Сообщений в теме: 45

[Rufus]

Здравствуйте братцы! Читаю я Ваш форум вот уже почти как полгода,но зарегистрировался только сейчас. Мне 33 года, с 14 лет эта пагубная привычка. Написать много вряд ли что-то получится,ибо даже выражать свои мысли для меня тяжело. Что сказать....в свои года я не женат и живу с родителями. Нет,не сказать чтобы я от них зависел,я вполне самостоятелен в финансовом плане я независим и даже помогаю им,хотя не считаю,что много зарабатываю. Но живу я в состоянии какой-то оторавной реальности. Если я иду по улице,я могу не замечать что происходит вокруг.Я где-то сам в себе. Очень тяжело дается общение с людьми,особенно с женщинами. Я попросту не знаю о чем с ними говорить,и у меня сразу возникает желание поскорей ретироваться от этого общения. Даже сам понимаю,что в моем взгляде нет мужской уверенности,мой голос во время диалога (например с продавщицей в магазине) монотонен,какой-то безэмоциональный и может,к примеру,заплетатся язык. Про меня никто никогда,как ни станно,не говорил впринципе ничего,ни хорошо не плохо. Ни одна девушка никогда не выражала ни симпатии ни антипатии. Мужики же меня игнорируют как человека, с которым можно делать дело. Но у меня есть (слава Богу) замечательные и преданные друзья,которые не зная о моей проблеме всегда пытаются мне всячески помочь. Неделю назад "подстроили" мне знакомство с девушкой,которая мне сразу понравилась.Ее образ у меня до сих пор перед глазами,и,насколько я знаю,она замечательный человек. Но я за вечер,в лучшем случае,обмолвился с ней пару словечками,и твердо уверен,что у меня не хватит смелости ей позвонить.Для меня всегда существуют причины и "но",чтобы этого не делать. Это все вкратце.Надо что-то менять.....так быть не должно. Кем меня сделал О.? Я даже не знаю,а каким бы я мог быть,ибо это все с 14 лет. И связано ли мое поведение с О.,тоже непонятно,или причина еще и во мне,как в личности.Друзья,хочу услышать Ваши мения и простите за каламбур. Кстати,читая форум я 2 раза продержался по 2 недели,что считаю большим достижением,но сейчас я опять встал на старые рельсы.

[Черный Флай]

Парень, молодец, что зарегился здесь! Та же проблема и не одна. Но ты не унывай, все получится! Выбери цель и бей по ней! надо жить без о. Не просто воздержание-это временно-а жизнь без о. в жизни нет места о. Парень, пиши в дневнике, это помогает)))

[istinys]

Здравствуй, приветствуем тебя на форуме!

Очень хорошо, что зарегистрировался, это начала пути. Так же хорошо, что желаешь принять активное действие и ищешь решение - ты на правильном пути!

Конечно же онанизм искалечил наши жизни, мы стали безвольными, апатичными амебами живущими только одним удовольствием смотря порнографию и занимаясь онанизмом. В последствии возникли такие нюансы, как проблема и не желание общаться, замкнутость, вялость, отсутствие решительности, мужской храбрости даи вообще всего мужского начала.

Начни читать материалы форума. Статьи Arch Enemy и дневники ребят. К этому времени тебя уже переведут в участники и сможешь полноценно участвовать в темах.

Для начала нужно понять, если в нашей жизни существует порно, эротика или любой другой возбуждающий материал - рано или поздно онанизм к нам вернется.

Поэтому выведи для себя 3 правила: 1. Не смотреть порниграфию, эротику или любой другой возбуждающий материал (это поможет быстрее стереть из памяти картинки, фантазии и всю дребедень, что накопилась за столько лет). 2. Пресекай любую эротическую мысль, не развивай и не смакуй ее. Не разглядывай девушек на улице. Если не можешь смотреть в пол - смотри на лица и не ниже головы. 3. Обязательно нужно чем-то себя занять. Как только есть свободное время - мысли сразу берут верх. Начни читать книги, которые давно хотел но все не доходили руки. Займись хобби, о котором ты давно мечтал. Это поможет тебе вспомнить, что ты человек а не животное. Так же приобретешь навыки и станешь интересным человеком.

Кстати ты верующий?

Желаю тебе всех благ, особенно духовных. Крепись и бодрствуй!

