Перейти к содержимому



  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 85

#1 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 31 Январь 2015 - 21:40

Мне 24 года, стаж где-то 10-11 лет. Максимальный срок воздержания 9 месяцев,потом усыпление бдительности и срыв.

Сегодня двенадцатый день воздержания после продолжительного запоя.Завел дневник, чтобы было легче себя контролировать(сегодня чуть не сорвался), отмечать успехи,строить планы и работать над собой. Очень мешает в работе над собой лень, тупо лень

Из уже сделанного:бросил курить(раз в неделю или даже больше могу одну шмальнуть ^^),хожу в тренажерный зал 2 месяца

В планах:найти работу,за пол года заработать на тачку,оставить о. навсегда,набрать массу для начала буду стремиться к 10кг,а потом как пойдет,каждый день бороться с ленью.

Завтра весь день планирую посветить поиску работы!!!


  • Апрель это нравится

#2 Апрель

Апрель

    Боец

  • Доверенные
  • Пользователь 24192
  • 2 312 сообщений
  • Я иду вперёд
  • Максимальный срок без онанизма: год-полтора

Отправлено 01 Февраль 2015 - 00:17

Добро пожаловать на форум! :flag:
Удачи в поиске единственной и неповторимой... работы=)

#3 Черный Флай

Черный Флай
  • Доверенные
  • Меценаты
  • Пользователь 24543
  • 8 166 сообщений

Отправлено 01 Февраль 2015 - 10:56

Парень, мне нравится твой настрой. Будь готов, жизнь начнет тебя проверять на прочность. Бодрячком, парень! Лень придется, придется перебарывать, прям через "не хочу", встал и пошел, "надо, Федя,надо".  Когда голова занята делом, там нет места онанизьму; фантазии я думаю ты скосишь, чтобы не лезли в голову.Удачи в делах!


Сообщение отредактировал Черный Флай: 01 Февраль 2015 - 11:00


#4 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 01 Февраль 2015 - 20:15

Добро пожаловать на форум! :flag:
Удачи в поиске единственной и неповторимой... работы=)

Спасибо за прием и добрые пожелания 8-)

 

Парень, мне нравится твой настрой. Будь готов, жизнь начнет тебя проверять на прочность. Бодрячком, парень! Лень придется, придется перебарывать, прям через "не хочу", встал и пошел, "надо, Федя,надо".  Когда голова занята делом, там нет места онанизьму; фантазии я думаю ты скосишь, чтобы не лезли в голову.Удачи в делах!

С ленью пока что плохо получается бороться. А насчет фантазий считаю их главным катализатором срыва,все что после них идет не по плану - уже следствие.

 

На счет сегодняшних планов не все получилось, точнее не получилось почти ничего :angry: Проснулся сел за комп и понеслась, четыре часа пронеслось как будто и не было их, к обеду опомнился и пошел прогуляться на полтора часа неспешным шагом. Потом вернулся и опять залип,совсем немного уделил время поиску вакансий, все время забрал ютуб. В интернете вроде не бесцельно сижу смотрю ролики того что мне интересно и помогает развиваться, но мне то надо сейчас работу искать она в приоритете, а на ее поиск сложно переключиться после интересных статей или видео o.O

С о. вроде все хорошо,держусь, моментами сегодня тяжеловато было,но устоял ^^

План на завтра:встать пораньше и толком заняться поиском вакансий и пробитию инфы про них!!!Много кушать, 8-) НА ЮТУБ ПОКА НЕ ЗАХОДИТЬ!!!



#5 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 03 Февраль 2015 - 15:43

Сегодня 15 дней без о. полет нормальный, сегодня вообще не хочется и это хорошо 8-) С каждым днем все проще становится в психологическом плане!

Сегодня звонил по вакансиям, по одной договорился завтра на собеседование, но не знаю что там мне скажут,в любом случае на ней мало занятости и з.п. тоже наверное маленькая так, что надо искать что-то еще.

