Сообщений в теме: 318

[Руся]

Попробую описать все кратенько. Начал онанировать лет так с 13-14, даже не помню как это было в первый раз. До этого был очень активным, серьезно занимался танцами (прошу без стеба, малость комплексую по этому поводу..), в будущем мог закончить художественную школу, но меня сломала эта ЗАРАЗА! Все покатилось по наклонной: бросил занятия, начались проблемы с учебой (был хороший потенциал), начал курить, употреблять алкоголь (только в таком состоянии чувствовал себя расслабленно, уверенно), еще бы чуть-чуть и скатился до наркозависимости. В течении всего этого периода было множество стрессов ситуаций, с которыми я не мог справиться без помощи онанизма, мог "теребонькать" по 5-6 раз на дню, я очень замкнулся в себе, спасала только сигарета, в поисках которой я выходил из дома. У меня появилась жуткая потливость во время переживаний, который постоянно меня сопровождали, я не мог расслабиться в элементарных ситуациях (разговоры со сверстниками, во время учебы, во время прогулок, поисков очередной сигареты)  Отношений не было никаких! Проблема с этим продолжается до сих пор! Сейчас мне 20 лет, я успешно бросил курить (прошло 2 года) p.s. Аллен Карр, ty. Полностью отказался от алкоголя, стараюсь употреблять только здоровую пищу, занимаюсь спортом, веду активный образ жизни, но проблема как с онанизмом, так и с девушками меня до сих пор преследует. Максимальный срок воздержания - 2 недели (начинал себя чувствовать чуть лучше). Уверенности в себя до сих не хватает, сейчас меня очень беспокоит потливость ладоней и подмышек во время тревоги, да, она до сих пор меня не оставила (одышка во время прогулок, сильное слюновыделение, слезливость глаз). Учучь на 2ом курсе в институте, это все меня очень ДОС-ТА-ЛО, элментарно, во время письма потеют ладони и я не могу комфортно для себя присутствовать на лекциях. Ах, да, трясутся конечности, отекают ноги (пример, во время ожидания общ транспорта на остановке, где большое скопление людей, думаешь о том, что о тебе думают люди, как они на тебя смотрят, что они о тебя думают, очень волнуюсь при этом, начинается одышка, затекают ноги, ЭТО ТАК УЖАСНО!). Во время тренировок (единоборства) нужно быстро соображать, но голова забита не тем, невозможно настроиться на тренировку, СТРАХ! Знакомства, как вы поняли, тоже не складываются. Во время общения голос неуверенный, запинаюсь. Проверил полностью свой организм, все в норме, во время приема у своего лечащего врача, она посоветовала мне подождать, говорила, что у нее было все аналогично, прошло с возрастом, говорила, что ты сам себя накручиваешь и ничего у тебя нет, нужно только это понять, но как не крути, я не могу этого понять, хотя я вовсе неглупый.. Был раз на приеме у психотерапевта, выяснилось, что все мои проблемы связаны с моими отношениями с отцом, и правда, они не очень простые, но сейчас я и с этим справился. ТАК В ЧЕМ ЖЕ ПРОБЛЕМА? В данный момент я это могу связать только с онанизмом! Хочу проверить, правда ли во всем этом виноват он? Я очень серьезно настроен, потому что я очень устал жить в постоянном страхе! Хочу чувствовать всю радость жизни, хочу ,наконец-то, ЛЮБИТЬ, и быть ЛЮБИМЫМ. На данный момент времени прошло, примерно, две недели как я отказался от онанизма (это моя попытка ~ 10). На данном сайте хочется начать вести свой дневник, и когда я справлюсь с этой напастью, объяснить всем остальным, что никакой пользы в онанизме НЕТ, и НЕ МОЖЕТ БЫТЬ! Прошу, поддержите меня в моем начинании!

[ИнДюк]

Друг Руся!

 

       Начать в 20 лет это - самое время.

       Пусть самым строгим судьей себе самому будешь ты сам.

       Удачи тебе - в нелегком деле возмужания!

 

п.с. наверное, в 20 лет сложно поверить, что потливость ладоней и не уверенный голос - это херня, по сравнению с просранной жизнью.

[Ксюша]

Здравствуй.

 

Это хорошо, что пришел и зарегистрировался. Интересно, целенаправленно искал такой сайт, или случайно?

 

Если честно, потливость ладоней это даже как-то мило. Взяла парня за руку, а у него рука вспотевшая, -волнуется, хочет понравиться, ценит момент, если еще попытается скрыть, что сердце чаще забилось  - вообще романтика Серьезно. 

 

На лекциях преврати это в достоинство через вещь - купи себе мужской, такой джентльменский платок, клади его всегда на парту и протирай ладони. 

Я была в преподавателя влюблена, до сих пор с трепетом вспоминаю, как он, когда была консультация в малюсенькой аудитории, лето, жарко - достал платок и вытер лоб. Что-то в этом было такое интимное. Так что, тут еще не известно, кто выиграет, - ты можешь выгодно обращать на себя этим внимание)) Попробуй, тут есть поле для творчества)

 

На остановке... Ну, это, брат тщеславие. тут ничего не попишешь - пока не перестанешь думает, что о тебе всем есть дело, будешь, конечно, переживать, что кто о тебе там думает.

А, на самом деле, получается совсем наоборот. Хорошо если хоть не доходит до положения, когда "человек человеку - бревно".

Люди думают в основном только о своих проблемах, так что, интереснее было бы на твоем месте рассматривать людей и пытаться угадать их мысли. и уж, могу тебя заверить, у одного человека из тысячи мысли будут о тебе. Это, может, и обрадует тебя, но это грустно. 

 

А врач права. Организм еще растет. Даже скелет до 21-22 будет расти, - все системы подстраиваются, еще многое не уравновесилось, поэтому, скорее всего, вскоре все поменяется в этом плане. 

 

Дрожать руки от онанизма могут... Какая-то нервная связь есть такого типа. 

И с девушками при онанизме - не очень получается у парней иметь популярность, так что с этим делом завязывай, если хочешь серьезных отношений. 

 

С голосом - тренировать надо. Начни с того, что просто вслух читай. Читай так, чтоб тебе нравилось. Записывай себя и слушай. Читай разными голосами, балуйся, - точно поможет. 

 

Хорошего старта тебе здесь, на форуме)))

 

С уважением, Оля.

[Александр Ким]

Чувак. Онанизм это следствие а не причина. Отказ от него не решит всех проблем, но определенно направит на верный путь. Главное действуй и все получится.

[Руся]

Друг Руся!

 

       Начать в 20 лет это - самое время.

       Пусть самым строгим судьей себе самому будешь ты сам.

       Удачи тебе - в нелегком деле возмужания!

 

п.с. наверное, в 20 лет сложно поверить, что потливость ладоней и не уверенный голос - это херня, по сравнению с просранной жизнью.

Очень приятно, спасибо!

[Руся]

Здравствуй.

 

Это хорошо, что пришел и зарегистрировался. Интересно, целенаправленно искал такой сайт, или случайно?

 

Если честно, потливость ладоней это даже как-то мило. Взяла парня за руку, а у него рука вспотевшая, -волнуется, хочет понравиться, ценит момент, если еще попытается скрыть, что сердце чаще забилось  - вообще романтика Серьезно. 

 

На лекциях преврати это в достоинство через вещь - купи себе мужской, такой джентльменский платок, клади его всегда на парту и протирай ладони. 

Я была в преподавателя влюблена, до сих пор с трепетом вспоминаю, как он, когда была консультация в малюсенькой аудитории, лето, жарко - достал платок и вытер лоб. Что-то в этом было такое интимное. Так что, тут еще не известно, кто выиграет, - ты можешь выгодно обращать на себя этим внимание)) Попробуй, тут есть поле для творчества)

 

На остановке... Ну, это, брат тщеславие. тут ничего не попишешь - пока не перестанешь думает, что о тебе всем есть дело, будешь, конечно, переживать, что кто о тебе там думает.

