Сообщений в теме: 48

[Инесса]

Хочу завести себе спортивный дневничек для саморазвития.

 

 

!!!

 

Уважаемые пользователи, mujchina и Maidana, прошу вас не писать в моём дневнике. А уважаемой администрации просьба проследить за этим. Я хочу воспользоваться пунктом 2.5.5. правил этого форума.

 

 

Уважаемый пользователь БЗЖ, просьба больше не писать в моём дневнике.

 

Уважаемый пользователь Дезмонд, просьба больше не писать в моём дневнике.

 

[Инесса]

У меня 7 лет занятий фитнессом. Так что если кто хочет повторить мою программу про консультирует ест сначала со врачом.

[Maidana]

Тренеровка сильному не нужна, а слабому она не поможет))) 

[Дезмонд]

Инесса, я читал в твоем дневнике, что ты по 3 часа бегаешь, чтобы достичь идеального веса, ешь только белок и отказалась от секса. Кроме того, что у тебя ночные поллюции, а также заморочки по поводу своего веса, каких результатов ты сумела достичь?

Сообщение отредактировал Дезмонд: 18 Сентябрь 2015 - 08:44

[mujchina]

Инесса, я читал в твоем дневнике, что ты по 3 часа бегаешь, чтобы достичь идеального веса, ешь только белок и отказалась от секса. Кроме того, что у тебя ночные поллюции, а также заморочки по поводу своего веса, каких результатов ты сумела достичь?

Секс к вашему сведению - кадрио нагрузка.При которой сжигается почти столько же калорий сколько при беге.Нелогичное решение если вес сбросить хочешь.

[Инесса]

Уважаемые пользователи, mujchina и Maidana, прошу вас не писать в моём дневнике. А уважаемой администрации просьба проследить за этим. Я хочу воспользоваться пунктом 2.5.5. правил этого форума.

[Инесса]

Инесса, я читал в твоем дневнике, что ты по 3 часа бегаешь, чтобы достичь идеального веса, ешь только белок и отказалась от секса. Кроме того, что у тебя ночные поллюции, а также заморочки по поводу своего веса, каких результатов ты сумела достичь?

Ну это ты меня описал слишком идеальную. Во-первых я имела ввиду 3 часа интервального бега, то есть 200 метров пробежала, 200 метров прошла пешком и так в течении 3 часов. Но эти три часа делаешь не за 1 раз, а за весь день. Время ставишь по таймеру. Насчёт белковой диеты - иногда хочется сладенького и я ем, что хочу, я же не жёстко придерживаясь белковой диеты, я же девушка в конце-концов, часто позволяют себе поесть в булочной сладенького пирожки с красной смородиной, яблоками, с творогом и сгущенкой, с заварным кремом, с шоколадом и арахисом. Насчёт результатов - на момент сдачи моего предыдущего дневника в архив я похудела, сейчас снова немножко набрала.

[Инесса]

Инесса, я читал в твоем дневнике, что ты по 3 часа бегаешь, чтобы достичь идеального веса, ешь только белок и отказалась от секса. Кроме того, что у тебя ночные поллюции, а также заморочки по поводу своего веса, каких результатов ты сумела достичь?

Секс к вашему сведению - кадрио нагрузка.При которой сжигается почти столько же калорий сколько при беге.Нелогичное решение если вес сбросить хочешь.

в большинстве своём мужчины - скорострелы, за 2 минуты ничего не сжигается))) хахахаха

[Инесса]

Тренеровка сильному не нужна, а слабому она не поможет)))

глупое высказывание, глупая логика. Тренировка нужна и сильному и слабому чтобы сделать себя лучше, цель жизни - саморазвитие и укрепление себя.

[БЗЖ]

 

Инесса, я читал в твоем дневнике, что ты по 3 часа бегаешь, чтобы достичь идеального веса, ешь только белок и отказалась от секса. Кроме того, что у тебя ночные поллюции, а также заморочки по поводу своего веса, каких результатов ты сумела достичь?

Секс к вашему сведению - кадрио нагрузка.При которой сжигается почти столько же калорий сколько при беге.