Сообщение отредактировал istinys: 25 Январь 2015 - 21:40

[Rufus]

Ну что же,сегодня 6 день,держусь. Не..не то чтобы держусь,проблема меня не беспокоит,не дает о себе знать. Много читаю форум,поэтому мало пишу))). Из своей головы четко удалил мысли даже о возможности срыва,думаю что это неплохой фундамент для искоренения привычки,но зараза в виде хочухи может подстеречь,и я ее жду,ибо она все еще жива.Уверен,что нет ничего невозможного в этой жизни,а даже банально раздирает любопытство,какой я на самом деле мог бы быть сейчас и много лет назад. Тусклым, безынициативным и пассивно-выжидающим я себя уже насмотрелся.Это постепенные и фундаментальные шаги,которые я начал предпринимать несколько лет назад: не курю уже 3 года  после 17-ти летнего стажа,причем без каких-либо методик и ломок,выкинув пачку сигарет и зажигалку в урну,похудел на 15 кг. за полтора года,следуя строго выработанной стратегии,приведя себя в форму, чувствуя себя теперь легкость и динамичность,которые ни на что не променяю.Теперь очередь самого серьезного врага,я хочу лично,сам его похоронить

Сообщение отредактировал Rufus: 29 Январь 2015 - 17:54

[alehandro]

ты не 1 такой- мне 35 и я тоже живу с родителями. секса не было. постоянной девушки нет. попытки познакомиться неудачны- видимо женщины видят лоха и задрота за километр. Но не отчаивайся- воздеривайся и все наладится.

[Rufus]

Зачем уж так сильно заниматься самобичеванием?))) Лох и задрот сидит в душе,и,как бы банально это не звучало,пока мы себя таковыми считаем-так и будет. Я себя к этой категории все-таки не отношу,но фундаментальные проблемы качеству жизни очень мешают. Так что работаем над собой дальше. Пока все окей,держусь.)))

[Samir]

Руфус, конечно, это твоя личность, врождённые черты характера. Онанизм только их усиливает и усугубляет. Ты уже не станешь никогда таким, каким былбы, еслиб никогда не дрочил. Онанизм не шутка. Ты слишком долго дрочил, это уже не изгладимый отпечаток на личность сделал. Но если ты бросишь дрочить, то это изменит тебя в лучшую сторону. Ты станешь более активен, появятся силы преодолевать трудности.

[Rufus]

Сегодня 8 день,полет нормальный. Какого-то дискомфорта,что меня лишили любимой игрушки или кофетки не наблюдаю. Работаю,занимаюсь спокойно своими делами. Утром было возбуждение,но считаю это вполне нормальным для мужчины.Возникают крайне редко легкие фантазии,но также легко с ними справляюсь.Единственно что беспокоит,явно притупилась (или так кажется) чувствительность члена и беспокойство за то,что "а все ли в порядке с эрекцией". Но,как подозреваю,это психологический аспект,через которые многие здесь присутствующие проходили. 

[Rufus]

День девятый...Все хорошо,ни фантазии ни что-бы то ни было лишнего нет. Чувствую себя свободно,занимаюсь делами и работой. Сегодня спал как-то неспокойно,снилось черти-что (не эро),Ну а так,природа и зимняя красота кругом))) (работаю в тайге). Кстати,обернувшись назад понял,что морально-волевые качества я стал воспитывать в  себе ведь достаточно давно (благодаря этому и бросил курить,привел себя в порядок в плане внешнего вида,что не нравилось,стал дисциплинированным),и это все во время занятия онанизмом,просто понял что надо быть собраннее и все. Ну а так... есть неуверенность в себе,сложно общаться с людьми,отстаивать свою точку зрения и т.п. Я как бы выпадаю из социума (коллектива) часто,люблю уединение.А вот чтобы испытывать какие-либо улучшение в себе,как часто пишут уважаемые форумчане,пока такого не замечаю. Работаем над собой дальше....

[Rufus]

Две надели дались легко. Если честно,я давно в себе выработал некую внутреннюю методику борьбы с пороками и вредными привычками,которая пока не давала сбои.А методика проста-раз и навсегда завязать и больше никогда не возвращаться. Я верю в силу разума над пороками. Каких-либо улучшений в качестве жизни я пока не ощутил,да и это не самое главное. Важен сам гадкий порок. Фантазии стали посещать чуть чаще,бороться с ними удается эффективно. Иду по жизни с твердой надеждой раз и навсегда стереть эту страницу из жизни.Твердо уверен,что физическое здоровье без о. улучшается в разы. Но вот хотел бы уточнить насчет психологического. Многие на форуме пишут,что после определенного периода без о. начинаются положительные метаморфозы в социальном плане (уверенность в себе,твердость характера, "бойцовский дух" ну и. т.п.). Всегда был уверен,что такой эффект дает лишь работа над собой,долгая и сложная. Друзья,скажите,действительно ли Вы стали психологически качественнее и сильнее хоть чуть-чуть,после отказа от О.?

