Сообщений в теме: 33

[Maksim128]

Всем привет мне 20 лет. Онанизмом занимаюсь примерно 7-8 лет, с периодичностью 1-2 суток. Последний, и единственный, раз пытался бросить около 5 лет назад (продержался чуть больше месяца ). Чувствую что онанизм забирает у меня энергию, нет сил к чему то стремиться.

С сентября этого года начал борьбу с ним. Уже сделал несколько попыток, смог продержаться: 2 раза по 11 дней, 1раз 10 дней., и несколько раз по неделе и меньше. Каждый раз чувствовал уверенность в своих силах, но наступала секундная слабость и все начиналось сначала.

Делаю еще одну попытку, начиная с 15 ноября. На этот раз, несмотря на неудачный опыт, чувствую что смогу продержаться не меньше месяца, а может быть и брошу навсегда.

О себе: учусь в институте , девственник, было несколько реальных шансов её лишиться, но из-за стеснительности и имеющейся альтернативы я от них осознанно оказался думая, что ещё успею). Проблем со здоровьем слава богу не было, но отсутствие жизненной энергии ,думаю, отчасти связано с онанизмом. Нашел один плюс от бросания – по утрам ,из за возбуждения , сон как рукой снимает.

[Кулафрау]

Всем привет мне 20 лет. Онанизмом занимаюсь примерно 7-8 лет, с периодичностью 1-2 суток. Последний, и единственный, раз пытался бросить около 5 лет назад (продержался чуть больше месяца ). Чувствую что онанизм забирает у меня энергию, нет сил к чему то стремиться.

С сентября этого года начал борьбу с ним. Уже сделал несколько попыток, смог продержаться: 2 раза по 11 дней, 1раз 10 дней., и несколько раз по неделе и меньше. Каждый раз чувствовал уверенность в своих силах, но наступала секундная слабость и все начиналось сначала.

Делаю еще одну попытку, начиная с 15 ноября. На этот раз, несмотря на неудачный опыт, чувствую что смогу продержаться не меньше месяца, а может быть и брошу навсегда.

О себе: учусь в институте , девственник, было несколько реальных шансов её лишиться, но из-за стеснительности и имеющейся альтернативы я от них осознанно оказался думая, что ещё успею). Проблем со здоровьем слава богу не было, но отсутствие жизненной энергии ,думаю, отчасти связано с онанизмом. Нашел один плюс от бросания – по утрам ,из за возбуждения , сон как рукой снимает.

держись мужик, сильно на месяц не надейся, первый раз я неделю смог продержаться, после регистрации на форуме почитай сайт жизнь без онанизма, дневники других, мотивирует нормально, главное чт оя понял это не фантазировать и не смотреть на что либо возбуждающее, так намного проще держаться, заходи ко мне, удачи

[KiLL BiLL]

Всем привет мне 20 лет. Онанизмом занимаюсь примерно 7-8 лет, с периодичностью 1-2 суток. Последний, и единственный, раз пытался бросить около 5 лет назад (продержался чуть больше месяца ). Чувствую что онанизм забирает у меня энергию, нет сил к чему то стремиться.

С сентября этого года начал борьбу с ним. Уже сделал несколько попыток, смог продержаться: 2 раза по 11 дней, 1раз 10 дней., и несколько раз по неделе и меньше. Каждый раз чувствовал уверенность в своих силах, но наступала секундная слабость и все начиналось сначала.

Делаю еще одну попытку, начиная с 15 ноября. На этот раз, несмотря на неудачный опыт, чувствую что смогу продержаться не меньше месяца, а может быть и брошу навсегда.

О себе: учусь в институте , девственник, было несколько реальных шансов её лишиться, но из-за стеснительности и имеющейся альтернативы я от них осознанно оказался думая, что ещё успею). Проблем со здоровьем слава богу не было, но отсутствие жизненной энергии ,думаю, отчасти связано с онанизмом. Нашел один плюс от бросания – по утрам ,из за возбуждения , сон как рукой снимает.

держись мужик, сильно на месяц не надейся, первый раз я неделю смог продержаться, после регистрации на форуме почитай сайт жизнь без онанизма, дневники других, мотивирует нормально, главное чт оя понял это не фантазировать и не смотреть на что либо возбуждающее, так намного проще держаться, заходи ко мне, удачи

Lol wat? Знаешь ли вместо того чтобы подковывать чела к лучшему ты пытаешься его деморализовать. Каждый чел индивидуален, это не значит что ты не смог продержаться с фест попытки 1 месяц что и другой не сможет. Ничего личного!

Держись паренек ты сможешь! Где то читал что то типа, '' ghtuhfls ceotcnde.n njkmrj kbim d yfib[ vjpue'' ... что в переводе означает '' преграды существуют лишь в нашем мозгу''

[Maksim128]

Понедельник
Прошло девять дней (с 15 ноября по 24 ноября)
Пока не сорвался.К сожалению, не получается соблюдать правило трех НЕ! Иногда смотрю порно по часу и больше, а о фантазиях вообще молчу.
Хватает силы воли что бы держаться. Постараюсь бросить раз и навсегда(хотя, я каждый раз так говорю).
Хочу научиться сублимировать сексуальную энергию, но пока работоспособность на прежнем уровне.

[Барс]

Maksim128, перенести твой днев в общий раздел

[Maksim128]

Maksim128, перенести твой днев в общий раздел

Да, спасибо.

[Кулафрау]

Всем привет мне 20 лет. Онанизмом занимаюсь примерно 7-8 лет, с периодичностью 1-2 суток. Последний, и единственный, раз пытался бросить около 5 лет назад (продержался чуть больше месяца ). Чувствую что онанизм забирает у меня энергию, нет сил к чему то стремиться.

С сентября этого года начал борьбу с ним. Уже сделал несколько попыток, смог продержаться: 2 раза по 11 дней, 1раз 10 дней., и несколько раз по неделе и меньше. Каждый раз чувствовал уверенность в своих силах, но наступала секундная слабость и все начиналось сначала.

Делаю еще одну попытку, начиная с 15 ноября. На этот раз, несмотря на неудачный опыт, чувствую что смогу продержаться не меньше месяца, а может быть и брошу навсегда.

О себе: учусь в институте , девственник, было несколько реальных шансов её лишиться, но из-за стеснительности и имеющейся альтернативы я от них осознанно оказался думая, что ещё успею). Проблем со здоровьем слава богу не было, но отсутствие жизненной энергии ,думаю, отчасти связано с онанизмом. Нашел один плюс от бросания – по утрам ,из за возбуждения , сон как рукой снимает.

держись мужик, сильно на месяц не надейся, первый раз я неделю смог продержаться, после регистрации на форуме почитай сайт жизнь без онанизма, дневники других, мотивирует нормально, главное чт оя понял это не фантазировать и не смотреть на что либо возбуждающее, так намного проще держаться, заходи ко мне, удачи

Lol wat? Знаешь ли вместо того чтобы подковывать чела к лучшему ты пытаешься его деморализовать. Каждый чел индивидуален, это не значит что ты не смог продержаться с фест попытки 1 месяц что и другой не сможет. Ничего личного!

Держись паренек ты сможешь! Где то читал что то типа, '' ghtuhfls ceotcnde.n njkmrj kbim d yfib[ vjpue'' ... что в переводе означает '' преграды существуют лишь в нашем мозгу''

да и у большенства здесь с первого раза мало у кого получается, согласен не много не правильно написал. Еще хотел сказать, что если сорвешься, то не отчаивайся, все получится..

[я свободный]

Всем привет мне 20 лет. Онанизмом занимаюсь примерно 7-8 лет, с периодичностью 1-2 суток. Последний, и единственный, раз пытался бросить около 5 лет назад (продержался чуть больше месяца ). Чувствую что онанизм забирает у меня энергию, нет сил к чему то стремиться.

С сентября этого года начал борьбу с ним. Уже сделал несколько попыток, смог продержаться: 2 раза по 11 дней, 1раз 10 дней., и несколько раз по неделе и меньше. Каждый раз чувствовал уверенность в своих силах, но наступала секундная слабость и все начиналось сначала.

Делаю еще одну попытку, начиная с 15 ноября. На этот раз, несмотря на неудачный опыт, чувствую что смогу продержаться не меньше месяца, а может быть и брошу навсегда.

О себе: учусь в институте , девственник, было несколько реальных шансов её лишиться, но из-за стеснительности и имеющейся альтернативы я от них осознанно оказался думая, что ещё успею). Проблем со здоровьем слава богу не было, но отсутствие жизненной энергии ,думаю, отчасти связано с онанизмом. Нашел один плюс от бросания – по утрам ,из за возбуждения , сон как рукой снимает.

держись мужик, сильно на месяц не надейся, первый раз я неделю смог продержаться, после регистрации на форуме почитай сайт жизнь без онанизма, дневники других, мотивирует нормально, главное чт оя понял это не фантазировать и не смотреть на что либо возбуждающее, так намного проще держаться, заходи ко мне, удачи

Lol wat? Знаешь ли вместо того чтобы подковывать чела к лучшему ты пытаешься его деморализовать. Каждый чел индивидуален, это не значит что ты не смог продержаться с фест попытки 1 месяц что и другой не сможет. Ничего личного!

Держись паренек ты сможешь! Где то читал что то типа, '' ghtuhfls ceotcnde.n njkmrj kbim d yfib[ vjpue'' ... что в переводе означает '' преграды существуют лишь в нашем мозгу''

да и у большенства здесь с первого раза мало у кого получается, согласен не много не правильно написал. Еще хотел сказать, что если сорвешься, то не отчаивайся, все получится..

да, согласен. сложно с первого раза

[повелитель мух]

Эдак ты долго не продержишься. Смотреть порно по часу - зачем тебе это? Ты же решил бросить навсегда, верно? А с порнографией ты никогда не бросишь, она ведь для того и создана - чтоб дрочить! К тому же если смотреть порно и не сливать, то будут проблемы со здоровьем. Точно сказать не могу, но знаю что кровь застаивается возле половых органов и потом от этого будут проблемы. Короче бросай это дело. Лучше спортом займись! Начни с малого, главное кровь разогнать. Вобщем держись, я искренне желаю тебе навсегда бросить заниматься онанизмом! Успехов тебе!

[Maksim128]

27 ноября 2014 года
Четверг
Прошло 12 дней (15 ноября-27 ноября)
Последние 4 дня ломки почти не было. Срывался на порно пару раз. Бросаю смотреть порно, начиная со вчерашнего дня.
Помимо этого, свожу до минимума сидение в интернете и компьютерные игры. В качестве развлечения теперь буду читать художественную литературу.

[R1DER]

Чувак, надо бросать не на силе воле, а на осознанном желании, а то далеко не уйдешь. Я не говорю, что ты не справишься, просто на силе воле нужны тинанические усилия. Причем ты смотришь порно, вероятность срыва очень высока!

Читай все дневники тех, кто имеет хорошие сроки, не ноет, не смотрит порно.

Кажется, что ты пытаешься решить проблемы только не прикасаясь к члену, но это всего лишь 10% успеха. +20% - убрать фантазии. +70% убрать просмотр порно.

Читай ресурс "жизнь без онанизма" вместо библии))

Сообщение отредактировал Илюшка: 27 Ноябрь 2014 - 20:39

[Maksim128]

1 декабря 2014 года
Понедельник
16 дней без онанизма (15 ноября-1 декабря)

Ломки практически не было, порно не смотрел уже 5 дней. Держаться мне помогает в первую очередь не сила воли , а осознанное желание.
Решил круто изменить свою жизнь в лучшую сторону, начать действовать, найти цель в жизни. Если онанизм хоть как то этому мешает, то нужно действовать жестко и решительно. Бесполезно соблюдать правило трех НЕ, без хорошей мотивации. Фантазировал и смотрел порно скорее для проверки своей мотивации. Лучше я сорвусь сейчас, чем через 3 месяца, усомнившись - действительно ли онанизм влияет на мою жизнь (раньше срывался именно по этой причине).

[Maksim128]

8 декабря 2014 года
Понедельник
23 дня без онанизма (15 ноября-8 декабря)

Ура, ещё одна неделя без онанизма. Не ожидал ,что продержусь так долго. Но, надеюсь, это только начало. К сожалению, вернулся к просмотру порно, но уже смотрю не так часто и не так долго. Всё-таки тянет меня его смотреть от скуки, но не всегда. Раньше было очень тяжело оторваться от просмотра порно, пока не сбросишь напряжение, и даже если перестанешь смотреть то все равно мысли не дадут тебе покоя. А сейчас я могу зайти на порно сайт и через 10 минут ,незаметно для себя, переключиться на что-нибудь другое.

Твёрдое желание не дает мысли об возможности онанизма проникнуть в мою голову. Но это очень хрупкая защита. Сейчас ты полон сил и уверенности, уже представляешь как продержался год, видишь свой дневник в дневниках победителей, и в этот же день срыв. Никогда не знаешь как ты будешь мыслить во время сильного напряжения.

Стал иногда чувствовать нарастание агрессии, захожу на сайт с очень жестокими драками и смотрю. Чувствую агрессию по отношению к себе, хочется взять, и начать пахать как раб на галерах с утра до вечера, без отдыха. Забыть об интернете, телевизоре, обо всем что не приносит пользу. Хочется взять и превратиться из ленивого троечника в институте, в круглого отличника который не делает все в последний момент и не влезает в долги, а делает все в кратчайшие сроки и с лихвой. Хочется нарастить мускулатуру, килограмм этак 10, к лету. Пора перестать мечтать и начать делать.

[hellfire]

Молодец, на верном пути!)
Все получится, успехов.

