![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-26979.jpg?_r=0)
Принимайте пополнение
#1
Отправлено 02 Декабрь 2014 - 23:24
Уже не первый месяц (и даже не первый год) читаю этот форум, решил, что пришло-таки время зарегистрироваться.
Мне 22 года, стаж онанизма - почти 10 лет.
История моя довольно тривиальна. Начал дрочить по "рекомендации" двоюродного братца, который уверял меня, как это круто и приятно. Видимо, подсознательно я всё-таки знал, что что-то с этим занятием не так, поэтому однажды спросил у него, нормально ли этим заниматься, на что он убеждённо ответил, что это абсолютно нормально, что, если долго не мастурбировать - можно стать "психом", что дрочат все, ну и т.д., уверен, многим это знакомо. Ну, я и повёлся (а что вы хотели от 13-летнего щегла).
Но, самое интересное, что до определённого момента онанизм мне не сильно-то и мешал. Я не был самым популярным и крутым, но у меня были друзья, девушки (пускай и не сильно-то много), любимые занятия.
До определённого момента.
Чуть больше года назад я переехал в другую страну. Эмигранты меня поймут, для тех же, кто не в курсе - объясняю. Первое время - это практически полная социальная изоляция. Ты не знаешь языка в той мере, чтобы свободно общаться, у тебя нет здесь ни одного знакомого человека и т.д. Мне особенно "повезло" в этом плане - попал я не просто за границу, а в крайне маленький город (в России такие называются деревнями), практически без всякого досуга и мест, где я мог бы найти единомышленников и приятно провести с ними время. Поэтому я сидел дома.
Ну, а раз я сидел дома практически круглыми сутками (кроме времени, которое я тратил на изучение языка) - мне, очевидно, надо было себя чем-то занять. К компьютерным играм я был и остаюсь равнодушен, каких-то особенных хобби у меня не было, сидение с книжкой быстро доконало меня. И тут пришла порнография.
Я и раньше смотрел порно, но это был эпизодический просмотр из серии "включил ролик - быстро слил - закрыл браузер". А тут я начал просиживать на порносайтах часами, держа в браузере десятки открытых вкладок, скача с одной страницы на другую.
Я читал, что у многих людей, злоупотребляющих порно, меняются вкусовые пристрастия - от гетеросекса они переходят сначала к гей-порно, потом к различным девиациям, вплоть до незаконных (детская порнография, снафф и т.д.) У меня такого, слава богу, не произошло (пока?). Но произошло кое-что другое, на мой взгляд, не менее страшное. Когда я в первый раз наткнулся на этот форум - он вдохновил меня не по-детски, и я твёрдо (ох лол) решил завязать с порно и мастурбацией вообще. Но что произошло потом? А произошло то, что называется "синдромом отмены". Жуткая, крышесносящая депрессия, когда ты не хочешь делать ничего, абсолютно ничего, ты даже дрочить не хочешь, ты просто лежишь, как сраный овощ, пялишься в потолок, а мысленно костеришь себя, как только можешь, старательно припоминая все свои неудачи, косяки, как тебе кто-то что-то не то сказал и т.д. Длился этот ад около недели, потом я всё-таки не выдержал и подрочил. После этого настроение, конечно, улучшилось, но, когда туман в голове рассеялся, я решил поразмыслить, откуда же всё-таки пришла эта депрессия, ведь у меня не случилось ничего особенно ужасного за это время, разве что, обыденность замучила, но не настолько, чтобы пройти через подобное. И понял, что это всё исключительно из-за порно. Позднее наткнулся на сайт pornozavisimost.ru, где было научно описано действие порнографии на мозг, рассказано про дофамин, эффект Кулиджа и прочие фишки. Тогда это для меня стало озарением.
Но знать - мало, надо ещё помнить. К сожалению, я не разу не смог продержаться больше двух недель. Видимо, я действительно порно-наркоман. Я могу давать себе самые жуткие клятвы, в красках расписывать прелесть жизни без онанизма (или же, наоборот, ужасы, которые меня настигнут, если я продолжу смотреть порнофильмы), вести графики, смотреть мотивационные фильмы, но через дней 10-14 наступает та самая ломка. В какой-то степени она даже приятна - кровь бурлит, энергии - хоть ж*пой жуй, но в какой-то момент количество этой энергии становится запредельным, и она начинает меня терзать. Ну, и тогда подсознание подсказывает простой и удобный выход.
И это на данный момент моя основная проблема - что делать с сексуальным напряжением. Я старательно соблюдаю правило "трёх НЕ-". Физически нагружаю себя (оборудовал в подвале собственного дома небольшой спортзал - штанга, скамья, груша), регулярно (хотя, от спорта лично у меня либидо повышается). Практикую контрастный душ и медитацию. Не так давно отказался от алкоголя и марихуаны (баловался периодически, был грешок). Стараюсь выдумать для себя всё новые и новые способы провести время, но, хоть убейся об стену - через 10-14 дней всё это летит в известное место, и я возвращаюсь к нулевой точке.
Точно такая же штука и с просмотром порно. Что я только не перепробовал - блокираторы порно на компьютере, смартфоне, подолгу читал истории порнозависимых со стажем, во время депрессий говорил себе, что это всё у меня из-за порно, и стоит ли тогда его смотреть, если час кайфа оборачивается несколькими днями ужаса, сравнивал себя с наркоманом и внушал себе, что, если я хочу победить - то я не должен поддаваться на эту похоть и т.д. Но, всё без толку. Честно говоря, у меня не раз мелькали мысли забить на всю эту борьбу, потому что мне иногда кажется, что это непреодолимо. Но, с другой стороны - зная себя и зная о вреде порно и онанизма, я уже не смогу не бороться. Уже не смогу жить и дрочить дальше, трусливо делая вид, что всё идёт так, как надо, обманывать самого себя и закрывать глаза на эту проблему. Поэтому, я и здесь. Кто его знает, может быть, общение на этом форуме, а не просто сидение ридонли, даст мне тот самый нужный кирпичик, который может быть невелик, но без которого единая конструкция не сложится.
Спасибо всем, кто прочитал эту простыню. Теперь я с вами.
#2
Отправлено 03 Декабрь 2014 - 00:06
Лично я себя порнозависимым не считаю, не так часто смотрел, а теперь и вовсе не собираюсь. Однако со сливами есть проблемы (иначе меня бы тут не было хех), и именно образы, фантазии к этому ведут большую часть времени. Поражают, кстати, люди, которые пытаются бросить о., но тем не менее просматривают порно, хотя и реже )) Ведь смысл не в воздержании как таковом. Воздерживаться долго можно, можно нацепить на себя замок на то место и выкинуть ключ, но смысл в том, чтобы перестать думать об этом, а это сложнее. И чем больше смотришь образы, эротику и т.д. - тем дальше ты уходишь от реализации этой цели.
В любом случае, удачи. Надеюсь, что у тебя получится реализовать свои цели - главное, чтобы они были!
Сообщение отредактировал Dharmaveli: 03 Декабрь 2014 - 00:07
#3
Отправлено 03 Декабрь 2014 - 02:29
![flag.gif](style_emoticons/default/flag.gif)
Хорошо, что присоединился к нам!
Перенести твой Дневник в Общий раздел?
#4
Отправлено 04 Декабрь 2014 - 00:11
#5
Отправлено 04 Декабрь 2014 - 02:15
Да, если можно )
#6
Отправлено 04 Декабрь 2014 - 02:55
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#7
Отправлено 04 Декабрь 2014 - 03:04
#8
Отправлено 04 Декабрь 2014 - 03:33
- Фангорн это нравится
#9
Отправлено 04 Декабрь 2014 - 15:06
К сожалению, пока времени "в общении" провожу чуть больше, чем нисколько, о причинах в первом посте написано ) Но, я считаю, это не повод заниматься херней, тем более такой вредоносной.
#10
Отправлено 04 Декабрь 2014 - 23:42
Умом убеждаю себя, что это всё пройдёт, надо только переждать, но всё равно, на душе погано невероятно.
Сцепил зубы, дальше будет лучше, по крайней мере, надеюсь на это.
#11
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 00:07
![flag.gif](style_emoticons/default/flag.gif)
#12
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 01:25
![angry.gif](style_emoticons/default/angry.gif)
Слабым утешением служит то, что срыв был без просмотра порнухи и очень быстрый, но тем не менее, это был срыв со всеми вытекающими (
![lol.gif](style_emoticons/default/lol.gif)
Отрефлексировал причины, запомнил, идём дальше, нос не вешаем.
#13
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 12:43
У меня такая же ситуация - 7-14 дней и срыв. Энергия просто сжирает меня изнутри и я перегораю
#14
Отправлено 05 Декабрь 2014 - 16:05
#15
Отправлено 06 Декабрь 2014 - 13:55
#16
Отправлено 06 Декабрь 2014 - 14:03
Бросить курить у меня получилось гораздо легче, чем бросить порно. Несмотря на то, что курил я больше шести лет, а порнозависимость сформировал себе меньше, чем за год.
Это ещё раз доказывает, насколько недооценивает общество вредоносное влияние порно на жизнь человека. Хотя, оно и неудивительно - учитывая доходы, которое приносит взрослое кино, немудрено, что его будут всячески воспевать и пропагандировать. И вот этой вот пропаганде надо уметь сопротивляться, потому что она бывает не только явной, но и скрытой, а скрытую уже не так просто распознать, по крайней мере, новичку.
#17
Отправлено 06 Декабрь 2014 - 14:05
И мечусь между двух огней - то ли дать ему этот дофамин, и ещё пусть чуть, но глубже опуститься в яму, в которой я и так нахожусь, либо же стиснуть зубы и перетерпеть, но сейчас всё кажется настолько унылым и скучным, что это ничуть не лучше той ямы.
Отвратительное ощущение.
#18
Отправлено 10 Декабрь 2014 - 23:47
Был срыв очередной, ну, и закономерно скатился в говно.
Всё видится в серо-чёрном цвете, очень скучно, злюсь на себя и завидую всем, кто лучше меня хоть в чем-то, даже в каком-то бесполезном для меня деле.
Сам факт того, что он лучше меня, уже режет без ножа. Не меня самого, конечно, а моё "Я", но это не сильно лучше (хотя, осознание этого факта немного проясняет взгляд)
#19
Отправлено 14 Декабрь 2014 - 18:36
Уже получше, конечно, чем в первые дни бросания. Потихоньку развязывается язык, появляется какая-никакая энергия, но всё равно до нормального состояния ещё дней 5, как минимум.
Буду ждать.
Вчера пришла посылка со спортивными снарядами для меня, буду осваивать. Хоть какое-то дело появилось)
#20
Отправлено 14 Декабрь 2014 - 21:42
Пока что, оно приносит только проблемы.
Но и как отказаться - не знаю. Я не религиозен абсолютно и к авраамическим религиям в принципе отношусь, мягко говоря, резко негативно, поэтому в монастырь уйти или что-нибудь в этом духе - не вариант.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных