Сообщений в теме: 18

[Turbo]

Краткое вступление

Всем привет от семнадцатилетного юноши,погрязшего в проблеме онанизма и пытающегося выбраться из его оков. Знаю ваш сайт и пытался бороться на нём уже не один раз,но всё заканчивалось запоями и созданием новых ников. Такого больше не повторится.

Мой максимальный срок воздержания очень большой,но о нём нет смысла говорить,потому что важно текущее положении дел.


Что мы имеем? Спортивного,умного человека (не очень скромного),которому онанизм мешает развиваться.


У меня есть девушка,но сексуальных отношений у нас нет и не будет в ближайший год.


2014-2015 года очень важны для меня в плане учёбы,сдачи экзаменов и выбора "профессии".


Да,я заключил это слово в кавычки,потому что я имею мечту,с помощью которой я смогу зарабатывать себе на жизнь в разы больше(средний-топ уровень),чем обычные профессии.

В РАЗЫ.




Онанизм же абсолютно всё рушит в моей жизни и мешает развиваться и обрести гармонию в этом мире.






Начал сегодня воздержания,стараясь изменить образ жизни.





Всем спасибо,вторым постом напишу распорядок дня,чтобы хоть как-то себя дисциплинировать





By Turbo

• Наверх

[Leyzerd]

Молодец,что начал!Ты сможешь это сделать потому,что мы в тебя верим!

[Turbo]

Собираюсь изменить свою жизнь коренным образом.

Отныне разрабатываю комплекс правил,которые значительно улучшают мой распорядок дня.


Оформлю в последствии в один пост и назову это своими правилами,если кому-то будет нужно.


Сейчас речь пойдет о зарядке.



Итак,первое правило :

"Утренняя зарядка или утро нашей счастливой жизни"





Итак,нужно менять свою жизнь,начиная с самого утра.


Хотим ли мы вставать серыми и унылыми?
Невыспавшимися и усталыми?




Я уверен,что нет!
Почему нужна утренняя зарядка?


Утренняя зарядка поможет вам набраться силы и энергии на весь день.

Уделяйте каждое утро немного времени для физических упражнений и это обеспечит вас силой и энергией на весь рабочий день.

Вы будете бодры и будете себя чувствовать намного выносливее на протяжении всего дня.
Регулярность — важный критерий утренней зарядки. Поэтому соблюдайте режим, и ежедневно делайте с утра физические упражнения. Это поможет вам быть всегда в форме.

Если будете ежедневно заниматься спортом по утрам, то это войдет в вашу систему. Ваше тело будет готово к тому, что после пробуждения его ожидает работа и по этому вам станет намного проще просыпаться по утрам и пересиливать лень. Вы будете легко пробуждаться и не будете чувствовать себя сонным, а полным сил и энергии.

Занимаясь утром вы включаете метаболизм. Это позволяет вам тратить намного больше энергии чем при занятиях в другое время, что в свою очередь позволяет легче терять лишний вес
Так же важным критерием является то, что утренняя зарядка поможет вам регулировать свой аппетит. Вам будет легче справится с аппетитом, вы сможете адекватней выбирать необходимую вам пищу, а следовательно очень эффективно избавляться от лишних килограммов.

Научные исследования показали, что физическая нагрузка увеличивает умственные способности. Утренние физические упражнения помогут вам успешнее справляться с работой.
Зарядка по утрам позволит вам правильно и позитивно мыслить в течении всего дня!

Утром вы реже подвергаетесь нагрузкам. Вы будете спокойно терять лишние килограммы. Вы не будете думать о различных проблемах, вы сможете расслабиться и морально отдохнуть.
Если вы следуете режиму ежедневных утренних тренировок, то вас ожидает крепкий хороший сон. По этому даже раннее пробуждение не будет грозить вам сонливостью на весь день
Подытожим: утренняя зарядка — очень эффективное средство, чтобы быть здоровым и подтянутым, легко просыпаться и не чувствовать себя сонным и, главное для многих, эффективно терять лишний вес!


Моя программа упражнений:

1.Базовые вращения головой,руками,ногами и туловищем.
2.Наклоны вперёд и назад.
3.25 отжиманий от пола.(за два подхода)
4.10 подтягиваний на турнике. (за два подхода)(P.S. утром как овощ)
5.Лёгкие упражнения на пресс.
6.Лёгкая растяжка и заминка махами рук и вращениями тела.




Всем спасибо!




By Turbo

• Наверх

[Ёжкинкот]

Чтобы с утра вам сопутствовал успех, желательно по раньше вечером лечь спать.

[Turbo]

Начался второй день без онанизма.