PS
Да, и не смотри порно. Поверь, просто смотреть порно даже хуже, чем просто дрочить в ванной.

Сообщение отредактировал hellfire: 08 Декабрь 2014 - 12:07

[Кулафрау]

8 декабря 2014 года
Понедельник
23 дня без онанизма (15 ноября-8 декабря)

Ура, ещё одна неделя без онанизма. Не ожидал ,что продержусь так долго. Но, надеюсь, это только начало. К сожалению, вернулся к просмотру порно, но уже смотрю не так часто и не так долго. Всё-таки тянет меня его смотреть от скуки, но не всегда. Раньше было очень тяжело оторваться от просмотра порно, пока не сбросишь напряжение, и даже если перестанешь смотреть то все равно мысли не дадут тебе покоя. А сейчас я могу зайти на порно сайт и через 10 минут ,незаметно для себя, переключиться на что-нибудь другое.

Твёрдое желание не дает мысли об возможности онанизма проникнуть в мою голову. Но это очень хрупкая защита. Сейчас ты полон сил и уверенности, уже представляешь как продержался год, видишь свой дневник в дневниках победителей, и в этот же день срыв. Никогда не знаешь как ты будешь мыслить во время сильного напряжения.

Стал иногда чувствовать нарастание агрессии, захожу на сайт с очень жестокими драками и смотрю. Чувствую агрессию по отношению к себе, хочется взять, и начать пахать как раб на галерах с утра до вечера, без отдыха. Забыть об интернете, телевизоре, обо всем что не приносит пользу. Хочется взять и превратиться из ленивого троечника в институте, в круглого отличника который не делает все в последний момент и не влезает в долги, а делает все в кратчайшие сроки и с лихвой. Хочется нарастить мускулатуру, килограмм этак 10, к лету. Пора перестать мечтать и начать делать.

у меня сегодня юбилей) ровно 20 дней, желание идет волнами, то я успокаиваюсь то дикое желание появляется... учитывая прошлые ошибки я понял, что нельзя смотреть эротику вообще ни под каким предлогом, даже когда хочется посмотреть, это очень черевато срывом, ну лично у меня. захожу на сайт читаю дневники других, учусь на их ошибках тоже)) сейчас желание тоже очень дикое, сдерживаюсь как могу, просто вспоминаю что начинал 2 раза после однонедельных сроков, и было тяжело поначалу, не хочется это повторять и просто когда представляешь что за спиной уже 20 дней, некоторая гордость чтоли появляется, и понимаешь, что если сорвешься опять придется начать все сначала.... назад дороги нет, и просто обдумывая данную ситуацию я понимаю, что если я не могу побороть свои мысли и желания то я тряпка а не мужик, общаюсь с девушками, пока что в интернете, другой возможности пока нет)) ну любой опыт это все же опыт....))

[Maksim128]

15 декабря 2014 года.
Прошел уже месяц! (15 ноября – 15 декабря)

Все-таки я смог!

В первые, примерно, 10 дней воздержания было тяжело , очень сильно тянуло смотреть порно. Но мысли о том чтобы сдаться не возникало. Примерно после этого срока, желание смотреть порно начало сильно ослабевать. Еще, примерно, через 10 дней желание смотреть порно было, но вызывало у меня очень слабое напряжение. Я мог смотреть, а мог не смотреть. При этом я весь день сижу дома не считая, в среднем, 6 часов в день в универе. Сейчас чувствую себя абсолютно независимым от онанизма и порнографии. Я уверен что это самовнушение. Но я этому только рад.
5 лет назад, я держался чуть больше месяца ,но помню было очень тяжело, держался на одной силе воли и каждый день было ощущение что вот-вот сорвусь. . После этого были попытки, но я их не считаю, т.к. держался максимум неделю, срывался и забивал на это. В этот раз все по-другому нет ощущения что я борюсь. По-моему я бросил.

В дневниках многие пишут что могут мастурбировать по 5 раз в день. У меня такого никогда не было. В среднем я мастурбировал один раз в день, мог два раза но это от скуки, без особого желания. Помню когда-то пробовал 3 раза за день, но это было даже тяжело и без всякого желания, ради эксперимента (вот дурак!). Никогда в жизни у меня не было больше 3х раз. Мог пропустить один день, без напряга, два дня - если сам захочу, на третий день начиналась ломка.