Вечером на тренировку планирую плотно поработать :music:



#6 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 04 Февраль 2015 - 17:20

Идет 16-й без о. в этом плане все норм!Нет желания тратить время на это,ну и конечно соблюдение правила "трех не" которое к стати применимо ко многим вещам в плане их ограничения.

В плане работы сдвинулся с мертвой точки, но этого мало и нужно уделить этому вопросу больше внимания и времени, завтра плотнечком займусь .

Пришло понимание что нужно стараться заниматься тем чем никогда не занимался никогда или очень мало, чтобы выходить из зоны комфорта и менять свою жизнь в лучшую сторону,а не терять время в пустую я и так уже много его потерял, короче перестать быть овощем!Хотя бы по чуть-чуть, но каждый день и увеличивать свой к.п.д.

Вчера интенсивно позанимался в зале сегодня все болит,а это значит процессы идут,мышцы растут. Единственно что пока в этом плане для меня сложно-следить за питание которое является одим из ключевых пораметром успеха, если не ключевым.

Завтра с утра подъем,душь,завтрак,звонки по объявлениям надеюсь в этот же день пригласят на собеседование,чтобы не пришлось терять время, а то с финансами уж совсем плохо.



#7 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 08 Февраль 2015 - 20:51

Сегодня произошел срыв чему весьма не рад, но что поделать это уже произошло и время никак не отматать назад.

Срыв произошел по двум причинам: 1.Нарушение "трех не" по всем пунктам 2.Перестал писать в дневник,а следовательно ослабил контроль.

Впредь буду аккуратен и буду соблюдать золотое правило, и буду стараться писать как можно чаще по крайней мере первое время течении пары месяцев

Лень вот корень всех зол, все плохое начинается с нее!

Ладно упал, поднялся иду дальше!

По работе все движется, но очень медленно. Ездил на собеседование, обещали позвонить в течении пары дней сегодня тишина...

На завтра: Постирать вещи, почистить комп от мусора сам системник и винду от мусора, помочь товарищу с ноутом, посерфить по вакансиям.

 Главное не терять время на всякую ерунду и не лениться, а то так и жизнь пролетит в один миг и останется старик сожелеющий об упущенных возможностях вот что самое страшное!



#8 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 09 Февраль 2015 - 22:05

1-й день без о. прошел довольно продуктивно постирал вещи, почистил комп за одно и убрался в комнате появились мысли по небольшой перестановке ну то попозже весной наверное. Единственное только помощь другу заняла намного больше чем ожидалось зато помог и не жалею о потраченном времени 8-) По работе так и не позвонили значит будем искать :jumping: Завтра все также ищу работу и в целом пытаюсь провести день позитивно. Еще завтра д.р. у бабушки так что с утра пораньше за подарком 8-)



#9 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 11 Февраль 2015 - 22:21

3 дня без о. все ок. "3 не" соблюдаю пока это дается очень легко, но с каждым днем становится сложнее как будто переходишь на новый более сложный уровень :D

Сегодня отлично поработал на тренировке, сейчас закинулся творогом и спать в новый день с новыми силами! Работать на собой не покладая рук ( конечно же в правильном понимании этой фразы) :D



#10 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 13 Февраль 2015 - 23:07

5 дней без о. как-то быстро они пролетели не заметил и специально не считал сейчас посмотрел на календарь и удивился количеству крестиков на цифрах :D Просто не думал об о. даже не пришлось отгонять мысли вот бы так всегда 8-)  сегодня отлично поиграл в футбол, еще заметил что когда поем фруктов становлюсь позитивней интересно как можно это объяснить с научной точки зрения нужно будет, что-нибудь почитать на эту тему. Идем дальше to be continued... :music:



#11 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 10 Март 2015 - 13:01

29 дней без о.

Итак с последней записи мало что поменялось, но срывов не было. Была одна поллюция, два раза была сильная хочуха,которую успешно переборол. Пару дней назад приснился сон в котором я сорвался начав смотреть порно,а потом и драконить,кончить не смог и бросил это дело,расстроился из-за того,как легко я сдался,но когда понял что это всего лишь сон был очень рад ^^

Окончательно бросаю никотин без позволения всякого одного раза в неделю, в общем никотин не пускаю ни в какой форме ведь курение далеко не последний вариант как его внедрить в свой организм. Когда сократил поступление никотина в организм до минимума стали уходить бородавки, чему я тоже очень рад. Психологически сейчас будет сложно в этом плане вокруг много соблазнов,будет сильное падение настроения минимум на неделю и ощущение что туго соображаешь, но морально я подготовился к этому переломает и пройдет :mad:

С работой туго пожалуй самая слабая позиция на сегодняшний день в нескольких местах был на собеседовании,в одном даже прошел стажировку сказали ждать звонка в течении пары дней, но никто так и не позвонил,а я уже был готов выйти наивный,может это и к лучшему ведь условия были не лучшие, но сейчас выбирать не приходится " хулиганы, катастрофы,смутное время" в общем :D

Нужно принять себя таким какой я есть на данный момент, чтобы убить внутренний конфликт, примериться с собой так сказать и с этого момента уже начинать работать долго и упорно над собой!



#12 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 10 Март 2015 - 23:14

"Ничто так не разрушает человека, как продолжительное бездействие"

"Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно сделать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы сделать все правильно"

Интересно сколько уйдет времени на разрыв старых и ненужных нейронных связей, замещение их другими  можно ли это как-то ускорить?



#13 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 13 Март 2015 - 20:48

32 дня

Правило трех не и все, больше ничего ненужно. 

Наконец начал появляться какой-то позитив в голове и теплеет,обожаю весну она всегда дает мне сил на новые свершения.Так было всегда и так будет сейчас!

Лень ох уж эта лень, но ничего мы еще поборемся сейчас переломный момент либо она меня, либо я ее пока проигрываю,но еще не вечер.

Сегодня наткнулся на тему о женском воспитании там было два видео, где психолог раскрывает эту тему и присутствует мой вариант - воспитание мамой и бабушкой, многое стало ясно, вот откуда эта тревожность даже там где ее быть не должно, короче как бы "женское восприятие" с этим тоже думаю бороться нужно менять свое восприятие и реакцию на многие вещи. Еще сегодня нормально так поиграл в футбол, щас думаю пройтись воздухом подышать хоть и устал, пораскину мозгами как буду дальше действовать. "Проснись мистер Грин, ты не видите дальше своего носа"



#14 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 14 Март 2015 - 20:21

33 дня 

Работаю в тех же направлениях.

to be continued... 



#15 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 15 Март 2015 - 22:11

34 дня

Сегодня был хороший день, позитивный и заканчивается он с хорошим настроем на завтра ^^ Сегодня утром немного поискал работу и заряжался с помощью музыки, днем играл в футбол, вечером сходил в качалку нормально поработал прогресс идет хоть и не так быстро как хотелось бы, но результаты начинают расти и это радует.

Вчера вечером вспомнил хороший музыкальный альбом Кажэ Обойма - Катарсис  :music: , название альбома уже говорит о многом.Слушаю залпом очень помогает в борьбе и развитии, придает сил и заряжает позитивом, всем советую может кому-то эта музыка будет помогать как и мне. Вчера вспомнил про него и как он помогал мне в 2012 году, когда начал менять свою жизнь, так как чувствовал, что встал на месте и остановился в развитии, жаль о вреде о. тогда не знал, но сейчас понимаю что чувствовал его вред,просто не осознавал, просто с детства я слышал по ящику что о. не вреден,а даже полезен и не догадывался в чем подвох, жаль что наткнулся на антио только в этом году, лучше поздно чем никогда 8-) .

Завтра утром устою себе пробежку минут на 30, которая взбодрит и надеюсь зарядит меня на день грядущий.

Продолжение следует...


Сообщение отредактировал MyGame: 15 Март 2015 - 22:12


#16 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 16 Март 2015 - 21:51

35 дней без о.

Ночка была дикая началось все с поллюции и продолжилось снами как я драконю и смотрю порно,всю ночь просыпался обычно я вообще не помню что мне снилось. В итоге проснулся разбитый, не выспавшейся и с ужасным настроением естественно ни на какую пробежку я не вышел. Завтра договорился на собеседование, но есть подозрение что контора левая какая-то, так что еще завтра поищу до собеседования может найду что-нибудь интересное. Надеюсь сегодня меня не будут мучить такие сны и день пройдет позитивней ^^



#17 Fernando

Fernando
  • Участники
  • Пользователь 6449
  • 340 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 31 день

Отправлено 16 Март 2015 - 22:14

Вчера вечером вспомнил хороший музыкальный альбом Кажэ Обойма - Катарсис  :music: .

Когда-то GP Ministry слушал вроде тоже не плохо качает.. Вот их популярный клип: http://www.youtube.c...h?v=qz44mYg14Og

Хотя честно говоря я сам не любитель hip hop так что могу и ошибаться. PS: В плане freestyle больше симпатизирую Noize MC.


Сообщение отредактировал Fernando: 16 Март 2015 - 22:15


#18 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 16 Март 2015 - 22:25

Тут не

Вчера вечером вспомнил хороший музыкальный альбом Кажэ Обойма - Катарсис :music: .

Когда-то GP Ministry слушал вроде тоже не плохо качает.. Вот их популярный клип:

Хотя честно говоря я сам не любитель hip hop так что могу и ошибаться. PS: В плане freestyle больше симпатизирую Noize MC.
Тут не в жанре дело для меня жанр может быть любой,ну кроме тяжелого металла, этот альбом просто сильно мотивирует к развитию:-)

Сообщение отредактировал MyGame: 16 Март 2015 - 22:27


#19 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 17 Март 2015 - 21:12

36 дней

Опять под утро дроч на порно снился,не нравится мне это еще и ломать начинает, но не на о. ,а именно посмотреть порно и если сорвусь на просмотр это 99% срыв хотя наверное даже 100% может и не сразу,но реакция так сказать запустится и приведет к срыву, так что нужно отгонять эти мысли и обрывки снов. Читаю тут дневники и вижу что у большинства именно проблема в порно зависимости, а не онанизме одно цепляется за другое следствие замкнутый круг, порно развращает это реально наркотик,применение которого со временем требует увеличение дозы и градуса накала короче это суррогат,а если смешать это с чем-нибудь изменяющим сознание так вообще гремучая смесь и двойная зависимость. Про порно нужно забыть и как можно быстрее. Есть конечно и другие случае,но и там проблема больше в голове, а именно фантазиях.

Сходил на собеседование, но контору не нашел эту и по телефону никто трубку не взял может оно и к лучшему, плюсом было то что  не далеко от дома и на проезд не тратился бы. Пришел домой залип за компом на весь день остальной и потерял тупо время, даже вакансии не смотрел вот это реально плохо нужно найти работу и ограничить доступ в интернет он отнимает много времени,нужно будет отдохнуть от него ^^

Хочу попробовать научиться работать в fl studio может меня затянет и появится новое хобби :jumping:

Завтра вообще нужно выйти на пробежку с утра жаль, что погода люто испортилась зима вернулась, если утром погода позволит обязательно побегу и канечно традиционно поиск работы 8-)



#20 MyGame

MyGame

    Сильный

  • Участники
  • Пользователь 27733
  • 76 сообщений
  • Максимальный срок без онанизма: 9 месяцев

Отправлено 18 Март 2015 - 22:02

37 дней

Никуда с утра не побежал,проспал, но проснулся раньше чем вчера. Ища работу в интернете психанул и пошел в центр занятости населения пешком туда и обратно вышло 10 км согласно программе gps. Сказали взять справку с пред. места работы,завтра улажу этот вопрос и пойду вставать на учет, может и найдут что-нибудь интересное поживем увидим :question: . Уже который день хочу начать бегать утром, но как-то не выходит и погода ужасная вот смотрю за окно и на завтрашний прогноз и понимаю что и завтра никуда не побегу :D




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных