Сообщений в теме: 127

[Тома]

Привет!
Меня зовут Тома. Мне 37 лет. У нас с мужем 3 детей. Замужем 16 лет. 14 лет боролась с порнозависимостью мужа и поняла, что изменяться нужно мне самой, т.к. во-первых, наши отношения с мужем приносят мне психические и физические страдания, уничтожая самооценку, разрушая мое психическое и физическое здоровье, а во-вторых, МОЕ КОНТРОЛИРУЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ никак не способствовало тому, чтобы муж справился с зависимостью от порнографии. Полтора месяца назад я задала себе вопрос: "Если мой муж нуждается в помощи, значит и я в ней нуждаюсь тоже?" И я начала набирать в Интернете запросы- "психологическая помощь женам порнозависимых" и т. д. Запросы мои результатов по этой теме не дали, но я нашла книгу Валентины Москаленко "Зависимость: семейная болезнь" и, начав ее читать, поняла, что я - эмоционально зависимая от своего мужа женщина и мне требуется лечение. С этой книгой связана история моего освобождения. Я прохожу занятия психотерапии самостоятельно, так как не имею возможности посещать подходящего психотерапевта. В своем дневнике я пишу о том, что помогает мне измениться. Надеюсь встретить и общаться на Вашем сайте женщин и мужчин, чьи супруги зависимы от порнографии с целью поддерживать друг друга. В своих записях я не умаляю достоинств людей, которые борются со своей зависимостью, не употребляю оскорбительных слов и выражений. Я хочу поделиться тем, что помогает мне и моему мужу психологически выздоравливать и строить здоровые отношения. Ведь никакую привычку нельзя победить, не победив стыд, вину, страх и боль, которые мы испытали в прошлом. Мы зависимы не оттого, что с каждым из нас все в порядке.
С уважением, Тома

[Uspeh2014]

Здравствуйте, Тома! Могу посоветовать почитать информацию тут https://antio.ru/ind...p?showforum=344 . Там про Проблемы онанизма в браке (для женатых и замужних)

Успехов вам и побыстрее разрешить все проблемы

Сообщение отредактировал Uspeh2014: 13 Январь 2015 - 02:07

[LastSin]

Здравствуйте, Тома. Не в силах заставить себя не писать на вы; в силу юности еще не семейный человек, но все же посмею задать вопрос: а Ваш муж относится к этому как к проблеме? На этом форуме в свое время я нашел много буквально открывающей глаза информации. Надеюсь, она поможет и вам. Хочу пожелать удачи.

Сообщение отредактировал LastSin: 13 Январь 2015 - 03:19

[Rainer]

тут важно чтобы сам муж понял что у него проблема, у него зависимость и только он сам может решить это! а ходить к психологу, читать нравоучения и запрещать что-то - это все лишь усугубит проблему... жалко статистики нет сколько семей распадаются из-за порно, но цифры были бы огромные, никакая девушка как бы она красивой, молодой, ухоженной не была никогда она не будет лучше порно звезд в голове у порнозависимого человека...
вся беда вобщем в недоинформированности о вреде, в масштабах проблемы вашего мужа, он воспринимает этот как невинную шалость, а на самом деле это катастрофа...

[Тома]

тут важно чтобы сам муж понял что у него проблема, у него зависимость и только он сам может решить это! а ходить к психологу, читать нравоучения и запрещать что-то - это все лишь усугубит проблему... жалко статистики нет сколько семей распадаются из-за порно, но цифры были бы огромные, никакая девушка как бы она красивой, молодой, ухоженной не была никогда она не будет лучше порно звезд в голове у порнозависимого человека...
вся беда вобщем в недоинформированности о вреде, в масштабах проблемы вашего мужа, он воспринимает этот как невинную шалость, а на самом деле это катастрофа...

