Сообщений в теме: 118

[Отчаянный]

Приветствую всех борцов за свободу! Не думал что придется открывать здесь тему, но выхода нет, я не в состоянии самостоятельно победить эту мерзкую зависимость... Вкратце о себе: мне 22 года, подсел на эту дрянь с 12 лет... С тех пор есть ощущение что я и не жил то толком... Социофобия, замкнутость, отрешенность, нерешительность, невнимательность, проблемы с психикой, заикание.. в общем такие " подарки" преподнес мне О. Максимальный срок свободы был 20 дней, дважды, с тех пор преодолеть 2-х недельный порог ни в какую не получается, полностью теряю контроль за своими мыслями, разум отключается полностью, будто я одержимый, хотя так по сути и есть... Никакие клятвы, договора с самим собой, самостоятельное ведение счетчиков не помогают. Впадаю в отчаяние, жизнь проходит мимо, ничего не получается ни в работе, ни в личной жизни, а силы изменить такой расклад, той самой жизненной энергии, которая сливается в унитаз, у меня нет... Прошу помощи у вас!

[Tonik]

Не отчаивайся очень хорошо тебя понимаю, раньше такое же ощущение было будто одержимый..

Старайся останавливать всякую пошлую мысль, начинай говорить НЕТ!

[Отчаянный]

Да, отчаяние лишь демотивирует к освобождению) С меня хватит этих мук, надо не давать блудным бесам в голове ни шанса, отправив их гореть в ад!

[Отчаянный]

День 1. Немного подавленное состояние, настроения нет, есть лишь предчувствие, что ведение дневника на этом форуме может привести к прорыву из замкнутого круга О. Что ж, будем надеяться, есть желание оставить эту проклятую зависимость в прошлом, с первой попытки здесь) Настрой решительный!)

[Отчаянный]

День 2. Тяжёлый день выдался. Поганое самочувствие весь день, не заставили себя долго ждать проявления ВСД, которые время от времени атакуют меня в первые дни после срыва, сижу на корвалоле, вроде полегчало. Бесит то, что сам создаю себе проблемы в этом плане, казалось бы - просто не рукоблудить, просто не смотреть порнуху, проще простого. 

Будем прорываться из этой западни! А кто сказал, что будет легко?)

[Отчаянный]

День 3. Начал приходить в себя после срыва, настроение постепенно улучшается. Пока затишье, ломки нет, правило 3-х НЕ в силе. 

[arshavin-kerzakov]

Очень хорошо, что ты осознал вред этой мерзости. Это важный шаг на пути к бросанию. Представлю как бы инструкцию по бросанию: Знание- сила. Почитайте серьёзную информацию о вреде этого порока, а не популярные статьи, пропагандирующие мастурбацию. Далее: Прежде всего перестаньте смотреть порнографию. Зависимость от порнографии очень серьёзная проблема, уже официально признанная таковой. Удалите всю эротику и порнографию, которая есть у вас на компьютере, и на других электронных устройствах. Если нужно, то можете установить программы блокирующие порно, и баннеры на сайтах(AD BLOCK + например). Также можно заблокировать нежелательные для тебя сайты через файл hosts: http://smartronix.ru...kirovka-dostupa Материальные носители порнографии: диски, кассеты и журналы соберите в полиэтиленовый пакет и лучше сожгите, чтобы на эту порнографию случайно не наткнулся ещё кто-нибудь. Идём дальше: Проследите за тем, чтобы не дотрагиваться до половых органов без крайней необходимости: только туалет и гигиена. Со временем о. формируется привычка просто так трогать себя за этот орган, пресекайте эти рефлекторные движения! Самое трудное- избавиться от привычки фантазировать на эротические темы (меня до сих пор это мучает). Кстати, это психический онанизм, та же мастурбация, только в мыслях.Озабоченность вопросами пола, желание получить "кайф" (как у наркоманов): вот та почва, в которой растут корни онанизма. А эротические фантазии это и есть корни онанизма.

Вы должны вырвать корни и выжечь почву, иначе вы будете вынуждены всё время пожинать плоды онанизма: срывы и периоды возвращения к пороку. Советую ещё на ютубе псмотреть фильм "Битва каждого молодого человека": http://www.youtube.c...I...g&index=220 - очень классный фильм, который может помочь в бросании.

А ещё рекомендую вот этот сайт, очень хороший сайт с хорошим материалом не только про вред о. но и про другие важные темы. 

Ну и ещё на форуме материала много. Например: https://antio.ru/ind...p?showforum=296

Также есть неплохой сайт по бросанию: http://zhizn-bez-onanizma.ru/

[Отчаянный]

День 4. В строю, ломки нет. Настроение переменчивое, неохота никуда идти, ни с кем разговаривать, к тому же еще и простыл как назло, в такую то жару) Забыл уточнить, что проблему осознал примерно лет в 17-18 с открытием этого форума, с тех пор и началась борьба, разной степени интенсивности правда, часто делал себе послабления, дурак одним словом. Последние год полтора, преимущественно срываюсь на 8-10 день, или на 13-14, постоянно вставая на одни и те же грабли, т.е. "грязное воздержание". Только чистое бросание, безоговорочное соблюдение правила 3-х НЕ дает хороший шанс на победу. Вроде и говорю про это, но чёрт возьми, слова расходятся с делом... Намерен исправить этот недостаток в себе, пора "отвечать за базар"!) Что насчет блокирующих программ... всем известная К9 в моем случае не прижилась, "в состоянии одержимости" я каждый раз умудрялся её обходить, хоть я и прятал пароли, выбрасывал их... итогом всё равно были срывы. Вывод один здесь, блокировка должна быть установлена лишь в наших мозгах, никакие программы не спасут, если вы полны решимости найти 18+, как было в моих случаях.