А, на самом деле, получается совсем наоборот. Хорошо если хоть не доходит до положения, когда "человек человеку - бревно".

Люди думают в основном только о своих проблемах, так что, интереснее было бы на твоем месте рассматривать людей и пытаться угадать их мысли. и уж, могу тебя заверить, у одного человека из тысячи мысли будут о тебе. Это, может, и обрадует тебя, но это грустно. 

 

А врач права. Организм еще растет. Даже скелет до 21-22 будет расти, - все системы подстраиваются, еще многое не уравновесилось, поэтому, скорее всего, вскоре все поменяется в этом плане. 

 

Дрожать руки от онанизма могут... Какая-то нервная связь есть такого типа. 

И с девушками при онанизме - не очень получается у парней иметь популярность, так что с этим делом завязывай, если хочешь серьезных отношений. 

 

С голосом - тренировать надо. Начни с того, что просто вслух читай. Читай так, чтоб тебе нравилось. Записывай себя и слушай. Читай разными голосами, балуйся, - точно поможет. 

 

Хорошего старта тебе здесь, на форуме)))

 

С уважением, Оля.

Случайно увидел комментарий на ютюбе, поинтересовался, и вот я тут (видео было ,кстати, по поводу вреда онанизма, искал материал для начала). Мне очень понравилась ваша мысль по поводу ладоней, буду пробовать. Начну работать над собой!!!

[Kuger]

Не парься по этому поводу. Мы живые люди и волнение это вполне естественная реакция. Если смотреть со стороны, всё о чём ты писал не стоит того, чтобы влноваться. Тем более ты убедился, что здоров. Согласен, не совсем приятно, когда думаешь, что на тебя смотрит много народу. Но ты должен понимать, что если общество не будет тебя замечать, сложно идти вперёд и развиваться. Помню во время своего первого выступления в универе при 1000 чел. я облажался как кусок дерьма. До этого я никогда не выступал с микрофоном. А тут ещё необходимость задать вопрос на англ. яз. послу в актовом зале. Дрожащие колени и запинания. После этого, я решил побороть волнение быть перед обществом. Стал выступать как можно чаще на разных конференциях, семинарах с докладами, посещать дебатный и диспут клубы. Так я смог научиться говорить и не волноваться. Рекомендую когда говоришь держать ручку в руке. Помогает от волнения. Насчёт потливости рук, то это не проблема. У меня тоже было такое. И как написала Оля это оказывается может вообще вызывать положительные эмоции у девушек. Им виднее. Под мышками др. дело. У моего товарища была такая проблема. Всё со временем прошло. Плюс средства без запаха от пота. Чтобы меньше потело, можно брить волосы подмышками. Короче, не накручивай себя о том, что ты в центре внимания и на тебя смотрят. Ни кому нет ни до кого дела. Я сам вообще без надобности не люблю на кого-то смотреть лишний раз. Смысл? Полагаю не я один так считаю. Насчёт воздержания всё проще - не смотри порно, эротику, не фантазируй и тогда не будет хотеться дрочить.

[Руся]

Чувак. Онанизм это следствие а не причина. Отказ от него не решит всех проблем, но определенно направит на верный путь. Главное действуй и все получится.

Не соглашусь, это одна из первооснов того, что со мной сейчас происходит, я уже давно бы мог со всем разобраться, но эта зависимость постоянно напоминает мне о себе, не дает мне спокойно жить, я чувствую себя виноватым перед Всевышним. Раз на то пошло, то я старался не верить в Бога для того, чтобы не быть зависимым от него. Я ПОНИМАЮ, ЧТО ЭТО НЕПРАВИЛЬНО! Это привело меня сюда! Онанизм это тот маленьких шарик с которого и скрутился мой клубок проблем! Как только я разберусь со своей зависимостью, я верю, со всем остальным справиться будет намного легче.

[Руся]

Не парься по этому поводу. Мы живые люди и волнение это вполне естественная реакция. Если смотреть со стороны, всё о чём ты писал не стоит того, чтобы влноваться. Тем более ты убедился, что здоров. Согласен, не совсем приятно, когда думаешь, что на тебя смотрит много народу. Но ты должен понимать, что если общество не будет тебя замечать, сложно идти вперёд и развиваться. Помню во время своего первого выступления в универе при 1000 чел. я облажался как кусок дерьма. До этого я никогда не выступал с микрофоном. А тут ещё необходимость задать вопрос на англ. яз. послу в актовом зале. Дрожащие колени и запинания. После этого, я решил побороть волнение быть перед обществом. Стал выступать как можно чаще на разных конференциях, семинарах с докладами, посещать дебатный и диспут клубы. Так я смог научиться говорить и не волноваться. Рекомендую когда говоришь держать ручку в руке. Помогает от волнения. Насчёт потливости рук, то это не проблема. У меня тоже было такое. И как написала Оля это оказывается может вообще вызывать положительные эмоции у девушек. Им виднее. Под мышками др. дело. У моего товарища была такая проблема. Всё со временем прошло. Плюс средства без запаха от пота. Чтобы меньше потело, можно брить волосы подмышками. Короче, не накручивай себя о том, что ты в центре внимания и на тебя смотрят. Ни кому нет ни до кого дела. Я сам вообще без надобности не люблю на кого-то смотреть лишний раз. Смысл? Полагаю не я один так считаю. Насчёт воздержания всё проще - не смотри порно, эротику, не фантазируй и тогда не будет хотеться дрочить.

Может показаться очень смешным, но во время прогулок я стараюсь смотреть всем прошедшим в глаза, думаю, я хочу видеть то, что они не смотрят на меня, это ОЧЕНЬ ГЛУПО! Это как инстинкт самосохранения) Попробую начать с этого, постараюсь не обращать внимания на прохожих.

[Апрель]

Воздержись от онанизма месяц, два, три, полгода, год - и потом точно сможешь определить причинно-следственную связь для своего конкретного случая. И действительно, в 20 лет всё не настолько запущено по жизни, и восстановиться проще намного. Поэтому бросай навсегда! Еще с информационным фондом советую ознакомиться, и мотивирует, и просвещает. Ещё есть полезные сайты Жизнь без онанизма (жбо) и Порнозависимость.ру, оч рекомендую.

А! ещё хотела сказать! Не знаю, как другим девушкам (набор тараканов может не совпадать=)), но мне лично очень-очень-очень нравятся парни, занимающиеся или когда-то занимавшиеся танцами. Это и красивая осанка, и гибкость, и изящная походка. В общем, милота! Так что, давай, выше нос!

[Руся]

Воздержись от онанизма месяц, два, три, полгода, год - и потом точно сможешь определить причинно-следственную связь для своего конкретного случая. И действительно, в 20 лет всё не настолько запущено по жизни, и восстановиться проще намного. Поэтому бросай навсегда! Еще с информационным фондом советую ознакомиться, и мотивирует, и просвещает. Ещё есть полезные сайты Жизнь без онанизма (жбо) и Порнозависимость.ру, оч рекомендую.

А! ещё хотела сказать! Не знаю, как другим девушкам (набор тараканов может не совпадать=)), но мне лично очень-очень-очень нравятся парни, занимающиеся или когда-то занимавшиеся танцами. Это и красивая осанка, и гибкость, и изящная походка. В общем, милота! Так что, давай, выше нос!

Благодарен вам за поддержку, буду стараться, обратно я точно не вернусь, вперед и только вперед! Забуду эти годы как страшный сон и начну работать над собой, впереди так много всего, что мне еще только предстоит испытать!

