Сообщений в теме: 8

[andrewanisimov]

Всем привет.

Решил вот запостить темку.

Буду приседать от порока на работе.

До Нового 2016 года немногим более 100 дней, буду приседать на работе и постить свои достижения.

Темка больше создана для себя - любимого, кто хочет - может тут писать и как-то комментировать мою деятельность.

 

На работе не всегда вспомнишь про физ.нагрузки, в основном офисная муторная работа, вот по 100 приседов в день думаю пока будет достаточно.

100х100 = 10000.

Итак поехали парни и девушки.

А с Нового Года думаю проектик начать, пока обдумываю, цель - сплотить под одним флагом максимум форумчан.

 

Дата регистрации у меня 2011 год, т.е. меня можно назвать старожилом.

ДПС мой 11.09.15. Думаю с приседаниями я продержусь до Нового Года легко, а там уже легче будет.

 

Уже есть сдвиги всего за неделю положительные - повысилось внимание, работоспособность, в мозгу появилось много новых и дремавших идей.

 

Да пора уже и начать приседать

[amilena]

Попробую тоже)) Не скажу что потяну 100, но буду писать сколько получается, если не против. В компании интересней.

[andrewanisimov]

Попробую тоже)) Не скажу что потяну 100, но буду писать сколько получается, если не против. В компании интересней.

Конечно не против, сейчас в обед поиграли в настольный теннис - благодать, все тяги рассосало.

Скоро и поприседать надо будет.

 

Кстати, я для себя решил - приседать только на работе только в рабочее время с 8.00 до 17.00.

 

 

Итак, поехали...

 

50 раз из 10000.

 

Мышцы аж горели как будто в них накачали кипятка. Чтож тем веселее будет добираться до 10000 приседаний.

Сообщение отредактировал andrewanisimov: 18 Сентябрь 2015 - 15:51

[takeda21]

Главное примерно полгода регулярно приседать, не делая пропуски больше одного дня, тогда быстро научишься приседать хоть по 1000 раз подряд) Я в 18 лет, 1121 раз приседал за 35-40 минут)) Потом стало скучно, стал приседать на одной ноге (пистолетиком): начал с 40, довел до 120 раз за подход. Сейчас же, мне 26, развалина, но 40 раз на каждой ноге ежедневно делаю, что бы кровь погонять. По скорости, в юности, был рекорд 40 приседаний на одной ноге за минуту)) Жаль, что это лишь выносливость дает и все=(

[andrewanisimov]

Очередные 50 сделал, дались тяжело, но уже немного полегче. Планирую сегодня "добить мышцу" ещё хоть 1 подходом.

Пока так.

 

14:17.

 

100 из 10000.

 

Добавляю.

 

15:57.

 

Очередные 50. Дались даже как-то немного легко.

 

ИТОГ

 

150 из 10000.

Сообщение отредактировал andrewanisimov: 21 Сентябрь 2015 - 17:04

[andrewanisimov]

Ну что братья, терпение и труд всё перетрут.

С натугой большой, но набрал очередные увы только 30.

 

14.12

ИТОГ

 

180 из 10000

[andrewanisimov]

Погнали братья!

 

23.09.15

 

55 приседаний, думал 50, но организм говорит "давай ещё 5"

 

ИТОГ

 

235 из 10000

[andrewanisimov]

23.09.15

 

14.45.

 

60 приседаний. На 45 приседе думал всё, не смогу, но заставил себя выжать больше.

 

ИТОГ

 

295 из 10000

[andrewanisimov]

Сегодня беру выходной.

Мышцы с непривычки быстро подзабились.

Нужен перерыв.

Думаю завтра буду штурмовать порог 300 за день приседов.