На счет борьбы с ленью. Я перестану гнобить себя за лень. Это ни к чему не приводит. Метод “просто встать и начать действовать” тоже как-то не срабатывает. Попробую, в качестве эксперимента, всю эту неделю, максимально минимизировать свой внутренний монолог. Возможно в этом и есть главная проблема. Я, как настоящий интроверт, постоянно сижу в своих мыслях (в моей голове происходит постоянная болтовня с самим собой). Из-за этого постоянная тяга остановиться и порассуждать спокойно. Через какое-то время мозг устает и требует отвлечься, переключить мысли на что-нибудь другое, и лучшее средство здесь интернет. Начиная что-то делать опять возникает внутренний монолог и получается замкнутый круг. Буду избавляться от этой привычки. Может, после этого, лень, как зависимость, исчезнет сама собой без борьбы, как в случае с онанизмом? Теперь большую часть дня в голове моей будет полная тишина, я буду прислушиваться к своим чувствам, позволяя себе только визуальные образы . Главное не слышать свой голос в голове.

P.S. Если не сложно добавьте мне репутации, хочу поскорее набрать 20, и попасть в топ.

[Maksim128]

Я вспомнил почему 5 лет назад я продержался так долго. Я поклялся МАМОЙ! Как можно быть таким уродом? Я дрочил и не кончал. С тех пор я никогда не клялся. Я вел себя как конченный наркоман.

[Кулафрау]

15 декабря 2014 года.
Прошел уже месяц! (15 ноября – 15 декабря)

Все-таки я смог!

В первые, примерно, 10 дней воздержания было тяжело , очень сильно тянуло смотреть порно. Но мысли о том чтобы сдаться не возникало. Примерно после этого срока, желание смотреть порно начало сильно ослабевать. Еще, примерно, через 10 дней желание смотреть порно было, но вызывало у меня очень слабое напряжение. Я мог смотреть, а мог не смотреть. При этом я весь день сижу дома не считая, в среднем, 6 часов в день в универе. Сейчас чувствую себя абсолютно независимым от онанизма и порнографии. Я уверен что это самовнушение. Но я этому только рад.
5 лет назад, я держался чуть больше месяца ,но помню было очень тяжело, держался на одной силе воли и каждый день было ощущение что вот-вот сорвусь. . После этого были попытки, но я их не считаю, т.к. держался максимум неделю, срывался и забивал на это. В этот раз все по-другому нет ощущения что я борюсь. По-моему я бросил.

В дневниках многие пишут что могут мастурбировать по 5 раз в день. У меня такого никогда не было. В среднем я мастурбировал один раз в день, мог два раза но это от скуки, без особого желания. Помню когда-то пробовал 3 раза за день, но это было даже тяжело и без всякого желания, ради эксперимента (вот дурак!). Никогда в жизни у меня не было больше 3х раз. Мог пропустить один день, без напряга, два дня - если сам захочу, на третий день начиналась ломка.

На счет борьбы с ленью. Я перестану гнобить себя за лень. Это ни к чему не приводит. Метод “просто встать и начать действовать” тоже как-то не срабатывает. Попробую, в качестве эксперимента, всю эту неделю, максимально минимизировать свой внутренний монолог. Возможно в этом и есть главная проблема. Я, как настоящий интроверт, постоянно сижу в своих мыслях (в моей голове происходит постоянная болтовня с самим собой). Из-за этого постоянная тяга остановиться и порассуждать спокойно. Через какое-то время мозг устает и требует отвлечься, переключить мысли на что-нибудь другое, и лучшее средство здесь интернет. Начиная что-то делать опять возникает внутренний монолог и получается замкнутый круг. Буду избавляться от этой привычки. Может, после этого, лень, как зависимость, исчезнет сама собой без борьбы, как в случае с онанизмом? Теперь большую часть дня в голове моей будет полная тишина, я буду прислушиваться к своим чувствам, позволяя себе только визуальные образы . Главное не слышать свой голос в голове.

P.S. Если не сложно добавьте мне репутации, хочу поскорее набрать 20, и попасть в топ.

ты красва, так держать, пр омонолог, такая же тема, но по тестам я экстраверт, хотя в жизни больше интроверт, в разных ситуациях по разному, я часто не могу найти в себе энергию, для того чтобы что-то делать, если будут мысли как бороться с ленью пиши))

[Maksim128]

22 декабря 2014 года
Понедельник
Месяц и 7 дней без онанизма (15 ноября-22 декабря)
Все нормально, держусь.
Провожу эксперимент. Под названием месяц без интернета. Без интернета уже 3 дня. Пишу через телефон он у меня на EDGE. На нем можно только читать, загружать картинки дорого. Так что это не то.

[Maksim128]

С новым годом!
Я сорвался 23 декабря! Был небольшой запой. 31 декабря сделал это впоследний раз. Это хорошая дата чтобы бросить. Обожаю новый год. Это как новый, чистый лист в жизни.