[Руся]

Пусть это будет ДНЕМ #6. Обычный день: учеба, тренировки, отдых. Состояние утром было подавленным, но во время пар начал чувствовать себя лучше. Не успел дойти до дома, как нужно было бежать в зал, стараюсь забить свое время по максимуму. Но не забываю и про отдых. БУДУ ДОБАВЛЯТЬ ЗАПИСИ КАЖДЫЕ 2-3 ДНЯ! УСПЕХОВ МНЕ)

[Ксюша]

Это правильно. 

Старайся.)))

 

Доброй ночи.

[Samir]

'ТАК В ЧЕМ ЖЕ ПРОБЛЕМА? В данный момент я это могу связать только с онанизмом! Хочу проверить, правда ли во всем этом виноват он?' Руся, всё правильно, ты правильно мыслишь. 'Онанизм'- вот твой единственный враг!!!. Убери из своей жизни онанизм, и всё в твоей жизни будет по кайфу. Появится уверенность, пройдёт тревога и прочее. Все твои проблемы, из-за онанизма. Не слушай врачей, не ходи к ним. Это выродки и мудаки, потому что не говорят что: онанизм это ВРЕД. Особенно психотерапевты, это те же задроты полоумные. Всю жизнь сидят в своих кабинетах, они ничего не знают о жизни. Смешные. Всё в твоих руках, только ты сам можешь себе помочь. Убери из жизни онанизм, и всё будет нормально у тебя.

[Руся]

'ТАК В ЧЕМ ЖЕ ПРОБЛЕМА? В данный момент я это могу связать только с онанизмом! Хочу проверить, правда ли во всем этом виноват он?' Руся, всё правильно, ты правильно мыслишь. 'Онанизм'- вот твой единственный враг!!!. Убери из своей жизни онанизм, и всё в твоей жизни будет по кайфу. Появится уверенность, пройдёт тревога и прочее. Все твои проблемы, из-за онанизма. Не слушай врачей, не ходи к ним. Это выродки и мудаки, потому что не говорят что: онанизм это ВРЕД. Особенно психотерапевты, это те же задроты полоумные. Всю жизнь сидят в своих кабинетах, они ничего не знают о жизни. Смешные. Всё в твоих руках, только ты сам можешь себе помочь. Убери из жизни онанизм, и всё будет нормально у тебя.

Спасибо за поддержку!

[Руся]

День #9. Сегодня мой 20 день рождения, удачно выбрались за город. Последние три дня я очень раздражителен, сказывается то, что пришлось пропустить тренировки. Я очень зол, нужно выпустить пар. Думаю сходить отдохнуть, поиграть в бильярд. Пока держусь молодцом!

[Ксюша]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ))))))

 

Всего тебе самого-самого хорошего, самого полезного, самого прекрасного)))))!!!!

 

Хорошего вечера. 

 

Настроение в 20 день рождения, ну или в 21 - тоже было так себе.

Ничего, - это еще неопределенность жизненная наталкивает на такой дух.

 

Все устроится. Москва не сразу строилась))))

[Руся]

С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ))))))

 

Всего тебе самого-самого хорошего, самого полезного, самого прекрасного)))))!!!!

 

Хорошего вечера. 

 

Настроение в 20 день рождения, ну или в 21 - тоже было так себе.

Ничего, - это еще неопределенность жизненная наталкивает на такой дух.

 

Все устроится. Москва не сразу строилась))))

Большое спасибо, очень приятно)

[Руся]

День #12. Начинаю приходить  в норму, но голова пока еще забита чем-то не тем. Усталость во время дня не так часто дает о себе знать, настроение все лучше и лучше. Потливость ладоней увеличилась, не знаю с чем это связано) Эти три дня выдались очень насыщенными, не успевал даже думать о том, чтобы "передернуть". Продолжаем!

[Руся]

День #15. В последние дни безумно лень что-либо делать (пропустил тренировки, проспал учебу), разум заставляет меня заняться этим, два следующий дня постараюсь справиться с этим, а уже в понедельник буду заставлять себя шевелиться. Пока это все!