Сообщений в теме: 24

[SashaSasha]

Уже год как знаком с форумом. Было несколько месяцев воздержания, потом срыв потом пол года воздержания и вот опять срыв с небольшим запоем.Думал что это не является для меня проблемой, но если ничего не делать ты миллион раз можешь встать на одни и те же грабли. Живу сам, девушка была 2 года назад и только один раз. Главная беда у меня -лень. Она и стала причиной срыва. Друзья были все дрочерами-алконавтами поэтому от них отказался. Новых не завел. Большую часть времени провожу с компьютером в своей комнате, это мой друг и работа. Вот так. Большую часть времени попросту не могу заставить себя что-то делать , могу часами смотреть на всякую хуету в инете. Но все равно ничего не делаю. Но главное я не опускаю рук, зачем-то я есть в это мире. И я не хочу что бы все так было. Завтра будет новый день.Сейчас я еду по работе потом приеду и закончу несколько дел. Буду отписываться по делам тут, для себя.

p/s/ Несколько раз подрочил и вот на лице появилось несколько прыщей))

Сообщение отредактировал SashaSasha: 28 Ноябрь 2014 - 10:03

[Flawy]

Интересное наблюдение про прыщи. Вообще они и от питания неправильного вылазят тоже. Я думаю они вылазят если иммунка ослаблена. А дрочка ресурсы истощает. Может просто сил не хватает на какие то процессы.
Эни вэй успехов. У тебя по-моему не всё так страшно. Цель поставить и принцип принять насчет дрочки. Ну типа принципа не сосаться с мужиками. Ты же не будешь это делать при любых обстоятельствах? Вот и с дрочкой надо точно так же себя поставить, я думаю. Мне прост сложно представить как после полугода сорваться можно? Или ты недостаточно осведомлен был о вреде этого?
Допустим, я не ем мяса лет 5. Как мне не предлагали это мясо, в каком угодно привлекательном виде- я осведомлен о его вреде для себя и даже не смотрю на него дольше секунды. Хотя раньше лопал тока в путь. То же самое с чипсами, если доступнее. С глутаматом натрия они всем кажутся очень вкусными, но после месяца отказа от них, память притупилась о наслаждении от чипсов, и даже если когда и возникает мысль о их покупке- я отсекаю ее легко, потому что не забываю о их вреде. Конечно есть куча еще чего вредного- торты например. Но я их иногда ем, если предложат и иногда умышленно покупаю пирожные. Я не ставил целью отказаться от сладкого полностью, потому что знаю что Заменить чем либо это я пока не готов.
Если ты начал дневник, то ты чувствуешь, что готов заменить зависимость чем-то иным. Надо подумать, поискать чем, мб. У меня эта замена была давно, и она требовала времени, которое отбирало казалось бы безобидное порно. Но он оказался ядом. Сори за длинный пост. Мысль прост захотелось оформить

[SashaSasha]

Интересное наблюдение про прыщи. Вообще они и от питания неправильного вылазят тоже. Я думаю они вылазят если иммунка ослаблена. А дрочка ресурсы истощает. Может просто сил не хватает на какие то процессы.
Эни вэй успехов. У тебя по-моему не всё так страшно. Цель поставить и принцип принять насчет дрочки. Ну типа принципа не сосаться с мужиками. Ты же не будешь это делать при любых обстоятельствах? Вот и с дрочкой надо точно так же себя поставить, я думаю. Мне прост сложно представить как после полугода сорваться можно? Или ты недостаточно осведомлен был о вреде этого?
Допустим, я не ем мяса лет 5. Как мне не предлагали это мясо, в каком угодно привлекательном виде- я осведомлен о его вреде для себя и даже не смотрю на него дольше секунды. Хотя раньше лопал тока в путь. То же самое с чипсами, если доступнее. С глутаматом натрия они всем кажутся очень вкусными, но после месяца отказа от них, память притупилась о наслаждении от чипсов, и даже если когда и возникает мысль о их покупке- я отсекаю ее легко, потому что не забываю о их вреде. Конечно есть куча еще чего вредного- торты например. Но я их иногда ем, если предложат и иногда умышленно покупаю пирожные. Я не ставил целью отказаться от сладкого полностью, потому что знаю что Заменить чем либо это я пока не готов.
Если ты начал дневник, то ты чувствуешь, что готов заменить зависимость чем-то иным. Надо подумать, поискать чем, мб. У меня эта замена была давно, и она требовала времени, которое отбирало казалось бы безобидное порно. Но он оказался ядом. Сори за длинный пост. Мысль прост захотелось оформить

Со всем согласен, но только мясо тебя чем не устроило? Ты и курицу тоже не ешь?))