[Rufus]

Приветствую,друзья!19 дней. Что могу сказать,тяги к О.,как таковую не испытываю,пока складывается впечатление,что я этим не занимался никогда. Порно не беспокоит,а вот фантазии проскакивают и,как следствие,возбуждение.Но к сорваться даже нет мысли. К сложностям и ломкам морально готов. Каких-то физических или психологических изменений в лучшую/худшую сторону не наблюдаю. Возможно,это связано со спецификой моей работы (ограничено пространство и общение, каждый день "день сурка"). Но дохера тараканов в голове.Работаю над проблемой дальше.

[manolo]

Две надели дались легко. Если честно,я давно в себе выработал некую внутреннюю методику борьбы с пороками и вредными привычками,которая пока не давала сбои.А методика проста-раз и навсегда завязать и больше никогда не возвращаться. Я верю в силу разума над пороками. Каких-либо улучшений в качестве жизни я пока не ощутил,да и это не самое главное. Важен сам гадкий порок. Фантазии стали посещать чуть чаще,бороться с ними удается эффективно. Иду по жизни с твердой надеждой раз и навсегда стереть эту страницу из жизни.Твердо уверен,что физическое здоровье без о. улучшается в разы. Но вот хотел бы уточнить насчет психологического. Многие на форуме пишут,что после определенного периода без о. начинаются положительные метаморфозы в социальном плане (уверенность в себе,твердость характера, "бойцовский дух" ну и. т.п.). Всегда был уверен,что такой эффект дает лишь работа над собой,долгая и сложная. Друзья,скажите,действительно ли Вы стали психологически качественнее и сильнее хоть чуть-чуть,после отказа от О.?

 

Привет. Скорее так -   воздержание и отказ от порока освобождает для тебя кучу мужской природной энергии, которая раньше сливалась в пустоту по нескольку раз в день.  Эта энергия, конечно, не решает всех твоих проблем, но с ней становишься бодрее и увереннее, становишься более мужчиной что ли.  Вообще красиво идешь! Не теряй бодрости духа и продолжай борьбу

[Rufus]

Manolo,спасибо за поддержку! Тебе тоже стойкости духа и железобетонной силы воли!

Ну что же,почти месяц (23 будет) сегодня.Что могу сказать,нарушал правила трех НЕ,как не прискорбно мне это говорить. Фото посмотрел всего 1 раз,но это успело вызвать возбуждение. Хотя,нарушая правила,ни разу не находился к пограничному состоянию к срыву,что считаю довольно-таки неплохо. А вот с фантазиями и троганиями чуть сложнее. Самое уязвимое для меня это утро. Плохо,что фантазии возникают сами по себе,спонтанно,и вызывают стопроцентное возбуждение. С ними получается бороться переключением мысли. "Трогания" чисто рефлекторно.В этом плане тоже получается себя отдернуть. Насчет изменений,ярко выраженных нет. Стал чуть-чуть (самую малость)  увереннее в общении. Эмоциональный фон в спокойном состоянии тоже вроде малость выровнялся. Ну а более....вроде пока ничего. Самое важное,есть фундаментальная уверенность в отрицательном воздействии этой гадости,чуть ли на генетическом уровне,и твердая вера в физиологических изменениях в лучшую сторону.

[Rufus]

Сегодня несколько часов подряд смотрел порно,но не сорвался.В принципе,не было непреодолимого чувства заняться О. Мною сегодня была допущена серьезная ошибка,над которую предстоит обдумать и сделать выводы. 

[Rufus]

Привет Друзья! Прежде всего,всех с праздником,всем мужского здоровья и чтобы автоматы никогда в руки не брать! А у меня сегодня чекпоинт,месяц без О. Вчера и позавчера было неправильное поведение-несколько часов смотрел порно,но к срыву это не привело,смотрел как-бы с интересом,но без мысли спустить. Как итог,после просмотра состояние "тяжелой головы"-нервное перенапряжение видимо,но и,само собой, было возбуждение. Каких-либо видимых изменений в своем состоянии я пока не почувствовал. Главная проблема-фантазии. Они у меня возникают часто и спонтанно, много раз в день (особенно утром) Как результат-возбуждение. Но нет связи с О. То есть мысль спустить в голове не возникает.

