Сообщений в теме: 43

[VasiaPupkin]

Доброго времени суток, всем, кто читает мой пост. Не знаю где мне можно создавать темы,и поэтому решил записать это в свой дневник. А записать это решил потому как считаю свои умозаключения очень полезными для других людей, страдающих о.
Итак начнем. В общем, все знают на этом форуме что онанизм приносит вред человеку. Вред психический и физический. Раньше,моей главной ошибкой было то что, я не осознавал в в полной мере физического вреда от онанизма. И однажды я осознал.
И тут неожиданность, я не буду писать про простату про застои и тому подобные вещи связанные с простатитом и половой функцией,в моей теории это лишь следствие, корень причины в онанизме конечно же, но не только в нем.
Возможно кто то захочет поспорить, но я уверен что физическое и психическое здоровье напрямую связаны с позвоночником, он связан нервными окончаниями со всеми органами,ведь у здоровых людей всегда прямая осанка,стоит приглядеться к известным артистам, певцам, музыкантам и другим известным личностям. У них как минимум хорошая осанка.
Если хотите измениться в лучшую сторону стоит начать именно с осанки.У меня в мои 27 есть и сколиоз и кифоз грудного отдела, я начал исправлять осанку и стал себя чувствовать легче, физически и психологически я меньше устаю,хоть и приходится постоянно следить за спиной.
Я не знаю как дела со спиной обстоят у людей с этого форума, но думаю у многих есть похожие проблемы. Попробуйте сделать различные симметричные движения,например поворот плеч,сначала влевую сторону, затем вправую, для этого можно даже не вставать со стула. Ну что? Одинаково в равной мере смогли скрутиться? Я лично нет, я вправо могу сильно повернуться а влево почти не могу, если я прав то у большинства должно быть наоборот, т. к., я левша! Вспомните себя когда занимаетесь о,в какой позе это происходит? Я лично весь скрючившись,в непонятной позе,не понятно как дыша, провожу движения вверх-вниз одной рукой,сильно напрягая одну сторону тела,в то время как другая почти расслаблена,но кое где тоже зажата для выравнивания по вертикали тела.Пошел перекос всего тела и в итоге я начал ощущать как одна нога стала короче другой и я начал прихрамывать.
Это произошло из за неравномерного распределения нагрузки,одна половина сильно напряжена, причем всегда,другая расслаблена почти всегда,происходт дисбаланс. Кому интересно,понаблюдайте за собой,точнее за своим телом. В общем в теле формируются мышечные зажимы, которые подавляют определенные эмоции.Подробнее про мышечные зажимы можно найти в интернете, Вильгельм Райх писал об этом. В моей теории нужно избавится от этих мышечных зажимов путем отыскания и расслабления, привести свои эмоции в порядок с помощью медитации, осанку с помощью упражнений и постоянного поддержания,конечно же укрепление воли и отказ от порнографии и о ,ну и дальше действовать по обстоятельтсвам, потмту что я считаю, что когда эта вся работа будет проделана успешно,то и мысли будут другие и я сам изменюсь и не известно как буду действовать чтобы преодолеть соблазн от о и п. Если кто то найдет в этой статье что то полезное, буду рад почитать комментарии, не важно критика это или дополнения какие нибудь!!!Сразу обозначу что я уверен в своей правоте на 99%!
А вот из области фантастики. Только что придумал, надеюсь не сочтут идиотом.
Кто нибудь смотрел фильм "Эквилибриум"?Кто не смотрел обязательно посмотрите.Там правительство давало своему народу препарат подавляющий эмоции и типа всем от этого спокойнее. Мне кажется похожая ситуация произошла со мной. Правительство(не знаю чьё), а может и не правительство,дало мне порно, я начал дрочить систематически, у меня сформировались мышечные зажимы,которые зажали мои эмоции и поглотили в свой эмоциональный панцирь,к тому же я потерял свободу движения скрючился,потерял хорошую самооценку и превратился в раба....Но я не сдамся,ребята давайте не дадим делать из нас рабов, кайфы вот эти ведут в любом случае к тому что я описал в своей статье.

[cold_island]

Попробуй пройти курс массажа, обязательно посети кабинет хирурга, у него спроси свои дальнейшие действия (какие препараты применять, назначения курса лечения, направление на массаж).И еще запищись в бассейн, для позвоночника и зажимов он полезен, так как разгружает всю конструкцию тела.

А насчет "эквилибриума" согласен.Есть такое, вот по факту скажу.Вот к примеру ВКонтакте.Все же порноролики через них же проходят, (в одноклассиках порно нет) нет бы закрыли, а им выгодно это, все же популярность главнее.Похер, что люди се6я ломают.Как я считаю, многим выгодно, чтобы население было стадом баранов, так как ими управлять легче)Вот и думайте, Ребят.Возьмем Китай, руки отрезают чиновникам за грабеж или расстреливают, свой внутри страны Интернет контролированный государством.Молодцы узкоглазые)

Сообщение отредактировал cold_island: 04 Ноябрь 2014 - 11:06

[VasiaPupkin]

Попробуй пройти курс массажа, обязательно посети кабинет хирурга, у него спроси свои дальнейшие действия (какие препараты применять, назначения курса лечения, направление на массаж).И еще запищись в бассейн, для позвоночника и зажимов он полезен, так как разгружает всю конструкцию тела.

