Сообщений в теме: 37

[Wep DreiK]

Под вылечиться я понимаю стать нормальным мужиком. Который вообще не помышляет об ананизме. ВООБЩЕ.

Понятно что единственный способ бросить онанизм - это им не заниматься. Но ведь хочеться, и надо себя сдерживать, так вот СКОЛЬКО?

Я читал книгу по тайм - менеджменту там сказано: что бы выработать привычку нужно ее постоянно повторять в течении 3 месяцев. И затем она станет на столько естественной что можно будет вообще о ней не думать, а ты будеш ее выполнять автоматически.

Кто долго держится, поделитесь своими наблюдениями!!!!

Сообщение отредактировал Arch Enemy: 30 Сентябрь 2009 - 14:12
"онаномания" пишется через "о" ...

[Grifon]

Да, привычка действительно вырабатывается, уже после двух недель обычно становиться легче держаться. Кроме того чем дольше держишься, тем меньше шансов, что сорвёшься ни с того ни с сего. Появляется возможность дольше сопротивляться, если вдруг случайно увидел что то возбуждающее. Внутреннему дрочеру приходиться дольше уговаривать тебя сделать это. Но полностью избавиться от онанизма, так что бы и не думалось, очень трудно. Это займёт не три месяца точно и даже не год. Поэтому нужно свыкнуться с мыслью, что желание сорваться будет преследовать тебя всё обозримое будущее, и если ты почувствуешь, что окончательно излечился от этого порока - не верь этому чувству - это временное затишье, во время которого очень легко расслабиться и сорваться при первом же случае.

[Wep DreiK]

Да, привычка действительно вырабатывается, уже после двух недель обычно становиться легче держаться. Кроме того чем дольше держишься, тем меньше шансов, что сорвёшься ни с того ни с сего. Появляется возможность дольше сопротивляться, если вдруг случайно увидел что то возбуждающее. Внутреннему дрочеру приходиться дольше уговаривать тебя сделать это. Но полностью избавиться от онанизма, так что бы и не думалось, очень трудно. Это займёт не три месяца точно и даже не год. Поэтому нужно свыкнуться с мыслью, что желание сорваться будет преследовать тебя всё обозримое будущее, и если ты почувствуешь, что окончательно излечился от этого порока - не верь этому чувству - это временное затишье, во время которого очень легко расслабиться и сорваться при первом же случае.

У меня есть опыт когда я просил онанизм примерно мес. на 10. Это было давно мне тогда было 18, а сейчас мне 25. По этому подробностей уже не помню. Но знаю точно что ломало по онанизму только первое время. (вот сколько точно не помню) Помню что как только вставал - я тут же отжимался пока стояк не спадал.
А потом я вообще даже и не вспоминал об этом. ВООБЩЕ.
Начал я снова потому что случайно у бати порнушку нашол. Это было для меня ново и интересно так как до этого я использовал только свое воображение и легкую эротику по телеку. Потом купил комп с интернетом и понеслось.

Важно: когда я бросил я НЕ ЗАЦИКЛИВАЛСЯ на том что бросил. Я ДЕЛАЛ:

1. С головой ушол в учебу. Помню когда подводили итоги посещаемости у меня за пол-года не было прогуленно ни одной пары!
2. Поставил себе цель накачаться - я три раза в недель ходил в тренажорку с фанатизмом и без единого пропуска.
3. Влюбился по уши! Такой любовью что ночами и днями только о ней и думал. (если бы дрочил - такого бы никогда не ипытал)

Вообшем об онанизме я забыл совсем.

А вот если думать постоянно: Как же я жить то буду без этих сисек и жоп в компе. То конечно рано или поздно сорвешься.

