Сообщений в теме: 20

[Happydayer]

Привет, читатель.
Ты сейчас в моём дневнике. Он по счёту не первый. Но, надеюсь, последний.
Итак:
Мне 22 года. Стаж - 10 лет. О форуме знаю 4 года. И, увы, пока что онанизм я не бросил.
За время пристрастия к рукоблудию я, кажется, пережил все жизненные этапы, какие только может пережить парень, зависимы от этого порока.
Начав с простого любопытства, я крепко подсел на самоудовлетворение. За время привязанности я ощутил, пожалуй, целый букет негативных последствий. Это и слабое здоровье, и проблемы в интимной сфере и невростения, и запущенность и суицидальные мысли.
Со временем, я поборол большинство своих проблем. Сейчас я вполне доволен собой. НО! Я всё ещё онанист. Да, не так часто в последнее время.ю Но я зависим. Всё ещё.
У меня своя, долгая и упорная война с собой. И вот причины, по которым я не просто хочу, но свято ОБЯЗАН бросить порок:
1) У меня есть девушка. Она хороший человек. И у нас всё очень хорошо. Но, по причине частой мастурбации я бываю в постоянной депрессии. И сильно извожу её, убиваю морально. Кто сталкивался - поймёт.
2) Я верующий человек. И мне стыдно очень перед богом за свои действия..
3) Я не могу достичь внутренней гармонии. Мира с самим собой...Я изнутри раздираем
4) Здоровье и привлекательность. Онанизм сжирает и то и другое..

Только что сорвался дважды. Настроения нет..всё кажется отвратительным.
Вот на такой негативной ноте начинаю свой новый дневник. Надеюсь, всё хорошее впереди.
Я буду бороться.

[holywarr]

Надеюсь, заканчивать его ты будешь на ноте позитивной, и в статусе победителя. Просто брось эту пагубную привычку, вот сейчас, прямо в этот момент, и навсегда осознай свою свободу и независимость. Это должно быть даже проще, чем, к примеру, бросить курить. Опыта у тебя в этом деле в два раза больше, чем у меня, так что как бросить, ты наверняка знаешь много методик. Осталось просто осуществить какую-то на твой выбор на практике, и дело сделано. Удачи тебе и легкой победы!

[LastSin]

На мой взгляд, даже одной первой причины - несовместимость порока с нормальными и правильными отношениями - уже достаточно. Удачи!

Сообщение отредактировал LastSin: 18 Ноябрь 2014 - 03:02

[Happydayer]

День первый.
На лицо все признаки вчерашнего срыва. Вновь высыпали прыщи на лице. Сонливость. А главно и самое мерзкое - раздражительность.
Сегодня проснулся рано и попробовал помедитировать, дабы успокоиться. Вышло так себе. С трудом получилось расслабиться. Вечером попробую ещё. Вообще, планирую сделать медитацию своей ежедневной практикой.
Что ещё..в планах потренироваться и вечером погулять.
Я никогда не превышал рубеж 100 дней. Интересно, а что за ним...Но до этого ещё много шагов.

[holywarr]

День первый.
На лицо все признаки вчерашнего срыва. Вновь высыпали прыщи на лице. Сонливость. А главно и самое мерзкое - раздражительность.
Сегодня проснулся рано и попробовал помедитировать, дабы успокоиться. Вышло так себе. С трудом получилось расслабиться. Вечером попробую ещё. Вообще, планирую сделать медитацию своей ежедневной практикой.
Что ещё..в планах потренироваться и вечером погулять.
Я никогда не превышал рубеж 100 дней. Интересно, а что за ним...Но до этого ещё много шагов.

А за ним практически такая же жизнь, как и сейчас. Только со свободой от этого грязного порока. Это колоссальное преимущество, но одним отказом от онанизма жизнь, к сожалению, не наладишь. Без онанизма жизнь может быть любой, но с онанизмом она точно будет заметно хуже.

[Happydayer]

День второй. Возбуждение.
Я сегодня превзошел самого себя. Устроил скандал на ровном месте девушке. Стыдно до ужаса. Что то в моей душе не находит себе места.
Я просто психопатом стал. Ужас. Нужно над собой серьёзно поработать.

[Happydayer]

День третий. ПОзоооооор. Посмотрел порно. Но не сорвался, хотя руку в штаны запустил. Вовремя одумался. И всёж знак плохой. Надо срочно из дома выйти, погулять. Снять напряжение.

[Happydayer]

Расстался с девушкой. включил порно.В итоге срыв. Всего 4 дня. Позор....

[holywarr]

Расстался с девушкой. включил порно.В итоге срыв. Всего 4 дня. Позор....

Надо сейчас же прекратить, чтобы это все не переросло в депрессию. Попробуй на что-то переключиться, чтобы отвлечься от этого. Но не на порно, разумется. Почитай что-то интересное, или посмотри фильм, что-то в этом роде, но прекрати смотреть порно и срываться.