Добрый вечер, Rainer! Спасибо за поддержку. Вы абсолютно правы в том, что изменить человека может только он сам по собственному желанию. Еще 1,5 месяца назад мой муж не имел определенной цели в борьбе с порнозависимостью. Но я решила, что буду изменяться сама, независимо от его решения. На сегодняшний день я не мешаю мужу бороться с порнозависимостью, у нас на компьютере не стоят программы-шпионы, я перестала контролировать его во всех сферах жизни. Выпустив его из границ моего Я, отношусь к нему как к свободной личности, а не своей собственности. Я учусь видеть в нем другого человека, имеющего право выбора, на основании которого в будущем я готова принять решение, которое будет способствовать росту и развитию меня как личности и индивидуальности.
Тома

[Тома]

Здравствуйте, Тома! Могу посоветовать почитать информацию тут https://antio.ru/ind...p?showforum=344 . Там про Проблемы онанизма в браке (для женатых и замужних)

Успехов вам и побыстрее разрешить все проблемы

Спасибо за ссылку. Сейчас почитаю.
Тома

[Тома]

Здравствуйте, Тома. Не в силах заставить себя не писать на вы; в силу юности еще не семейный человек, но все же посмею задать вопрос: а Ваш муж относится к этому как к проблеме? На этом форуме в свое время я нашел много буквально открывающей глаза информации. Надеюсь, она поможет и вам. Хочу пожелать удачи.

Добрый вечер, LastSin!
Мой муж относится к порнозависимости, как к своей проблеме. Каждый из нас преодолевает свою зависимость. Спасибо за поддержку. Ваш срок 2 месяца и 8 дней - поверьте это совсем не мало. Удачи Вам в работе над собой!

[Alonso1992]

А чем конкретно вас не устраивает его просмотр порно? Вы вообще в курсе, что большинство мужчин смотрят порно? К примеру, мой отец его смотрит, но никто не делает из этого большой трагедии. Дядя мой тоже женат и смотрит порно (нашёл в его ноуте порнуху. а он весьма успешный человек и семья нормальная) у знакомого касеты с порно нашёл ещё в детстве. Ладно ребёнок стал зависим, но что с мужем то? Может у вас просто другие проблемы с мужем?

[Uspeh2014]

А чем конкретно вас не устраивает его просмотр порно? Вы вообще в курсе, что большинство мужчин смотрят порно? К примеру, мой отец его смотрит, но никто не делает из этого большой трагедии. Дядя мой тоже женат и смотрит порно (нашёл в его ноуте порнуху. а он весьма успешный человек и семья нормальная) у знакомого касеты с порно нашёл ещё в детстве. Ладно ребёнок стал зависим, но что с мужем то? Может у вас просто другие проблемы с мужем?

Алонсо, порно это вред и не надо оправдовать его. Тут все борятся с ним и тысячи примеров изуродованных жизней из-за него. Если хочешь говорить, что порно не вредно, то тогда тебе не место на этом форуме.
Даже в правилах форума это где-то описано.

[Alonso1992]

Почитай мою тему и что я думаю о порно. Я лишь говорю, что у женщины проблемы не с порно которое смотрит муж, а с мужем. А если есть какие-то проблемы с порно, то пускай об этом расскажет.

[LastSin]

А чем конкретно вас не устраивает его просмотр порно? Вы вообще в курсе, что большинство мужчин смотрят порно? К примеру, мой отец его смотрит, но никто не делает из этого большой трагедии. Дядя мой тоже женат и смотрит порно (нашёл в его ноуте порнуху. а он весьма успешный человек и семья нормальная) у знакомого касеты с порно нашёл ещё в детстве. Ладно ребёнок стал зависим, но что с мужем то? Может у вас просто другие проблемы с мужем?

Т.е. для тебя нормально, что твой отец смотрит на половые акты других людей, на растление девочек, которые ему годятся в дочери, а тебе в сестры? Для тебя нормально что твой женатый дядя вместо того чтобы радовать свою жену смотрит на акты других мужчин и женщин? Каждый, кто оправдывает порнографию никогда не должен забывать, что на месте совращенных, лишенных души "девушек" могли бы быть их сестры или иные близкие когда-то им люди... Девушки, которые занимаются проституцией на камеру - тоже чьи-то дети. Эти люди вовлечены в порно и их жизни навсегда изуродованы (во многом, конечно, это их вина), а порно, в свою очередь, ставит цель уродовать жизнь своим зрителям. Это все абсолютно ужасно.

