Сообщений в теме: 200

[manolo]

Всем привет! Ну вот и решился завести тут свой дневник и начать реальную борьбу с этой привычкой)  Сам ваш форум я знаю где-то с марта 2014, помню тогда мне понравился подход, который исповедуют его участники. Я даже решился было тоже попробовать, но продержался около 5-6 дней.  

  Ну для начала немного о себе. Мне 26 лет, живу в одном из самых крупных областных центров России, высшее образование, есть профессия и работая которая приносит удовлетворение, но не приносит особых доходов, скажем так - работаю легко и не напрягаясь. О личном - в жизни было не очень много девушек, сейчас состою в отношениях, но без особой любви. 

 

Стаж онанизма - лет где то с 13,  то есть - как есть 13 лет. Никогда не боролся особо с этим, максимальное воздержание - примерно 3-4 недели, может месяц. Было это когда по молодости катался по всяким спортивным лагерям, студенческим учебным поездкам и командировкам.  То есть по принципу - нет свободного времени и порнографии под рукой - нет дрочки.  Ну особенности своего этого пристрастия я раскрою в последующих постах. А сейчас напишу о главном...

 

О том самом пинке, которым наградила меня жизнь в самом начале этого года.  Признаюсь, я давно ждал его,  года 4 точно... с тех самых пор, когда жизня моя вошла в то типичное "овощное" русло (думаю знакомое многим из вас).  Особенности этого состояния перечислять долго не буду - остутсвие четких целей и интересов в жизни, вялая личная жизнь, общий спад жизненного тонуса (из-за вредных привычек, пороков и пристрастий).  В общем, осознал я это дерьмо, в котором нахожусь - уже давно,  а вот попыток выбраться из него принимал мало... или немало?)))  ну раз 5-6 точно пробовал начать "новую жизнь"...и каждый раз по новой методике, и каждый раз мимо...   Но была почему то, уверенность, что когда нибудь появится настоящий стимул...        

 

Он появился 2 недели назад, когда я как-то вечером серфил как обычно ВК, и написал один постец.  Его лайкнула одна девушка. Я открыл ее страничку  и тут понеслось...  Типичная история. Но давно я такого не испытывал...  Сразу почувствовал в ней своего человека,  ту которая по-настоящему нужна.  Все это время ее лицо и мысли о ней были у меня перед глазами - на работе, в машине, за едой - просто везде.  Многие читают, наверное, и ржут... Так делал и я бы, еще месяц назад, т.к.  очень скептически относился ко всей этой любовной мути и на ближайшие года 2 планировал еще холостяцкую жизнь, без всяких любовей...    а тут вон оно как.

 

Спустя примерно неделю , нарисовался четкий план, как сделать так, чтобы она стала моей месяца через 4-5.  Все это время  планирую потратить на изменение, корректировку и улучшение себя.  Так как годы овощной и задротской жизни сказались, конечно.  В общем все усилия только на это, все мысли только об этом - порой чувствую себя стрелой, которая должна лететь точно в цель.  И это самое отрадное, даже лучше, чем сам факт существования Ее.   Она скорее как одержимость что-ли...  Ладно дальше разберемся.     Главное, парни,  цель есть, остальное все вторично!  Методы тоже известны.  И один из них - завязать с дрочиловом. 

 

Свой дневник, помимо ежедневных постов с отчетами, буду снабжать историями из свой жизни - на ту или иную тематику.  Особо самоанализом и копанием в себе  заниматься не буду,  а так просто истории....есть что рассказать.

 

P.S.  сейчас сижу и думаю, что будет в будущем, через эти самые несколько месяцев - условно летом. Смогу ли я достичь цели?  Буду ли читать свои записи с радостным чувством исполненого желания  или с горьким чувством разочарования((  Или мы будем вместе с вами смеяться над этими глуповатыми "любовными" переживаниями и мечтаниями ...   Это очень интересно)

 

 

Итак,   день 1-й.  (29 января)   Денек выдался довольно трудным,  плохо выспался,  погода отвратная - на улице сухо и морозно,  не люблю это время года.  Сегодня весь день терзали смутные задротские мыслишки  в стиле "а что если не получится" и все такое.... Одни сомнения, которые раньше, до моего Случая, не были для меня характерны абсолютно...особенно на эту чертову любовную тематику)  Ну это ладно, под вечер стало лучше и веселее.     Различные порнографические мотивы в голову лезли лишь однажды, минуты на 2,  и из-за тяжелых внешних условий и занятости  сразу пропали. Вечером все ок,  мысли в башку не лезут...     Вот такой был первый денек, если кратко.