Крайне тяжелая ситуация в личной жизни.


Когда я воздерживался около года,я познакомился с прекрасной девушкой,и после 8 месяцев воздержания и наших отношений (секса не было),я ушёл в запой из которого до сих пор не могу выбраться (уже месяца три,с лета).


Онанизм мешает мне любить,чувствовать и развивать отношения со своей половинкой. Я надеюсь никогда не поздно всё исправить?

[Turbo]

Сегодня будет 3 дня без онанизма.


Выхожу из запоя.

[andion]

Привет. Постарайся не писать этим рыжим цветом, это цвет для предупреждений от модеров. Кроме того, какие у тебя были ники раньше на форуме? Можно ответить на админскую почту антио

[Turbo]

Я бы хотел восстановить ник Man

Но я абсолютно не помню почту.

Также был ник с большой репой "Люблю жизнь"

очень давно


Но меня там забанили за мою чепуху с распространением фейк(как оказалось) заработка. Глупо было тогда






Не важно





Идёт 4 день без онанизма.

+Повышение энергии
+Физически восстанавливаюсь
+Чувствую прилив сил и счастье

[Кот Леопольд]

Привет. На почту, которая прикреплена к этому аккаунту (Турбо), я выслал тебе адрес почты аккаунта "Man." и новый пароль аккаунта "Man.".
Сообщи, как получится в него зайти.

[Turbo]

Привет. На почту, которая прикреплена к этому аккаунту (Турбо), я выслал тебе адрес почты аккаунта "Man." и новый пароль аккаунта "Man.".
Сообщи, как получится в него зайти.

Напиши пожалуйста адрес почты,на который ты отправил

я запутался,адрес не вижу свой,epic fail

[Turbo]

P.S. Оставь пожалуйста этот аккаунт

так будет удобнее


все почты почему то ушли из кэша
из буфера обмена


Заранее спасибо,жду перевода в участники

[ОнВерсус]

Удачи! Все получится! Люблю таких людей! ))

[Turbo]

Ребята,привет,уже 6 дней без онанизма.

Планирую завести дневник и вступить в команду.


Жду доступа в группу "Участники":)

[Кот Леопольд]

Я тебе написал на почту [email protected]

[Turbo]

Я тебе написал на почту [email protected]

[email protected]

Напиши,пожалуйста,сюда.


комп полностью нерабочий,пароль не сохранился от той почты в реестре.

[Turbo]

Я тебе написал на почту [email protected]

[email protected]

Напиши,пожалуйста,сюда.


комп полностью нерабочий,пароль не сохранился от той почты в реестре.


Буду очень признателен за помощь.


тупая ситуация,а тот аккаунт я хотел бы вернуть

[Turbo]

АПД.


ПАРОЛЬ НАШЁЛ

ВХОЖУ С АККАУНТА MAN)


Всё супер!

[RomanApelchugin]

Здорово, пусть тебе всё помогает

[sportforever]

Краткое вступление

Всем привет от семнадцатилетного юноши,погрязшего в проблеме онанизма и пытающегося выбраться из его оков. Знаю ваш сайт и пытался бороться на нём уже не один раз,но всё заканчивалось запоями и созданием новых ников. Такого больше не повторится.

Мой максимальный срок воздержания очень большой,но о нём нет смысла говорить,потому что важно текущее положении дел.


Что мы имеем? Спортивного,умного человека (не очень скромного),которому онанизм мешает развиваться.


У меня есть девушка,но сексуальных отношений у нас нет и не будет в ближайший год.


2014-2015 года очень важны для меня в плане учёбы,сдачи экзаменов и выбора "профессии".


Да,я заключил это слово в кавычки,потому что я имею мечту,с помощью которой я смогу зарабатывать себе на жизнь в разы больше(средний-топ уровень),чем обычные профессии.

В РАЗЫ.




Онанизм же абсолютно всё рушит в моей жизни и мешает развиваться и обрести гармонию в этом мире.






Начал сегодня воздержания,стараясь изменить образ жизни.





Всем спасибо,вторым постом напишу распорядок дня,чтобы хоть как-то себя дисциплинировать





By Turbo

Привет, ровесник! Добро пожаловать на наш форум))) Молодец, что решил бросить и присоединился к команде АнтиО)) Выбери себе мотивацию, которая будет удерживать тебя от срыва, займись хобби, планируй свое время так, чтобы у тебя не было времени заниматься о. Ведь как известно, хочуха находит именно тогда, когда нечем заняться. Желаю тебе успехов!)))

Сообщение отредактировал sportforever: 03 Ноябрь 2014 - 20:05