Сообщений в теме: 48

[Алексашков]

Всем привет!

Принимайте новичка! Мне 24 и я никогда не сидел на форумах, не общался в чатах и не вел дневники. Буквально пару дней назад наткнулся на данный форум. А произошло это потому что 05.02.2015 мне стало интересно сколько я могу продержать без О? Раньше никогда не зацикливался на этом. Да и не жил одной дрочкой. Было конечно время время, когда занимался этим каждый день, но это как и у всех было в возрасте 13-15 лет. Спокойно мог не дрочить недели две. Но потом делал это. Не считаю это каким-то срывом. Для меня это разрядка, снятие напряжение.Сейчас могу, конечно, передернуть 1-2 раза в неделю .Но не чувствую себя после этого каким-то "ущербным" (никого не хочу обидеть).

Меня удивило, как многие тут борются с этим. Безусловно, это достойно уважения.Читая некоторые дневники, даже можно сказать, начал переживать за некоторых) Но не нужно так огорчаться если в какой-то момент вы сделали это. Да, споткнулись. Но вставайте и идите дальше. Все в ваших руках  .

Сегодня 11-й день моего воздержания. Полет нормальный. Периодически возникают мысли, фантазии, но я никак с ними не борюсь. Просто проходят сами собой. Передернуть пока особо желания не возникало, как и посмотреть порно. Руки тянутся в трусы только чтоб яйца почесать)))) Не могу сказать что как-то борюсь с собой. Наверное потому что занят целыми днями. Работаю, подрабатываю. Общаюсь с друзьями (хоть их не так уж и много). Настроение всегда в норме. Бывают конечно перепады, но думаю это из-за усталости. Кстати, еще дома начал заниматься спортом:отжимаюсь, приседаю, гантельки тягаю, так чисто для себя) В басс хожу, когда есть время и не лень). Живу и не зацикливаюсь. Чего и вам желаю.

Не знаю как часто буду писать тут, но постараюсь по возможности. Вдруг как начнет ломать))))) 

Всем добра)

[fenix123]

Привет, хорошо что присоединился ! На нашем форуме не поощряется онанизм, т.ч если решил присоединиться то никакого онанизма и не должно быть ! Удачи !

[Алексашков]

Привет, хорошо что присоединился ! На нашем форуме не поощряется онанизм, т.ч если решил присоединиться то никакого онанизма и не должно быть ! Удачи !

Я с вами! 

[Алексашков]

День №12

 

Все прекрасно. Хочуха не появлялась. Проснулся, потренировался 1,5 часика. Прохладный душ. Заряд бодрости на весь день! Отправляюсь на работу. Всем хорошего дня и отличного настроения. Следите за руками) :crazyfun:

[Александр1766]

Привет!

 

Хорошо, что присоединился к нам!

[rudolfo]

Без послаблений. Здесь всё расписано чётко и по темам, взято не с фонаря, а выведено на основе (печального!) опыта участников. Потому, к чёрту все компромиссы: ты либо станешь сильным во всех отношениях, раз и навсегда покончив с блудом, либо нет.

Сообщение отредактировал rudolfo: 17 Февраль 2015 - 01:58

[Алексашков]

День №13

 

Еще один день позади. Поллюция. Думал что она будет на 14 день 8-) , т.к. сегодня вечером встречался с девушкой, ходили в кино. Стояк был с утра.В последнее время его не замечал. Потренировался. Сделал практически все дела которые планировал. Да вроде и все. Обычный день. Ничего особенного не произошло.

Кстати, обратил внимание сегодня, что лицо стало чище. Начали проходить прыщи, даже те которые долго не проходили и болели. Возможно связано это с воздержанием, а может и с тем что начал пользоваться опять базироном.