[Кот Леопольд]

Привет! Добро пожаловать на форум!

[manolo]

Привет! Добро пожаловать на форум!

Спасибо!))

[arshavin-kerzakov]

Очень хорошо, что ты осознал что онанизм вреден. Это важный шаг на пути к бросанию. Представлю как бы инструкцию по бросанию: Знание- сила. Почитайте серьёзную информацию о вреде этого порока, а не популярные статьи, пропагандирующие мастурбацию. Далее: Прежде всего перестаньте смотреть порнографию. Зависимость от порнографии очень серьёзная проблема, уже официально признанная таковой. Удалите всю эротику и порнографию, которая есть у вас на компьютере, и на других электронных устройствах. Если нужно, то можете установить программы блокирующие порно, и баннеры на сайтах(AD BLOCK + например). Материальные носители порнографии: диски, кассеты и журналы соберите в полиэтиленовый пакет и лучше сожгите, чтобы на эту порнографию случайно не наткнулся ещё кто-нибудь. Идём дальше: Проследите за тем, чтобы не дотрагиваться до половых органов без крайней необходимости: только туалет и гигиена. Со временем о. формируется привычка просто так трогать себя за этот орган, пресекайте эти рефлекторные движения! Самое трудное- избавиться от привычки фантазировать на эротические темы (меня до сих пор это мучает). Кстати, это психический онанизм, та же мастурбация, только в мыслях.Озабоченность вопросами пола, желание получить "кайф" (как у наркоманов): вот та почва, в которой растут корни онанизма. А эротические фантазии это и есть корни онанизма.
Вы должны вырвать корни и выжечь почву, иначе вы будете вынуждены всё время пожинать плоды онанизма: срывы и периоды возвращения к пороку. Советую ещё на ютубе псмотреть фильм "Битва каждого молодого человека": http://www.youtube.c...I...g&index=220 - очень классный фильм, который может помочь в бросании.

Желаю тебе бросить этот порок и побороть все его негативные последствия, ну и достигнуть своих целей.

[manolo]

Очень хорошо, что ты осознал что онанизм вреден. Это важный шаг на пути к бросанию. Представлю как бы инструкцию по бросанию: Знание- сила. Почитайте серьёзную информацию о вреде этого порока, а не популярные статьи, пропагандирующие мастурбацию. Далее: Прежде всего перестаньте смотреть порнографию. Зависимость от порнографии очень серьёзная проблема, уже официально признанная таковой. Удалите всю эротику и порнографию, которая есть у вас на компьютере, и на других электронных устройствах. Если нужно, то можете установить программы блокирующие порно, и баннеры на сайтах(AD BLOCK + например). Материальные носители порнографии: диски, кассеты и журналы соберите в полиэтиленовый пакет и лучше сожгите, чтобы на эту порнографию случайно не наткнулся ещё кто-нибудь. Идём дальше: Проследите за тем, чтобы не дотрагиваться до половых органов без крайней необходимости: только туалет и гигиена. Со временем о. формируется привычка просто так трогать себя за этот орган, пресекайте эти рефлекторные движения! Самое трудное- избавиться от привычки фантазировать на эротические темы (меня до сих пор это мучает). Кстати, это психический онанизм, та же мастурбация, только в мыслях.Озабоченность вопросами пола, желание получить "кайф" (как у наркоманов): вот та почва, в которой растут корни онанизма. А эротические фантазии это и есть корни онанизма.
Вы должны вырвать корни и выжечь почву, иначе вы будете вынуждены всё время пожинать плоды онанизма: срывы и периоды возвращения к пороку. Советую ещё на ютубе псмотреть фильм "Битва каждого молодого человека": http://www.youtube.c...I...g&index=220 - очень классный фильм, который может помочь в бросании.

Желаю тебе бросить этот порок и побороть все его негативные последствия, ну и достигнуть своих целей.

Спасибо за совет.  С основной теоретической базой я познакомился еще в марте, когда узнал о форуме. Буду продолжать.  Но что самое главное ( и ужасное) - все симптомы познал на собственной практике, увидел их в себе.   По поводу  этапов избавления, тоже абсолютно согласен, изнать порно-фанатизирование из своей жизни, наверное, будет самым трудным.

[an66]

Привет, manolo! Успехов тебе 

[OnePersuade]

Что ж, начали? Я вот вспоминаю время максимального воздержания — тогда было вообще здорово. А ведь тогда можно было чуть ли не говорить о полном отказе от онанизма, ведь у меня появились настоящие увлечения! А теперь, после того как «разок» «попробовал», всё, как и прежде. Сейчас я возвращаюсь к тому состоянию.

[ИнДюк]

Удачи... Хорошо пишешь!

[ACKET]

Что ж, начали? Я вот вспоминаю время максимального воздержания — тогда было вообще здорово. А ведь тогда можно было чуть ли не говорить о полном отказе от онанизма, ведь у меня появились настоящие увлечения! А теперь, после того как «разок» «попробовал», всё, как и прежде. Сейчас я возвращаюсь к тому состоянию.

Приветствую тебя друг! Главное что тебе нужно осозанть в своей жизни ты уже осознал - онанизм убивает не только хорошую жизнь но и вообще жизнь всякую. Помни лишь что девушка не самоцель - стать лучше вот что должно быть твоей истиной целью. Потому что не дай Бог девушка бросит или предаст и тогда ты можешь сорваться. Но вот если ты будешь стремиться сделать это в первую очередь для самого себя, то и мотивация твоя будет куда очевидней. Ты же в первую очередь мужчина - продолжатель рода. Так и стремись стать мужчиной, лидером во всех вопросах, а любовь твоя да будет тебе в этом опорой. Алиллуйя! =)

[manolo]

Продолжаю дневник)  Вчера был  день 2-й (30 января).   К сожалению вчера ночью, когда вернулся домой, не было технической возможности написать пост. Поэтому пишу сегодня.  День выдался очень насыщенным.  Рано утром на работу -  хорошее настроение и бодрость духа присутствовали.  Освободился рано и сразу поехал на встречу с моей подругой к ней домой. Время провели отлично - глянули хороший фильм, поболтали, она приготовила ужин.  Была интимная близость.  Потом рванул домой, с намерением отдохнуть и пораньше лечь спать (перед трудными выходными)). 

 

Однако, обстоятельства, нарушили мои планы, и, в итоге, я рванул с друзьями развеяться по барам города.  Ну так как был за рулем, то употреблял только чай и кофе. Оно и хорошо - выпивать, а особенно бухать, после моего Случая, совсем не хочется.  А так довольно неплохо развеялись.  Ночью пьяный товарищ поведал мне печальнейшую историю своей семейной жизни, может быть когда нибудь опишу ее здесь. Так как случай у него действительно просто исключительный!  В итоге, его печальная история, навеяла грусть и тоску на меня.  С такими мыслями и закончился этот длинный и нелегкий (так мне показалось) день.

 

 Думать о порнографических фантазиях в такие дни,  совсем нет возможности, времени и желания. Поэтому ни о какой дрочке не вспоминал в принципе.  Это радует, побольше бы таких дней чтоли.    Вот такой вот был денек....  

 

P.S.  2-3 дня без дрочилова, и по моим ощущениям чуть "выросло"  пострадавшее мужское либидо. Хотя может это лишь иллюзия и просто результат общего положительно настроя???  Ладно, дальше видно будет.  Вечером выложу - "день 3-й"  и кое-какие свои мысли.

 

P.P.S.  всем парням, которые отписались здесь выражаю благодарность за внимание к моей писанине)

[manolo]

Позади день 3-й, друзья.    Вполне себе обычный и спокойный выдался денек.  Начиная с утра и часов до трех чувствовал себя неважно, т.к. просто не успел хорошо поспать ночью.  Тем не менее, в обед сделал два важных для достижения Цели дела.  Вечером, чтобы не сидеть дома перед компом, поехал к подруге, где мы здорово отдохнули вместе.  Вот такой день.  Первая половина - сонная и медленная,  а вторая - бодрая.    Такое ощущение, что характерное для дрочеров ощущение постоянной разбитости, лени и вялости, начали понемногу меня покидать.  В целом бодрости и уверенности прибавилось, как мне кажется.   Времени и желания, выискивать порно в сети и фантазировать не было совершенно.  Посмотрим, что будем в этом плане в будние дни.

 

 

 

 

Теперь как и обещал, немного историй...)    Начну с личной истории пристрастия к рукоблудию и тому, как пришел к решению отказать от него.  

 

Наверное, как и многие, начал дрочить лет в 13.  Половое созревание и все дела. В детстве  никаких особых сексуальных фантазия и травм, переживаний и т.п.  не имел вообще. Хотя мы, дети того времени имели ограниченный доступ к порно картинкам,  книгам и различным желтым изданиям (были популярны в 90-е).  Видика не было, Интернета не было, дома из старших порнуху никто не держал, так что все было ОК.    Ну, а после 13 лет фантазии поперли сами собой из головы, тогда сам опять же, и пришел к онанизму.   Передергивал довольно часто  (но не по нескольку раз в день).

 

Следующий период длился лет с 14-16 где-то.  Когда был доступ к дешевым бульварным порно-изданиям за 5 рублей.  Случаи  онанизма стали происходить чаще.

 

Период с 17 до 22 года.  Появился интернет,  куда поначалу я заходил только для того, чтобы искать порнуху, наверное 60% времени в Сети уходило только на это.   Уже в 18-19 лет когда я стал жить более активной студенческой жизнью,  близко общаться с девушками и заниматься  с ними сексом - я все равно продолжал довольно активно дрочить.  Что характерно, мыслей о том, что это плохо или вредно не приходили вообще.  Сил хватало и на дрочку и на девушек, даже по нескольку раз в день и того и другого.  Это мне очень даже нравилось.   Справедливости ради скажу, что дрочил по нескольку раз в день в этот период я очень редко, наверное просто не было времени.

 

В период с 22-25 лет начались первые тревожные звоночки.  В моей жизни появились первые элементы  задротства.  Жизнь казалось менее насыщенной,  куча времени уходило  на бесполезный серфинг в сети, соцсети, компьютерные игры.   Особо интересной работы не было.  Был период  (года 1.5) - без секса вообще.   Ну и конечно, одним из главных элементов  всего этого  был онанизм.  С каждым годом, я все более явно чувствовал как он высасывает мои душевные, а затем и телесные соки.  Дрочил по нескольку раз в день я уже чаще.  Тогда я впервые и стал искать инфу по поводу возможно вреда рукоблудия.  В более раннем возрасте, я был уверен, что это все безобидно, безвредно и необходимо даже.

 

Ну и наконец, последние года  два (25-26 лет)  я стал очень остро ощущать, что эта пакость качает из меня жизненные силы в прямом смысле.  Моими почти постоянными спутниками стали - постоянная вялость,  приступы необъяснимой ТОТАЛЬНОЙ лени,  "потухший взгляд",   иногда полное отсутвие сил что-либо делать.  Думаю, многим знакомы эти симптомы.  Хуже того - заметно снизилось либидо,   отношения с девушкой стали хуже на психологическом уровне, я стал ленив с ней.  Сексом заниматься не хотелось,  меня почти полностью  удоволетворял онанизм.   По сути в этот период "задроство" стало чуть ли не главным словом, характеризующим мою жизнь в прямом и переносном смысле.      Где-то примерно в таком состоянии, я и нашел это форум. 

 

В итоге хочу сказать, что  я не могу сказать, что дрочка - причина всех неудач, переживаний и бед в моей жизни.  Скорее истинная причина в самом мне.  А дрочка, просто отражения, грязная дурная привычка, ставшая обыденностью.    Очень хочу избавиться от нее именно в прикладном смысле   - мне просто ОЧЕНЬ надоели эти постоянные приступы апатии, вялости,  "потухший взгляд",  чудовищное снижение либидо и тестостерона, надоело, что моя жизнь как мужчины катиться в полное говно.  Поэтому я и решил окончательно покончить с этим.

[manolo]

День 4-й.  Сегодня был занят решением кое каких важных проблем. Все что планировал - сделал.  Усталости нет.  Вечером заехал к подруге - помог по хозяйству. В общем то спокойный и хороший день, без сильных переживаний, эмоций и т.п.  Вечером заметил, что без О. начинаешь руководствоваться только рацио. Всякие перепады насторояния, эмоциональные вспелски, глупые споры, ненужные сомнения  начали понемного отходить на второй план. Такие личные наблюдения. Дрочерские мысли и желания не возникали вообще.  Впереди ждет трудная неделька.

[ACKET]

Прости может быть ты немного неточно написал? Вечером заехал к подруге и помог ей ХОЗЯЙСТВОМ? 

Заранее прошу прощения за свой пошлый юмор.

[Richard2015]

Самое главное - поставить блок на мысли, стараться их пресекать как только появятся. Я делал также, но меня погубило, что я этот же "блок" обрушил, когда стал фантазировать постоянно. Из-за этого последовал срыв. Желаю тебе не повторять моих ошибок, и успехов в борьбе с пороком!

[ACKET]

Самое главное - поставить блок на мысли, стараться их пресекать как только появятся. Я делал также, но меня погубило, что я этот же "блок" обрушил, когда стал фантазировать постоянно. Из-за этого последовал срыв. Желаю тебе не повторять моих ошибок, и успехов в борьбе с пороком!

И снова 10 заповедей против онанизма. =) Я стараюсь перечитывать их каждый день, а ты?

[manolo]

Прости может быть ты немного неточно написал? Вечером заехал к подруге и помог ей ХОЗЯЙСТВОМ? 

Заранее прошу прощения за свой пошлый юмор.

 

Не не, вчера именно по хозяйству помочь.  Именно по хозяйству

 

Самое главное - поставить блок на мысли, стараться их пресекать как только появятся. Я делал также, но меня погубило, что я этот же "блок" обрушил, когда стал фантазировать постоянно. Из-за этого последовал срыв. Желаю тебе не повторять моих ошибок, и успехов в борьбе с пороком!

 

Спасибо за внимание к моему дневнику, буду держаться))  Удачи тебе тоже

[ACKET]

Дружище я НЕ желаю тебе удачи, я желаю тебе только верной и непременной победы - сегодня и навечно.

[manolo]

Парни, всем еще раз огромное спасибо за ваши отзывы и слова поддержки,  они реально помогают держаться и верить еще сильней!

 

 

 Итак  сегодня был День 5-й. 

 

Довольно тяжелый, были некоторые проблемы по семейным делам, о которых я напишу позднее.  Несмотря на это - всяких провалов "в себя", приступов апатии и лени,  сильной неуверенности не было.  Был  очень спокоен.   Если заглянуть в мое дрочерское прошлое, эти "симптомы" были характеры для меня почти всегда.   В итоге основные проблемы дня  я преодолел спокойно.  

 

Что интересно, когда в середине дня были минут 20 наедине с Интернетом - то возникли мысли - глянуть порно и вернуться  к "такому классно  и приятному делу".  Тем не менее, я посмеялся внутри себя и полностью купировал эти мыслишки.    В общем, первый реальный соблазн - был именно сегодня).

 

Вечером посидели с другом, поговорили и немного выпили.  Хорошо, что немного.  Я знал и сегодня еще раз убедился, что даже минимальные дозы выпивки - дают какое-то ненужное расслабление.  А главное  - вредят мне на пути достижения моей Цели.

Впредь буду стараться  - выпивать самый минимум и крайне редко, хотя я и раньше делал это не часто. И каких либо переживаний по этому поводу просто на просто не имел. 

 

Как-нибудь в будущем напишу отдельный пост про алкоголь и мое к нему отношение.

 

 

Вот и еще один день прожит. С каждым днем мой дневник радует меня больше и дает больше сил.  Всем до завтра!)

[ACKET]

Помни про 10 заповедей против онанизма - они способны существенно облегчить бросание. )) Уж лучше надоесть чем не надоедать потому что вопрос серъёзный. Вобщем можешь пока считать дни, но в дальнейшем советую тебе прекратить это делать и просто заниматься чем то ещё никак не связанным с онанизмом. Помни день без мыслей об онанизме = день без онанизма.

[manolo]

Помни про 10 заповедей против онанизма - они способны существенно облегчить бросание. )) Уж лучше надоесть чем не надоедать потому что вопрос серъёзный. Вобщем можешь пока считать дни, но в дальнейшем советую тебе прекратить это делать и просто заниматься чем то ещё никак не связанным с онанизмом. Помни день без мыслей об онанизме = день без онанизма.

 

 

Помню про заповеди. Самая актуальная наверное в моем случае - "не бездельничай", а в прикладном смысле - "не трогай" и "не смотри".   А считать дни пока буду, меня это прикалывает и дает дополнительный стимул