[Arch Enemy]

Это не привычка а порок. Люди срываются и через три месяца и через полгода. Всё сложнее. Я только сейчас могу в полной мере соблюдать свои же правила трёх Не, хотя борюсь третий год. Порок всё слабее, моя воля всё сильнее. Дел в том, что порок разлагает волю, именно волю. Поэтому надо не только не заниматься онанизмом, но и менять образ жизни: соблюдать режим, личную гигиену (писали у нас, что месяцами не моются, зубы не чистят- прямое следствие поражения воли). Такое простое дело, как регулярный бег по утрам уже поможет. Но главное- непосредственная борьба с пороком, что бывает невероятно трудно. Но всё можно, если хочешь и делаешь.

[Сол Майерс]

Время у всех по разному бывает. Как только ты научишься говорить ВД твёрдо НЕТ! Я думаю наступит время излечения.
Первые 2 месяца я говорил себе жестко НЕТ!
В настоящее время , если вдруг проскачит мыслишка, я уже спокойно и весело повторяю всё тоже слово "НЕТ".

Сообщение отредактировал Я сделаю жизнь лучше!: 30 Сентябрь 2009 - 22:22

[Dreamer]

Да главное продержаться какоето время., а потом уже можна без любезностей додавить врага полностью .. И еще думаю самое главное выроботать к этой пагубной привычке отвращение., тоисть брать пример с того дела которое у вас вызывает отвращение и примножать его пороку ..

[geoMaster]

Я вот внушаю себе что - это вредная привычка, всего лишь привычка! От которой можно и нужно избавиться. Тяжело только по ночам, когда один с самим собою в темной комнате лежишь на постели. Вот тогда тяжелее всего, днем в суете как то не чувствуется. Да и мысли, фетешные мысли, которые были рождены годами онанизма не дают мне покоя, самое тяжелое как раз бороться именно с ними. Но мысли о том что я хочу НОРМАЛЬНОЙ жизни меня останавливают, хочу довести себя, провериь свою волю, на что я способен. Смогу ли победить самого себя? Уже даже интересно стало!

[samson]

Под вылечиться я понимаю стать нормальным мужиком. Который вообще не помышляет об ананизме. ВООБЩЕ.
... так вот СКОЛЬКО?

Есть 2 новости: одна хорошая, вторая плохая.
Плохая: ПОЛНОСТЬЮ не помышлять об онанизме ты не перестанешь никогда (если, конечно, у тебя уже есть зависимость). Психика онаномана необратимо повреждена. Всегда, где-то в закоулках мозга будут воспоминания о пережитых кайфах.
Хорошая: можно перерасти, пережить, подняться над зависимостью. Стать настолько сильным духом, чтобы искушения не цепляли тебя. Это очень тяжело, но вполне по силам каждому.

(На правах IMHO)

[Turok]

не воздерживался долго потому не могу судить. но думаю два года минимум.

[McLaren]

вся жизнь потребуется. гормоны вырабатываются всю жизнь. с наркотой легче. там перекумарился а потом легче. тут эта хрень не прокатит.

[Wep DreiK]

Я понял, что люди на форуме делятся на 2 категории:

Первая - онанизм это навсегда, от него не избавится, придется бороться всю жизнь. ЭТИ ЛЮДИ НЕ БРОСЯТ. Т.К. не знают секрета второй категории.

Вторая - онанизм это худщее что было в моей жизни, он был ловушкой в которую я попал и я буду счастлив его бросить! А когда я его брошу то через какое то время я о нем и не вспомню. (ПОДРОБНО У АЛЕННА КАРРА)

ВОТ и ВЕСЬ СЕКРЕТ)))

[only_watchman]

Я понял, что люди на форуме делятся на 2 категории:

Первая - онанизм это навсегда, от него не избавится, придется бороться всю жизнь. ЭТИ ЛЮДИ НЕ БРОСЯТ. Т.К. не знают секрета второй категории.

