Сообщений в теме: 61

[O_nanist]

В общем такая ситуация. Мне 24, и я уже 13 лет как занимаюсь онанизмом. Срок не маленький, и потому онанизм сильно повлиял на мою жизнь. На данном этапе хочу избавится от этой заразы, для того что бы чувствовать себя нормально. Что бы не было этого упадка сил, деградации личности, что бы не нужно было искать слово в кармане, опустив глаза в пол - что я часто делаю Просто хочу ощущать маленькие радости, и наслаждаться жизнью, какой бы она не была - а не жить в постоянных чередующихся депрессиях. Потому заведу дневник, и буду по возможности отписывать свое состояние каждый день в период воздержания. Так же в первоочерёдность ставлю борьбу с порнографией и фантазиями.

[istinys]

Здравствуй!

Отличное начало и хорошо расписанный план. Всех благ, крепись и бодрствуй!

[O_nanist]

День 1

 

Спалось сегодня более-менее, что для меня редко бывает после срыва. В основном нервная система перегружена из-за порно, и фантазий, и я просто не могу заснуть - все тело дергает, и весь взвинчен. Настроение тоже не самое худшее, видать вчера мозг получил порцию дофамина больше, чем в последнее время  Но чем больше берешь, тем хуже придется ,так говорит мне мой опыт. И не заметишь как постучит в дверь, отчаяние, безысходность, уныние и депрессия. Но мне не привыкать, вся сознательная жизнь, в принципе у меня проходила так - жаль только что я тогда не понимал что к чему. Но сейчас уже другое дело - я полностью в курсе, а в нынешнее время нужно быть сильным, очень сильным - идут времена больших испытаний, чем дальше, тем хуже, а я нифига не готов, расклеился, состояния как тряпка и сдрочился в корень

[Dlina_puti]

     Все правильно, рано или поздно надо это сделать, избавиться от этой мерзости, если хочешь жить свободно и эффективно действовать в жизни.

     Главное, настрой себя на то, что этот путь действительно непрост. С одной стороны, воздержания и борьба возвращают в теме мужчину, во всех смыслах, меняют тебя к лучшему, возвращают тебе утерянное время.  С другой, срыв и падения становятся еще отчаянней и тяжелей. Если оступаешься, учись быстро, ка можно быстрее возвращаться вновь на избранный свой путь борьбы. Так будет лучше тебе.

 

P.S. Понимаю, что нас всех, а также, большинство людей возможно назвать твоим ником и это, в каком-то смысле, будет правда, но не стоит себя программировать! Ты ведь его постоянно вбиваешь и смотришь на него. Лучше поставь что-нибудь мотивирующее, может что-то противоположное.

 

Бог в помощь!

Сообщение отредактировал Dlina_puti: 26 Февраль 2015 - 11:55

[O_nanist]

День 2

 

Ну вот что и стоило ожидать, первоначальный оптимистический настрой съехал, и пришло на смену более подавленное настроение, а так же не большой упадок сил. Дофамин кончился, мозг разучился без стимуляции сам поддерживать нормальное состояние - вот потому я брожу во тьме, пока меня не накроет волной, а потом удивляюсь почему я сорвался, ведь вроде был пол шага до победы   Так же пока не научился пресекать похотные мысли, сам не успеваю заметить как они проскакивают, а потом фантазии всплывают, да ещё и на автомате. Хотя чему удивляться - 13 лет с онанизмом тому виной

[Kevin]

Какой у тебя самый большой срок воздержания?

[O_nanist]

Какой у тебя самый большой срок воздержания?

 

4 месяца где то

[O_nanist]

День 3

 

Лёгкая усталость с утра, и не имение никаких мыслей, и идей в мозгу    Время тупилова, от переизбытка рецепторов всякими веществами во время срывов. Да и от порно тупеешь не слабо. Думаю что бы мой мозг "проветрился" и начал нормально соображать, без уклона на похоть - мне нужно не менее 3 месяцев, без этой заразы. Хорошо что выходные, можно отдохнуть немного, и нет шанса срыва, так как ломать меня начинает дней через шесть. Погода на улице мрачная и сырая - так что не будет угрызений 

Сообщение отредактировал O_nanist: 28 Февраль 2015 - 10:41

[O_nanist]

День 4

 

Поднятое настроение с утра, это хорошо. В общее от воздержания одни только плюсы - вот только не понимаю почему до сих пор срываюсь. Онанизм это зло, порнография это еще большее зло !! При онанизме тебя почти ничего не радует все серо, уныло, грустно. Долой порок !!