[Rufus]

37 день без О. Что могу сказать....видимых изменений нет,как в психологическом,так и в физическом плане.Но укрепляется вера в волю и возможности моего организма спокойно обходится без этой гадости. Поллюций не было. Неконтролируемые фантазии пока не поддаются подчинению,возникают спонтанно,особенно утром. И вообще,осознал,что фантазии одна из самых моих сильных заблуждений и слабостей. Могу местами фантазировать не только на тему эро.,но и на всякие бытовые и жизненные темы (ключевой смысл фантазий-успешность). И знаете,в этих фантазиях я как бы самоудовлетворяюсь,то есть в жизни я так никогда бы не сделал отчасти из-за неуверенности в себе,и это плохо,очень плохо. С этим надо как-то бороться,но я пока не знаю как и не могу понять,с чего начинать. У меня в глубине души сформировано четкое убеждение,что я не способен на сильные поступки,вот так... Так же необходимо усилить контроль за просмотром порнографии,в последние дни я стал это делать чаще,хотя от нее всегда не был особо зависим.Стал просматривать материал извращенного содержания.Так же несколько дней пытался исследовать интернет на тему онанизма,старался изучить мнение и других ресурсов.И не для кого не секрет,что львиная доля всемирной сети кишит информацией о его пользе. Об этом даже говорят многие авторитетные медики. Приводят достаточно убедительные доводы.Мне непонятно их мнение.Очень все это странно. Ну что же,работаю над собой дальше.Надо добиваться хотя бы минимально поставленных перед собой целей.

[Незабудка]

Привет,Rufus!

Смотреть порно и не о. - это тоже самое, что о. (Это тебе тут скажет любой,не занимающийся этим более 3-4 месяцев) это срыв и  это самообман! Ты вот даже как типичный д....р оправдываешь просмотр порно тем,что не рукоблудишь. Это как с сигаретами (ты же намеренно не ходишь в те места,где курят, чтобы еще раз прочувствовать запах никотина). И должна быть причина почему ты занимаешься этим?

Подразумеваю,что фантазии "проскакивают" тогда,когда ты ничем не занят. Отказ от о. - это ещё и дисциплина!надо найти альтернативу хотя бы на те промежутки времени, когда ты посвящал Свободное время занятию о. Замещение как бы. Потом будет все понятнее и контролируемо.И здесь на форуме полно информации, которая откроет тебе глаза на эту зависимость.

надеюсь ты меня понял!)

 

[Rufus]

Привет,Rufus!

Смотреть порно и не о. - это тоже самое, что о. (Это тебе тут скажет любой,не занимающийся этим более 3-4 месяцев) это срыв и  это самообман! Ты вот даже как типичный д....р оправдываешь просмотр порно тем,что не рукоблудишь. Это как с сигаретами (ты же намеренно не ходишь в те места,где курят, чтобы еще раз прочувствовать запах никотина). И должна быть причина почему ты занимаешься этим?

Подразумеваю,что фантазии "проскакивают" тогда,когда ты ничем не занят. Отказ от о. - это ещё и дисциплина!надо найти альтернативу хотя бы на те промежутки времени, когда ты посвящал Свободное время занятию о. Замещение как бы. Потом будет все понятнее и контролируемо.И здесь на форуме полно информации, которая откроет тебе глаза на эту зависимость.

надеюсь ты меня понял!)

 

Привет Незабудка,рад тебя тут видеть!))) Я себя ничем не оправдываю,нет. Правила 3 НЕ достаточно просты и я их понимаю. Тут дело в цепочке зависимостей,я в них пытаюсь разобраться. Для себя сделал вывод что онанизм меньшее зло чем просмотр порно и фантазирование. Это их следствие. И даже чтобы не смотреть порно,нужно менять другие аспекты жизни. А вот с этим пока все очень даже сложно. Вся эта патология достаточно сложна,но слава богу,меня жизнь научила преодолевать сложности. Искоренение порока будет проходить медленно,но его источники я потихоньку начинаю нащупывать. А тебе желаю удачи,все у тебя будет хорошо))).

[Rufus]

На самом деле,дни постепенно перестаю считать,только если для дневника буду иногда. Скоро домой,заканчивается моя смена на работе и я возвращаюсь к близким людям.Это радует)). Все эти дни без всякого рода видео обошелся.Начинаю локализовать проблему порно.С фантазиями пока немного сложнее. Чувствую себя спокойно им уверенно,каких-либо ломок или хочух не испытываю.

[Rufus]

45 дней без О. Наконец-то вернулся домой с работы,увиделся с друзьями и близкими,целый месяц их не видел.Позитивные впечатления,в общем.О порно не вспоминаю.Фантазии прорываются,но уже как-то реже. Из положительного: чувствуется,что пагубная привычка потихоньку покидает мой привычный ритм жизни. Пока как-то так.Все хорошо)))!