Как же охота быть свободным от этой поганой зависимости, очень гнетёт тот факт, что сколько времени потеряно, "продрочено", пущено в никуда, сколько возможностей утрачено, юность одна, печально что в ней будет глава под названием "Онанизм". Будем стараться писать новую, верю что "Победу")

[Мишка]

Привет! Надеюсь, что информация, накопленная на данном форуме и в сети интернет поможет тебе.Пожелаю оставаться решительным и упорным! 

[Отчаянный]

День 5. В строю. Начало подламывать, удается пресекать, переключаюсь на раздумья о работе. Противные мысли в мозгах знакомые всем - " ну посмотри, одним глазком, да фигня, ничего не будет, ты же не будешь дрочить", сколько раз я попадался в этот капкан... 

[Отчаянный]

День 6. Держусь, пришлось уволиться с работы, настроение переменчивое, ломка набирает обороты, но к счастью, удается брать себя под контроль. Чувствуется ответственность, не веди я здесь дневник, то, вероятно бы уже сорвался. Ведение дневника здесь дало отличную мотивацию, хочется сдержать мое же обещание бросить с первого раза здесь). 

Хочу спланировать дни, дабы успешно противостоять блуду, для начала ставлю целью возобновить тренировки(заработал перетренированность и все неприятные сюрпризы вместе с ним), найти работу, возобновить изучение английского языка, сократить время пребывания в интернете до часа в день. Пора действовать!

[Отчаянный]

Срыв.... Я жалкий безвольный ублюдок, нет слов больше, ненавижу себя!!! Остался один дома, разум предательски покинул меня, случайно наткнулся на пошлятину вконтакте, далее нарушение правил 3-х НЕ, а что было потом уже понятно. Как же я слаб и ничтожен. 

Что делать? Начинаем заново... Воля волюшка моя, почему ты так слаба? 

[Отчаянный]

Снова однократный срыв... весь день порнуха стояла перед глазами, гнал эти мысли, образы. Отжимался, гулял часа 3, слушал музыку, чтобы хоть как то отвлечься, ничего не вышло. Пришел домой и слил. Поганое настроение, шатает, полнейшая апатия и бессилие. Лишь бы не скатиться в запой. 

[Tonik]

Не смотрел еще видео, которое тебе порекомендовали в сообщении #7 ?

[Отчаянный]

Не смотрел еще видео, которое тебе порекомендовали в сообщении #7 ?

 

День 1. В строю. Сегодня еще раз пересмотрел, но более осмысленно что ли, вдумчиво, совсем по другому отложилась информация в голове, отличный просветляющий фильм. 

Плохое самочувствие, всегда чувствую себя каким то старым больным дедом после срывов, не знаю, у всех ли так или только у меня такие последствия, подозреваю, что может быть дело в самовнушении такого самочувствия.

Просмотрел кучу тем и клипов о вреде О, навел порядок в голове и хорошенько мотивировал себя на избавление от зависимостей. Правило 3-х НЕ в действии, идём дальше, удачи мне)

[Отчаянный]

Срыв... снова из за вконтакте, потеря контроля за своими действиями, блокирую в чертям собачьим страницу там на месяц! 99% срывов зарождаются из за этой долбаной сети. Сам виноват, буду исправляться! Стыдно.

[Отчаянный]

День 1. В строю, всё нормально, с утра проскальзывала мысль сорваться во все тяжкие, но к счастью, удалось вырвать с корнем из сознания такую затею. Энергия была на нуле - шатаясь и спотыкаясь, еле заставил выйти себя на улицу и проветриться в прямом смысле, штормовой ветер и моросящий дождь дали лёгкий заряд бодрости и освежили мысли) Поразмышлял над своими срывами, каждый раз мне не хватало аргументов, воли, мотивации, того, что бы могло меня остановить в момент искушения. Продолжаю штудировать форум и подпитываться мотивацией, что, в ежедневном формате как минимум месяц, в моем случае крайне необходимо, чтобы вырваться из замкнутого круга зависимости. Правило 3-х НЕ активировано, идём дальше!

[Отчаянный]

Срыв... боюсь, что я стал невменяем, это уже клинический случай( Порой кажется, что я не принадлежу себе, бесы сидят в моей голове и дергают за рычажки, тупо рулят мною. Может я сошел с ума уже? Хотя чему удивляться, я не давал продохнуть себе, если за десятилетие я лишь дважды смог воздержаться около 20-25 дней, то масштабы катастрофы нетрудно спрогнозировать, я пропитан этим дермом насквозь. Поставил K9, надеюсь остановит меня в опасный момент. Пароль на ящик и админ. пароль сжёг. 

Как же погано на душе. Буду бороться, нужно вытаскивать себя из этой задницы, не то чую, дело может совсем плохо закончиться! 

[Tonik]

Христианин ли ты?  

[Отчаянный]

Да, я крещённый, знаю несколько молитв, читаю Библию, бываю в церкви, но надо признаться что моя вера, связь с Богом недостаточно сильна к сожалению. Ты видимо намекаешь на исповедь, покаяние в храме?