[Flawy]

Мясо на гармонах выращивается. Хотя это не самое главное. Мясо мне по вере запрещено, но я отказался от него задолго до после ознакомления с трудами Оганян и другими

[strongego]

p/s/ Несколько раз подрочил и вот на лице появилось несколько прыщей))

знаешь я наблюдал за собой когда было месяца 2+ воздержания ходил в зал активно, питался неплохо, работал, и тут на моем лице прыщи появились. Мне кажется эта тема про прыщи слишком преувеличена.

[SashaSasha]

p/s/ Несколько раз подрочил и вот на лице появилось несколько прыщей))

знаешь я наблюдал за собой когда было месяца 2+ воздержания ходил в зал активно, питался неплохо, работал, и тут на моем лице прыщи появились. Мне кажется эта тема про прыщи слишком преувеличена.

Да, прыщи могут появиться от разных причин. Но у меня они именно от этого появляются ( а еще от пива..сладкого и.т.д.)

[SashaSasha]

МЫСЛЕННЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ «КАПСУЛА УДОВОЛЬСТВИЙ»
(тест на гедонизм)
Представьте что вам перелагают ближайшие 20 лет провести в «капсуле удовольствий». Вас помещают в изолированную капсулу и к вашей кровеносной системе подключают аппарат, который медленно вводит вам в кровь суперсовременный наркотик. Наркотик абсолютно безвредный и не вызывает побочных эффектов. Чтобы ваше тело находилось в хорошей форме, к нему подключены специальные мышечные тренажеры, которые держат в тонусе ваши мышцы без вашего сознательного усилия. Ваша физическая форма через 20 лет будет ничуть не хуже чем сейчас.
Наркотик вызывает у вас абсолютно реальные галлюцинации, которые вы не можете отличить от реальности. В этих галлюцинациях вы получаете все мыслимые вами удовольствия. Если вы получаете удовольствие от ощущения собственной гениальности, то в своих галлюцинациях вы будете гениальны не меньше Альберта Эйнштейна и Стива Джобса. Если ловите кайф от ощущения власти над другими людьми и великих свершений, то в галлюцинациях сможете получать удовольствие будучи подобным Александру Македонскому или Владимиру Путину. Если получаете удовольствие от более простых радостей – от еды и секса, то в галлюцинациях в вашем распоряжении бесконечное разнообразие еды от лучших поваров мира, и бесконечное разнообразие сексуальных партнеров всех возрастов, рас и национальностей. Все эти удовольствия не сопровождаются никакими отрицательными эмоциями (удовольствия первого типа - что это такое смотрите дальше).
ВОПРОС: Согласились бы вы лечь в эту капсулу. Попробуйте как можно подробнее обосновать свой выбор.
PS/ Если кого-то пугает слово «наркотик», то можно представить что в ваш мозг вставлен электрод, который производит то же самое действие и вызывает те же самые галлюцинации.

СМЫСЛ ЖИЗНИ И УДОВОЛЬСТВИЕ
Есть банальные удовольствия – вкусная еда, бурный секс, чтение интересной книги, просмотр хорошего фильма, общение с приятными людьми. Никто не будет спорить, что эти все эти занятия доставляют людям удовольствие. Философская система, утверждающая, что смысл жизни человека состоит в том, чтобы за свою короткую (по меркам существования вселенной) жизнь получить как можно больше удовольствий называется гедонизмом. Человеком движет стремление к удовольствию и только оно – считают гедонисты.
А что же движет солдатом, жертвующим своей жизнью, ради спасения жизни своих товарищей? Тоже удовольствие?
«Конечно» - ответит гедонист. Хотя удовольствие, получаемое этим солдатом довольно специфическое – солдат находит удовольствие в том, чтобы следовать своему солдатскому долгу.
А ученый закопавший себя в пыльной библиотеке, испортивший себе зрение от чтения бесконечных научных трактатов - он тоже получает удовольствие?
"Несомненно" - ответит гедонист - "он получает удовольствие от поиска истины"
А террорист в религиозном экстазе взрывающий себя на станции метро - он тоже получает удовольствие?
«Безусловно» - ответит гедонист – «его религиозный экстаз приносит ему ни с чем несравнимое удовольствие».
И на логическом уровне с этим сложно поспорить. Но если смешать в одну кучу удовольствие от еды, удовольствие от чтения книги и удовольствие предсмертного религиозного экстаза, мы вряд ли поймем что же такое это самое УДОВОЛЬСТВИЕ.

