Сообщений в теме: 10

[Elker]

Привет всем.

 

Первый раз зарегился здесь в октябре 2012 года, почти написал простыню, но так и не запостил ее и забил на этот форум.

В результате - ряд самостоятельных попыток и поисков привести жизнь в порядок, которые привели к лишь частичному успеху. 

 

Детали напишу позже, как будет вдохновение. Сейчас - главное сделать первый шаг в нужном направлении.

 

 

Пока вводные:

 

26, 186 / 95

 

Проблемы:

1. Зависимость от онанизма. Дрочить начал с 12 лет. 
2. Привычка смотреть порно. Начал с 17 лет.
3. Эректильная дисфункция вследствие просмотра порно.
4. Использование проституток. 
5. Девушки не было. Один раз снял бабу 30 лет на дискотеке.
6. Отсутствие режима.
7. Лишний вес и наличие брюха.

 

Цели:

1. Корректировка собственной системы ценностей
2. В качестве конечной цели - избавление от зависимостей: порно, использование проституток, онанизм
3. Привести себя в порядок
4. Привести в порядок свой образ жизни

 

 

Все, пока хватит.

Пошел собираться на тренировку. 

[OnePersuade]

Здравствуйте! Спасибо, что присоединились! Я уверен, у Вас получится!

[Knight797]

работай над собой парень! живешь один раз, так проживи достойно!

[master Nolan]

Привет).Направление задал правильное, не сдавайся.

[Elker]

неплохо провел день

Сходил на тренировку
Не ел гадостей.
Научился кое-чему новому по хозяйству. YouTube- отличная вещь при правильном использовании.

[Elker]

Привет).Направление задал правильное, не сдавайся.

Во, интересная постановка вопроса.
Когда я только попал сюда первый раз и загорелся идеей 'сразу начать жить правильно' - вопрос действительно стоял о 'не сдаваться' и некоторый отрезок жизни у меня прошел в борьбе с самим собой.

Сейчас - настрой уже философский и спокойный.

Ну передёрну может через некоторое время - ну и что, не вешаться же из-за этого. И винить самого себя - ни в коем случае нельзя. Себя нужно любить. Больше, чем кого-либо другого.
Важно, чтобы срок между этими передергиваниями увеличивался. Тогда вместо привычки дрочить будет развиваться привычка 'не дрочить'. А когда что-то становится привычкой - это уже не тяготит. А баба для удовлетворения физических потребностей найдется. Это не цель и не смысл жизни. Даже близко не стоит.

А вот с порно - здесь уже нужна полная завязка. Porn induced erectile dysfunction- это действительно есть, находится в голове, таблетками и врачами не лечится - и единственное решение - это исключить созерцание откровенных картинок. Кто изучал нейронные сети - технически это то же самое. Необходимо переобучить свой мозг на нормальную сексуальную систему ценностей.

[master Nolan]

По сути борьба в вопросе онанизма не совсем правильная формулировка) на самом деле нужно не бороться а уходить. Чем сильнее действие , тем сильнее сила противодействия. Ты-плотина, онанизм-вода,закроешь поток и он разорвет тебя. Пусть течёт себе рядышком, не связывайся с ним и все.
Но кажется ты это уже и так понял

[Elker]

Основная причина всех бед - это безделье и распи@дяйство. Когда человеку нечем заняться - он начинает страдать х@рней.

Каждый день узнавать что-то новое.
Поставить цель или несколько целей и каждый день заниматься тем, что приближает тебя к достижению этих целей.
Составлять план на следующий день - не только действия, но и цели.


В целом сегодня день проходит хорошо.
Завтра чуть раньше встану. Валяться в кровати с 6 до 8 утра - приятно, но не эффективно.

Сообщение отредактировал Elker: 06 Август 2015 - 19:56

[zaratustra]

Приветствую на форуме! Тоже давно знаю о существовании этого форума, но очень мало юзал и не был намерен регаться. Теперь когда настроился бросать О, можно и дневник вести Верно подметил, не нужно критично относиться к своим неудачам, это твоя борьба, и так бывает что ты можешь нести кое какие потери. Но все же, нужно стараться двигаться вперед. Удачи!

[Elker]

Потери - да. Каждый просмотр порно (да даже просто откровенных фото из переписки с одной знакомой, которая живет далеко) ощутимо отбрасывает меня назад в плане четкости и ясности мышления. Это особенно заметно при сроках воздержания больше пяти-семи дней. Голова становится затуманенной, как после игры в компьютерные игры.

[Elker]

Напоминалка для самого себя: как доберусь до компьютера - восстановлю и выложу блок-схему, по которой происходят срывы на просмотр порно и передергивание затвора.