Сообщений в теме: 20

[tofreedom]

Начинаю писать дневник,
Мне сейчас 27 лет, начал заниматься о. с 1-го класса, получается стаж примерно 20 лет. Много раз пытался бросить, максимум 10 дней.

Планирую бросить и все! Заняться спортом, хобби, читать книги, буду заниматься саморазвитием вобщем.
Без о. 3-й день,
самочувствие: повысилась энергичность, в автобусе возбудился от рядом сидящей девушки , и пока всё, особых изменений не заметил.

[tofreedom]

4-й день

[mens12]

удачи тебе!

[mens12]

удачи тебе!

[mens12]

удачи тебе!

[mens12]

удачи тебе!

[mens12]

удачи тебе!

[mens12]

удачи тебе!

[tofreedom]

Спасибо, буду держаться

[tofreedom]

5 дней без о.
Когда поднимался по лестнице заметил, нет той слабости в ногах, что была. Шагаю более уверенно что ли. Ощущается прилив сил, ослабла напряженность в шее.
Вот что еще подумал: если не буду онанировать, то практически не за что будет себя ненавидеть, поэтому повысится самооценка и уверенность в себе. Это в теории...

[Regeneration]

Книги какие-нибудь откопай, чтоб занять время, которое уходило на дрочку, например профессиональные, или скажем, по психологии, может даже по физическим тренировкам. Есть ещё сайт жизнь-без-онанизма - там как мне кажется проблема онанизма изнутри рассматривается, можешь читануть, если ещё этого не сделал. Удачи

[R1DER]

Книги какие-нибудь откопай, чтоб занять время, которое уходило на дрочку, например профессиональные, или скажем, по психологии, может даже по физическим тренировкам. Есть ещё сайт жизнь-без-онанизма - там как мне кажется проблема онанизма изнутри рассматривается, можешь читануть, если ещё этого не сделал. Удачи

"Бросаю" (название темы) - в этой формулировке звучит, как будто Вы еще в процессе. Вспомните, что имеет ввиду курильщик, который говорит "бросаю". Конечно, это процесс, и сложно сказать, на каком сроке жизни без онанизма наступает победа, поэтому и "Бросил" не скажешь Но "Бросаю" все равно не оч звучит))

[tofreedom]

6 дней

[tofreedom]

Прошла неделя!
Порно ни разу не смотрел, но очень сложно бороться с фантазиями и рука машинально опускается вниз. Прерываю эти порывы, отвлекаюсь на что нибудь.

[tofreedom]

Все, срыв! Ненавижу себя! Как же все таки сложно!
Перед срывом практически все время одолевали фантазии, все время мысли об "этом", внизу все горело и были боли.
Анализируя произошедшее, делаю вывод, что причиной срыва послужило несоблюдение правила "трех НЕ", а именно: не смог прервать фантазии и трогал, а это значит что не хватает силы воли, не могу котролировать свои мысли.

[tofreedom]

Неделя без о. после прошлого срыва. Почему то депрессняк полный...

[tofreedom]

Хочу написать о чем думаю, о своих переживаниях.
На работе есть девушка, которая мне очень нравится, не могу понять я ей нравлюсь или нет. В последнее время часто просит помочь по работе, хотя я сижу в соседнем кабинете. Вроде относится хорошо, но она со всеми парнями так - как будто заигрывает. Поэтому не пойму что ей нужно от меня, или ей нужно чтобы я действительно просто помог по работе или она со мной заигрывает. Иногда с кем то по телефону разговаривает в коридоре, может быть с парнем, незнаю есть ли у неё парень. Я далеко не красавчик, но не толстый, тело спортивное, рожей не вышел, поэтому и не уверен в себе. А зачем кому то я могу быть нужен, такой слабовольный уродец, да и не хочу портить жизнь человееу своим присутствием. Вот думаю если так случится, что у нас завяжутся отношения, то ей будет плохо со мной, все будут указывать пальцем и смеяться за спиной: "смотри с уродцем встречается". Нет, лучше буду в одиночестве, чем буду портить жизнь другому человеку, тем более тому кто нравится

[tofreedom]

3 дня назад удалил все свои страницы в социальных сетях, удалил все порно

[tofreedom]

Оказывается у меня "блатной" номер пользователя

[tofreedom]

Опять срыв на 10-й день