Сообщений в теме: 15

[Bboy777]

О СЕБЕ:
Сам я из Челябинска. Онанизмом стал заниматься с детства, так сказать теребил пипиську, но первый оргазм я получил в 5 классе. 2004 год. Тогда меня сами одноклассники по сути научили. Просто говорили, что надо делать так и так, только долго. Я тогда пришел домой и начал это делать. Так и понеслось.. Резко учёба пошла в откос. Меня дрочили везде. Дома, в школе, во дворе, да везде.. Я не мог дать сдачи. Потом нашел статью в газете "Моя семья", рассказ одного онаниста, который там расскаывал, как онанизм испортил его жизнь и я увидел в этой стаье себя. Как так??? Зашел в Googlе, информация о вреде онанизма подтвердилась. Тогда нашел сайт реалисты и этот. Это было в 2010 году.
Всё! Бросать, бросать и еще раз бросать. Продержусь месяц, найду себе девушку и уеду жить в Москву. Начнется новая жизнь. Я изменюсь и меня никто не будет больше дрочить.
Успехи пошли быстро. Были конечно срывы, но это были просто побаловался раз в месяц и всё. Потом стал жить спокойно и по 3 месяца. Тогда я понял, моя жизнь стала другой. Онанизм в прошлом, я его почти поборол.
Это счастье закончилось в 2012-м, когда несколько старых знакомых типов с моего старого двора просто встретили втроем и дали пи*ды. Я был весь в стрессе, искал помощи, но меня никто не послушался. Как то нашел домашнюю эротику и мне она показалась совсем безвредной, до этого меня порно отвращало. Всё. Я сливал и сливал. Я не смог продержаться больше 3 дней. Из этого запоя я до сих пор не смог выйти нормально. Максимальный срок 28 дней.
Я пытался собрать опыт с тех счастливых времен, но многое уже забылось.
В последнее время я сливал стабильно раз в день. Я уже понял, что уже нет борьбы. Я стал обычным дрочером, каким и был до решения бросить. Собрал все силы, новые идеи и получилось продержаться 20 дней, были ломки, голова буквальна болела. Сорвался сегодня. Причина — я научился справляться со многими неудачами без онанизма, но не отчисление из ВУЗа с последнего курса. Я буквально не находил себе место. Всё рухнуло!!! Стремиться не к чему. Такие мысли оказались мне непосильными.

ЧТО МНЕ ПОМОГЛО?
1) Звёзды. Это хорошая мотивация.
2) Цели и планы. Всегда надо ставить перед собой цели на ближайшие дни. Хотябы в первый месяц. Причем эти цели нельзя выполнить дрочеру. Например свидание или с кем то разобраться.
3) Главное по настоящему захотеть бросить. Всё остальное формальности. Во время ломки стоит себе твердить. Я могу, просто не хочу.
4) Сознание. Не надо ставить цель продержаться как можно больше. Вся проблема в голове. Главное, чтобы голова выздоровела от онанизма и всей этой дряни. С новым нормальным днем голова всё свежеет и свежеет. Сознание становится устойчивым к мыслям и порнографии.
5) Важно понимать, что любая зависимость — это лишь повод убежать от проблем, которые накопились за долгие годы. Как бы черная комнатка, где ты привык прятаться. Чтобы избавиться от любой зависимости, надо принять себя таким какой ты есть со всеми своими проблемами. Да, они у меня есть и я буду их решать. Хватит прятаться от проблем. Научись переживать неудачи. Подумай, от каких проблем ты уходишь в порно? Научись решать их, не стоит на них зацикливаться.
6) Вообще стоит всё менять в жизни. Делать много того, чего раньше ты никогда не делал. Новая жизнь — это новые поступки и выброс многого из старой жизни.
7) Беги оттуда, где тебя гнобят. Тебя дрочат, потому что ты задрот, а ты задрот, потому что дрочешь, а дрочешь, потому что тебя гнобят. Это одна из проблем.
8) Собственная мотивация быстро заканчивается. Нужна поддержка со стороны. Представь, лечение от зависимости стоит 40,000р. в месяц и длится 6 месяцев. Представь, что нашлись люди, которые грохнули в тебя эти деньги чтобы ты от этого избавился. Если у тебя нет близких людей поставь на рабочий стол любого своего знакомого, лучше девушку и мысленно представляй ее поддержку, когда тяжело.

[ACKET]

А что, прошлый дневник ты уже не будешь вести?

[Bboy777]

А что, прошлый дневник ты уже не будешь вести?

Нет. Хочу чистый дневник. Без срывов!
Спасибо тебе.

[ACKET]

За что? Почитай эту статью сегодня в инете наткнулся https://leshim-sami....o-posledstvijah

[ACKET]

И у меня будет свой идеальный дневник - с победой и девушками. 

(С) Бэндер. 

[Bboy777]

И у меня будет свой идеальный дневник - с победой и девушками.
(С) Бэндер.

Я читал)

[ACKET]

 

И у меня будет свой идеальный дневник - с победой и девушками.
(С) Бэндер.

Я читал)

 

А я смотрел. =)) и да, я понял что ты читал. Принимай на вооружение. Расчехли свою ядерную боеголовку и шмальни по врагу, перестань смахивать с него пыль тряпочкой.

[Bboy777]

Итак. Первый чистый день.
★☆☆☆☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆✔
По своей сути, пережить срыв — это встал на ноги и пошел дальше. Только встал на ноги — я подразумеваю вернул те цели, которые были до срыва. Самое хреновое и сложное — начинать заново. Вернуть мотивацию уже сложнее. Перестать отчаиваться и настроиться на новую попытку начать жить, это и есть встать на ноги.
Вчерашний день я традиционно не считаю.
Описываю состояния:
Чувствую, что упал по жизни в дыру. Тут нет ничего. Бездна. Очень хреновое ощущение, будто жил в хорошем районе города, была хорошая жизнь и вдруг попал в глухой городишко, весь нищий и бедный, везде алкаши и наркомания. Нет никаких ярких красок. Всё обшарпано и серо. Жизнь кажется вся серой, безпросветной. Это очень хреново.
Голова и вчера и сегодня побаливает. Просто задрочил голову, она не зажила и за те 20 дней свободы. Срыв и всё, что зажило, пошло на смарку. Начинать всё сначала.
Поставлю цель пока месяц. Через месяц перестану считать дни и начну просто жить.
Главное в этот раз:
1) Пройти первые 10 дней, хоть кровь из носу. Через головные боли, синдром отмены, сильные желания и всю бурду.
2) После научиться нормально жить. Все проблемы и стресс надо научиться переживать не прячась в черную комнатку своего сознания. Проблемы решать, а не прятаться от них в комнатку онанизма и порно. Вот когда я научусь это делать, тогда я и перестану срываться.
За головой особый надзор. Дабы она выдрочена и нужно её лечить. Пусть временем. Со временем без онанизма (как в прошлый раз) она очень скоро пройдёт, оголённое сознание будет под небольшой корочкой, которая будет всё заживать и заживать. Я уже не буду таким слабым перед мыслями и порно.

[Bboy777]

★★☆☆☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆|☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆✔
Этот день выдался значительно легче, чем вчерашний.
Сегодня утром опять продроченная голова была.
Это как ранка, которая заживает, если ее не трогать, но если ее расколупать, то она опять начинает болеть.

[ACKET]

Слушай, а может тебе подпись каждый день по звезде добавлять? было бы прикольнее.

[Bboy777]

Была такая мысль)

[Bboy777]

Слил. Дневник в топку
Причина? А её нет. Просто запой.
Я считаю так. До 10-17 дня мы находимся в цепях. Слить можно по всякой х*йне. Просто малейшая мысль и гут бай. Преодолеть это можно только либо сильнейшей мотивацией, которая есть у новеньких, либо поддержка со строны. Можно конечно временной мотивацией, я об этом уже писал. Ставить цель на 2-3 дня, причем такие, что если подрочить, то хреново будет. Например там нужны мозги, или смелость, мужественность, или просто приятный внешний вид. Что за цели? Я выбирал такие: Выучить столько то учебного материала. Сходить на свидание с девушкой. Пойти и разобраться с одним типом. В этот раз я посчитал, что у меня маленький срок и цели рано ставить. Вот и слил.
Про поддержку со стороны скажу так. Не важно, что или кто. Близкие, девушка, здешние форумчане, для кото-то бог, не важно. Главное другое. Понимать, что ты не один и есть поддержка, есть, перед кем ведешь отчёт.
Когда из цепи вырвался, тогда уже начинаются срывы. Чтобы преодолеть их, надо научиться переживать проблемы и всё то, от чего ты прятался в черную комнатку под названием онанизм и порно.

Сообщение отредактировал Bboy777: 22 Февраль 2015 - 02:32

[ACKET]

Хм, заставил задуматься, верно мыслишь - тебе осталось только найти цель и силы чтобы не бросить её на пол пути.

[R1DER]

Нет, чувак, вот когда ты поймешь, что ты сдохнешь, если будешь дрочить, тогда и будет тебе мотивация. Все остальное просто отмазки. Ты все еще думаешь, что оставешься человеком, когда дрочишь, земляк. И от этого твои проблемы. А дрочат только животные, которые не могут себя контролировать. У них это не заложено в природе - контроль себя.

[Часовой]

Реальноя тебя понимаю, что некоторые ситуации в жизни могут надломить и начинается ад. Ели хочешь бросить онанизм, сократи себе рацион до одного раза в день. Пей один раз в ден. Если работаешь физически, то так нельзя, конечно. При недостатке ввлаги организм переходит в режим экономии.

[Bboy777]

Удалить или в архивы дневников