Сообщение отредактировал O_nanist: 01 Март 2015 - 14:41

[O_nanist]

День 5

 

Появились фантазии, это первая ласточка, к просмотру порно. С наступлением весны, порно-ломка начинает приходить быстрее. Вот потому я не очень люблю эту пору, так как раньше у меня были срыв, на срыве, и я не понимал почему мне так плохо, почему я такой социофоб и не могу завести нормальных знакомств, почему нет сил, и нет желаний ни к чему стремится. Энержайзер я свой тратил куда не попадья, а потом удивлялся

Сообщение отредактировал O_nanist: 02 Март 2015 - 10:36

[O_nanist]

День 6

 

Никаких мыслей на этот счет нет. Сегодня впервые за несколько месяцев проспал, видать усталость поднакопилась, и вылилась сегодня. Главное не предаваться лени

Сообщение отредактировал O_nanist: 03 Март 2015 - 09:08

[O_nanist]

День 7

 

Вчера был день, так называемых поздних воспоминаний. Это что то сравнимо с эротическими фантазиями, когда ты вспоминаешь как было когда то давно, как бы могло быть если бы не онанизм, ты мог вообще стать супер героем И вот некоторые эпизоды зацикливает, как заевшую кассету - для этого у меня есть определенная музыка, что побуждает эти дыры в восприятии, и я начинаю жить прошлым, а не будущим. В принципе так и выходит, когда дрочу живу теперешним , когда не длительное воздержание, хлынет со всех щелей прошлое, когда уже более серьезный срок накрывает будущее со своими "прелестями" и становится скучно первое время, наверное потому и срываюсь ..

[O_nanist]

День 8

 

Чувствую небольшое облегчение нервной системы у себя, она так и говорит как хорошо что ты не занимаешься всем этим безобразием и даешь мне покой   Состояние расслабленное, последствия срыва сошли на нет, только остаются последствия от многолетней дрочки. Прилив сил, желание двигаться присутствует 

[O_nanist]

День 9

 

С утра чувствуется поднятое настроение, уже выше среднего - такой позитивно, небольшой настрой, вот так бы всегда. Но думаю к концу дня он полностью пройдет и нахлынет уныние, это так называемые качели настроения, когда с утра заряжен, то к вечеру заряд как правило на нуле, ну и так очень не плохо - чувствую себя очень хорошо !!

[O_nanist]

День 10

 

Выходной. Наибольшее количество срывов за прошедшие года у меня было именно на выходные, когда ты ни куда не торопишься, и твои мысли не чем не отягощены, вот тогда меня и настигал порок. Но как говорится предупрежден, значит вооружен - стоит лишь немного податься, и ты уже не устоишь - потому ни каких поблажек !!

Сообщение отредактировал O_nanist: 07 Март 2015 - 10:40

[Wild Tiger]

В выходные стоит как-то отвлечься, куда-нибудь сходить. Да хотя бы даже просто побродить по улицам, посмотреть на людей, улыбнуться кому-нибудь, глядя в глаза)

[O_nanist]

День 11

 

Выходные продолжаются. Весна с каждым днем все больше входит в свои права, снега уже почти не осталось, велосезон вот-вот начнется. Так что хочется зарядится энергией на все 100%, надеюсь у меня это получится. Не много забил на спорт, какая то усталость накопилась, но думаю время без онанизма и выходные исправят дела к лучшему. Пока что все ровно, никаких ломок, никакого порно !!

[O_nanist]

День 12

 

Хорошая погода меня вгоняет в уныние. Люблю дождливые пасмурные дни.

[istinys]

Меня солнечная не в уныние вгоняет, а начинают приходить мысли из прошлого, поэтому тоже не особо доволен. Но надо привыкать, скоро лето... Крепись

[1Freeman1]

День 12

 

Хорошая погода меня вгоняет в уныние. Люблю дождливые пасмурные дни.

какие меры предпринимаешь для того чтобы бросить? Занимаешься ли физической культурой? Развиваешь ли как либо умственные способности?