Сообщений в теме: 23

[ten]

Всем привет.Мне 17 лет.Где-то с 14 лет занимаюсь онанизмом.
Не придавал болшое значение этому делу пока не заметил что:
1.Стал слабым,вялым
2.Перестало интерисовать практически все.Все кажется скучным.В том числе люди
3.Здоровье в целом стало хуже
4.Тупею.Память ухучшилась. Сконцентрироватся на чем то тяжело.Работоспособность упала.
5.И самое главное постеенно становлюсь каким то моральным уродом.Ужасные фантазии в голове.К девушкам потребительское отношение.Часто ловлю себя на мысли,что мне это нравится .
Короче решил что пора завязывать с этим.
В последние несколько месяцев я сделал несколько попыток завязать,но не смог продержатся больше 10 дней.
Повезло с тем,что нашел этот форум.Вообще не думал,что так много людей,тоже борются с этим пороком.Читая дневники мотивируюсь...
Где-то месяц назад я решил немного глубже изучить этот порок.Онанизм.С точки зрения физиологии и психологии.
Вообщем я для себя разработал небольшую стратегию,которой буду придерживатся.
Суть такова:
lvl 1
Первые три(100 дней) месяца можно дрочить,но только один раз в течении 10 дней.Очень важное условие: дрочить нужно только для того чтобы "выпустить жидкость".Без порно,без всякой другой эротики.1 минута и готово Также желательно "сильно не фантазировать".
Если не сдержусь и сделаю это больше одного раза за 10 дней в течении 100 дней.Начинаю заново.Если во время этого буду пользоватся "доп.мотиваторами" (порно и т.п.)-начинаю заново.
Но я думаю,что не будет особо сложно.Многие пытаются разом все бросить,но понятное дело,срываются.Впадают в деперссию,отчаиваюся,сдаются.Все таки слишком большая зависимость от этого дела.Я буду постепенно ослаблять зависимость.
lvl 2
После 100 дней сдержания можно -1 раз за 20 дней.Но теперь в течении 60 дней ибо уже будет проще сдерживаться.Самое трудное начало.Первые 100 дней.Не сдержусь начинаю сначала 2 lvl.
lvl 3
Можно 1 раз в месяц.Всего два месяца.Тоесть не больше двух раз за два месяца Не сдержусь-заново 3 lvl.
lvl 4
Можно 0 раз за •дней.К этому времени желание должно пропасть.

Не знаю есть тут люди ,которые верят в Бога.Я верю поэтому буду молиться,просить помощи.

Начинаю сегодня. 05.01.2015


Если будет возможность вести дневник,то буду записывать туда ход процесса избавления.Ну и о своей жизни чуток...

[Uspeh2014]

Привет! Молодец, что решил бороться с этой зависимостью!

Успехов тебе

[ten]

Привет! Молодец, что решил бороться с этой зависимостью!

Успехов тебе

Спасибо

[OnePersuade]

Удачи!

Но мне кажется, что лучше сразу отказаться от онанизма. По своему опыту знаю, что если один раз подрочить, то потом будет хотеться ещё и ещё. И так можно застрять на lvl 1.

1.Стал слабым,вялым
2.Перестало интерисовать практически все.Все кажется скучным.В том числе люди
3.Здоровье в целом стало хуже
4.Тупею.Память ухучшилась. Сконцентрироватся на чем то тяжело.Работоспособность упала.
5.И самое главное постеенно становлюсь каким то моральным уродом.Ужасные фантазии в голове.К девушкам потребительское отношение.Часто ловлю себя на мысли,что мне это нравится .

То же было и у меня. Раньше (пока онанировал), помню, даже в школе 6 уроков нормально вытерпеть не мог, а как приду домой, так сразу надо отдохнуть, да и вообще ни к чему интереса не было.

[Шоколад]

Мне кажется, если продержишься 10 дней, то потом уже будет не так сильно хотеться, можно будет и подольше продержаться. Так что желаю как можно дольше не прерывать "беспроигрышную серию" воздержания.

[ten]

Удачи!

Но мне кажется, что лучше сразу отказаться от онанизма. По своему опыту знаю, что если один раз подрочить, то потом будет хотеться ещё и ещё. И так можно застрять на lvl 1.

1.Стал слабым,вялым
2.Перестало интерисовать практически все.Все кажется скучным.В том числе люди
3.Здоровье в целом стало хуже
4.Тупею.Память ухучшилась. Сконцентрироватся на чем то тяжело.Работоспособность упала.
5.И самое главное постеенно становлюсь каким то моральным уродом.Ужасные фантазии в голове.К девушкам потребительское отношение.Часто ловлю себя на мысли,что мне это нравится .

То же было и у меня. Раньше (пока онанировал), помню, даже в школе 6 уроков нормально вытерпеть не мог, а как приду домой, так сразу надо отдохнуть, да и вообще ни к чему интереса не было.

Мда,буду стараться бросить.

[ten]

Удачи!

Но мне кажется, что лучше сразу отказаться от онанизма. По своему опыту знаю, что если один раз подрочить, то потом будет хотеться ещё и ещё. И так можно застрять на lvl 1.

1.Стал слабым,вялым
2.Перестало интерисовать практически все.Все кажется скучным.В том числе люди
3.Здоровье в целом стало хуже
4.Тупею.Память ухучшилась. Сконцентрироватся на чем то тяжело.Работоспособность упала.
5.И самое главное постеенно становлюсь каким то моральным уродом.Ужасные фантазии в голове.К девушкам потребительское отношение.Часто ловлю себя на мысли,что мне это нравится .

То же было и у меня. Раньше (пока онанировал), помню, даже в школе 6 уроков нормально вытерпеть не мог, а как приду домой, так сразу надо отдохнуть, да и вообще ни к чему интереса не было.

Мда,буду стараться бросить.

[ten]

Удачи!

Но мне кажется, что лучше сразу отказаться от онанизма. По своему опыту знаю, что если один раз подрочить, то потом будет хотеться ещё и ещё. И так можно застрять на lvl 1.

1.Стал слабым,вялым
2.Перестало интерисовать практически все.Все кажется скучным.В том числе люди
3.Здоровье в целом стало хуже
4.Тупею.Память ухучшилась. Сконцентрироватся на чем то тяжело.Работоспособность упала.
5.И самое главное постеенно становлюсь каким то моральным уродом.Ужасные фантазии в голове.К девушкам потребительское отношение.Часто ловлю себя на мысли,что мне это нравится .

То же было и у меня. Раньше (пока онанировал), помню, даже в школе 6 уроков нормально вытерпеть не мог, а как приду домой, так сразу надо отдохнуть, да и вообще ни к чему интереса не было.

Мда,буду стараться бросить.

[ten]

Мне кажется, если продержишься 10 дней, то потом уже будет не так сильно хотеться, можно будет и подольше продержаться. Так что желаю как можно дольше не прерывать "беспроигрышную серию" воздержания.

10 дней мало.Первый месяц обычно жуткая ломка

[SergeniU]

Но я думаю,что не будет особо сложно.Многие пытаются разом все бросить,но понятное дело,срываются.Впадают в деперссию,отчаиваюся,сдаются.Все таки слишком большая зависимость от этого дела.Я буду постепенно ослаблять зависимость.

Не будет никакой депрессии, если начнешь себя снабжать маленькими победами (по разным направлениям). А вот, бросать по немногу - это удел бессмертных, начни жить прямо сейчас.

[ten]

Но я думаю,что не будет особо сложно.Многие пытаются разом все бросить,но понятное дело,срываются.Впадают в деперссию,отчаиваюся,сдаются.Все таки слишком большая зависимость от этого дела.Я буду постепенно ослаблять зависимость.

Не будет никакой депрессии, если начнешь себя снабжать маленькими победами (по разным направлениям). А вот, бросать по немногу - это удел бессмертных, начни жить прямо сейчас.

Хорошо,для начала попробую держаться без срывов.

[ten]

Срыв.Продержался всего два дня.Жесть.Продолжаю борьбу...

[SergeniU]

Срыв.Продержался всего два дня.Жесть.Продолжаю борьбу...

А ради чего ты освобождаешься? - это риторический вопрос, ведь, ты всё четко обозначил в своем первом посту...

[ten]

Держусь 6 дней.Пока сдерживаться не сложно.Настроение хорошое на протяжении всего 2015
Решил бросать раз и навсегда без всяких стратегий.

[Charly921]

Держусь 6 дней.Пока сдерживаться не сложно.Настроение хорошое на протяжении всего 2015
Решил бросать раз и навсегда без всяких стратегий.

Это очень здравое решение. Глупости все это -"раньше д*** каждый день а теперь раз в 7 дней ", "перхожу с порнухи на эротику " и т.д

[ten]

Держусь 6 дней.Пока сдерживаться не сложно.Настроение хорошое на протяжении всего 2015
Решил бросать раз и навсегда без всяких стратегий.

Это очень здравое решение. Глупости все это -"раньше д*** каждый день а теперь раз в 7 дней ", "перхожу с порнухи на эротику " и т.д

[Erl]

Что то твоя система вообще ни о чем. Как это ты бросаешь но можно о.? Зачем жидкость спускать, полюции же есть вроде как? Либо дрочишь либо нет, нельзя и то и другое.

[ten]

Вчера вечером было жуткое желание сорватся.Все как будто поддталкивало к тому чтобы занятся этим.Но я все таки выдержал.
Просто представил как будто я уже сделал это.Сразу почувствовал себя так ничтожно.Держишся,держишся и вот ради 1 минуты кайфа теряешь все.Мотивацию держатся ,бодрость,хорошее настроение.Чувствуешь себя проигравшим,ничтожным.
Вообщем после таких мыслей желание как то подутихло,а потом вовсе пропало.Сегодня желания вообще не возникало.
Классно.
Продолжаю борьбу с пороком!

[ten]

Что то твоя система вообще ни о чем. Как это ты бросаешь но можно о.? Зачем жидкость спускать, полюции же есть вроде как? Либо дрочишь либо нет, нельзя и то и другое.

Решил бросать раз и навсегда без всяких стратегий

[ten]

10 дней держусь.Желания заниматся этим нет.Зато вместо него появилось желание смотреть порно.Причем при этом дрочить нехочется.Хрень какая-то...
За последние два дня несколько раз смотрел порно.Не нравится мне такой расклад.Нужно заканчивать с этим.
С этого дня буду стараться вообще не смотеть эротику.Никакую!