Сообщений в теме: 37

[Ayo]

Читал ЖБО, читал дневники на форуме (особенно понравился дневник Испанца). Понял, что все реально.

 

Надеюсь участвовать в недельных и месячных командах, и просто свободно жить.

[Slyfer]

Конечно реально! Успехов!

[Kuger]

Возможно всё. Научиться недрочить не исключение. Не смотри порно, эротику, не  фантазируй и тогда не будет хотеться дрочить. Присоединяйся в наш боксёрский клуб по воздержанию и в другие срочные и бессрочные пари, команды по воздержанию, где открыт набор.

[Ayo]

Один день проведенный в реальности, полет нормальный, мотивация бешеная.

 

Спер подпись на будущее:

Поэтапное достижение цели: 1, 3, 5, 10, 15, 25, 40, 55, 75, 100, 120, 150, 180, 210, 240, 270, 300, 330, 365 - Свободен!

[Ayo]

Поставлю цели, которые буду контролировать в этом дневнике.

 

1) избавиться от онанизма.

2) избавиться от вредной пищи (Легкий способ сбросить вес)

3) быть трезвенником (возможно, вступить в общество борьбы за трезвость)

4) избавиться от телевизора

5) ограничить интернет

6) избавиться от наемной работы, т.е. обрести либо пассивный доход, либо ремесло.

7) активно заниматься спортом

8) найти любимую девушку и жениться

9) купить свое жилье и начать жить самостоятельно

10) понять нужно ли ставить цели в дальнейшем, обрести свою жизненную философию

 

По некоторым целям понятно что делать, по некоторым даже что делать непонятно. Но по себе знаю, что невозможно бросить одну зависимость, а остальное оставить все как есть. Не прокатывает такое.

+ главным критерием успеха для меня станет: сделать все без напряга. Это не значит без труда, но значит без силы воли, благодаря правильному мировоззрению, желанию. Опять же часть проблем таким способом можно решить (Аллен Кар, ЖБО и прочее), часть пока не знаю как решается - буду искать и сам думать. Но насиловать себя не вариант точно - во-первых, у меня не получится в долгосрочной перспективе - а изменения на всю жизнь; во-вторых, считаю неправильным себя насиловать, то есть делать несчастным.

 

 

ПС. Модераторов, администраторов прошу перенести днев в раздел 23-29 лет.

[ak_bars]

Хорошие цели. А что за легкий способ сбросить вес? У меня тоже проблемы с вредной пищей, причем по большей части со сладким Остальные цели тоже в чем-то сходятся.

[Ayo]

Хорошие цели. А что за легкий способ сбросить вес? У меня тоже проблемы с вредной пищей, причем по большей части со сладким Остальные цели тоже в чем-то сходятся.

"Легкий способ сбросить вес" Аллена Карр. Только перед тем как читать хорошо подумай, убеждения меняются начисто и не всегда это приятно.  У меня было жесткое сопротивление, хотя и соглашался со всем написанным.

В итоге: сейчас на завтрак только полезная пища, но уже чувствую этого мало.

 

Хорошо, что сходятся. Я ожидал встретить единомышленников. Очень рад, что не ошибся.

[Я-против]

А что ты понимаешь под полезной пищей? Ты не думал на счет вегетарианства? веганства? сыроедения?

Я сам с недавнего времени задумался над темой питания. Вначале отказался от мяса, молочки - стал вегетарианцом. Затем стал копать в этой теме глубже и глубже. Оказывается просто отказавшись от продуктов животного происхождения и став вегетарианцом/веганом это мало что дает. Пищу нужно есть термически необработанную, т.к уже при 60 градусов в ней погибают все энзимы, которые необходимы для переваривания этой пищи, все витамины, весь белок - да короче никакого толку от такой пищи уже нет. Чисто набить живот.

После того как я перешел на сыроедение - лишние кг ушли очень быстро. Хоть я и не был толстым - при росте 178 весил 75 кг. Сейчас вес в районе 68 Ощущения отличные, единственный минус - это то что трудно вот так питаться в семье, где все едят обычную пищу, постоянно что-то предлагают съесть, повсюду эти продукты обычного обывателя. Короче сейчас я немного дал слабину и стал питаться, как обычный вегетарианец.

