ОЧЕНЬ ПРОШУ ТОЖЕ ОТПИСЫВАТЬСЯ ЗДЕСЬ, очень хочеться видеть результаты других людей, чтоб мотивация была...
П.С. Надеюсь всё понятно описал, без шизофренической непонятности, как обычно))))
Вообщем... Для справки.. мне 17 лет, рост где-т 175 (может больше), вес 87-89кг (примерно, весы кривые) срок занятий... если НЕ учитывать одых летом в 3 месяца, то 5 месяцев.
На сегодняшний день мой макс результат
жим лёжа 92.5кг - пока больше не пробовал, но думаю снова сотню потяну
Присед 90кг на 5 раз с запасом - опять же на макс пока не делал больше, но в последствии буду делать и отпишусь
становая тяга 110 кг где-т, больше не могу из-за хвата и кривой техники
Сообщение отредактировал Dyrak: 12 Октябрь 2009 - 20:56