Сейчас посмотрю какой-нибудь фильм и спать лягу. Вот как-то так)

[Алексашков]

День №14

 

Все ровно. Я в строю! Абсолютно обычный день. Даже написать нечего. Но буду стараться и дальше отписываться каждый день. Всем кто вдруг заходит в эту тему  желаю добра) Без добра никуда)  

[Алексашков]

День №15

 

В строю. Утром начали появляться хочухи и сразу же начал тренироваться! Прошло все сразу и больше не появлялись) Сегодня был очень хороший рабочий день. В очередной раз убедился, что люблю свою работу. Люблю свой коллектив. От своей работы я действительно получаю удовольствие. Как бы было здорово если бы каждый человек мог найти для себя именно ту работу которая будет приносить удовольствие и стабильный доход. У меня вот доход стабильный, но хотелось бы еще и побольше чтоб был) А так все устраивает)

Сейчас задача дотянуть бы до 21-го дня в борьбе с О. А потом двигаться дальше!

[Алексашков]

День №16

 

В строю. Весь день был занят, даже мыслей никаких не возникало. Поэтому все спокойно)

Записался в десятидневную команду. Только не пойму, могу уже участвовать или еще нет?  :huh: 

[Алексашков]

День №18

 

Вчера некогда было написать.

 

Ну что...18-ый день без О. Настроение отличное, чувствую себя прекрасно, поведение спокойное. Заметил, что начал делать все сразу как только кто-то попросил или решил сам, не откладываю на попозже. И делаю все не через с силу, а как будто так и надо. Не знаю связано это с воздержанием и во мне начинает посыпаться прям мужик, или это так сказать самовнушение на фоне воздержания и прочтения дневников/статей на данном форуме, из-за которых кажется что веду себя сейчас как-то иначе. Еще не разобрался. 

Кстати, особой борьбы с О не замечаю. Читая некоторые дневники думал: Ну неужели и мне будет так тяжело, как описывают многие????Ведь большая часть дневников несет в себе именно ярую борьбу. Не видел чтобы писали, что все просто дается. 

На данный момент в моем случае все легко и просто. Не ломает! Может есть сила воли. Ведь не курю, не поддался как большинство будучи подростком, и не пью (ну если только в праздник или в баре с друзьями выпью ничтожную дозу алкоголя),никогда не напивался. Или умею контролировать себя.

Продолжаю свои тренировки.

Больше позитива привносите в свою жизнь! Больше улыбайтесь, ведь от вашей улыбки и от вашего настроения зависит то, как люди будут реагировать на вас ! Всем добра)  

[Алексашков]

День №19

 

Сегодня был самый обычный день. Отработал, дома потренировался, сделал дела которые планировал. 

Столкнулся с проблемой, достаточно давно. Никак не получается набрать желаемую массу. Только начинаю набирать и буквально сразу же возвращаюсь к прежнему весу. Что делать? Как быть? Огорчаюсь...Хотя знакомые девушки говорят, что изменился, поправился и возмужал.

Кстати, с праздником всех. Сил и терпения каждому.

Сообщение отредактировал Алексашков: 23 Февраль 2015 - 21:28

[rudolfo]

Чтобы желаемую массу набрать тебе нужно:

1. Дать мышцам восстановить свои силы (это углеводы);
2. Дать мышцам расти (это белок).

Всего должно быть не менее чем достаточно: можно из расчёта 2-2,5 г белка на 1 кг веса тела.

 

А далее, не забывать поддерживать свой рацион, чтобы организм сам себя не поедал от недостатка белка.

 

Успехов тебе и терпения!

 

День №19

 

Сегодня был самый обычный день. Отработал, дома потренировался, сделал дела которые планировал. 

Столкнулся с проблемой, достаточно давно. Никак не получается набрать желаемую массу. Только начинаю набирать и буквально сразу же возвращаюсь к прежнему весу. Что делать? Как быть? Огорчаюсь...Хотя знакомые девушки говорят, что изменился, поправился и возмужал.

Кстати, с праздником всех. Сил и терпения каждому.

[eDDYa]

Привет! По-прежнему удивляет, что есть люди жившие нормально с О. Вероятно, с ними большинство форума отличает наличие психологических проблем в детстве и отрочестве, и О как средство ухода от них. А пытливый (не в ту сторону) ум задрота желает видеть всё более извращённую порнографию...

