Здравствуйте, друзья, товарищи по борьбе.
Недуг такой, что особо о нем ни с кем не поговоришь - и стыдно, и не принято (официальная наука у нас на стороне порно-магнатов). Очень рад, что появилость сообщество, объединяющее борцов с этой фигней. Не исключаю, что множество проблем современного мира косвенно соприкасается и с порно-зависимостью. Молчать больше не могу, так как молчание и замкнутость на себе всегда заканчивается срывом. Итак, начнем.
Несколько слов о своей зависимости. Сейчас мне 21. Заниматься О. стал примерно в 8-9 лет. Какие-либо эротические фантазии появлялись уже в 7; до О. дошел методом проб и ошибок, но сам, без чьего-либо примера)) Примерно в 12 осознал, что эта чертовщина негативно влияет на самочувствие и пытался бросить. Безуспешно. Примерно в 13 узнал название этого недуга от своего школьного друга.
Нормальный интернет появился только годам к 18, поэтому все эротические вдохновения черпал из ТВ и некоторых других источников. Появление скоростного интернета и возможность смотреть HD с первого же дня усадило меня к компу намертво.
До этого мною был зафиксирован самый продолжительный срок воздержания - 5 месяцев. Эти 5 месяцев - золтое время. Не удивительно, что срыв совпал с появлением интернета. Но обо всем по порядку.
Ваш форум начал читать где-то 3 года назад. Как это не странно, вышел на него через поиск порнографии. Как уже выше отмечалось, интуитивно понимал вредность О. и раньше, но теперь это подтвердилось еще и научными фактами.
На данный момент девушки у меня нет, серьезных отношений ни с кем никогда не было в принципе (хотя, все таки, я немного слукавил, попытка была. Но неудачная, сопровождавшаяся срывами.). Хотя мои физические данные не сказать, что какие-то плохие. Занимаюсь рукопашным боем, туризмом и много чем еще. Но, и я скажу это со 100% уверенностью, порок так и дал мне найти пару. К сексуальным отношениям отношением у меня традиционное и весьма консервативное. Не поддерживаю проституцию, разврат или полигамию)
В последнее время недуг усилился, происходили "запои" по 10-20 раз. Я не хочу заполучить простатит или просто подохнуть (был случай, когда подросток умер после 46 раз от обезвоживания. Задумайтесь), поэтому надеюсь, что участники форума поддержат меня морально, вы - последняя надежда.
Ну это все была присказка, сказка будет впереди.
Возможно, что это уже озвучивалось здесь неоднократно в дневниках или статьях, но я все равно перечислю то, что вытекает непосредственно из моего личного опыта. Повторение - мать учения.
1) Было ли озвучено, но употребление сахара действительно обостряет желание и скорее приводит к срыву. Проверено.
2) Правильный режим сна спасает от многих срывов. Срывы часты утром (а это очень вредно, гуглите, почему)
3) Подмечено, что в дни воздержания, точнее по ночам, частенько во сне мне казалось, что я сорвался. Просыпаюсь - все в порядке. Жуткое чувство)
4) "Онанизм и культуризм несовместимы". Занятия спортом показывают, что все - от роста мышц, до повышения силовых, скоростных качеств или даже растяжки тормозятся неимоверно с каждым срывом. С каждым.
5) Долг службы вынуждает иметь отличную память, быструю реакцию и сообразительнось. О. уменьшает эти показатели с каждым годом недуга. Еще немного - и можно лезть в петлю, так как делом всей своей жизни заниматься уже невозможно.
6) 2 или 3 раза продолжительные "запои" заканчивались резким ухудшением состояния. От тахикардии до понижения иммунитета и раздражения желудка и рвоты. Пока молодой, можно восстанавливаться достаточно быстро. Но никто не вечен и молодость проходит.
7) Срывы происходят в сроки, кратные 3-4 дням. То есть если продержался 3-4 дня, то следующий срыв возможен на 6-8 день. Каждый следующий виток сложнее предыдущего, поэтому неделя - максимальный срок многих моих попыток.
8) Онанист морально слабый человек. Никогда не полезет первым в драку. Никогда не подойдетк девушке. Скорее даже драка или прыжок с парашютом будут проще, чем простое: "Привет, давай познакомимся". Настроение меняется рывками, голос ломается, руки трясутся, накатывают волны ненависти и страха. А ведь многие живут так всю свою жизнь.
9) Сейчас, когда пишу эти строки, состояние ниже плинтуса. Ломка и все дела.
А теперь вернемся к тем 5 месяцам счастья, 5 месяцам сверхчеловеческого бытия, о которых я писал выше.
1) Девушки, о прекрасные девушки. В это время мне удавалось нормально общаться с ними, хотя последствия продолжительного О. сказывались - как часовой на каждую.
2) Как Цезарь, мог делать 3 дела одновременно. Память работала на 100%, физические и умственные показатели росли. Я мог 16 часов в день заниматься действительно полезными делами. И, что самое главное, поиск порно не отнимал у меня драгоценного времени.
3) И хотя с девушками общение было специфическим (хотя уже и не дрочерским, но все еще сдержанным), но никакого постоянного желания не было. Не кидался на стены, не разглядывал каждую юбку. Ценил действительно прекрасное, а не извращенное и распущенное.
4) Настроение всегда было хорошим, даже тогда, когда в былые времена оно могло ухудшиться. Оптитмизм, прагматизм (тогда то перестал жить радужными мечтами) и непреодолимая жажда жизни - вот все эти 5 месяцев. Защитники Брестской крепости или челюскинцы не дрочили. Иначе бы они не продержались и суток.
5) Механизм поллюций постепенно восстанавливался. У меня НИКОГДА до этого не было поллюций. И это нехороший знак. А в то время они были и разряжали организм тогда, когда это было нужно. Раз в 2 недели, где-то.
В данный момент пытаюсь применить методику "без О. Сегодня".
Заканчиваю свой рассказ. Надеюсь, что кому-то это помогло (кто еще не читал весь форум АнтиО). Надеюсь, что в этот раз я смогу перебороть себя. С наилучшими пожеланиями всем своим братьям по оружию, Вечный Борец.
Сообщение отредактировал lluitador_etern: 09 Июнь 2015 - 21:06
Главное правило борьбы и избавления от яда этого порока - соблюдать правило 3х не (оно обычно расширяется до 10, но основными считаются 3): "не трогать, не фантазировать, не смотреть". Добавить ещё можно: "не сдаваться", что тоже не мало важно
Вместе победим
