Перейти к содержимому


Фотография

18 лет позора


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 41

#1 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 12 Июнь 2015 - 18:04

Здравствуйте!

 

Нашел Ваш форум в сентябре-октябре прошлого года, когда всерьез начал интересоваться тем вредом, который наносится телу и душе блудом.

Тогда я знакомился здесь с историями товарищей, которые как капля воды была похожи на мою, читал некоторые статьи и книги. Будучи под впечатлением, я смог прекратить моё рукоблудие примерно на две недели, но потом сорвался. В моей голове мелькала мысль, что воздержание - это не для меня, что все это на самом деле страшилки и пугалки... Через несколько месяцев я попытался сделать еще одну попытку прекратить грех рукоблудия, но и тогда я не удержался даже неделю... И понял - вляпался я в это дело всерьез.

 

Пытался долго вспомнить, где же я впервые услышал слово "секс"? Похоже, что это была передача "Любовь с первого взгляда". Помните такую? Было тогда мне лет 9 или 10.

 

Немного позже запретная тема стала раскрываться с газет типа СпидИнфо (отец говорил, что это газета для взрослых, поэтому мне ее читать нельзя 8-) ), с игральных карт, на которых были изображены нагие женщины (подсмотрел в шкафу у старшего брата). А когда мне было 13 лет в доме появился видеомагнитофон... и наряду с обычными комедиями и боевиками на одной из видокассет я нашел порнографию. С тех пор, что называется "Остапа понесло"...

 

Сейчас мне 31 год. Получается, что 18 лет я живу с позорным занятием мастурбации. Целое поколение уже выросло и стало совершеннолетним, пока я тут "прохлаждаюсь". Звоночки мои уже давно прозвенели и я чувствую, что пора бить в набат и браться за ум, пока не стало слишком поздно.

 

Что-то меня снова привело сюда. И я снова пытаюсь бросить мою привычку. Последний на сегодня срыв у меня случился 3-го июня. Стараюсь работать над собой, завёл дневник в обычной тетради для осознания этой проблемы. Хочется думать, что всё получится!

 

Спасибо Вам за Ваше Дело с большой буквы! 8-)


  • Евгенийй, RedDragon, Voin_Sveta_2000 и 3 другим это нравится

#2 Kuger

Kuger
  • Максимальный срок без онанизма: 2,4 года в 2014-2017; 1,1 год в 2020-2021

Отправлено 12 Июнь 2015 - 19:54

Привет ровесник по пороку. Тоже продрочил 18 лет своей жизни и заработал проблемы в общении с противоположным полом. Единственный способ воздержания это не смотреть порно, эротику, не возбуждаться от фантазий. По другому не дрочить просто не получиться. Не возбуждай себя.
  • Евгенийй, YstdISaidTmrw, lemur и еще 1 это нравится

#3 Berserk

Berserk
  • Участники
  • Пользователь 28885
  • 235 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2015 - 20:48

А главное внутренний настрой,у меня сегодня чет попыталось зародиться в голове О,а все из за нервов и возникших проблем,усталости,но нет,я больше этим не занимаюсь,мужик,в общем получилось быстро отогнать хочуху,мне кажется чем больше времени проходит без О тем легче отгонять мысли,фантазии практически исчезли,удачи и пора в нашем возрасте избавляться от О
  • Kuger, lemur и First_Step это нравится

#4 Čvętko Birća

Čvętko Birća

    Восстанавливающийся

  • Блокированные
  • Пользователь 28489
  • 357 сообщений

Отправлено 12 Июнь 2015 - 21:01

Я узнал что онанизм это следствие проблем, а не причина, это неправильная адаптация.


  • Kuger и RageBrick это нравится

#5 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 12 Июнь 2015 - 22:15

Я узнал что онанизм это следствие проблем, а не причина, это неправильная адаптация.

 

Поясните пожалуйста, неправильная адаптация к чему?

 

Думаю, как и любое явление, О. не возникает на пустом месте. Как маленький сорняк на грядке при отсутствии должного ухода разрастается все быстрее и быстрее, забивая ростки нужных растений.

 

Любопытство - вот причина О. в моём случае. Про таких говорят "Любопытной Варваре нос оторвали".

