Сообщений в теме: 68

[Titan]

Второй днев. Решил завести ибо понимаю, что снова скатываюсь в депру, причем дикую, а так и до срыва недалеко, снова будет момент когда мозг скажет: жизнь гавно, доставь себе хоть удовольствия немного. И вторая попробовать чегото осозанно достичь в жизни. Не знаю выйдет или я на все забью, но попытаться стоит. Анализируя опыт прошлого днева, думаю надо будет каждый день что-то писать, это должно помочь.

Первое что надо бы сделать, это начать брать ответственность за свою жизнь и прекратить все спихивать в самооправдание своей социофобии. И подровнять режим дня.

03:00-07:30, 

Асаны+

[Схимник]

Режим дня? Может тебе в мою команду вступить?

[Titan]

Режим дня? Может тебе в мою команду вступить?

Не, спс. Я так смогу с этим справиться.

[Titan]

22:30-6:30

Асаны+

Самочувствие хорошее. Хотя есть сильна истощенность физ тела.

[Titan]

22:40-6:30

Асаны+

Режим дня почти выровнян. По возможности надо добавить пол часа ко сну и лечь в 22:00

Терь равняем утро. Надо будет взять комплекс асан и начать делать после пробуждения(есть на форуме), штука в общем хорошая или хотя бы днем. Пока делаю вообще понт.

Есть еще планы. Хотя энтузиазма я не чувствую от всего это).

И таки очень охото слить-яйца будто взорвуться щас.

 

UPD:возбуждение прошло. А чувство, что у меня огромный эмоциональный груз появилось. И как с ним совладать не знаю.

Сообщение отредактировал Titan: 21 Май 2015 - 22:59

[Titan]

23:00-7:00

Асаны+

Настрой средне.

[Titan]

22:10-8:30

Асана+

Спал чет вообще фигово.

[Titan]

Дни уходят на всякую хуету, на которую вообще время тратить не стоит. Смысл вообще этого бросания...

[Часовой]

А причем тут бросание и [вырезано]?

[Titan]

Типо удовольствие хоть иногда будет.

[Titan]

Cегодня впервые уже не знаю за скок месяцев смотрел порно и чуть не сорвался. Как я и думал, круг замыкается.

[Titan]

Уже как неделю дикие головные боли целый день и тошнота, это очень странно

[R1DER]

титан, становление, онанизм.

кто тут слабое звено?)

[Titan]

титан, становление, онанизм.

кто тут слабое звено?)

Моя психика.

Писать пока нечего.

[Titan]

11 месяцев. Недельку назад был уверен, что сейчас уже буду дрочить во всю.

[lobster]

Йога помогает? какие асаны делаешь? 

Мне сильнее всего помогало расслабление и пранаяма, а потом медитация.

[Titan]

Йога помогает? какие асаны делаешь? 
Мне сильнее всего помогало расслабление и пранаяма, а потом медитация.

1-4. От случая к случаю(есть тема на форуме, одну оттуда брал, другие с нета), но сейчас стал регулярнее, так как появилось больше возможности самому быть дома.

За неделю наиграл мб 2 часа ток в комп игры, хотя сейчас на них ломает.
Состояние тоже чуть получше. Нашел хороший органайзер для соблюдения личной отчетности по мелким делам, наподобии релаксаций или деланья асан.

Сообщение отредактировал Titan: 13 Июнь 2015 - 16:20

[Titan]

Всетаки не играл сегодня, ограничелся стримами.

Вроде картина вырисовывается, что и как делать. Жаль нету ни сил, ни веры.

[x.dr]

Меняй свою говножизнь, по другому никак, ты сидишь на воле, но она как мышца, может устать, и тогда - срыв, но зачем?

 

Ты начал бороться не чтобы просто перестать дергать, а чтобы изменить жизнь, пойди на крайние меры, я например уволился со своей стабильной работы, я понятия не имею как буду зарабатывать деньги, никогда не делал этого, но я уже не говорю что жизнь гавно, ибо теперь, всё зависит от меня - когда нечего терять - можно рискнуть всем.

[Titan]

но я уже не говорю что жизнь гавно

Да я тож так не думаю. Жизнь в общем то клевая штука, говно я временами).

ибо теперь, всё зависит от меня

Далеко невсегда. Раньше думал что 90-99% зависит от нас, но сейчас меняю свою точку зрения.

когда нечего терять - можно рискнуть всем.

А у меня и нету вообще ничего сейчас, в прямом смысле. Давление отовсюду и очень сильное.