Всем привет. История моя похожа на все предыдущие, ничего нового. Мне 17 лет.
В последнее время срываюсь очень часто, уже и не помню когда жил чисто больше недели.
Но неделю назад я поставил себе серьезные цели и оступать от них будет не логично, и пора уже бросить это бессмысленное, вредное занятие.
Цель у нас всех одна - это чистая жизнь. Многие хотят сразу бросить, но как мы видим, это получается далеко не у всех.
Поэтому, мне видится логичным разбить достижение цели на некоторые этапы.
Свой первый этап я назвал:
I. Разрыв круга.
В ходе реализации этого этапа заложена не сложная цель - прожить 10 дней чисто. Без порно, фантазий и онанизма.
Делается это из соображений, что через 10 дней чистой жизни рецепторы настоения приходят в норму, и жить становится веселей. Это по данным ЖБО.
Эту задачу я поставил себе 29 марта и сегодня, на восьмой день, благополучно ее провалил. Сорвался я на картинки порнографического содержания, онанизма не была. Но по условиям этого этапа - это все же считается срывом.
Поэтому было принято решение пройти этот этап заного, так как не пройдя его, я не смогу решить глобальную задачу, а именно бросить онанизм.
Итак, мне предстоит 10 чистых дней, с 6 по 15 марта. Когда мне удастся выволныть эту задачу, я оглашу новый этап.
Что касается методов:
- Постоянно быть занятым делами
- Каждый день стараться гулять и общаться с девушками
- Если мне на глаза попадается любой коннент эротического содержания, я сразу иду приседать, раз 20-30. Делается это для того, чтобы не было застоев и организм на физическом уровне понимал, что смотреть порно ему будет не комфортно.
На этом этапе отписываться я буду каждый день. До завтра!