Обычное детское любопытство и отсутствие доброго напутствия со стороны взрослых. А дальше по наклонной - усиливающаяся замкнутность, проседание в учёбе.

 

А главное внутренний настрой,у меня сегодня чет попыталось зародиться в голове О,а все из за нервов и возникших проблем,усталости,но нет,я больше этим не занимаюсь,мужик,в общем получилось быстро отогнать хочуху,мне кажется чем больше времени проходит без О тем легче отгонять мысли,фантазии практически исчезли,удачи и пора в нашем возрасте избавляться от О

 

Да, Вы правы. Нужен именно настрой. Хочуха в эти дни, было несколько раз накатывала, но я старался не отключать сознание и срыва физиологического не было. Правда, пока что мне не удается совсем забороть мои фантазии откровенного содержания. С этим придется посложнее.



#6 Berserk

Berserk
  • Участники
  • Пользователь 28885
  • 235 сообщений

Отправлено 13 Июнь 2015 - 16:46

У меня бывает когда много свободного времени,особенно на работе,постоянно один и заняться не чем,вот и начинаю мечтать какая девочка,как я её и понеслось,потом возбуждение,кровь кипит и приходиться ехать к знакомой или везти её домой чтоб спустить пар,нужно больше делом заниматься и меньше сидеть в одиночестве

#7 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 15 Июнь 2015 - 00:13

11-ый день воздержания! Полёт нормальный. :glasses:

Второй день фантазий "про это" почти нет или они мне не втягость. Быть может по той причине, что был занят физическим трудом.



#8 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 16 Июнь 2015 - 17:58

Сорвался! :angry:

 

Вчера и сегодня периодически посещали мою голову нехорошие мысли. Толком не смог переключиться на работу и отвлечься, хотя сопротивлялся. Как итог - не выдержал, зашел на порнопаблик вконтакте и спустил дважды...

 

Делаю вывод, что нужный уровень самоконтроля еще не достигнут и нужно помогать себе. Попробую задействовать программы по блокированию порнографии.



#9 oem

oem

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 29057
  • 211 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 101 день

Отправлено 16 Июнь 2015 - 22:53

Когда наступает сильное искушение, я себе говорю вспомнить тот день, когда я принимал решение отказаться и почему я решил отказаться. Напоминаю себе все плюсы воздержания и минусы блуда. Но состояние такое, что прям одержим. Тогда я себе говорю, что одержимость обязательно закончится. Это состояние будет не всегда. Уговориваю себя потерпеть хотя бы до завтра.  Помогает. А еще ледяной душ пока не отпустит, если уж совсем похоть распоясывается.

 

Мы ведь сродни наркоманам. Мы больны. Нам нельзя поддаваться. Первые же похотливые мысли надо гнать от себя. Одергиваться как от огня. Особенно это касается просмотра порно.

А еще должно что-то радовать в жизни. Чтобы поменьше было депрессий и скуки. Именно в этих состояниях я чаще всего занимался этой гадостью.


Сообщение отредактировал oem: 16 Июнь 2015 - 22:59

  • YstdISaidTmrw и lemur это нравится

#10 Antio19

Antio19

    Боец

  • Участники
  • Пользователь 29157
  • 13 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 1

Отправлено 16 Июнь 2015 - 22:56

Держись дружище ни воем случае не сдавайся
  • lemur это нравится

#11 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 17 Июнь 2015 - 02:03

Держись дружище ни воем случае не сдавайся

 

Сдаваться и не думаю.  8-)  Проанализировал свои ошибки, записал мысли в тетрадку. По сути весь период своего воздержания я так или иначе нарушал правила "трёх НЕ". В частности фантазировал. Потихоньку напряжение копилось и в конце концов, хотя воздержание продолжалось, это привело к срыву - в истории браузера оставалась часто посещаемая страница, которая "случайно" и попалась на глаза. :blush:

 

Проверил несколько вариантов блокировки "взрослого контента" (родительский контроль Kaspersky Internet Security, дополнения к браузеру).

Остановился на варианте с k9 web protection. После небольшой настройки работает как надо. Вдовесок отправил жалобу модераторам ВКонтакта на тот самый паблик :flag: !

 

 

Когда наступает сильное искушение, я себе говорю вспомнить тот день, когда я принимал решение отказаться и почему я решил отказаться. Напоминаю себе все плюсы воздержания и минусы блуда. Но состояние такое, что прям одержим. Тогда я себе говорю, что одержимость обязательно закончится. Это состояние будет не всегда. Уговориваю себя потерпеть хотя бы до завтра.  Помогает. А еще ледяной душ пока не отпустит, если уж совсем похоть распоясывается.

 

Мы ведь сродни наркоманам. Мы больны. Нам нельзя поддаваться. Первые же похотливые мысли надо гнать от себя. Одергиваться как от огня. Особенно это касается просмотра порно.

А еще должно что-то радовать в жизни. Чтобы поменьше было депрессий и скуки. Именно в этих состояниях я чаще всего занимался этой гадостью.

 

Вот-вот как раз и наступила такая одержимость. Начинаю воздержание заново. Обещаю себе, что если снова повторится такое состояние, то полезу под душ! 8-)



#12 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 20 Июнь 2015 - 00:36

Приветствую всех!

 

Воздержание продолжается! 8-)

На пути к очищению решил ставить перед собой некоторые отсечки, как делают многие товарищи на форуме. Записался в команду Июль 2015 без онанизма (пока что в гвардию).

Разумеется, остаток июня я тоже должен провести без О.

 

Возможно, что цель продержаться полтора месяца кому-то покажется недостаточно амбициозной и нужно сразу бросать на полгода или год. Но лучше все же ставить перед собой достижимую цель, а если получится - то и поднять планку можно будет.

 

Основная проблема для меня сейчас - это фантазии. После срыва удаётся их контролировать и переключать сознание. Думаю, что это дается относительно легко, поскольку срок воздержания небольшой. Посмотрим, что будет дальше.

 

Итак. Ближайшие задачи:

  • До 30 июня продолжать воздержание (режим "тренировка", самоконтроль, ежедневные отжимания)
  • С 01 июля участие в команде (режим "экзамен", самоконтроль, ежедневные отжимания, в случае срыва - увеличить отжимания в два раза)

8-)



#13 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 26 Июнь 2015 - 01:24

Начинается 9-ый день воздержания.

 

Пока что удается контролировать свои мысли и не подпускать близко состояние срыва.

 

Здесь на форуме да и раньше на просторах рунета читал достаточно много материалов по поводу алкогольной и табачной зависимости. Сам не курю и не пью. Представляю себе тех, кто решил бросить эти вредные привычки и как тяжело им приходится в этой борьбе. Представляю себя на их месте, а на месте привычки - о. Знаете - помогает!

 

Хочухи нет почти неделю, даже по утрам, внизу все тихо... Позывов к рукоблудию пока что (тьфу х3) не наблюдаю. Сплю спокойно, эротических снов практически нет. Думаю - это нормально. :unsure:

 

Никак не могу себя заставить регулярно заниматься физическими упражнениями. Работал на даче три дня подряд, приехал на квартиру - появилась лень. :huh:



#14 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 27 Июнь 2015 - 18:27

Срыв! Зафантазировался...



#15 First_Step

First_Step

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 29420
  • 248 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца, 10 дней

Отправлено 29 Июнь 2015 - 14:52

Нашел Ваш форум в сентябре-октябре прошлого года, когда всерьез начал интересоваться тем вредом, который наносится телу и душе блудом.

Тогда я знакомился здесь с историями товарищей, которые как капля воды была похожи на мою, читал некоторые статьи и книги. Будучи под впечатлением, я смог прекратить моё рукоблудие примерно на две недели, но потом сорвался.

 

У меня тоже, насколько помню, первые периоды воздержания длились такой же срок. Видимо, это типично. Нужно помнить одно: если смог две недели - сможешь и месяц (такой опыт уже есть и у меня), и два. И два года. И двадцать. И всю жизнь. Опыт победителей на этом форуме тому примером. Главное - не отчаиваться и не сдаваться.

 

 

Через несколько месяцев я попытался сделать еще одну попытку прекратить грех рукоблудия, но и тогда я не удержался даже неделю... И понял - вляпался я в это дело всерьез.