[Ayo]

А что ты понимаешь под полезной пищей? Ты не думал на счет вегетарианства? веганства? сыроедения?

Я сам с недавнего времени задумался над темой питания. Вначале отказался от мяса, молочки - стал вегетарианцом. Затем стал копать в этой теме глубже и глубже. Оказывается просто отказавшись от продуктов животного происхождения и став вегетарианцом/веганом это мало что дает. Пищу нужно есть термически необработанную, т.к уже при 60 градусов в ней погибают все энзимы, которые необходимы для переваривания этой пищи, все витамины, весь белок - да короче никакого толку от такой пищи уже нет. Чисто набить живот.

После того как я перешел на сыроедение - лишние кг ушли очень быстро. Хоть я и не был толстым - при росте 178 весил 75 кг. Сейчас вес в районе 68 Ощущения отличные, единственный минус - это то что трудно вот так питаться в семье, где все едят обычную пищу, постоянно что-то предлагают съесть, повсюду эти продукты обычного обывателя. Короче сейчас я немного дал слабину и стал питаться, как обычный вегетарианец.

Посмотри 

. В общем я согласен с тем, что в ролике.

 

И проблемы у меня в основном те же, что и у тебя. Я очень люблю близких, но для дальнейшего развития пора жить самостоятельно. Только пока непонятно как.

Это же касается наемной работы. Она хорошая и статусная, но для дальнейшего развития пора избавиться от наемной работы, т.е. обрести либо пассивный доход, либо ремесло.. Только пока непонятно как.

[Я-против]

Посмотрел, все правильно говорит. Но мне больше нравится как про все это рассказывает Роман Милованов, может слышал о таком. Вот пару его роликов

Также можешь посмотреть видео Арсена - вице-чемпиона мира по муай-тай. Очень интересно рассказывает о сыроедении.

https://www.youtube.com/watch?v=xzgFg-VdWlk

Сообщение отредактировал Я-против: 18 Сентябрь 2015 - 08:50

[Ayo]

Посмотрел. Милованов мне не понравился, ненавижу когда поднимают этические вопросы. Может это ужасно звучит, но жизнь животных - последнее что меня остановит от мясоедения. Стать сыроедом я хочу исключительно по эгоистическим причинам - так больше удовольствия в жизни. То есть все упирается в осознанность, а не в гуманность.

Просто есть понимание, что кушать плоды растений нам приписывают инстинкты, а есть мясо - промывание мозгов.

 

Арсен понравился больше, но крайне не согласен с ним по некоторым вопросам. Особенно то, что он нашел способ есть какаобобы и получает с этого кайф - конечно получает, потому что они содержат теобрамин, вызывающий привыкание и зависимость, не зря вкус какаобобов отвратительный.

И еще куча таких моментов.

 

В общем, взгляды на правильное питание и подходы у меня совершенно другие.

[Ayo]

А между тем, отключил от электросети телек в своей комнате и не смотрю его уже пару дней. Думаю зависимость от телевизора самая легкая из зависимостей, и ее можно оставить без борьбы сразу. Но если не получиться - буду прокачивать осознанность.

Потому что вред от тв очевиден - мозги отключаются во время просмотра. А явление может быть либо хорошим, либо плохим, без полумер. Главное убрать все нагромождение лжи. Главная мысль ЖБО, кстати.

[Ayo]

5 дней. Появляются новые занятия, например йога. Причем, без борьбы, а просто пустота во времени сама заполняется. А мне остаётся следить чем.

[Ayo]

Сильно меняются взгляды. Сегодня ярко осознал, что не хочу никакого секса без любви. Не только в фантазиях, а вообще. Появилось желание любви. Хотя я читал о таком в ЖБО, а сегодня убедился, что это правда. Это желание намного более высокого порядка.

 

Новое мироощущение очень помогает держать мысли в чистоте.

 

Чувствую себя очень чистым. И слишком правильным...

[Ayo]

Немного ломало по порно. Но есть четкое понимание, что удовольствие от него лишь приманка депрессии и роста сексуального напряжения.

 

Моя ломка - это простое ощущение, что чего-то не хватает. Нет ни физической боли, ни депрессии. Просто чего-то не достает. Короче не серьезно.

[Ayo]

Нашел слабое место в своих убеждениях: онанизм - это суррогат секса, а фантазии и порно - суррогат реальной девушки. Так вот, если секса нет, то будет порно, фантазии и онанизм. Хуже, чем секс - да; лучше, чем ничего - тоже да. Пока все логично.

Логично, но неверно. Пришел к выводу, что секс на самом деле не нужен (или нужен в рамках любви). То есть влюбленность - это правильный инстинкт, а секс - промывание мозгов. Из той же серии, что и мясо.

 

То есть когда влюблен, то сам хочешь быть рядом с девушкой, заботиться о ней и так далее. А когда не любишь, то все кроме секса в тягость, да и после секса чувствуешь и вину, и опустошенность, а девушка перестает интересовать очень сильно. Думаю дальше копать в этом направлении.

 

Почему я считаю, что полигамный секс - промывание мозгов? 

1) Меня возбуждают молодые стройные девушки, а вот женщины постарше почему-то нет. Даже стройные.

Может я выбираю наилучших "самок". Нет, во-первых, подходят для размножения и те, и те. Во-вторых, по видео Т. Смирнова, в прошлом объектом желаний были полные девушки.

2) Дети рождаются беспомощными и заботиться о них приходится обоим родителям. Одной матери без посторонней помощи тяжело. Да и девственность для чего девушкам дана?

3) Чтобы заняться с нелюбимой девушкой сексом нужны знания о сексе (чтоб услышал, прочитал, посмотрел порно, по прошлому опыту и т.п.). А вот, чтоб влюбиться знания не нужны, то есть нет таких знаний (не беру сейчас эзотерику), чтобы влюбиться.

 

Но может секс приносит удовольствие.

1) Да, но рецепторы угнетаются как от порно, может чуть меньше (ЖБО). В итоге страдания.

2) Заставляет заниматься сексом все то же сексуальное напряжение и страх проблем.

 

Думаю нормальные природные отношения должны строиться так: знакомишься и общаешься с понравившимися девушками. Влюбляешься, строишь отношения, занимаешься сексом. То есть после естественного развития. Растишь совместных детей.

Хотя опять секс, но речь о другом. Может отношения с противоположным полом разделить на моногамные полигамные?

Сообщение отредактировал Ермак: 24 Сентябрь 2015 - 21:53

[Ayo]

Мечтаю переписать ЖБО для себя - методика очень длинная, а хочется чего-то такого, что можно было бы время от времени перечитывать, не тратя на это очень много времени. 

[Ayo]

срыв.

[Ayo]

Отряхнулся, встал и иду дальше. Нет, сначала все же сделаю выводы. 

 

Итак, ломка по порно - это реальность. Она проявилась в том, что мне было скучно делать хоть что-либо: ничего, никакие дела не помогли отвлечься. Мир, казалось, потерял краски. Сегодня мне уже хотелось смотреть порно, чтобы тупо сбежать от проблем в моей жизни. Создатель ЖБО прав насчет о и порно, подтверждено моей практикой. 

 

И да, я понимаю теперь с какой страшной проблемой столкнулся. Даже были мысли, что лучше бы не знал информации об о и порно (но это невозможно уже сделать, невозможно вернуть время вспять). И мне реально страшно все это переживать по новой...

Да, знание, что ломка не навсегда и вызвана как раз самим порно, помогает. Но эту скуку, серость и одиночество все равно придется пережить. А это очень непросто.

 

А вот теперь отряхнулся, встал и иду дальше. И с оптимизмом, а то чего это я раскис? Двигаюсь-то к хорошему!

[Ayo]

del

Сообщение отредактировал Ayo: 02 Апрель 2016 - 01:08