[Happydayer]

Прошел день. Настроение ужасное, внутренний упадок какой то. Сегодня тренировался, читал книги. Возбуждения не было.
Стыдно что так быстро сорвался вчера. Но надо идти дальше

[Happydayer]

Начинается 4-й день. Я немного приболел, так что не просто не до похоти, но и вообще из жизненной калеи выбился.
Что нужно отметить... Уже около трёх лет я хочу набить тату. Хорошо ли это,плохо ли не в том вопрос. Не хватает мотивации, идеи и денег. Но с идеей более-менее определился.
Хочу чтоб это стало моим дополнительным мотиватором..если продержусь без онанизма год - набью себе долгожданное тату. Пусть это мотивирует меня. 365 дней нравственной чистоты - и мечта юности будет исполнена. Сейчас это кажется нереальным. Но знаете..придумав это правило с утра - я при мысле о порно, сразу представлял тату. И дурные мысли отпадали. Ну, посмотрим. Надеюсь, сработает.

[holywarr]

Начинается 4-й день. Я немного приболел, так что не просто не до похоти, но и вообще из жизненной калеи выбился.
Что нужно отметить... Уже около трёх лет я хочу набить тату. Хорошо ли это,плохо ли не в том вопрос. Не хватает мотивации, идеи и денег. Но с идеей более-менее определился.
Хочу чтоб это стало моим дополнительным мотиватором..если продержусь без онанизма год - набью себе долгожданное тату. Пусть это мотивирует меня. 365 дней нравственной чистоты - и мечта юности будет исполнена. Сейчас это кажется нереальным. Но знаете..придумав это правило с утра - я при мысле о порно, сразу представлял тату. И дурные мысли отпадали. Ну, посмотрим. Надеюсь, сработает.

Оригинально и необычно. Но если поможет, то это тату будет тебе всю жизнь напоминать о твоей победе над пороком, будет здорово.

[Happydayer]

Срыв

[holywarr]

Срыв

Да сколько же можно! Избавься от этого наконец!

[Happydayer]

Три дня держусь. Что могу сказать..Пока норм всё. Через пару дней на две недели в Питер еду. Там не будет факторов чтоб сорваться, вообще не до компьютера будет. Это хорошо..А так пока держусь. Обидно, что прежняя попытка провалилась. Но ничего, встали, отряхнулись и в бой.

[holywarr]

Держись, и помни, что все зависит только от тебя.

[Happydayer]

Привет.
Что то я забросил дневник. Нехорошо это.
Так, что нужно сказать. Идёт пятый день. И вчера я глянул порно. Перед сном захотелось и не смог себя сдерживать. Это,конечно, неприятно. Но не потерял и капли спермы, вовремя одумался. Но сегодня я в порядке.Не тянет.
Что заметил. За последние три месяца я прочитал около 20 книг. По 7 книг в месяц. Немало. Раньше и десяти не набиралась.
Из негатива: я забросил тренировки. Ранее уделял им не менее часа в лень.Сейчас же всё куда печальнее.
Уже месяц я не могу выйти за недельную черту. Позор. В этот раз обязательно продержусь дольше.

[holywarr]

Привет.
Что то я забросил дневник. Нехорошо это.
Так, что нужно сказать. Идёт пятый день. И вчера я глянул порно. Перед сном захотелось и не смог себя сдерживать. Это,конечно, неприятно. Но не потерял и капли спермы, вовремя одумался. Но сегодня я в порядке.Не тянет.
Что заметил. За последние три месяца я прочитал около 20 книг. По 7 книг в месяц. Немало. Раньше и десяти не набиралась.
Из негатива: я забросил тренировки. Ранее уделял им не менее часа в лень.Сейчас же всё куда печальнее.
Уже месяц я не могу выйти за недельную черту. Позор. В этот раз обязательно продержусь дольше.

Читать это хорошо, но порно смотреть неприпустимо, это почти то же, что и онанизм. Перевозбуждаться без разрядки тоже очень вредно.

[Happydayer]

А у меня тут начинается шестой день. Я поставил два блокировщика порно. Медитирую на ночь. Сегодня очень неплохо поотренировался. Пмирился с девушкой. Не сошлись вновь, но теперь хотя бы нет обид и непониманий. Моё от меня не уйдёт... Собой надо заняться хорошенько. Тогда судьба и пошлёт ту, которая мне нужна.
Стараюсь не часто бывать за компьютером и не буду часто тут отписываться. Всем доброй ночи и победы!

[Happydayer]

Срыв. 10 дней продержался. Не очень это здорово. Не смог побороть искушение глянуть порно. Радует лишь то,что больше чем в прошлый раз...Ну. Встали,отряхнулись и продолжаем борьбу