после 6 дней воздержания , очередной срыв , но чего я добился за 6 дней хороший считаю результат
режим рано ложусь спать рано просыпаюсь (сегодня впервые в городе был утром в выходной день , большая для меня победа )
нет головной боли (считаю она была от большого провождения за компом играми порно соц.сетями бла бла бла)
читать начал ,
на контакт с людьми выхожу (изоляция враг №1 наркотики бухло порно )
не буду сдаваться , и начну сначала поддерживать чистоту
надеюсь уродливые мысли покинут меня
всем мира