ПОПРОБУЕМ РАЗОБРАТЬСЯ
Увидел человек яблоко, сорвал яблоко, съел яблоко - получил удовольствие.
Увидел мужчина женщину, полюбил мужчина женщину - получил удовольствие.
А вот если яблоко висит не прямо над головой, а метрах в пяти – рукой не достать. А пятиметровая лестница есть только в соседней деревне – а до нее три часа пешком – да еще по жаре, да еще по пересеченной местности. А если для того чтобы полюбить женщину, нужно эту женщину завоевать. А чтобы завоевать женщину нужно подарить ей цветы, а цветы эти опять же растут только в соседней деревне, до которой три час пешком, да еще по жаре, да еще по пересеченной местности…
Понятно, что ради удовольствия, которое нам обещает поедание спелого красного яблока можно сначала и пострадать. А уж тем более можно пострадать, чтобы тебя полюбила прекрасная незнакомка, мелькнувшая в окне соседнего подъезда.

УДОВОЛЬСТВИЕ ПЕРВОГО ТИПА
Удовольствие, которое можно получить, не испытывая предварительно никаких неприятных эмоций можно назвать удовольствием первого типа. Это непосредственное удовольствие «здесь и сейчас», чистый кайф, незамутненный никаким негативом.
Расплата за удовольствие в этом случае если и наступает, то всегда потом, в будущем. Действует принцип – сначала пользуйся, потом плати. Выпил сегодня бутылку вина, получил удовольствие, а вот расплата за это удовольствие наступит только завтра утром. Но согласитесь – когда пьешь вино, задумываться о том, что наступит завтра как-то не хочется. Всегда есть надежда, что на этот раз все обойдется и завтра так никогда и не наступит. А если сегодня очень хочется тусануться с лучшими друзьями, хотя завтра сдача экзамена по матанализу и разум подсказывает, что надо идти и учить математику, а ноги сами собой идут не в «боталку», а в клуб. И ты вроде умом понимаешь, что если завтра не сдашь экзамен, то огребешь кучу неприятностей. Но все эти неприятности будут завтра, а вот друзья и тусовка прямо здесь и сейчас. Будущее вытесняется из сознания, в субъективной реальности (а именно она важна) никакой расплаты за удовольствия никогда не наступит.
Строго говоря, когда гедонист говорит об удовольствии, он имеет ввиду удовольствие именно этого типа. С точки зрения гедонизма любое страдание абсолютно бессмысленно, нужно избегать любых страданий, нужно получать удовольствие «здесь и сейчас», без всяких предваряющих или сопровождающих удовольствие неприятных действий. А если иногда эти неприятные действия все же приходится совершать, то связано это исключительно с несовершенством нашего мира. А значит с точки зрения гедонизма в совершенном мире, удовольствие должно получатся без всяких предварительных страданий.
У такого философского подхода есть практические следствия, которые вы и сами можете наблюдать в повседневной жизни – своей или своих друзей. Скажем, встретились парень и девушка, они друг другу нравятся, им хорошо вместе, у них букетно-конфетный период отношений, они получают от общения друг с другом массу удовольствия. Но, как известно, букетно-конфетный период рано или поздно заканчивается. Рано или поздно даже у самых симпатичных друг другу людей начинаются конфликты с выяснением отношений – кто прав, кто виноват, кто в паре умнее, кто главнее и т.д .и т.п.. Что делать людям, исповедующим гедонистическую философию? Да очень просто – нужно сказать друг другу «спасибо» за приятно проведенное время, и спокойно разбежаться в разные стороны в поисках нового партнера, с которым можно снова испытать букетно-конфетный период, не омраченный взаимными претензиями и бытовыми сложностями. Естественно и этот период когда-нибудь закончится, а значит нужно все начинать сначала. Идеалом гедонизма являются легкие и не напрягающие людей отношения - люди без напряжения сходятся, получают друг от друга удовольствие и так же без напряжения расходятся, как только праздник заканчивается. Именно «праздник» является одним из ключевых понятий философии гедонизма – идеальная жизнь это бесконечный праздник, в котором нет места будням. И хотя мало кто действительно практикует такие отношения, очень много людей о них только и мечтает.

