Вот мой старый дневник. https://antio.ru/ind...showtopic=26376
Не вел его давно, и за это время поменялось многое, хотя онанизм не бросил, поэтому завожу его, с конкретной целью добить эту привычку.
Коротко о себе - мне 24, хожу в качалку, зарабатываю в интернете. Люблю автоспорт. Последнее время очень сильно увлекаюсь самовнушением, много практикую и получаю хорошие результаты. Но с онанизмом завязать не могу, хотя изначально цель изучения практик самовнушения было избавление от зависимости. Последнее время сливаюсь где-то раз в неделю-полторы. На форуме с конца 2011 года, тогда и осознал что онанизм не хорошо и за это время преуспел во многом.
Теперь скажу на чистоту - благодаря самовнушению, я научился справляться с "послесрывным эффектом" на ура. Вот и сейчас, по традиции антио, я завожу новый дневник после срыва с "целью начать новую жизнь". Хех, после срыва всегда прет на подвиги, прям как когда клянешься учительнице, что будешь хорошо учится в следующей четверти, когда умоляешь ее на 4 за полугодие, ну или что-то в этом роде, сам веришь в это, и сам же потом лажаешь по новой.
Но, в принципе, сейчас все действительно серьезно. Я еще перед созданием этой темы подумал о том, что пора завязать 100%. 10 раз подумал, прежде чем создавать тут тему. Записал на бумажке все, что меня ждет, и все таки решил - да, надо бросить.
А что меня ждет? Как я сказал выше, научившись справляться самовнушением от последствий срыва (не полностью, но от многих - жить реально легче стало, настроение не пропадает, уверенность на уровне), я начал задумываться о том, есть ли смысл бороться с ним вообще? Настроение в норме (паршиво только первые 10 минут после слива), на то, как я буду общаться девушками, тоже вроде как не влияет - много друзей онанистов, и девушки есть у них. Так что проблема с девушками вроде не из-за этого. Ну вообще проблемы не только из-за этого. В общем последствия кажутся ни такими и страшными, особенно непосредтсвенно перед срывом, когда очень хочется.
Но все таки я решил - надо завязать. Все почему?
Потому что эта маленькая дрянь, зависимость, как маленький кусок какашки на чистой скатерти. Можно накрыть ее сверху тарелочкой, но ты все равно будешь знать, что она там лежит. Будет постоянно портить аппетит, когда будешь что-то есть рядом с ней. Как это проявляется в жизни? Например, в общении с девушкой, я думаю: Хм, я ведь дрочу, хоть и редко. Я вроде об этом не хочешь думать, но это проскальзывает в мыслях. Самоуверенность падает, как ни крути. Хуже еще факт наличия неудачного сексуального опыта, 2 раза - и дело не в воздержании как я думал раньше (второй раз был на неделе воздержания, но я просто хлопал шарами и хотел убежать с места, где мне прямо предлагали секс). Практики надо больше, но ведь страшно.
Меня еще раздражает, что иногда я не могу контролировать это. Какого хрена, это же я, я знаю что это плохо, почему я не могу прекратить это? В общем предупреждение срывов мощная победа над собой.
Еще раз, что меня ждет (из плохого):
Впадение в апатию. Основная причина срывов. после них она часто уходила. Отсутствие любой сексуальной жизни на долгих сроках делало меня пустым, безразличным, заносчивым. Буду лечить самовнушением (своя система, постоянно дорабатывается, работает не всегда, но почти всегда). Вообще, это основная замануха внутреннего дрочера перед срывом (снять апатию, получить радость). Я это понимаю и осознаю, что ради хорошего будущего придется слегка "просесть" в эту ямку.
Агрессия
И самое главное - мощное желание срыва. Тоже лечится самовнушением, но нужно применять мощно силу воли.
В принципе не так и страшно. Но это так кажется сейчас.
Из хорошего
Самое главное - совесть станет чище, ведь текущая половая жизнь вообще никак не связана в моими представлениями об идеале (приятный секс с любимой и любящей девушкой) и бьет по моей самооценке.
Секс перестанет быть навязчивой идеей. Буду получать больше удовольствия от неторопливого движения по предыдущим этапам общения с девушкой, таких как флирт, обнимашки и т.д. Главное не торопиться, но и не тупить. Кстати легче будет переживать динамо и прочие обломы с девушками. Ну не сегодня, так не сегодня. Потерплю еще.
Разрешу себе использование платных услуг для разрядки. Больше склоняюсь с массажу. В общем беру курс на реальных девушек и секс. Думал много об этом, но боюсь из-за неудач!
Процесс бросания разобью на этапы.
-2 недели (10.03)
-месяц (25.03)
-2 месяца (25.04)
-4 месяца (25.06)
-полгода (25.08)
И еще раз цель, точно и коротко:
-Завязать с онанизмом.
-Начать правильную половую жизнь (я и любимая)
Ниже вас не будут ждать посты о страданиях и душевных болях воздерживающегося человека(которым посвящен этот форум в большей своей части).
Постараюсь вести дневник позитивно.
Сообщение отредактировал За развитие: 24 Февраль 2015 - 02:08