Вторая - онанизм это худщее что было в моей жизни, он был ловушкой в которую я попал и я буду счастлив его бросить! А когда я его брошу то через какое то время я о нем и не вспомню. (ПОДРОБНО У АЛЕННА КАРРА)

ВОТ и ВЕСЬ СЕКРЕТ)))

имхо тут на форуме куча "промежуточных" категорий людей
- те кто много пишут, много кричат, умничают но ничего особенного не делают...
- те кому "в кайф" тут писать.. заводят дневник за дневником каждый раз говоря что это в последний раз и теперь я стопудова бросил..(ты можеш сменить сотню дневников, но мозги у тебя остануться теже... и наивно полгать что в этот раз случиться чтото подругому).. почитайте про "обратную связь"(если делать чтото одно и тоже то и результат будет почти одинаков, чтобы получать что-то новое нужно делать что-то новое)
- те кто прячется от проблем по различным правилам, 3не, к9 и тому подобное.. они до конца жизни будут вспоминать об онанизме, кричать о вреде порнографии, о развратности общества и тд... возможно не будут дрочить... но понадобиться много силы воли..
- те кто играют в своеобразные гонки типа "кто больше продержиться без дрочки"... у них та и бывают запои(имхо это основная причина запоев)
- те кто не верят в себя и в свои силы и ищут мотиваторы/причины/статьи/поводы чтобы бросить.. они все недолго держаться, приходиться постоянно искать все новые и новые...
- те кто пытается занять всё свое время на что-либо дабы на дрочку не осталось времени... уходят с головой в спорт/учебу/хобби но.... не понимают что всё свое время не занять.. и рано или поздно выдастся "свободная минутка подрочить"
- те кто сваливает все(или почти все) свои проблемы на дрочку.. и жаулются... "я гавно не потому что я всю жизнь нихера не делал,это всё дрочка, это всё те кто подсадили меня на дрочку, еслибы не они, я бы щас огогого кем был" таких тоже много..
- те кто что-то делают... и в что-то подразумевается не только воздержание..
и еще куча всяких.. каждый если будет честен с собой либо отнесет себя куда либо.. либо придумает себе свою..)

А суть метода Карра (опятьже имхо) не в пагубности зависимости и хитроты ловушки, а в илюзорности сложности бросить эту самую зависимость(бросал курить по Карру.. успешно)

забавно звучит когда кто-то пишет про внутреннего дрочера(ВД.. я вообще сначала читал это как "внутренний диалог"..).. как будто в вас сидит маленький злобный чертик(злые ангелы или праведный будда подсадили его нарочно вам) который хочет чтобы вы дрочили..на шизофрению похоже ведь.. что за бред?? это часть вас... просто эта часть вас не так работает как должна была бы...

Есть 2 новости: одна хорошая, вторая плохая.
Плохая: ПОЛНОСТЬЮ не помышлять об онанизме ты не перестанешь никогда (если, конечно, у тебя уже есть зависимость). Психика онаномана необратимо повреждена. Всегда, где-то в закоулках мозга будут воспоминания о пережитых кайфах.

опять "я не виноват что я думаю о дрочке, моя психика уже необратима поврежденна(естессно не моя вина первоначальна)"
что-то у меня в закоулках мозга нет радостных воспоминаний о том какую клевую шмаль мы курили с друзьями в подьезде... и как бы весело было бы повторить..

дело не в обществе, не в дрочке, не в порнухе, не в том что "мы живем во времена разврата", не в том что кто-то кого-то подсаживает на дрочку... дело в голове.
нужно различать реальный мир (где я сейчас и что и с кем я сейчас делаю) и выдуманный (где я бы хотел находиться, что бы хотел делать, с кем хотел бы находиться)... потребность в дрочке должна отвалиться сама..