 

 

Как это мне знакомо... Да, мы вляпались всерьёз. Значит, не менее серьёзно должны быть настроены в стремлении освободиться. А для этого, мне кажется, нужно понять: почему так получается, что человек можеть осознавать пагубность порока, но при этом продолжать ему предаваться? Я для себя пока не нашёл, к сожалению, ответа.

 

 

я старался не отключать сознание

 

 

Вот это, на мой взгляд, очень важный момент. В какой момент оно отключается? Почему силой воли человек не удерживает его? Со мной ведь точно так же было.

 

 

Обещаю себе, что если снова повторится такое состояние, то полезу под душ! 8-)

 

Прошу на меня не обижаться и можете не отвечать, но вопрос не могу не задать, потому что это и для меня важно (тоже давал себе обещания и не выполнял): почему перед последним срывом Вы не последовали данной самому себе ранее установке?

 

Тут ведь какое дело - у меня лично такое ощущение, что вот сейчас, допустим, пишу здесь "я-настоящий", а в моменты одержимости это как бы "не-я". Чтение Вашего дневника производит впечатление, что его автор также испытывает нечто подобное.

 

И тут, по-моему, самые важные вопросы: почему и когда, в какой конкретный момент, происходит это перерождение из "я" в "не-я"? И что делать для избежания этого?

 

Мне кажется, чем более чётко и ясно удастся ответить на эти вопросы, тем успешнее будет борьба. Поэтому хотелось бы прочесть (если Вы не против, конечно) подробный рассказ о том, что предшествовало срыву, почему Вам не удалось остановиться. На мой взгляд, это важно не только для меня, но и для Вас, и для других участников форума.



#16 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 30 Июнь 2015 - 12:55

Приветствую.

 

Последний срыв случился ночью три дня назад. Нужно про это написать подробнее и для читателей дневника и для себя.

 

Мне стыдно признаться, но в моём возрасте у меня нет девушки. Отношения были, но давно закончились.

На этом фоне присутствуют то ли какие-то переживания, то-ли озабоченность. Мол время идёт, девушки нет, семьи нет, и т. д.

Как мне кажется, это есть первая причина срыва как основа для фантазий.

 

Когда-то я даже пользовался услугами проституток (раз в год), но мне это ни разу не понравилось. Ожидания были завышены, а по факту - гадость и отвращение.

Тогда я вбил себе в голову, что я лучше передёрну, нежели ещё буду спускать деньги на путан (да еще и с риском для здоровья). А теперь эта установка конфликтует с новыми правилами при воздержании.

 

 

Прошу на меня не обижаться и можете не отвечать, но вопрос не могу не задать, потому что это и для меня важно (тоже давал себе обещания и не выполнял): почему перед последним срывом Вы не последовали данной самому себе ранее установке?

 

Считаю, что к срыву приводят мысли в голове. Можно представить это как диалог темной и светлой стороны:

 

- Вот девушка - зараза, ухаживаешь за ней, стихи пишешь. А она тебя через какое-то время игнорирует. Обидно.

- Ну и пусть. Может у неё настроения нет? Найдём другую в конце концов.

- Секса уже давно не было. Очень давно. А у тебя там все в порядке? Надо проверить! Давай бабу вызовем?

- Да лааадно, ото ж жесть! Да и денег жалко.

- Да, давай! Ничего страшного не будет.

- Приедет, непонятно кто, непонятно с какими болячками. Опять будешь мерзко себя чувствовать. Да лучше подрочить, чем спать непонятно с кем!

- Точно!

- Да не, я ж воздерживаюсь.

- Ты же сам предложил! У девушки настроения нет, бабу тоже не хочешь.

- Я сейчас тебя остужать буду! Не лезь!

- Ну ладно, я молчу-молчу.

 

Через какое-то время:

- А может быть? А?

- Да я сплю уже почти, сейчас повернусь на бок.

- И в душ не полезешь?

- Какой душ? Дай поспать!

- Ну давай тогда подрочим, успокоимся совсем и баиньки.

 

В итоге светлая сторона сдаётся. Думаю, такая ситуация типичная. Пока ты бодрствуешь, сознание работает: мысли дурные отгоняет, тело занимает делом. Но после таких "диалогов" по ночам контроль слабеет и тут важно просто даже мысли не допускать, иначе она раскрутит маховик дурных желаний и приведет к О.

