Сообщений в теме: 19

[Serrgo]

Приветствую всех единомышленников и братьев / сестер по несчастью!))

 

Так-с, ну немного о себе чтоли... Мне на данный момент 27 лет, с противоположным полом отношения складываются плохо, хотя во всех остальных сферах жизни, как это ни удивительно - наоборот, все отлично. Со здоровьем никаких проблем не имею, сам спортсмен, причем скоро стану, наверное, фанатиком. Тренируюсь по 6 дней в неделю. Занимаюсь кроссфитом и бегаю на длинные дистанции, уже пробежал 2 марафона (один летом, один зимой), готовлюсь к 3му. 

 

Повезло и с работой - зарабатываю достаточно, работаю дома в интернете, вроде и грех жаловаться. Но есть и очевидные минусы такой ситуации: во-первых, мало контактов с социумом, ну и во-вторых - есть почти неограниченные возможности и время для о., чем я охотно занимался очень долгое время. Не могу сказать, что это меня как-то напрягало.

Сам являюсь атеистом, поэтому все, что на эту тему писали святые люди - не воспринимал всерьез. Ну че, по религии им положено так говорить (хотя сами церковники тоже не безгрешны, из истории это известно).Напрягало только то, что давно не было настоящего секса. Сам факт о. не напрягал никак вообще. До вчерашнего дня)) 

 

Собственно, каким ветром меня сюда занесло... 

Ходил вчера к "фее". В первый раз. Решил попробовать продажную любовь, так сказать ... Результат похода оказался совершенно не таким, как я себе ожидал))) Результат - вывод о том, что надо бороться с дрочкой)) Но не потому, что у "феи" мне понравилось больше (эх, если бы это было так, ведь девушка была классная). Причина гораздо более прозаична - у меня не встал! Ну точнее, встал, но недостаточно хорошо для того, чтобы довести дело до конца. В 27 лет! Что-то как-то подозрительно.

 

После такой неудачи стал гуглить интернет на тему - "почему не встал" - и нашел ответ. Дрочить надо меньше! Особенно на порно! Это является частой причиной нестояка (в смысле - на женщин в реале). О да, я дрочер со стажем, занимаюсь этим с 13 лет, сначала это было порно, которое нашел у родителей, то были еще видеокассеты. Журнальчики, потом как интернет подключили - руки стали "работать" ещё чаще.

Совершенно нормальным было онанировать по 2-3 раза в день. Это был, скажем так, "обычный режим". Углубляясь дальше в эту тему наткнулся и на этот форум. 

 

Думаю, при сформировавшейся привычке рукоблудия отход будет непростым, так что решил зарегистрироваться и писать отчеты здесь, чтобы самому себе было проще. 

Сейчас у меня цель-минимум - проверить, действительно ли о. (в частности, на порно), так влияет на стояк с реальной девушкой (вот ведь ирония судьбы, если так!). Ну судя по прочитанному здесь и в других местах думаю, что ответ будет положительным, но предпочитаю проверять все на собственной шкуре. 

Три недели = 21 день - минимальное время, необходимое для воспитания новой привычки - поставлю себе такой срок воздержания, для начала. С одной стороны, к большой цели надо идти маленькими шажками, а с другой - надо обмануть бессознательное, пусть думает, что через 21 день все будет как и раньше. 

Итак, главная задача на этот период: перестать дрочить и не смотреть порно (да и эротику тоже, чтоб наверняка).

Все видео с жесткого диска уже удалены. Сделал это ничуть не медля и не сомневаясь. Стало быть, не так страшна проблема.

Хотя я смотрел их не только с компа, но и с интернета, а оттуда их не удалишь. 

 

Еще до регистрации здесь прошелся по форуму, почитал несколько дневников и советов. Вот как раз понравился один, запишу его сюда

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Универсальный способ бросить дрочить! Метод настолько прост и лёгок, что его суть помещается в одно предложение.
«Подрочу-ка я в следующий раз».

Всё.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вот так и попробую для начала действовать, когда захочется погуглить в поисках вдохновляющего порно-видео.

Ну что ж, засим начнём пожалуй!

 

[Kuger]

Ничего удивительного. У меня тоже 4 года назад была похожая ситуация в публичном доме. Онанизм приводит к эректильной дисфункции и снижению либидо. Рекомендую почитать статьи на сайте Порнозависимость.ру. Там об этом детально расписано. Многие, включая сексологов считают, что продолжительное воздержание, сроком до года, помогает перестроиться на возбуждение от реальных девушек, а не от картинок и видео.

[alehandro]

и вы думаете эректильная дисфункция исчезнет сама собой?

[Serrgo]

Ничего удивительного. У меня тоже 4 года назад была похожая ситуация в публичном доме. Онанизм приводит к эректильной дисфункции и снижению либидо. Рекомендую почитать статьи на сайте Порнозависимость.ру. Там об этом детально расписано. Многие, включая сексологов считают, что продолжительное воздержание, сроком до года, помогает перестроиться на возбуждение от реальных девушек, а не от картинок и видео.

 

Спасибо за наводку)

[poterany2]

и вы думаете эректильная дисфункция исчезнет сама собой?

 

Как я понял, дисфункции, как таковой нет. Имелось ввиду, что именно в ситуации с реальной девушкой такое произошло. Надо полагать, что с Дуней Кулочковой таких проблем не было, иначе заметил бы.  

[Serrgo]

Да, с Дуней не было))))))) 

 

Итак, прошло 2 дня. Самочувствие отличное. Утром был небольшой "приступ", но удалось сдержаться.

 

Вопрос к "ветеранам": через какое время после начала воздержания было тяжелее всего себя контролировать? Через сколько дней / недель / месяцев?

[Александр1766]

Привет!

 

Хорошо, что присоединился к нам!

[Kuger]

Да, таковая проблема была только с реальной девушкой. Просто это явление на сайте Порнозависимость.ру. называют "эректильная дисфункция".
Главное пережить первые два месяца без онанизма, а потом воздерживаться станет легче. Меня лично в первые два месяца часто беспокоили эротические сны и поллюции каждые 1-2 недели. Сейчас ничего уже не сниться и поллюции бывают не чаще 1 раза в месяц.

[Алексашков]

Привет) ​ Удачи в этом нелегком деле)

Тяжело дается борьба с О?  8-)

[Serrgo]

Прошло 7 дней. Пока вроде все в норме. Порно не смотрел, не очень и хочется. Фантазии есть, но нечасто.

Засыпать удается без них, для этого теперь просто перед сном побольше читаю. 

Самое сложное - удержаться от о., когда эрекция возникает непроизвольно, например вот прям посреди активной рабочей деятельности, без каких-либо "стимуляторов". Вот это напрягает. Это случается в среднем раза 3 в день, причем без повода, особенно утром, через 1,5-2 часа после пробуждения. 

 

Я вот не совсем понял, в местном сообществе "срывом" считается акт о. сам по себе или только когда он сопровождается окончанием?

Потому что в моем случае за это время несколько раз о. как таковой был, но до "финала" дело не доводил - немного погонял, сдержался, руки убрал. Вот как-то так. Совсем уж их держать вдали тяжело.

 

Прочитал еще на днях вот это

http://pornozavisimo...-brosayushhemu/

Бросать через переосмысление жизни, как там советуют, мне кажется более продуктивным, чем просто через подсчет дней. 

Буду следовать этому совету, уже набросал кое-какие планы на будущее, буду и дальше идти в этом направлении. 

[Serrgo]

Пошёл 10й день.

Первые 4 часа после пробуждения - самые опасные... Раньше это было почти традицией - погонять перед обедом. Вот и сейчас уже ломать начинает. Раньше не так сильно было.
Надеюсь, на сегодня это все, и вечером "симптомов" не будет, тем более скоро на тренировку пойду. 

Ну а пока - зашел на форум, почитал пару дневников, отпустило))) 

[Serrgo]

12 дней. Пошел 13й...

 

Сложнее всего удержаться не от фантазий или просмотра порно. В этом как раз нет сложностей, порно даже не пытаюсь гуглить, а фантазии возникают может на 5-10 секунд, и проходят. 

Когда я смотрел порно, я не старался искать как можно более развращенные... напротив, я искал наиболее красивые, цепляющие кадры, с нежностью и романтикой)) Вот именно их я сохранял себе на диск и регулярно и использовал для стимуляции.

Сейчас их нет, названий не помню. Фантазиями, когда они есть, являются отдельные кадры из тех фильмов, но они редко случаются... По крайней мере, реже чем эрекции)

 

Самое сложное - это блин, держать руки на расстоянии))) Еще было много работы, не смог провести плановую тренировку. Так что теперь сразу 2 тренировки будет за день - на кардио и силовую. Они должны немного сбить напряжение. 

[Serrgo]

Давненько не заходил, ничего не писал 

Да как-то и новостей никаких нет особо) Продолжаем воздерживаться, сейчас уже немного полегче стало, это чувствуется. 

Хотя последние пара дней были тяжелыми, была опасность срыва, но сумел сдержаться. Порно не открываю.

Замечаю, что вроде и стояк стал даже лучше, чем раньше, когда занимался о. каждый день.

До достижения цели осталось 2 дня) Потом поставим новые))

[Serrgo]

Ну что, 3 недели прошло, 4я пошла. Промежуточную цель можно считать достигнутой. Чувствую себя неплохо, вроде бы даже и получше, как-то поспокойнее стал. Надо двигаться дальше и ставить более амбициозные цели.

 

Первые 3 недели были не очень тяжелыми, т.к. я нашел заменитель - стал больше играть в компьютерные игры)) Если играть в то время, когда обычно возникает эрекция (а утром она стабильно возникала примерно в одно время), то её не будет. Играл в стрелялки))) Видимо, мозг получал оттуда свою порцию утреннего кайфа)) Но от этого надо уходить, и достигать цели без "костылей". 

 

Никогда бы раньше не подумал, что воздержание будет являться амбициозной целью, однако это так. Причем цель не из простых Если первые 3 недели хотел просто исключить порно и окончание как результат о., то на следующих 3х неделях пойду дальше - теперь нужно свести к минимуму вообще любые касания члена во время эрекции.