Но это всё равно не значит, что с этим можно нормально жить, без О. гораздо лучше!

Дружище, можно тебя попросить рассказать о своей половой жизни, без подробностей, просто: есть, нету, сколько раз, если есть, влияет ли на неё О Ну и есть на лице борода или какая-нибудь растительность? Мне так, для статистики...

Удачи тебе!

[Алексашков]

День №20

 

Прекрасный день. Отличная погода на улице. Солнце пригревает потихоньку.Настроение бодрое.На работе сегодня от нечего делать читал статьи на данном форуме. И как только сегодня в моей голове возникла мысль/фантазия, то я задержал дыхание для того чтоб заткнулся внутренний голос (вычитал этот способ в одной из статей, решил что как только будет возможность - проверю). Друзья, это работает! Правда мысли эти начали возникать, когда стоял и ждал девушку.Стоял я, стоял он  . Договорились сходить в кофейню, попить кофе. Красивая девушка, приятная обстановка, милая беседа.

 

 

Привет! По-прежнему удивляет, что есть люди жившие нормально с О. Вероятно, с ними большинство форума отличает наличие психологических проблем в детстве и отрочестве, и О как средство ухода от них. А пытливый (не в ту сторону) ум задрота желает видеть всё более извращённую порнографию...

Но это всё равно не значит, что с этим можно нормально жить, без О. гораздо лучше!

Дружище, можно тебя попросить рассказать о своей половой жизни, без подробностей, просто: есть, нету, сколько раз, если есть, влияет ли на неё О Ну и есть на лице борода или какая-нибудь растительность? Мне так, для статистики...

Удачи тебе!

 

Привет) Рассказывать особо нечего. В свои 24 секса не было. При том что встречался с девушками, но как-то не доходило до секса. Глядя на девушек встает, значит не все так плохо. От недостатка общения с девушками не страдаю. Спокойно общаюсь. Вот сейчас познакомился с девушкой, посмотрим что из этого получится.

По поводу бороды. На лице с растительностью скудно. Бороды нет, так усы и на подбородке чуток. Радуюсь, что бриться не надо часто. Может это связано с О. Но думаю что это гены такие, т.к у отца никогда не видел щетину, как и у братьев. Хотя с другой стороны заметил, что отрастать эта скудная растительность начала быстрее с момента начала воздержания от О. Возможно начинают прорываются новые волоски   Время покажет.

 

P.S Отказ от О на данный момент - это для меня скорее эксперимент, проверка. Нежели борьба. На сколько меня хватит? Сколько продержусь? И изменит это что-то в моей жизни? Завтра 21 день будет, думаю продержусь. 21 некий рубеж. Записался в команду на март. Планы грандиозные 

 

P.P.S. Кто-нибудь объясните мне, как правильно добавить в подписи ссылку на свой дневник. Заранее спасибо)

Сообщение отредактировал Алексашков: 24 Февраль 2015 - 22:10

[rudolfo]

eDDYa, а всё таки, можешь как-то по-подробнее рассказать, касательно твоих наблюдений по поводу растительности? Если в паблик что-то мешает написать, можешь ли в приват кинуть? Я очень серьёзно озадачен вообще всеми возможными аспектами человека, потому и спрашиваю. Быть может какие-то свои мысли тоже поведаю.

 

Привет! По-прежнему удивляет, что есть люди жившие нормально с О. Вероятно, с ними большинство форума отличает наличие психологических проблем в детстве и отрочестве, и О как средство ухода от них. А пытливый (не в ту сторону) ум задрота желает видеть всё более извращённую порнографию...

Но это всё равно не значит, что с этим можно нормально жить, без О. гораздо лучше!

Дружище, можно тебя попросить рассказать о своей половой жизни, без подробностей, просто: есть, нету, сколько раз, если есть, влияет ли на неё О Ну и есть на лице борода или какая-нибудь растительность? Мне так, для статистики...

Удачи тебе!