 

Чтобы бороться с этим, включаю на ночь фильм или читаю книжку, пока не усну. Лучше забить голову другими мыслями пусть и на сон грядущий, пока там не поселились мысли-сорняки.

 

В правилах "Трех НЕ" я бы поставил правило "не фантазировать" на первое место! Потому что именно с фантазий начинается падение, которое может привести и к просмотру порно, и к троганию ПЧ, как итог - к срыву.

 

Ошибка в моём случае, заключается в том, что "светлая" сторона вообще начала диалог с "тёмной"!

Она слаба! И чем дальше, тем слабее! В душ надо было идти сразу, а не пытаться уговорить "темную" сторону успокоиться. Да, лень! Да, спать хочется! Да надо вставать из тёплой кроватки! Но цена тому - воздержание и всё то, ради чего я пришёл на этот форум.

 

Вот такой самоанализ. Если это кому-нибудь поможет в борьбе, я буду рад :glasses:



#17 First_Step

First_Step

    Упорный

  • Участники
  • Пользователь 29420
  • 248 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 2 месяца, 10 дней

Отправлено 30 Июнь 2015 - 15:28

Мне стыдно признаться, но в моём возрасте у меня нет девушки. Отношения были, но давно закончились.

На этом фоне присутствуют то ли какие-то переживания, то-ли озабоченность. Мол время идёт, девушки нет, семьи нет, и т. д.

Как мне кажется, это есть первая причина срыва как основа для фантазий.

 

Но ведь онанизм не способствует решению указанной проблемы, а наоборот, препятствует. Впрочем, по-моему, на форуме эта тема обсуждена уже достаточно.

 

 

В итоге светлая сторона сдаётся.

 

Мне кажется, Ваше преимущество, допустим, передо мной, в том, что такие диалоги у Вас вообще возможны.

У меня всё происходит иначе. "Тёмная сторона", как бы понимая, что логикой она ничего не возьмёт, поскольку правда не на её стороне, просто "отключала" светлую.

Почему светлая оказывалась столь безответна, это отдельный вопрос, и он главный для меня.

 

 

Ошибка в моём случае, заключается в том, что "светлая" сторона вообще начала диалог с "тёмной"!

 

Думаю, Вы правы. Насчёт фантазирования тоже замечание важное. Как и относительно того, что ночью наш враг сильнее, чем днём.

 

Желаю ошибок не повторять и достичь успеха. Спасибо за Ваш рассказ.



#18 Феофил

Феофил

    Восстанавливающийся

  • Участники
  • Пользователь 27820
  • 474 сообщений
  • Я Идущий к свету
  • Максимальный срок без онанизма: 3 месяца

Отправлено 30 Июнь 2015 - 18:49

Привет, Лемур!

 

Загляни сюда =)

https://antio.ru/ind...=53510&p=996277


  • lemur это нравится

#19 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 30 Июнь 2015 - 19:45

Привет, Лемур!

 

Загляни сюда =)

https://antio.ru/ind...=53510&p=996277

 

Привет.

Зашёл, почитал. Интересно - на сколько меня хватит? 8-)

 

Записывай меня в команду.

В конце концов, я же ничего не потеряю, а надеюсь - приобрету новое качество жизни.


  • Феофил это нравится

#20 lemur

lemur

    Упорный

  • Меценаты
  • Пользователь 29104
  • 214 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 56 дней

Отправлено 01 Июль 2015 - 15:17

Вступил в пари-перевёртыш.

 

По условиям пари основной упор делается на отказ от просмотра порнографии.

Я принял решение удалить программу k9 web protection, так как во-первых она всё-таки немного подвешивает работу интернета.

А во-вторых, это будет честно по отношению к себе и к другим участникам пари.

 

Все-таки моя цель освободиться от зависимости, научиться жить без О. и сопутствующих явлений, таких как порно.

Как человек, попавший в аварию и поломавший ногу, первое время ходит на костылях, так и я какое-то время вынужден пользоваться программами-фильтрами.

 

Но рано или поздно, нужно оставить костыли в стороне и начать ходить самостоятельно, в противном случае есть риск разучиться ходить вовсе.

Пусть будут падения, я их не боюсь. Но я сам в конце концов должен контролировать свои желания.


  • Феофил это нравится


Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных