Сообщений в теме: 10

[Nairel]

Всем привет) Прежде чем подумать плохо подумай хорошо, как говорится. Подумал как я одолел зверя внутри себя. Пусть духом победителя здесь и не пахнет, но представить, что ты не поддался импульсам, на прицеле держишь его, с каждым шагом набираясь сил, чтобы спустить курок и покончить с этой суетой довольно неплохо. Но никаких контра-страйков в этом дневнике не будет))) Будет немного размышлений, надеюсь больше действий. Каких действий? От прогулки на улице до покорения новых вершин. Новый год, новые цели, надежды, все как всегда, но нет. Теперь все будет иначе. Звучит довольно громко, но чтобы не происходило, это уже по-другому. Другой я - другая борьба. Восемнадцатый день.

[Nairel]

18 день закончился. Утром днем занимался делами, вечером ездил в спорт зал - выложился как демон. Планирую и дальше заниматься спортом, раза 4 в неделю посещать зал. Силовые + кардио в отдельные дни. Начал читать книгу позавчера, пока не вернулся. Попробую каждое утро принимать холодный душ, как неотъемлимое правило. Раньше пробывал, но бросал все начинания. Но это в прошлом

[lobster]

А как дошёл до 18-ти дней?
Интересно что было в начале

[Nairel]

А как дошёл до 18-ти дней?
Интересно что было в начале

Началось все как в сказке Жили-были не тужили, в один из прекрасных солнечных дней, когда снова сорвался появилось желание изменить свою жизнь, тучи на тот момент сгустились над головой. И только надежда на светлое избавление от этой привычки разогнало их. Выглянуло солнышко. В эти 18 дней произошло очень много нападений серого волка на моего колобка))) Первые дни сидел скачивал проно, все самое лучшее. Но не срывался, возбуждался и закрывал. Играл в русскую рулетку сам с собой, но потом понял сколько бы я не скачал, и не просмотрел - все не пересмотришь. Начал заглядывать в архив реже, дня через 2-3 так, с единственной пожалуй целью, удостоверится есть ли улучшения. Просто как и у многих, со временем смотря эти видео, цнс терпит и куда интересней смотреть, чем наслаждаться с девушкой в реале, преследуемая ухудшением в возбуждении. Потом осознал, что просмотр каждые 3 дня ничего не улучшат. Должен произойти полный отказ, от фантазирования, просмотра, переход в реальную жизнь. Сейчас 5 день абсолютного воздержания без просмотра и фантазий. Каждый должен понимать зачем он воздерживается, иначе при ослаблении бдительности никакая сила воли не выдержит удар. Я кажется понял, зачем мне это нужно, и иду к этому. В жизни есть гораздо важнее "вещи" - любовь, семья, уважение к себе. Ради будущего, которого не существует, бесконечное сегодня. И оглянувшись назад через какое то время, оказаться там, где ты хотел себя видеть сейчас

[lobster]

Я тоже играл в "русскую рулетку", когда смотрел порно и, скажем так, "пытался не сорваться". Приводило к тому, что я часами зависал перед компом, иногда срывался, иногда нет. Сейчас полностью от порно отказался - крайне порочная практика смотреть порно. Настраиваю себя каждый день с утра, пишу свои мысли супротиву онанизма. Пока держусь отлично.

Дествительно в жизни есть "вещи" куда важнее

[Nairel]

Рад что ты на плыву держишься, лобстер, раньше бы это прошло мимо уха, но сейчас немного ослабла хватка заинтересованностью только собой и своим эгоцентризмом. Мотивирует не сдаваться.
19 день закончился. Сегодня наплывы уныния и раздражения были, связанные с моей глупостью. Позволяю себе это. Ум ложно направлен, на крючок ситуация неприятная ловит и прощай хорошее настроение и продвижение вперед. Душ конечно же я утром не принял, буду честным с самим собой. Сходил в спорт зал позанимался, настроение улучшилось. Вернулся все по новой. Проно не смотрел, день чистый.

Сообщение отредактировал Nairel: 07 Январь 2015 - 23:22

[Nairel]

21 день. Надо настроить себя на хороший лад. По делу, каждый день ем чеснок, лук, стараюсь мед кушать, по больше афродизиаков. Посещать спорт зал, как то себя подбадривать. Подумаю сегодня, что я могу сделать для победы над самим собой.

[Nairel]

Слился герой. Самоанализ. Погнали по новой

[Nairel]

Довольно долгий объемный самоанализ пришелся на мою долю. За пару лет можно сказать, что я преуспел в борьбе, постоянные девушки, обычная жизнь. Учеба, дела, спорт, за редким исключением срывов, которые полностью до сего момента остановить не удавалось, пару раз в 2-3 месяца вылетал из колеи стабильно. До этого был только самообман. Прочитал полезную статью на сайте по методу Алена Крана, один человек, провел аналогию и с этой привычкой. Вчера переварив эту информацию решил продолжить вести дневник. Счетчика воздержания по большому счету - больше для меня нету, это был последний промах. Стоит поработать со своим сознанием, если это не панацея, то дверь, открывающая новые возможности.

[Черный Флай]

Покажи класс,парень! Вернулся не просто так,по любому должен быть "класс"!

[Nairel]

"2019 год Хрю Хрю, ПОЕХАЛИ :ng_elka_man: "
Мы Люди делаем себя жалкими, либо делаем себя сильными - объем затрачиваемых усилий остается одним и тем же.
Сорвался перед Новым Годом, редкость сейчас для меня, но и также омерзительность. Участвую в команде 2019 года.
Постараюсь вести дневник, не забивать, и стать в этом году ЕЩЕ СИЛЬНЕЕ. Всех С Наступившим Новым Годом!
 

Сообщение отредактировал Nairel: 04 Январь 2019 - 02:15