А насчет "эквилибриума" согласен.Есть такое, вот по факту скажу.Вот к примеру ВКонтакте.Все же порноролики через них же проходят, (в одноклассиках порно нет) нет бы закрыли, а им выгодно это, все же популярность главнее.Похер, что люди се6я ломают.Как я считаю, многим выгодно, чтобы население было стадом баранов, так как ими управлять легче)Вот и думайте, Ребят.Возьмем Китай, руки отрезают чиновникам за грабеж или расстреливают, свой внутри страны Интернет контролированный государством.Молодцы узкоглазые)

Спасибо за советы,но пока что я не собираюсь идти к хирургу по причине того что у наших врачей нет цели нас вылечить,это мое мнение,у нас до сих пор считается что вылечить сколеоз нельзя,и это из за того что неправильно лечат.Я убежден что можно и делаю все что в моих силах чтоб исправить сколеоз. Я верю что методике Катерины Шрот можно избавиться от этого недуга.
Массаж это хорошо,может когда нибудь пройду курс.В бассейн не пойду,ну не переношу я бассейны.Да Китайцы молодцы спору нет.
Хотел бы еще написать про мышечные зажимы и чем они опасны. Зажимы возникают от травм, постоянного напряжения. В общем если постоянно заниматься онанизмом то Зажимы гарантированный, я так считаю,проверил на себе. Зажатые мышцы каменеют и кровь начинае плохо циркулировать,нарушается энергообмен в теле,теряется чувствительность и становишься зажатый и физически и психически.Допишу позже

[VasiaPupkin]

Продолжаю работать над зажаэыми мышцами. Становится легче и эмоционально и физически

[VasiaPupkin]

Рекомендую всем и каждому прочитать книгу Джо Витале "Жизнь без ограничений"

[доусон]

привет да интересный фильм эквилибриум где убираются эмоции мне кажется лучше убрать ум слишком любит фантазировать и побуждать к возбуждению когда не нужно

[VasiaPupkin]

привет да интересный фильм эквилибриум где убираются эмоции мне кажется лучше убрать ум слишком любит фантазировать и побуждать к возбуждению когда не нужно

Эмоции-это тоже ум. Ум реагирует так,как настроит его сердце. На самом деле у сердца всего две эмоции-это страх и любовь, все остальные это уже интерпритации ума. Извращенный ум генерирует извращенные мысли, знаю по себе и знаю как можно справиться с этим.
От ума никак на самом деле не избавиться,но можно его обуздать и подружиться с ним. В этом поможет медитация. Если кого то пугает это слово, то я с уверенностью могу заявить, что в ней нет ничего мистического и сверхъестественного. Медитация помогает найти гармонию с собой и окружающим миром. Выравнивания внутреннее состояние.
Не могу сказать что справился со своими недугами на 100%, но чувствую себя свободнее и продолжаю самосовершенствоваться, без панических переживаний при падениях . Чувствую что подниматься в гору стало легче, как будто скинул ненужный балласт и вершина горы всегда перед глазами)

[lobster]

Возможно кто то захочет поспорить, но я уверен что физическое и психическое здоровье напрямую связаны с позвоночником, он связан нервными окончаниями со всеми органами,ведь у здоровых людей всегда прямая осанка,стоит приглядеться к известным артистам, певцам, музыкантам и другим известным личностям.

Полностью согласен насчёт позвоночника!
Сам постоянно работаю над выправлением своего позвоночника - и тело легчает, и работоспособность повышается, и мысли яснее.
Занимался и занимаюсь йогой - помогает весьма неплохо. Но имхо йога достаточно опасна при неумелом применении.
Сейчас в основном делаю упражнения изометрические, часто с упором на стену - для меня подходят просто идеально

[VasiaPupkin]

Возможно кто то захочет поспорить, но я уверен что физическое и психическое здоровье напрямую связаны с позвоночником, он связан нервными окончаниями со всеми органами,ведь у здоровых людей всегда прямая осанка,стоит приглядеться к известным артистам, певцам, музыкантам и другим известным личностям.

Полностью согласен насчёт позвоночника!
Сам постоянно работаю над выправлением своего позвоночника - и тело легчает, и работоспособность повышается, и мысли яснее.
Занимался и занимаюсь йогой - помогает весьма неплохо. Но имхо йога достаточно опасна при неумелом применении.
Сейчас в основном делаю упражнения изометрические, часто с упором на стену - для меня подходят просто идеально

Согласен,с тобой полностью насчет йоги. Сам не практиковал почти, но представление имею.Про изометрические упражнения бегло почитал, интересная тема, но пока по своей программе занимаюсь)когда почувствую что нужно попробывать, обязательно попробую)

[Stell]

привет, тема интересная по поводу связи физ. и псих. состояния с позвоночником, а также про мышечные зажимы. У самого проблемы с позвоночником (сколиоз и пр.). Недавно чисто случайно в инете наткнулся на одно упражнение для позвоночника (кач шеи от стены). Выполнив его почувствовал какое-то внутреннее облегчение, ясность в голове, хотя ходил к массажистам ничего подобного не ощущал. Что насчет онанизма: ты получается напрягаешь мышцы тела (особенно при чрезмерном онанизме).. и через довольно таки продолжительное время занятия сием делом... приобретаешь хронический напряг в мышцах, помоему логично + сюда добавляются всякие стрессовые ситуации, которые усиливают это напряжение.

