Михаил+, спасибо за поддержку!
Итак, моя история. Как же трудно, оказывается, искренне и честно говорить о себе. Видимо, из-за того, что в первый раз. Как я писал, с пороком я столкнулся примерно в 14 лет, когда дома появился беспроводной интернет у соседей через стену с незапароленным вайфаем. Сначала просматривал фото - потом и на видео перешёл. Но некоторое время удавалось держать себя в рамках, особенно во время учебного года. Летом наступали периоды "запоя", когда я вместо того, чтобы проводить время со сверстниками или девушками или заниматься саморазвитием и работать гонял компьютерные игрушки и дрочил чуть ли не каждый день, доводя себя до состояния, когда не было сил даже выйти погулять с собакой. Когда мои сверстники ходили в походы, добивались успехов в спорте или музыке, проводили время и веселились с друзьями, я прокачивал свою правую руку и героя в игрушках. Офигеть сколько времени убито на всякую ерунду! Хотя, конечно, были и положительные моменты в то время, но не об этом речь. К примеру, хотя и нерегулярно, но я занимался спортом, читал книги и довольно хорошо учился. Но все равно - твёрдости характера и уверенности я за это время не приобрёл, вместо этого - приступы депрессии, ненависти к окружающему миру и себе. Отсутствие твёрдости вскоре наглядно и сказалось.
Поворот в моей жизни произошёл не так давно, когда я впервые познакомился с девушкой. Сейчас я понимаю, что совершил ошибку, выстроив весь свой мир на своих чувствах к ней, причём ещё задолго до того, как решился к ней подойти. Буквально, когда старался сделать что-нибудь хорошее или когда не хватало силы воли, думал, что делаю это ради неё, и делал. Не буду подробно расписывать здесь наши отношения - скажу только, эмоций и сил было вложено немерено, а на выходе получился ноль - мы расстались по её инициативе, сказала, что у неё есть другой. Случилось это во время первой же встречи, до этого общались через долбанный ВК. Вот такой я лузер) Сразу после расставания было очень тяжело. Вплоть до онемения в теле и в голове. Тогда же начались и проблемы в учёбе. Нужно было принимать важное решение, которое определило бы во многом мой дальнейший путь, а у меня не было сил сконцентрироваться даже на простейшей мысли. И, конечно же, я начал дрочить, хотя казалось, что я тогда уже начал забывать о порно и об онанизме, срок мой тогда был 7 месяцев. Делал я теперь это и на работе. В результате - полная деградация и отчаяние, презрение к себе и состояние на грани нервного срыва, мысли о сиуциде...
Но потом жизнь решила сама мне помочь. Нужно было сдавать экзамены, я хотя и старался к ним готовиться, но ничего не получалось. Я упорно заставлял себя учить и запоминать, но ничего не видел, а когда начинал тренироваться рассказывать билеты, срывался и чуть ли не плакал, вспоминая о своих недавних отношениях с девушкой. И снова начинал прокручивать в голове разрыв, Так продолжалось вплоть до самых экзаменов. Когда я начал понимать, что реально могу пролететь и завалить экзамены, наконец нашлись силы взяться за ум. Фактически, я просто наплевал на все свои комплексы, твёрдо себе сказав, что я их преодолею и выполню работу не смотря ни на какие свои слабости. Я тогда говорил себе, что "борюсь со всеми демонами ада". Заставил силой воли не думать о девушке, о своём ничтожестве, а сесть и эффективно работать. В результате сдал экзамены на отлично.
Именно тогда я понял, что не надо бояться себя самого и что любую внутреннюю клетку, которую ты в себе выстраиваешь, всегда можно разломать, будь у тебя только сила воли. И что никогда нельзя отчаиваться, это не достойно мужчины. Ну вот как-то так - более подробно я описать не могу. После этого был ещё один срыв, но уже без запоя. Просто было хреново и на работе проблемы. А потом я зарегистрировался на АнтиО и воздерживался пять месяцев с лишком.
На основе своего опыта борьбы с пороком, считаю лучшим - соблюдать правило трёх не. Очень просто и эффективно. Лично мне также помогло то, что я начал жить отдельно от родителей и, конечно, друзья, которые не бросали меня в "тёмные времена" и вытаскивали на улицу, на природу.
Сегодня утром переделал кучу дел - побегал, нашёл время приготовить еду и нормально поесть, даже на гитаре поиграл немного. Потом пошёл на работу. Работал так - более-менее, можно и лучше. Уделил время подготовке к экзаменам и чтению полезной литературы. Из запланированного осталось позаниматься в спортзале, ну и, может быть, футбол Барселона-Бавария посмотреть, но это если будет время. Правила трёх не сегодня соблюдал, разве что иногда проскакивали похотливые мысли. В целом, не смотря на срыв, воздерживаться намного легче, чем когда дрочил постоянно. Главное не замыкаться в себе и быть твёрдым. Завтра займусь "очисткой" сознания от тараконов. Среди прочего, хочу наконец перестать думать о расставании, эти мысли ни к чему полезному не ведут и притупляют волю. Само собой - спорт, на работе не засиживаться и соблюдать режим.
Ну, наверное, на сегодня всё. До встречи и хорошего футбола, друзья!
