Привет всем!)) Этот дневник является продолжением моего первого дневника. Решил не париться с новым названием и взял в какой-то мере "счастливое": именно под таким лозунгом я продержался сразу почти три месяца. Потом были срывы, запои, полный "загул" по всем фронтам и т.д. На форуме я всего полгода (с учётом ведения дневников). Конечно, за это время я набрался опыта и многое произошло. Я уверен, мне будет проще бросить в этот раз. Одной из моих ошибок было то, что я просто бросил. Нет, в первые месяца полтора я мог вообще ничего не делать: изменения шли сами по себе и в лучшую сторону))) Но я ходил в качалку. А потом просто на каком-то этапе меня заклинило: изменений больше не было, качалку по кой-каким причинам бросил, учёба навалилась ну и прочее-прочее...Как итог - срыв, запои... То есть, я просто ждал...И больше ничего...Я ничего не пытался меня "сам"...Думал, бросание всё сделает за меня... Теперь мои подходы к бросанию изменились: они стали более всеохватывающими. Теперь к бросанию добавяться режим сна, питания, ограничения на просмотр ТВ и т.д. и т.п...Я просто начну потихоньку выполнять эти действия, следовать им и тем самым, через какое-то время создам неободимую "базу становления человека"... Мои первые "цели-наброски-правила": Отбелить зубы, путём чистки их по 5 минут (как раньше) Замазать небольшую лысину, втирая мазь Приучить себя к максимальной опрятности Вставать сразу Прожить без игр и компа до лета Наладить режим сна (сон не менее 7-ми часов) Наладить режим питания (около 4 раз в день, не отвлекаясь на ТВ и т.п.) Ходить в качалку (регулярно, без пропусков) Читать книжки, разгадывать кроссворды, головоломки, учить английские слова Не допускать появления царапин на руках (не тормошить кота) Записывать все свои дела и обещания в телефон, чтобы не забыть Стараться больше думать Фильтровать речь ...Думаю, будут дополнения...
Скажу по секрету: у есть маленькая мечта. Она совсем маленькая и осуществить её можно. Представляю себе: апрель-май на дворе) В квартиру с улицы попадает такой "запах весны" что ли (что-то среднее между небольшой гарью от весенних субботников и запахом озона. Надеюсь, вспомнили). Я уже 3 месяца качаюсь, результаты более, чем заметны) С учёбой всё хорошо. Я стал тем, кем хотел) И вот в таком состоянии я хочу провести 9 мая и майские праздники!!! Мне вот это чувство само по себе приятно, а ещё с таким "плюсами"))) День единения народов, такой праздник! Да и фильмов интересных море показывают)))!! Попробую описать это чувство: сегодня был такой день! Май на дворе! Тепло но не жарко. Ты с друзьями гулял до 10-11 вечера. Было всё: спорт, игры, ржака, приколы, хавчик, были девчёнки, даже та, которая нравится и ты шутил, говорил, причём, достойно и к месту!) Прощался со всей компанией по-братски))) И вот идёшь ты уже тёмными улочками, мимо рощиц, вдыхаешь этот "запах весны", вруб л в наушниках крутую любимую музыку, которую вообще уже давно не слушал...Идёшь и думаешь: Боже, как прекрасен этот день! Как здорово жить и иметь таких хороших друзей и подруг))!!! И сколько таких дней ещё может быть! А ведь я ей понравился))! Надеюсь, вы поняли, про какое ощущение я...Я про счастье)))!!!! А вот ситуацию писал с себя, ещё с 9-го класса когда воздерживался из-за любви к Вике почти два месяца))) Вот я и хочу так же провести Майские праздники) А без отказа от дрочки и изменений это невозможно. Надеюсь завести тут ещё друзей) У меня уже есть два незаменимых друга тут, но что де мешает на общаться?)) Буду добавлять какие-нибудь воспоминания приятные...) Почему нет?) В целом, сейчас я буду более организован и более подготовлен) Кто со мной - пишите) Буду рад пообщаться, ведь суть публичного дневника не в унылом "день 111. Не дрочил. Всё ОК.", а в общении и поддержке))) Счётчик обновляю, чтобы соответствовал дневнику)))
В общем, начинаю с чистого листа!!!)
Всем успехов!!!))