УДОВОЛЬСТВИЕ ВТОРОГО ТИПА
Что же такое удовольствие второго типа? Перевернем предыдущую конструкцию «вверх ногами». Удовольствие второго типа всегда следует за страданием, потому что является не процессом, а целью. Мы всегда только надеемся получить его в будущем. Сегодня я сделаю неприятную, но требуемую начальником работу, зато завтра мне дадут премию, на которую я куплю себе новую машину. А может не себе, а своей возлюбленной, и она ответит наконец ответит взаимностью. А то и сам стану начальником. Хочу хорошо научиться играть на гитаре, но понимаю, что для этого нужно много и тяжко трудиться. Иногда и тяжкий труд бывает «в кайф», но далеко не всегда, иногда нужно себя «изнасиловать» по полной программе, заставить себя работать «через не хочу».

РАЙ И СЛЕДУЮЩИЕ ЖИЗНИ
Иногда получение удовольствия второго типа выносится не просто в будущее, а в очень далекое будущее – в пределе за границы земной человеческой жизни. Если будешь вести праведную жизнь, попадешь в рай. Если будешь правильно жить в этой жизни, в следующей родишься красивым, талантливым, а может даже гениальным - каждый может продолжить список самостоятельно, в зависимости от того чего сам хочет. Вся эта жизнь оказывается лишь подготовительным периодом чему-то, что последует после смерти.

ПОДОЗРЕНИЯ В ОБМАНЕ
Получу ли я в результате удовольствие, на которое рассчитывал, когда страдал? А вдруг машина не принесет радости, а окажется всего лишь средством передвижения. А возлюбленной нужна вовсе не новая машина, а что-то другое, о чем ты и понятия не имеешь. А игра на гитаре, даже виртуозная принесет меньше радости, чем бренчание на игрушечной балалайке, подаренной тебе в шесть лет дядей по материнской линии. А вдруг рая не существует, а перевоплощение души – всего лишь сказка, выдуманная дремучими и отсталыми индусами, которые никак не хотят воспринимать передовые взгляды современной науки об устройстве вселенной. Всегда невольно закрадывается мысль – страдать придется сейчас, а удовольствие будем потом - в будущем. Да еще и еще неизвестно - будет ли. Вернешься с лестницей наперевес к той самой яблоне, уставший как собака после шестичасового путешествия по жаркой и каменистой местности, да еще и с тяжеленной лестницей на плечах, а яблоко уже сорвал и съел кто-то другой. Преодолеешь все сложности нелегкого путешествия к цветочной клумбе и обратно, а красавица возьми да и отхлестай тебя по щекам тем самым пучком роз, ради которого натер ты себе мозоли на обеих ногах и исколол все руки об шипы, без которых как известно роз не бывает. А может Бог с ним, с этим яблоком? Да и с этой женщиной заодно? Стоит ли так страдать?

ПРИМЕЧАНИЕ 1:
Противопоставление удовольствия первого типа и удовольствия второго типа это вовсе не противопоставление физиологических и психологических удовольствий как может показаться на первый взгляд. В примере с мужчиной, которому нужно завоевать женщину, чистым удовольствием (удовольствием первого типа) может быть как раз сам процесс завоевания. А вот все что происходит после этого (секс например) вполне может восприниматься как неприятная расплата за полученное удовольствие (кстати такой вариант не является слишком экзотическим). У женщин подобное поведение еще более распространено. Многих женщин процесс флирта и соблазнения мужчины возбуждает гораздо больше чем сам секс.

ПРИМЕЧАНИЕ 2:
Когда мы говорим о страдании речь вовсе не идет о труде. Труд сам по себе может доставлять удовольствие в режиме здесь и сейчас. Легко представить себе грузчика, которому переноска тяжеленных мешков, которые вы и поднять не сможете, доставляет совершенно непосредственное физиологическое удовольствие, потому что ему приятно ощущение нагруженных мышц. То же самое касается и программиста, который всю ночь увлеченно работал над доведением своего программного кода до совершенства. В том же самом примере с яблоком некоторым людям было бы в кайф сбегать за три километра и обратно, просто потому что они очень любят бегать.
Страдание это отрицательные эмоции – когда вы вынуждены делать то, что не хотите делать, когда недовольны собой или другими, когда вы испытываете ощущение безнадежности и тоски и т.д. и т.п.

[SashaSasha]

На днях вечером напился и сорвался) да и вообще общий приступ лени))Пытаюсь взять себя в кулак и продуктивно провести день. А дела есть!

[SashaSasha]

Я понял почему у меня срыв и запой. Я вместо онанизма смотрел на знакомых девушек в вк (без всякой задней мысли) Это превратиловь у меня вкакуюто невидимую привычку на автоматизме. Когда я запретил себе смотреть на фото в вк, я резко захотел дрочить. Тоесть я онанировал только впереносном сысле ток на фото. Сейчас уменя главно е каждую минуту заставлять себя что-то делать и не заниматься никакими лишними делами, не распыляться. Все время приходиться воевать с самим собой. Нет может я и не онанировал какое-то время, но дрочером-задротом я остался.

[SashaSasha]

Я долго не заходил, потому что нечего особо написать. Уже месяца два все по старому, только все усугубилось. Я не могу собой управлять всегда приступы апатии. Иногда дрочу иногда смотрю порно иногда играю в игры(хотя уже около года не играл вообще), очень часто пью алкоголь в 95% случаев самостоятельно. Как и раньше почти все время провожу сам. Иногда выходят какие-то дни приподнятого настроения и я что-то делаю. Иногда получается сделать за один такой день то что я не сделал за весь месяц. Это какой-то кошмар. Я создал себе персональный ад. Нельзя себя жалеть, нужно всегда быть целенаправленным, но продержавшись некоторый срок я даю себе свободу и сразу же выходит все не так как надо. И вот я снова в целый день ничего не сделал сидел и просто убивал бесценное время. Я не умственно отсталый, но веду себя как мебель, мне нравиться ничего не делать. Для меня лучше полежать или что-то посмотреть чем сделать что-то полезное. Я все переношу на потом.

[Stopan Стопаныч]

Я долго не заходил, потому что нечего особо написать. Уже месяца два все по старому, только все усугубилось. Я не могу собой управлять всегда приступы апатии. Иногда дрочу иногда смотрю порно иногда играю в игры(хотя уже около года не играл вообще), очень часто пью алкоголь в 95% случаев самостоятельно. Как и раньше почти все время провожу сам. Иногда выходят какие-то дни приподнятого настроения и я что-то делаю. Иногда получается сделать за один такой день то что я не сделал за весь месяц. Это какой-то кошмар. Я создал себе персональный ад. Нельзя себя жалеть, нужно всегда быть целенаправленным, но продержавшись некоторый срок я даю себе свободу и сразу же выходит все не так как надо. И вот я снова в целый день ничего не сделал сидел и просто убивал бесценное время. Я не умственно отсталый, но веду себя как мебель, мне нравиться ничего не делать. Для меня лучше полежать или что-то посмотреть чем сделать что-то полезное. Я все переношу на потом.

Да что ты киснешь. Пошел умылся, позвонил подруге и гоу гулять с ней.
Это всё самооправдание. Человек - творец. Делать добро и сеять любовь - высшее благо!
Не ной!

[SashaSasha]

да, осталось все это воплотить в жизнь)

[SashaSasha]

Я раньше думал что дрочу из-за того что я одинокий человек и.т.д. Когда у меня насыщенные дни я тоже не против потеребонькать. "Свинья грязь везде найдет". Всегда нужно быть в ответе за себя.

[SashaSasha]

Как хорошо что есть этот форум. У большинства форумчан подобная ситуация. Мысль что ты не один приносит утешение, а то что многие встали на ноги придает уверенность. Я пришел к выводу что самое главное для успешного молодого человека- это соблюдение режима. Для начала это самый лучший вариант. Я делал много попыток в эту сторону но все задуманное почти никогда не удавалось совершать. Некоторые ежедневные обычаи о которых написано еще в школьных учебниках я не выполняю. Итак режим должен как паутина пронизывать весь день. У всего должны быть определенные рамки. Можно еще много слов по поводу написать, но я думаю суть понятна.
Итак сначала я начну с того что нельзя. А именно нельзя до 20.00 заходить на интернет порталы не по делу. Все остальное время уделять работе. Я уже писал тут примерно такое и не получилось.Ну и что я готов 100 раз написать тоже самое. Ну может в этот раз получиться. Кроме этого я должен отказаться от музыки. Музыка просто так приносит удовольствие, для меня это самый настоящий наркотик, я музо-дрочер)) мне нужно что бы постоянно что-то играло. Да и кроме того мне уже 23 года! А музыка это нечто из подростковой жизни (хотя я подростковую жизнь как-то не очень провел вот до сих пор дожевываю музыку). Еще мне нужно выучить анл. язык. Я хочу научиться математике, физике. Хочу изучить Геометрию. И начну я с 5 класса, много уже забыл, да и учился я не очень. Но сейчас мне нужно уделять время работе и.т.д. Всегда можно чем-то себя занять. У занятых людей никогда нет свободного времени, у меня его уйма. Нужно с эти что-то делать . Я хочу счастливо прожить эту жизнь, а не так как большинство окружающих. Нужно всегда смотреть на себя со стороны, всегда каждую минуту нужно держать себя в руках и не давать себе дрочить по любому поводу. Можно дрочить на самом деле что угодно. Если у вас нету конкретного повода а вы с бутылкой. То вы не пьете а дрочите. Я уже вообще забыл когда что-то праздновал. У меня никогда не было покоренных вершин . Я не знаю как это , радоваться за собственное достижение. Вот какая у меня главная цель-чегото достигнуть. Что-то сделать. Я читал одну книгу. И там главный герой побаловал себя алкоголем после успешного дня в бизнесе. Я так никогда не делал . Мне же для подобного нужно лишь наличие купюры на бутылку. Я уже забыл что такое жить! Я только дрочу. Нужно изолировать себя от любых утешений.
Итак самое главное это сейчас режим, и его выполнение. Если ты бухаешь 30 минут значит ты 30 минут алкоголик, если ты с девушкой 10 минут целуешься значит ты 10 минут романтик) Если ты всю неделю строго за собой следишь значит ты уверенный в себе , волевой человек. Но не буду спешить. Где нужно я всегда запаздывал. А где не было нужды спешил первый и бил себя в грудь. Я начну с малого например делать все по плану до конца этого вечера. Всем удачи, кто с чем борется. Жизнь прекрасная вещь, главное нужно быть сильным и все получиться.

Сообщение отредактировал SashaSasha: 11 Январь 2015 - 19:11

[SashaSasha]

Запреты для себя
1) Нельзя дрочить\ смотреть порно.
2)Нельзя слушать музыку, сидеть в соц.сетях, смотреть фильмы и все в том же духе.
3)И пожалуй то что для меня является самой главной проблемой- нельзя мечтать, зря обдумывать планы, лежать и думать о всякой ерунде.
Я составил цели на ближайшее будущее.
1) Успешно выполнить поставленную работу
2) Соблюдать режим дня
3) Накачать пресс .Хоть раз в жизни у каждого пацана должен быть накаченный пресс!
4) Изучить Английский язык, Математику, и программирование в свободное время

[SashaSasha]

Всем пока!

[istinys]

Всем пока!

Куда ты собрался?

[SashaSasha]

Ребята я вернулся, как блудный сын. Вместо того чтобы бросить я не заходи на сайт несколько месяцев))))))) ну иногда конечно по неделе воздерживался, не более. Ничего в жизни не поменял. Типичный лентяй(

Сообщение отредактировал SashaSasha: 28 Апрель 2015 - 16:33

[SashaSasha]

Не могу бросить дрочить. Сточил уже всю силу воли. Стал рассеянным и не внимательным. Уже пол года нет. перерыва даже на месяц

Сообщение отредактировал SashaSasha: 14 Май 2015 - 11:33

[SashaSasha]

Всем привет, месяцы прошли а я все не могу настроиться на что-то напоминающее нормального человека. Был перерыв в 20 дней, разленился еще больше чем раньше. Ну еще сайт завел про обработку металла, но пока не густо. 10-15 человек в сутки, все мои достижения. Алкоголизм, лень, онанизм. дай волю одному из них и он пригласит своих друзей.  Нужно убить этого онаниста внутри себя. Я все также размазня, как и раньше. Мой рекорд в пол года воздержания, кажется мне сказочным. Самое важно иметь цели, если у тебя нет цели на год, на месяц, на неделю, на день, то жизнь медленно будет тебя превращать в пыль. Нужно эти цели еще и реализовать каждый день, каждый месяц, каждую лишнюю минутку.  

 

Тем не менее некоторые позитивные изменения присутствуют:

Я начал много читать

Я начал ходить в бассейн (проплываю 30 кругов). 

Сообщение отредактировал SashaSasha: 18 Июль 2015 - 19:29