[alexkr]

Интересная тема. Тоже столкнулся с проблемой зажима мышц, как минимум у меня это шея и плечи. У в обычном состоянии у человека мышцы раслаблены и нужно приложить усилия что бы их напряч. Когда же организм находиться в стресе мышцы напрягаются для защиты, при постоянных стресах они зажимаются. А так как у нас физиология тесно связана с психикой, взять ту же улыбку. Просто улыбаешься и становиться легче. Так же и с мышцами если зажаты организм думает что то невпорядке и вырабатывает соотвествующие гормоны. Сейчас хожу на рукопашный бой и там тоже тренер заметил что у меня напряжены мышцы посоветовал как можно быстро - без силы и напряга бить ладошками по груше или стенке. В общем буду заниматься, думаю это все лечиться. Скалиоз у меня тоже присутсвует но как то не замечал от него вреда и не лечил. Нашел весьма полезную статью Как перестать напрягаться и начать жить.

Сообщение отредактировал alexkr: 23 Январь 2015 - 09:56

[VasiaPupkin]

Снова я опустился до порока, вчера лег спать в 5 утра. Это кошмар какой то. Похоже человек либо деградирует либо развивается. Если перестаешь развиваться и опускаешь руки,то начинаешь деградировать,стоять на месте очень трудно,всегда почти идет перевес в какую нибудь сторону.
Нужно снова браться за ум,снова начать его контролировать.
Не буду ныть как многие,в том числе и на этом форуме,насколько я жалок.Нет, я не жалок,просто нужно всегда держать контроль над собой,что я перестал делать. За что и поплатился, потерей равновесия.
С этого момента,снова медитирую 2 раза в день,утром и вечером,минимум 20 минут.На данный момент этого достаточно,чтоб вернуть равновесие, а дальше развитие.Все просто. Перестаем ныть и как в песне "Все зависит от нас самих"

[lobster]

Медитация - весчь! Мне хватало 10 минутной практики на ночь. Иногда минут 20. Масса приятных и интересных впечатлений.

[VasiaPupkin]

Да, lobster прав,медитация это круто. Я до недавнего времени никак не мог взять себя в руки. Не мог покончить с упорно и о. Но теперь все-покончил,теперь нужно восстанавливаться.Дело было так я вспомнил беседу с одним товарищем в интернете мы с ним можно сказать интернет друзья, хоть никогда не видились(он у меня единственный в таком роде).Просто мы очень близки по духу. Так вот, ближе к делу,он мне говорил если что то хочешь то ты должен думать что у тебя уже это есть. И действительно я не больше не о и не смотрю порно- все, я свободен. Теперь можно радоваться этому факту,без фанатизма конечно же.Теперь когда внимание освобождено можно вкладывать его в действительцно стоящие вещи, которые будут в кайф и полезны для саморазвития и для семьи.Я рад этому факту и в тоже время это само собой разумеющееся.
Вообще начал писать этот пост потому что сейчас сижу и читаю книгу Роберта Гловера "Хватит быть славным парнем". Слушайте, я в шоке не большом пока, прочитал 16 страниц всего пока что, но книга про меня и мне кажется про многих с этого форума. Может дальше и хрень будет,но идея супер.
В общем, если кто то решит почитать или уже прочитал, то милости прошу, делимся впечатлениями,мыслями или просто своим мнением. Если нет то все равно рад всем у себя в дневнике. Спасибо всем кто заходит читает!

[Михаил1]

Начни занимаmьтся на турнике, сколиоз пройдёт.

Сообщение отредактировал Михаил1: 23 Сентябрь 2015 - 15:32

[VasiaPupkin]

Михаил1,ну не факт.У меня дома турник и я на нем не мало занимался,но перестал пока что.Дело в том что сколиоз это перенапряженные мышцы с одной стороны(я думаю догадываетесь с какой!) и слабые с другой.Если заниматься на турнике то перенапряженные мышцы так и останутся перенапряженными,нужно сначала их расслабить и растянуть

[Михаил1]

Хорошо тогда начни закачивать вторую часть тела которая у тебя слабее и когда мышцы на обеих руках сравняются качай обе руки одинаковое количество повторений начиная со слобейшей руки и если другой рукой можешь поднять больше не делай этого.

[VasiaPupkin]

Просто закуской проблему не решить на мой взгляд.Я не профи.Сейчас сижу в медцентре буду делать 4d диагностику спины и ног.Посмотрим что скажут

[VasiaPupkin]

Закачкой

[VasiaPupkin]

В общем в моем случае нужно серьезно лечиться!