Порнография - это абсолютно нездоровое явление, это вуайеризм и отклонение, не только не порицаемое в современном туповатом обществе, но даже одобряемое. Нормальный мужчина должен быть со своей женщиной: парень - со своей девушкой, женатый мужчина - со своей женой, а не смотреть на половые акты абсолютно посторонних людей, хотя и людьми-то этих подонков назвать трудно. Порнография действительно способна разрушить семьи и подорвать доверие между самыми близкими людьми.

Думаю, что у Томы все получится, потому что настрой совершенно решительный. Еще раз спасибо за Ваши слова.

Сообщение отредактировал LastSin: 14 Январь 2015 - 06:09

[Александр1766]

А чем конкретно вас не устраивает его просмотр порно? Вы вообще в курсе, что большинство мужчин смотрят порно? К примеру, мой отец его смотрит, но никто не делает из этого большой трагедии. Дядя мой тоже женат и смотрит порно (нашёл в его ноуте порнуху. а он весьма успешный человек и семья нормальная) у знакомого касеты с порно нашёл ещё в детстве. Ладно ребёнок стал зависим, но что с мужем то? Может у вас просто другие проблемы с мужем?

Alonso1992, оправдание порнографии на нашей сайте запрещено.

Пока - устное предупреждение.

[Walya]

Доброго времени суток, я твой ровесник, стаж О. 17 лет. несколько лет назад открыл жене свою проблему. Она меня поддерживает в борьбе, но и достаточно жестко вытаскивает из ситуаций, в которых я могу оказаться один на один с порнографией. Так что "пускать его на самотек" не советую. Но конечно, в том случае, есдли он осознает пагубность О. для семьи.

[Alonso1992]

Какие именно проблемы у неё с мужем? Он смотрит без остановки порно или что? Она написала что её бьют и психически страдает. так пусть напишет при чем тут порно. я лично вообще не понимаю. Пусть более подобно расскажет суть проблемы.

[Alonso1992]

е. для тебя нормально, что твой отец смотрит на половые акты других людей, на растление девочек, которые ему годятся в дочери, а тебе в сестры? Для тебя нормально что твой женатый дядя вместо того чтобы радовать свою жену смотрит на акты других мужчин и женщин? Каждый, кто оправдывает порнографию никогда не должен забывать, что на месте совращенных, лишенных души "девушек" могли бы быть их сестры или иные близкие когда-то им люди...

Меня мало волнует смотрят ли родители родственники порно или нет. Это их жизнь и их выбор. У меня в семье все нормально. И мой отец не бьёт мою мать.

[Тома]

Доброго времени суток, я твой ровесник, стаж О. 17 лет. несколько лет назад открыл жене свою проблему. Она меня поддерживает в борьбе, но и достаточно жестко вытаскивает из ситуаций, в которых я могу оказаться один на один с порнографией. Так что "пускать его на самотек" не советую. Но конечно, в том случае, есдли он осознает пагубность О. для семьи.

Здравствуйте, Walya.
В свое время я, как и Ваша жена, жестко вытаскивала мужа "из ситуаций". Это называется контроль. Это не помогает, поверьте. Проверено на собственном опыте в течение 4 лет после осознания мужем, что он порнозависимый. Как аргумент еще могу привести пример, где описывается поведение мышей в ситуации, когда их контролируют. Эффект получается обратный. Люди, конечно же не мыши, но ученые-психологи, проведя исследования подтвердили справедливость его результатов для человека. Вот цитата:

"В клетку Кэлхун поставил электрический переключатель, с помощью которого мыши могли включить яркий свет, приглушенный или выключить его вовсе. Мыши последовательно выбирали позицию переключателя, при которой горел приглушенный свет, избегая темноты и ярких огней. Однако когда экспериментатор сам включал приглушенный свет, мыши тут же подбегали к переключателю, чтобы изменить ситуацию, и включали яркий свет или выключали его совсем. В другом исследовании Кэлхун поставил мышам переключатель, приводивший в движение вращающееся колесо и останавливавший его. Бег в колесе был для мышей единственным способом физической активности. Чтобы сохранять здоровье, мышам в клетке требовалось двигаться примерно восемь часов в день, поэтому мыши периодически включали колесо и бегали. Однако каждый раз, когда колесо включал ученый, мыши его немедленно выключали, даже если хотели бегать и нуждались в этом."

Успехов Вам
Тома

[Тома]

е. для тебя нормально, что твой отец смотрит на половые акты других людей, на растление девочек, которые ему годятся в дочери, а тебе в сестры? Для тебя нормально что твой женатый дядя вместо того чтобы радовать свою жену смотрит на акты других мужчин и женщин? Каждый, кто оправдывает порнографию никогда не должен забывать, что на месте совращенных, лишенных души "девушек" могли бы быть их сестры или иные близкие когда-то им люди...

Меня мало волнует смотрят ли родители родственники порно или нет. Это их жизнь и их выбор. У меня в семье все нормально. И мой отец не бьёт мою мать.

Здравствуйте, Alonso.

Хочу сразу сказать, что физические страдания, которые я испытываю от отношений с мужем, - это ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, которые у меня появились, а НЕ ПОБОИ. Заметьте, я НЕ ОБВИНЯЮ МУЖА в их появлении. Меня никто не заставлял с ним жить все эти годы.

Я поняла, что меня не устраивают отношения с порнозависимым мужчиной. Почему? Я буду об этом писать в своем дневнике. Оправдываться и объясняться перед Вами лично не вижу смысла, так как, в первую очередь, пишу для людей, которые имеют порнозависимого партнера и страдают от этого.

С уважением, Тома

[Тома]

СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ НЕ ПОМОГАЮТ
ИЛИ
КАК ОТНОСИТЬСЯ К СЕБЕ И МУЖУ

Русскоязычный Интернет пестрит "вредными советами" для жен, чьи мужья стали зависимы от порнографии. Вот некоторые из этих советов и моя реакция на них сегодня.

1. Женщина сама виновата - не удовлетворяет мужчину, не опытна, консервативна и т.д.

Комментарий: Запомните, НЕЛЬЗЯ ДУМАТЬ О СЕБЕ ПЛОХО И ВИНИТЬ СЕБЯ в том, в чем Вы не виноваты. Вы не виноваты в том, что Ваш муж порнозависимый. Причина любой зависимости - не другой человек, а отношение к самому себе.

2. Оденьтесь,как порнозвезда и докажите ему, что Вы не хуже.

Комментарий: НЕ нужно так делать. Вам, женщине, чувства которой оскорблены, дают совет вести себя, как проститутка. Не унижайтесь в собственных глазах.Вы готовы стать для него шлюхой,а он кем готов стать для Вас? К тому же, это не помогает.

3. Смотрите порно вместе.

Комментарий: Порнография - это то, что Вас унижает как женщину. Вы будете добровольно унижать себя? Это не помогает.

4. Не отказывайте мужу в сексе. Делайте то, что он предпочитает.

Комментарий: Не занимайтесь с мужем сексом, если Вам не хочется самой или из жалости к нему. Никогда не делайте в сексе то, что не нравится Вам самой. Это противоестественно.Знайте себе цену. Не становитесь безотказной вещью для использования. Это не помогает!

5. Обращаться за помощью к специалисту нужно- цитата(!) "когда секса не было несколько лет".

Комментарий: Обращаться за помощью к специалисту по поводу порнозависимости должен Ваш муж, а не Вы (Вы - не порнозависимая). Причем сделать это он должен самостоятельно, без Вашего давления, ультиматумов и советов. Вы можете обратиться за помощью к специалисту как жена порнозависимого, для того чтобы решить СВОИ проблемы, а не проблемы мужа. Сделать это Вы можете, когда сочтете нужным.

6. Установите на компьютер программу-шпион.

Комментарий: Не нужно устанавливать на компьютер программу-шпион. Это не помогает, потому что это - акт контроля с Вашей стороны. Ваш муж может сам установить ее для СЕБЯ без Ваших доброжелательных намеков и советов, если посчитает это нужным. Мой муж ее ставить не стал. Молодец! Это признак честности человека перед самим собой.

7. Не придирайтесь к мужу - просмотр порнографических материалов - его личное дело.

Комментарий: Бесспорно, каждый человек имеет право делать то, что считает нужным. Вы НЕ МОЖЕТЕ ЗАПРЕТИТЬ мужу смотреть порнографию. Но Вы можете БЕЗ ИСТЕРИК объяснить мужу, что такие отношения Вас больше не устраивают. Вы можете начать изменяться сама.

Как изменяться? В этом мне помогают книги Валентины Москаленко "Зависимость: семейная болезнь" и Робин Норвуд "Женщины,которые любят очень сильно".
Если Вы хотите помочь мужу, то должны запомнить ОДНО правило: ЛУЧШАЯ ПОМОЩЬ - НЕ МЕШАТЬ. Что это значит? Перестаньте контролировать мужа. Что это значит и как это удается мне, напишу в следующий раз.

Тома

[Фангорн]

Привет!
Меня зовут Тома. Мне 37 лет. У нас с мужем 3 детей. Замужем 16 лет. 14 лет боролась с порнозависимостью мужа и поняла, что изменяться нужно мне самой, т.к. во-первых, наши отношения с мужем приносят мне психические и физические страдания, уничтожая самооценку, разрушая мое психическое и физическое здоровье, а во-вторых, МОЕ КОНТРОЛИРУЮЩЕЕ ПОВЕДЕНИЕ никак не способствовало тому, чтобы муж справился с зависимостью от порнографии. Полтора месяца назад я задала себе вопрос: "Если мой муж нуждается в помощи, значит и я в ней нуждаюсь тоже?" И я начала набирать в Интернете запросы- "психологическая помощь женам порнозависимых" и т. д. Запросы мои результатов по этой теме не дали, но я нашла книгу Валентины Москаленко "Зависимость: семейная болезнь" и, начав ее читать, поняла, что я - эмоционально зависимая от своего мужа женщина и мне требуется лечение. С этой книгой связана история моего освобождения. Я прохожу занятия психотерапии самостоятельно, так как не имею возможности посещать подходящего психотерапевта. В своем дневнике я пишу о том, что помогает мне измениться. Надеюсь встретить и общаться на Вашем сайте женщин и мужчин, чьи супруги зависимы от порнографии с целью поддерживать друг друга. В своих записях я не умаляю достоинств людей, которые борются со своей зависимостью, не употребляю оскорбительных слов и выражений. Я хочу поделиться тем, что помогает мне и моему мужу психологически выздоравливать и строить здоровые отношения. Ведь никакую привычку нельзя победить, не победив стыд, вину, страх и боль, которые мы испытали в прошлом. Мы зависимы не оттого, что с каждым из нас все в порядке.
С уважением, Тома

Тома, прочтите в моём дневнике (не православном) мой личный метод борьбы с онанизмом. Он же помогает против фантазий. Порно, слава Богу, сильно не увлекаюсь (правда, смотрел в "познавательных" целях). Пока 20 дней держусь)

Сообщение отредактировал Фангорн: 14 Январь 2015 - 18:21

[Тома]

ЧТО ЗНАЧИТ ПЕРЕСТАТЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ МУЖА?

Перестать контролировать мужа значит:

1. ПЕРЕСТАТЬ ЕМУ ПОМОГАТЬ (бороться с зависимостью, выполнять за него работу и дела, которые он Вас не просил выполнять, например, купить таблетки прописанные ему доктором или навести порядок в его вещах).

2. НЕ ДАВАТЬ СОВЕТОВ, даже когда он попросил. Скажите: "Я верю, что ты сам примешь верное решение." Особенно это касается ЕГО зависимости.

Почему это необходимо? Помогая, Вы берете НА СЕБЯ ЕГО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Потом, когда у него ничего не получится, он обвинит Вас в своих неудачах. Это может прозвучать так: "Я же говорил тебе,что я не смогу! Это бесполезно!" Ваш муж не хуже Вас ЗНАЕТ, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ. Если не знает, то на этот случай есть психотерапевты. Только не нужно мужа отправлять к специалисту. Он без Вас решит, нужен ли ему психолог.

3. ПЕРЕСТАТЬ ЕГО ПООЩРЯТЬ И ВОСХВАЛЯТЬ. Почему это необходимо? Нет ни одного человека, страдающего любой зависимостью, который имел бы нормальную самооценку. В таком случае, ему не нужна была бы зависимость.
Позвольте мужу развивать СОБСТВЕННУЮ ГОРДОСТЬ за СОБСТВЕННЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ! И повышать самооценку.

4. НЕ НАБЛЮДАТЬ ЗА МУЖЕМ. Уделяйте меньше времени его делам. Посвящайте больше времени себе.

ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ВАМИ ВСЕХ 4 ПУНКТОВ, ЕГО ПОЛОЖЕНИЕ МОЖЕТ ВНЕЗАПНО УХУДШИТЬСЯ. Но это уже НЕ ТВОИ ТРУДНОСТИ.

Позволь мужу принять ПОЛНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за его проблемы и выдай ему КРЕДИТ ДОВЕРИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ.

5. ОБОСОБИТЬСЯ. Что это значит?
Твое Я отделяется от его чувств и, в особенности, от его поступков и их результатов. Вы позволяете ему самому разбираться с последствиями своего поведения. НЕ СПАСАЙ ЕГО НИ ОТ КАКИХ СТРАДАНИЙ. НЕ ЖАЛЕЙ ЕГО. НЕ ЗАБОТЬСЯ О НЕМ.
Ощущение неконтролируемости событий вызовет сильнейшую тревогу и беспокойство у вас обоих.

Пусть он САМ найдет СОБСТВЕННЫЙ ПУТЬ таким же образом, каким нашла его ты.(через страдания) По-другому не получается.


ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО?

Научись НИЧЕГО НЕ ГОВОРИТЬ И НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ. Когда его жизнь становится неуправляемой, Вы должны научиться отходить в сторону.
Научитесь УВАЖАТЬ ПАРТНЕРА и ПРЕДОСТАВЬТЕ ЕМУ ПРАВО ВЕСТИ СОБСТВЕННУЮ БОРЬБУ.

Ваша задача - ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ о своем будущем БЕЗ НЕГО. Ваша задача - ЯСНО ВИДЕТЬ РЕАЛЬНОСТЬ, а не свои надежды.

Ваш муж НИКОГДА НЕ ИЗМЕНИТСЯ ПОД ДАВЛЕНИЕМ. То, что должно быть ЕГО ПРОБЛЕМОЙ, выглядит, КАК ВАША.

ЗАПОМНИ: Если ТЫ являешься ПРИЧИНОЙ его ОТКАЗА от вредной ПРИВЫЧКИ, то ты также будешь ПРИЧИНОЙ ЕГО ВОЗВРАЩЕНИЯ К НЕЙ.

Страх партнера связан с необходимостью принять на себя ответственность ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ.

Пока он ссорится с Вами и дает обещания, его борьба находится снаружи (с Вами), а не внутри (с самим собой). Это справедливо и по отношению к Вам.

Будь всегда на СВОЕЙ стороне!

Откажись от потребности быть всегда правой и даже мысли возражать мужу,предоставляя тем самым ему отличный повод для оправдания его поведения
Не играй в психологические ролевые игры ПРИМИРИТЕЛЬ-ОБВИНИТЕЛЬ- ЖЕРТВА. Если ты реагируешь на любое заявление или поступок партнера с этих позиций - ты уже начала игру.

РЕАГИРУЙ ТАК, ЧТОБЫ ИГРА ЗАКОНЧИЛАСЬ!

( мой конспект по материалам книги Робин Норвуд "Женщины, которые любят очень сильно")

Проверено на личном опыте нашей семьи. ЭТО ПОМОГАЕТ обоим!

Тома