 

Нужно придумать какое-нибудь действие, которое надо совершать сразу же, как только возникает такое желание, но только вместо игрушек)) Попробую почитать книжки) Книги - как раз та вещь, которой уделяется гораздо меньше времени, чем хотелось бы. 

[Serrgo]

Наконец сорвался! 

 

Наконец не в том смысле, что давно хотел (хотя и хотел тоже  8-) ), а скорее в том смысле что было интересно, на сколько меня хватит. Хватило на 39 дней, почти 6 недель. Я не считал дни, когда воздерживался, скорее - считал недели, но после срыва решил подсчитать, сколько удалось продержаться.

 

Ну что ж, считаю что показатель неплохой, для первого раза, во всяком случае. Теперь есть ориентир, который нужно как минимум - выдержать снова, а как максимум - превзойти. 

 

Сорвался не на порно. А на сексуальных гифках))) Не думал, что они способны на это, но факт! Враг подкрался незаметно)))) Теперь буду вдвойне осторожен. 

 

Кстати, не могу сказать, что факт срыва меня огорчил. Нет. Конечно, оно мне не безразлично, иначе бы и отписываться не стал. Но все же тут что-то другое... Это как первое соревнование. Достиг какого-то результата, но сравнить не с чем, поэтому он особо не расстраивает. А вот дальше - появляется цель превзойти результат)) И на дальнейшие срывы уже могут быть другие чувства. Ну поживем - увидим! 

[Serrgo]

Новый отчет. 8 дней с последнего срыва

Дни считаю только когда пишу здесь отчет, в остальное время за счетчиком не слежу, что есть хороший признак). 

 

Хочу рассказать об интересном способе, который помогает удерживаться. По крайней мере, он очень эффективен для меня.

Книжки не помогают, их можно читать и с руками в штанах)))))

А мой способ - деньги! Дал себе обещание, что если потянет вздрочнуть, я это осознаю, и немедленно не прекращу и буду дрочить дальше - отстегиваю косарь, отправляю его на благотворительность, или родителям отдаю, чтоб полезнее распорядились. 

 

Помогает! 

Этим способом пользуюсь не первый раз, он очень эффективе и для достижения других целей в жизни. Но раньше не догадывался его применять здесь. 

 

Когда раньше возникал стояк, то я не отказывал себе в том, чтобы немного подрочить, лишь бы это не доводить до окончания. Ну вот так и держался до последнего срыва. Понятно, что такой подход не очень эффективен. Сейчас как только я замечаю себя за этим - немедленно прекращаю, денег пока никуда не отстегивал)) 

 

Желание подрочить уже стало похоже на рефлекс - оно возникает не только при возбуждении, а может возникнуть и произвольно... в ответ на какую-то ситуацию - стресс или скуку... как желание покурить у курильщика.

Но курильщику надо найти пачку, достать оттуда сигарету, зажечь и т.д., а онанисту проще - ему только руку сунуть и вперед))

 

Такое ограничение сразу ставит мозги на место. Даже сильный стояк долго не устоит перед ним)

[Serrgo]

Удалось продержаться 45 дней. Затем срыв.

Ну что ж, хотя бы радует, что сроки воздержания увеличиваются. Посмотрим, на сколько хватит сил дальше. 

Наказываю себя на 2000 руб. За следующий срыв будет 4000. Думаю, сроки увеличатся еще больше)

[R1DER]

Деньги можешь мне перечислять)

[Serrgo]

Да я уже определился, кому они будут перечисляться  8-)

[Serrgo]

Всем привет))) После этого сообщения меня могут забанить, а тему удалить, но всё же напишу хотя бы для себя)
Тему с онанизмом закрыл для себя окончательно. То, что меня эта тема вообще беспокоила когда-то - это проблемы с психикой, только и всего. Много убеждений, верований и прочего хлама в голове. Они меня тогда и привели сюда. 

Спасибо техникам работы с подсознанием. 
Все эти проблемы подверглись тотальной проработке, и больше эта проблема меня не беспокоит. Эрекция сама по себе возникает не так часто как раньше, если необходимо будет заняться сексом с женщиной - она возникнет, а даже если и нет - меня это не беспокоит) Потому что беспокойство порождает многие сексуальные проблемы.
Сейчас если хочу - могу подрочить, если не хочу - не делаю этого. Одинаково безразлично отношусь как к тому, так и к другому. 
Но дрочить стал значительно реже. 

А все убеждения по поводу греховности, негативного влияния онанизма и прочее - ну теперь это не мои убеждения, а кого-то другого)) Для меня это вещи такого порядка, которые вообще не стоят того внимания, которое им уделяется.
Мои убеждения таковы, что если вы считаете, что онанизм вас доведёт до чего-либо - вы правы. Если вы так не считаете - вы тоже правы. Ну а разные "научные" и "медицинские" подтверждения, кому они нужны - те их найдут в поддержку как той, так и другой точки зрения. 

Всем желаю избавления от своих ментальных глюков, какими бы они не были.