Отключен JavaScript

У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать. Пожалуйста, включите JavaScript для получения доступа ко всем функциям.

10 дней без онанизма!

Автор ACKET , 18 мар 2015 20:49

онанизм команда победа воздержание мастурбация

Тема закрыта

Сообщений в теме: 184

#1 ACKET

Боец

Доверенные
Пользователь 27445

4 541 сообщений

Максимальный срок без онанизма: 75 дней.

Отправлено 18 Март 2015 - 20:49

Десятидневная команда.

Задача: продержаться 10 дней с 25.03.2015 до 04.04.2015. Хорошим показателем станет, если будет соблюдаться правило по отказу от порнографии и фантазий, а не только от мастурбации. Поллюция срывом не считается. Последним днем команды является 03.04.2015.

Заявки принимаются по 25.03 включительно, после заявки не принимаются, даже и не просите.

Внутри команды создаются три подкоманды: Стандарт, Гвардия и Легион.

Задача Стандарта: ни разу не мастурбировать с 25.03.2015 по 04.04.2015.
В Гвардию записываются серьезно настроенные бойцы с онанизмом. Главное условие этой команды не только не мастурбировать, но и осознанно не смотреть порнографию и эротику в любом виде.
В Легион записываются наиболее радикальные бойцы с онанизмом. Главное условие этой команды полностью совпадает с условиями команды Гвардия, однако добавляется ещё одно обязательное правило: не фантазировать осознанно на эротические и порнографические темы. Осознанным фантазированием считается намеренное удержание мысли пошлого характера в течение более чем трёх секунд. В этом случае наступает срыв.

ВАЖНО: Если сорвались, в уведомлении об этом добавляйте свой номер, под которым вас записали и название подкоманды! Вы этим облегчите работу ведущих, которые ради вас стараются.

Обращаться к ведущему можно и на "Ты" - здесь все свои, и вместе мы движемся к одной цели.

Основные правила, помогающие участникам:

Скрытый текст

1. Правило трёх НЕ
— Не трогать член (для участников «Гвардии» и «Легиона» правило обязательно.
— Не смотреть порно и эротику (для участников «Гвардии» и «Легиона» правило обязательно.
— Не фантазировать (для участников «Легиона» правило обязательно.

10 заповедей против онанизма:

НЕ жалей
НЕ трогай
НЕ считай
НЕ смотри
НЕ доверяй
НЕ поддавайся
НЕ фантазируй
НЕ возбуждайся
НЕ бездельничай
НИКОГДА НЕ сдавайся

При этом на первое место каждый участник команды должен поставить именно ту составляющую проблемы онанизма, которая актуальна в первую очередь лично для него, и при необходимости дополнить это другими условиями.
Например, если есть сильная зависимость от порно в интернете, то к условию «не смотреть порно» надо добавить «не выходить в интернет без надобности» (посещение этого форума является уважительной причиной для выхода в сеть).
Если какое-либо правило нарушено, советую отписать об этом здесь, чтобы своевременно получить совет, поддержку.
Будьте последовательны в исполнении всех правил. Одно несоблюдённое правило в подавляющем большинстве случаев ведёт к несоблюдению ещё одного, а там и до провала недалеко. В случае, если всё же одно из правил нарушено, не допускайте мысли типа "Да катись оно всё коромыслом!". Одна невыполненная установка не означает провала всего плана.
2. «Не поддавайтесь главной уловке онанизма! Это когда вам кажется что вы полны уверенности, мужского поведения, сил и хорошего настроения, и организм вам говорит что если вы «спустите пар», то ничего не будет. Помните, уверенность, мужское поведение и позитив уйдут от вас в доли секунды и вы вновь станете тем никчемным говном, которым были!» (с) Drend
3. Не лениться! Это очень важная деталь. Просто отказавшись от онанизма, вы ничего не достигнете. Освободившееся время, за отсутствием других занятий, снова заполнится фантазиями, порно, а затем и онанизмом. Чтобы предотвратить это, необходимо постоянно действовать, быть в движении, работать над собой, наконец, просто выполнять повседневные дела: учеба, работа, спорт, хобби. При этом не забывайте и об отдыхе (желательно активном) – он должен стать альтернативой пустому времяпрепровождению. Не оставляйте себе времени для скуки, и тогда борьба не понадобится — вы просто не вспомните об онанизме и порно.
4. Общаться. Как можно больше позитивного общения в реальной жизни — с друзьями, родственниками, коллегами и, конечно, с прекрасным полом!!!
Общайтесь в интернете на сайтах по интересам — в сети полно позитивных ресурсов на тему компьютеров, спорта, оружия, автомобилей, домашнего хозяйства и т.д., и т.п. — идите туда, а не на порносайты!
Используйте все возможности для позитивного общения!!!
5. Поддержка. Команда создавалась для взаимной поддержки. Если у вас трудности, вы на грани срыва — напишите об этом здесь, вам обязательно помогут. Если у вас все хорошо, загляните в эту тему. Возможно, кому-нибудь нужна помощь. Не поленитесь дать дельный совет или просто сказать ободряющие слова. Возможно, вы убережете кого-то от срыва.
6. Перестаньте себя бичевать. Найдите в себе положительные качества и развивайте их, а недостатки методично и упорно устраняйте, не вгоняя себя в депрессию. Повышение самооценки и самоуважения — большой шаг вперёд в борьбе с пороком.