Сообщений в теме: 12

[Fahrenheit]

Создаю этот дневник исключительно по работе над собой.


Не онанирую уже около 3 месяцев,недавно убрал счётчик.


Практически всё лето играю и зарабатываю,сидя за компом.

Был бы рад подтянуть немного здоровье,а также послушать Ваши советы,как иметь хорошее здоровье,часто работая за ПК.


Хочу начать бегать,плавать,также медитировать,также работать над психологией


Буду рад любым комментариям.

[fenix123]

Иметь хорошее здоровье сидя за ПК, не возможно, нужно добавлять физ.активность.

[рыцарь вася]

Если хочется быть здоровым веди здоровый образ жизни. Спорт, питание, отказ от вредных привычек, это все взаимосвязано и полезно для здоровья. Проводи много времени на улице, много ходи, общайся с интересными людьми. Если работаешь за пк, используй его только для работы, делай перерывы и сиди за пк не слишком много.
У меня была работа за пк, дома ещё ничего 4-8 часов, не каждый день, можно слушать музыку и делать перерывы сколько нужно. Первую неделю работал в офисе, там стабильно 9 часов рабочих день, один перерыв на обед, а все остальное время сидеть за компом. Как по мне ну его нафиг. Кто давно работал привыкли, а новенькие жаловались что столько сидеть за компом глаза болят, спина болит.
Ещё на счёт общения. У меня узкий круг общения. Понемногу возвращаясь к жизни ощутил дефицит общения. Пока не совсем решился искать новых знакомых, чувствую в этом острую необходимость. Легче всего найти новых знакомых с помощью старых) Общение необходимо для поддержания здоровья, человек существо социальное.

[Fahrenheit]

Да,моя же работа асоциальна скорее,в этом главная проблема,но по факту она не связана с онанизмом,но депрессия бывает и не из-за онанизма.

Сегодня встал,попытался чутка помедитировать,потом покупался,поиграл в волейбол


Конечно для здоровья это всё полезна,но вот что делать с тем,что я сижу у компа.


нужно конечно всегда всё балансировать


Спасибо,что отписались друзья

[Fahrenheit]

К сожалению,к сожалению разрываюсь друзья.


С этим форумом у меня очень тёплые отношения,но конфиденциальность всё же нужно сохранять,ну понимаете


Сегодня получил очень много пищи для ума на одном из форумов.



разбираем тему моего будущего,а именно о выборе карьеры и связи с моим делом (заработками в IP сфере,так это назовём)




Что вообще вы можете сказать по поводу профессий?Тут именно давайте рассмотрим с компьютерным уклоном и связью со здоровьем,это важная тема,всё же форум построен на здравоохранении человека.




Обо мне: день прошёл отлично во всех направлениях 


я питался здоровой пищей,позанимался спортом,отдохнул и поплавал,неплохо погулял с девушкой.




Завтра буду пытаться работать,надеюсь неплохо получится.




Буду отписывать здесь свои соображения о жизни и о себе,с вами друзья!

[fenix123]

В смысле, тебе советы надо или чего? Каждый кузнец своего счастья, смотри по своим возможностям. Конечно может чего и посоветуют, но решать то тебе.

[F0XXXy]

Одна из лучших книг которые могу посоветовать в плане саморазвития.
Удачи на пути.

Прикрепленные файлы

•  Ipraktik-Adam-Leonard-Vvedenie-v-integr-praktiku.doc   85,5К   180 Количество загрузок:

[Fahrenheit]

Советы не помешали бы,но вы правы,я должен работать САМ!


Не очень удачный день сегодня был,спасибо за информацию,буду разбираться Фокси

[Fahrenheit]

Немного с болезненным ощущением сегодня проснулся


Что-то резко поднапряг в полусне и небольшой дискомфорт ощущаю в половом органе


В целом всё норм,достают эро сны и фантазии иногда,но боремся

Скоро поеду отдохну к бабушке,развеюсь

[Fahrenheit]

3 месяца без О.



С девушкой я расстался,тут же практически влюбляюсь в другую.

Очень тяжело контролировать как-то свои чувства

[Fahrenheit]

Писать особо много нет желания,настроение неплохое,держимся)

[Fahrenheit]

4 месяца
Зашёл на форум,чтобы пожертвовать на его развитие 800 рублей,которые проспорил сам себе 

[Fahrenheit]

Вчера киви не работал,а сегодня вот заработал ! Отправил. Я люблю этот форум. Делайте себя лучше люди,любите мир и окружающих. Не будьте биомассой,которой населена наша планета. Этим пошлым и уродским населением зачастую.Будьте лучшими!