 

 

А ты то откуда это знаешь? 

[Melvin]

 

Тренеровка сильному не нужна, а слабому она не поможет)))

глупое высказывание, глупая логика. Тренировка нужна и сильному и слабому чтобы сделать себя лучше, цель жизни - саморазвитие и укрепление себя.

 

Не все скорострелы.Есть и такие женщины,которые сами не выдерживают больше 10 минут.

На мужиков гнать не нужно!!!

[Инесса]

Тренеровка сильному не нужна, а слабому она не поможет)))

глупое высказывание, глупая логика. Тренировка нужна и сильному и слабому чтобы сделать себя лучше, цель жизни - саморазвитие и укрепление себя.

Не все скорострелы.Есть и такие женщины,которые сами не выдерживают больше 10 минут.
На мужиков гнать не нужно!!!

Найн, нет данных, у меня тоже нет данных. Найн" (цитата из Шрека 3, где спрашивали куда поехал Шрек, ответ поросят)

[Инесса]

Сегодня полчаса бега постоянного. Занималась по-минимуму.

[Дезмонд]

Инесса, распиши подробно свою программу тренировок на неделю + ежедневное меню.

 

Почему от секса отказалась?

[Инесса]

Инесса, распиши подробно свою программу тренировок на неделю + ежедневное меню.
Я подумаю)) меню произвольное, тренировочный план произвольный. Может трен. План опубликую, но потом, а может и нет.
Почему от секса отказалась?

от секса? - да нафиг он нужен этот бред и лишняя трата сил.

[БЗЖ]

Инесса, распиши подробно свою программу тренировок на неделю + ежедневное меню.
Я подумаю)) меню произвольное, тренировочный план произвольный. Может трен. План опубликую, но потом, а может и нет.
Почему от секса отказалась?

от секса? - да нафиг он нужен этот бред и лишняя трата сил.

Согласен. Уже 25 лет не трахался и чувствую себя прекрасно

[Инесса]

Ладно скажу правду почему я отказалась от секса. Потому что у меня его никогда и не было, папа сказал, что нашёл мне пару и если я потеряют девственность до брака - он меня выгонит на улицу и не будет меня больше обеспечивать. А я работать и учиться не хочу. Я хочу учиться и заниматься спортом. Это первое. Второе, я увлекалась йогой, а там есть брахмарачья. Третья у меня много подруг, которые резко состарились из-за секса, я не хочу также выглядеть как они. Четвертое, начала читать дневник пользователя ВамПиР, мне очень нравиться его дневник, ещё мне понравился дневник Van Helsinga и там написано, что полное сексуальное воздержание необходимо для успеха в каких-то осознанных сновидениях и я хочу заняться этой темой.

[Кот Леопольд]

ещё мне понравился дневник Van Helsinga и там написано, что полное сексуальное воздержание необходимо для успеха в каких-то осознанных сновидениях и я хочу заняться этой темой.

 

Вспомнил стиль сообщений ВанХельсинга, и чёта ржу    Уж кто-кто, а он ну никак не сторонник полного сексуального воздержания. Более того, он сторонников воздержания считает ущербными по умолчанию, и из-за этого на форуме были жаркие баталии, и сам он был несколько раз банен. Он как раз сторонник того, что сексуальное вожделение должно непременно удовлетворяться (не важно с кем), и те, кто этого не делает - лузеры, по его мнению.

 

И если он что-то написал про пользу полного воздержания - то это либо было ооочень давно, либо это случай, когда человек говорит одно, а делает другое.

[Инесса]

Кот Леопольд, посмотри последним его записи - посмотри его дневник под названием"сублимация сексуальной энергии с помощью книг Кастанеды", он очень умные вещи пишет. "В конце своего пути он нашёл Истину". Не знаю что случилось с Ван Хельсингом, чето он резко дневник перестал вести...

[Инесса]

А насчёт того, что говорит одно , а делает другое. Так это наш общий порок и мы должны бороться с ним. (Я смотрела ещё дневник ясчастливого)