[неОптимист]

Мне кажется, что тут не стоит вопрос времени. Вопрос в подходе к бросанию. Чтобы избавиться от онанизма нужно как минимум, как мне кажется, заниматься сексом. Заменить одно другим. Бросил я, не дрочил 2 с лишним месяца. Но ведь хочется же и никуда ты от этого не уйдешь. Причем, хочется не непосредственно дрочить, а видеть, обнимать красивое, обнаженное женское тело, а за неимением возможности это сделать в жизни, то хотя бы на картинке. И пошло поехало по новой. Я уже 2 месяца пребываю в состоянии, когда дрочу примерно раз в неделю. Вроде и не часто, а все равно онанист, как ни крути. Это все сложно, и метод Карра, о котором многие упоминают, тут не работает. Я давно бросил курить, стараюсь окончательно бросить пить, пользуясь методом Карра - я прочитал обе его книги на эту тему и не раз. Но с о. другое дело. Если курение и выпивка однозначно приносят вред и с этим трудно поспорить или не понять этого, то лицезрение обнаженного женского тела совсем другое дело. Если первое время я накачивал себя мотивацией, в том числе и с помощью этого форума, но время шло и вечно эта подпитка не могла работать, вот и произошел сбой. Сейчас я для себя вообще не вижу пути, по которому нужно идти. Сегодня чисто на силе воли удержал себя, но все время так не получится. И это все несмотря на то, что я изменил весь свой образ жизни после того, как решил, что буду бороться с о. Регулярный спорт ( бег, бассейн, качалка ), нормальный регулярный режим сна, художественная литература каждый день, не торчу долго за компом, ну и всякие прочие мелочи. Но этого недостаточно. Меня здесь не было давно. Вернулся снова в сомнениях и поисках. Надо что-то менять и двигаться дальше, а иначе я опять в тупике, только в отличие от прошлого тупика, в этом горит свет, но это все равно тупик.

[only_watchman]

бросил онанизм, это такое состояние мозга когда:
- можешь смотреть порнуху без всякой малейшей мысли поганять лысого
- при виде 2д голых баб, или фантазиях, рука не тянется, а точнее даже не пытается тянуться к члену
- при прикосновении к члену вы не испытываете никакого желания начать онанировать , и ты не пытаешься минимизоровать эти самые прикосновения, просто делаешь это столько сколлько понадобиться.. не больше не меньше, а также пара лишних минут наедине со своим членом даже на миллиметр не приближают тебя к срыву
- полное осознание что реальные бабы это раельные бабы, а не реальные это нереальные, и почему-то со вторыми перспективы отстуствуют, а значит нет смысла тратить на них время..
- можешь хоть до потери пульса думать о голых бабах без желания подрочить
- мысль о том что "вот бы подрочить" даже не возникает у тебя в голове, в то время когда ты можешь спокойно говорить/думать/осуждать/хвалить дрочево в целом
- полное принятие того что вы больше не дрочите и от этого вы выигрываете во всём, и от этого вы нечего не теряете

к этому состоянию я считаю нужно стремиться, это свобода...

это не измеримо временем(поправка, какоето время естественно понадобится, но это двольно индивидуально), к такому состоянию можно прийти за день, можно за год, а можно не прийти никогда...

вопрос "СКОЛЬКО НУЖНО ВРЕМЕНИ ЧТО БЫ ВЫЛЕЧИТЬСЯ ОТ ОНАНОМАНИИ" примерно равен вопросу "сколько дней нужно накладывать компресы чтобы вытащить пулю из ноги", можно все хорошо простирилизовать, можно бороться с болью,можно замазать всё йодом, можно терпеть до конца жизни, и даже снаружи рана может зарасти, но внутри этот кусок металла будет доставлять кучу проблем...
а можно достать пулю, и останеться лишь маленький шрам как напомининание о прошлом...

[Novator]

- те кто много пишут, много кричат, умничают но ничего особенного не делают...
- те кому "в кайф" тут писать.. заводят дневник за дневником каждый раз говоря что это в последний раз и теперь я стопудова бросил..

по большей части согласен.

- те кто прячется от проблем по различным правилам, 3не, к9 и тому подобное..

Эти методы работают, а если они помогают реально значительно реже срываться, то их можно и нужно использовать. Я настолько не хочу больше никогда в своей жизни дрочить (меня онанизм [вырезано] конкретно!), что готов использовать любые методы, которые мне помогут.