[Алексашков]

Мне тоже стало интересно узнать о твоих наблюдениях, eDDYa

Сообщение отредактировал Алексашков: 25 Февраль 2015 - 09:35

[Алексашков]

День №21 

 

Вот и прошел 21 день без О. Как и планировал. Выдержал. День прошел достаточно лениво. Выходной. Ничего не хотелось делать. Большую часть дня провел дома. Как всегда потренировался. Покушать приготовил. Посмотрел фильмы валяясь в кровати. Хотел днем тут написать, но решил что день еще не считается. Теперь ближе к ночи я горжусь собой) У меня получилось. Без ломок и диких хочух. Кстати, никогда не употреблял слово "хочуха", но после нескольких прочитанных дневников я открыл это слово для себя и оно просто въелось в мозг) И уж очень часто я захожу на форум. Это для меня теперь как зайти в VK. Хотя VK я чаще посещаю. 

 

Я решил не отказываться сразу от всего. Сначала начал с отказа от О. Теперь через каждый 21 день постепенно буду ставить новые задачи. 

Исходя из этого на ближайшее время задачи такие:

- Нужно немного сократить время проводимое в интернете;

- Пытаться соблюдать режим дня. Хотя с моей работой это достаточно тяжело. Буду стараться.

 

Вот такие пироги)

[eDDYa]

 

eDDYa, а всё таки, можешь как-то по-подробнее рассказать, касательно твоих наблюдений по поводу растительности?

 

Мои наблюдения пока не особо расходятся с другими мнениями - для появления и роста растительности необходимо стимулировать выработку тестостерона, естественными способами. У меня у самого был период, когда на сроке 2 месяца я начал заниматься физухой дома три раза в неделю, пытаясь уставать по максимуму. При этом кушал Цинктерал, тыквенные семечки, добавлял в салат сельдерей - и на подбородке наконец начали расти волосы. Возьмите спортсменов - они в если и с бородой, то с густой (мой тренер, кстати тоже). Кавказцы воздерживаются до свадьбы и видят в основном покрытых девушек - у них с бородой всё ок.

Помню я в школе смотрел на фотографии выпусков 70-х, 80-х годов - там все ребята с чёрными усами или уже с щетиной, и это в 10 классе. У моего отца нормальная щетина, а вот у старшего брата, который тоже будучи подростком иногда сливал, уже местами нету. Сейчас и у меня на щеках появилось незаметное нечто, этот прогресс нельзя не замечать.

И вот уже как-то не думается про совпадения, возраст, генетику или что-то там ещё... Генетикой нам скорее всего отмеряна нормальная борода, наша задача вырастить её

[rudolfo]

Трудно сказать насчёт прямой зависимости именно, лишь и только от тестостерона. Я сдавал, одно время, анализы и у меня уровень тестостерона был ~22 единицы при референсных значениях от 5,76 до 30,43.

 

При этом я не могу похвастаться роскошной растительностью - растёт неплохая эспаньолка, а в районе бакенбардов и на груди - жалкие очаги волосков.

 

Мои наблюдения пока не особо расходятся с другими мнениями - для появления и роста растительности необходимо стимулировать выработку тестостерона, естественными способами. У меня у самого был период, когда на сроке 2 месяца я начал заниматься физухой дома три раза в неделю, пытаясь уставать по максимуму. При этом кушал Цинктерал, тыквенные семечки, добавлял в салат сельдерей - и на подбородке наконец начали расти волосы. Возьмите спортсменов - они в если и с бородой, то с густой (мой тренер, кстати тоже). Кавказцы воздерживаются до свадьбы и видят в основном покрытых девушек - у них с бородой всё ок.

Помню я в школе смотрел на фотографии выпусков 70-х, 80-х годов - там все ребята с чёрными усами или уже с щетиной, и это в 10 классе. У моего отца нормальная щетина, а вот у старшего брата, который тоже будучи подростком иногда сливал, уже местами нету. Сейчас и у меня на щеках появилось незаметное нечто, этот прогресс нельзя не замечать.

И вот уже как-то не думается про совпадения, возраст, генетику или что-то там ещё... Генетикой нам скорее всего отмеряна нормальная борода, наша задача вырастить её