Сообщений в теме: 10

[Tacatabro16]

Всем привет, недавно снова онанировал, не могу терпеть, сразу рука в трусы лезет (я даже не контролирую это)
Как контролировать это?
Мне уже это надоедает если честно
Никак не могу бросить, а хочу
Что делать?

[Tacatabro16]

Мне уже стремно становиться от этого

[djony_g]

2 дня пока был занят не дрюкал сегодня выходной сорвался люблю порнушку посмотреть чем заменить этот кайф не знаю

[Шрам]

Всем привет, недавно снова онанировал, не могу терпеть, сразу рука в трусы лезет (я даже не контролирую это)
Как контролировать это?
Мне уже это надоедает если честно
Никак не могу бросить, а хочу
Что делать?

Привет, тоже сталкивался и порой даже сейчас иногда сталкиваюсь с этим. Зараза едкая, синдром дрочера...
Сам устал находить руку в штанах непроизвольно, боролся и продолжаю так:

Если замечаю что рука в штанах, трусах, вообще кроме туалета и мытья трогает член, то несмотря ни на что иду мыть руки с мылом и читать молитву "Да воскреснет Бог..." спустя какое то время так как я очень ленив, начинает мозг думать что же ему выгоднее трогать писю или идти в ванну и мыть руки, да еще к тому же и молитву читать! Мне помогает моя же лень главное что мне со временем стало помогать. Ну и конечно не нужно дрочить, это наверно важнейшее условие.

[Kuger]

Нужно хоть чем-то себя занять и не смотреть порно и эротику, не фантазировать. Осознай наконец, что чем усиленней ты дрочишь, тем больший вред ты приносишь своей половой системе и мужскому здоровью.

[mujchina]

Концентрируйся и лови себя на рефлексах.Рефлекс - присекай его.Перепрограммируй свою привычку.

 

Прикасайся только когда моешь.

 

Но без мыслей тут никак.Меняй убеждения и взгляды на данные вещи,пойми что тобой движет,каково твое мировоззрение,как ты думаешь....

 

Например:

- Я хочу секса с девушкой,а лезу в штаны.Зачем?Потому что девушки рядом нет?А это повод?А может мне ее найти?Или может просто отвлечься?

 

И поставь жесткий принцип,у тебя должны быть принципы иначе никак.Принцип - трахаться только с девушкой.Если ее нет рядом значит не возбуждаться.Все по жесткому.А не тупо себя мучить и запрещать себе что-либо.

 

Но ты будешь проходить через боль.Боль в том,что не сливаешь а тебе хочется,но надо терпеть.Потом отпускает.Ты не будешь чувствовать ломку дольше 20-40-а минут,если сделаешь все правильно я те гарантирую.

 

Я заменял потерю дофамина несколькими вещами первые месяцы:

Спорт

Кушал много сладкого

старался больше общаться с людьми,смеятся,смотрел всякие передачи.

 

Ну короче делал все,что поднимает настроение(вырабатывает дофамин).Еще купил секс,но я за это себя осуждаю так что даже не читай это.

[djony_g]

как вы начинали жить без фапа чё делали то , я вот на работу пока хожу нормально 2 дня держусь тока выходные срыв разок за ним второй и третий уже на системе весь день

[djony_g]

ходил тегал штанги бегал дома тренился читал плавал надоедало и срывался

[extra]

Во время затяжных срывов, когда я онанировал день за днём, единственным что мне помогало выбраться из этого дерьма было то что я заходил на этот сайт и осознанно читал всякого рода информацию, таким образом я выбирался из помутнения рассудка в которое меня вгонял онанизм. Никакие занятия любимым делом, ни прогулка на свежем воздухе мне не помогали, если только таким образом пытаться выбраться из дерьма ты не будешь дрочить пока ты занят, но в свободное время тебя ожидает все та же проблема. После каждого срыва случается помутнение рассудка и если его не вернуть в здоровое состояние путём штудирования всякого рода полезной информации по нашей теме срывы так и будут продолжаться. У кого раз в неделю, у кого через день, а кто-то будет это делать несколько раз на дню. 

[mujchina]

ходил тегал штанги бегал дома тренился читал плавал надоедало и срывался

Опять ты ничего не понял.

Перечитай наверху мой пост.

Тупо не дрочить ты так бросить не сможешь.

[RedDragon]

Дрочит не только Твоя рука, дрочит Твое подсознание. Не рука сама тянется, а разум позволяет ей тянуться. Глубоко в душе Ты просто оправдываешь свой онанизм ради доступного наслаждения. Ну я немножко, ну чучуть, лишь на пару секундочек - это же так круто! А там уже и срыв, ведь человеку всегда мало...

 

Мужик дело говорит:

 

Концентрируйся и лови себя на рефлексах.Рефлекс - присекай его.Перепрограммируй свою привычку...