- те кто играют в своеобразные гонки типа "кто больше продержиться без дрочки"

участие в нашем ТОПе это тоже своего рода соревнование, и реальный показатель успеха, а остальное это от лукавого. Можно много писать, но если участник стесняется включить счетчик, то возникают сомнения "а не онанофил ли этот мил человек?"

[only_watchman]

и почему у тех кто постоянно дрочит и ноет об этом в дневнике группа - "Участники форума" , а у меня - "Новички" ? я за равные права!!!

Не хочешь заводить дневник. Не заводи. Не хочешь выполнять правило 3-х не ? пожалуйста. Хочешь критиковать людей вместо реальной работы и взаимопомощи? Твое право. думаешь ВД бред? ты внимательно читал Карра? Он вообще сравнивал зависимость с маленьким гремленом который сидит у тебя на шее. Короче у тебя есть конструктивные предложения? тогда действуй. Пусть у тебя получится по другому. Лишь бы получилось.
А на счет борьбы за авторитет и права ты сюда зачем пришел? Плюсики собирать и права качать или решить проблему?
Ладно, у тебя сое мнение по поводу проблемы. Желаю тебе удачи.

да я внимательно читал Карра, 3 книги, полная суть метода Карра ясна Карру и только Карру.
Мое понимание книги Карра.
50% книги о том что вы не чего не потеряете от того что бросите курить
30% книги о том что вы приобретете если бросите курить
20% книги о том что бросить курить легко, и немного запугиваний о вреде курения...
и куча-куча воды, как у зелланда по трансерфингу.
Вам долго обьясняют что вы ничего не потеряете, вам в придачу дают какое-то количество мотиваторов, вам дают примеры, вам говорят что это легко, и когда вы полны всякой информации через край в конце книги вам дают это проверить на себе...

На счет дневника, я просто не вижу смысла в разведении соплей, жалобах, и прочем..
я веду свой дневник(офлайн на компе, у себя) за контролем состояния и изменений в своей жизни, там у меня ответственность перед собой и я нечего себе не обещаю..

группа мне нужна только для того чтобы при нажатии на каждую вторую ссылку на форуме не вылетало:

У вас нет доступа к этой странице или функции. Если вы не авторизованы, можете сделать это, используя форму ниже, а затем попробовать снова.

хочу поиск, хочу видеть профили(включая свой..), хочу пользоваться удобствами форума..
репутацию можно и -999 главное без существенных ограничений...

Chubaka спасибо за пожелание удачи
и конечно я желаю удачи в бросании о. тебе и всем форумчанам, кто действительно хочет бросить....

[Оптимизирующий]

бросил онанизм, это такое состояние мозга когда:
- можешь смотреть порнуху без всякой малейшей мысли поганять лысого
- при виде 2д голых баб, или фантазиях, рука не тянется, а точнее даже не пытается тянуться к члену
- при прикосновении к члену вы не испытываете никакого желания начать онанировать , и ты не пытаешься минимизоровать эти самые прикосновения, просто делаешь это столько сколлько понадобиться.. не больше не меньше, а также пара лишних минут наедине со своим членом даже на миллиметр не приближают тебя к срыву
- полное осознание что реальные бабы это раельные бабы, а не реальные это нереальные, и почему-то со вторыми перспективы отстуствуют, а значит нет смысла тратить на них время..
- можешь хоть до потери пульса думать о голых бабах без желания подрочить
- мысль о том что "вот бы подрочить" даже не возникает у тебя в голове, в то время когда ты можешь спокойно говорить/думать/осуждать/хвалить дрочево в целом
- полное принятие того что вы больше не дрочите и от этого вы выигрываете во всём, и от этого вы нечего не теряете

Cогласен со всем, кроме первого пункта насчет порнухи.
Порно лучше вообще не смотреть.