Сообщений в теме: 23

[Изумрудный]

Привет ребята!
Я в завязке уже почти 50 дней. Время подвести некоторые итоги.
Не собирался ничего писать, но, как сказал один из Великих, писать нужно когда уже не можешь не писать.
Я наткнулся на этот сайт давно, периодически заходил на него, просматривал, изучал данную тематику. И нужно признать, решение завязать пришло не сразу.
Основная причина начала дневника - дневники некоторых ребят убедили в необходимости отказа от мастурбации, и я тоже чувствую себя обязанным внести свои пять копеек. Тем более, что за 50 дней, мне кажется, я "имею что сказать".
О себе. 34 года. Женат. Дети. Мастурбацией занимаюсь с отрочества, регулярно. С просмотром порно и без, представляя знакомых и не очень. ))) В зависимости от загруженности реже или чаще, зачастую несколько раз в день (но и недельные перерывы присутствовали). Занимаюсь спортом тоже с отрочества. Лишнего веса нет, физическое состояние отличное (к примеру, подтягиваюсь 30, отжимаюсь 150).
До отказа от Онанизма:
-Постоянно "подсаженные батарейки";
-Частая апатия;
-Желание уединиться;
-Не желание (именно не желание) общаться с женщинами;
-Раздражительность и вспыльчивость;
А в крайние два года еще и
-Проблемы с женой (я её не хочу), она добавлена в игнор;
-Проблемы с деснами - постоянная кровоточивость, как следствие дурной запах изо рта. Пародонтолог сказала что не знает почему;
-Шелушащиеся пятна на коже - дерматолог сказал применять мазь, в итоге за год сдвигов нет.
-Проблемы с мочеиспусканием - хотя пальпация и УЗИ со всеми анализами простатит не диагностировали и ранее семяизвержение (как это не прискорбно признавать). Можно конечно же искусственно затягивать петтинг и всё такое, но я как владелец ШТУКИ, точно знаю что что-то не так;
-Слабый прогресс в физическом тренинге;
-(могу продолжать, но пока нет уверенности во взаимосвязи явлений).

Отказ
1. Желание деятельности. Появилось гораздо больше свободного времени (не смотрю порно, не ищу его, не качаю, не играю в секс игры, не онанирую, не лежу тупо после ЭТОГО) ;
2. Пропали проблемы с деснами;
3. Кожа практически зажила (впервые за 1,5 года) без стороннего воздействия;
4. Как пишут некоторые товарищи в своих дневниках - временами ощущаю себя сверхчеловеком (борюсь с желанием "засветиться") ))) ;
5. Коренным образом изменилось общение с женщинами. Они мне НРАВЯТСЯ. Почти все. ))) Я начал мурлыкать как мартовский кот. Сыплю комплименты один за одним. Постоянно на позитиве. И теперь на работе меня постоянно окружают женщины (они сами приходят, просто поговорить) ;-)) А может ещё зачем ?);
6. С мочеиспусканием значительно лучше, но если перестаю тренироваться, возникают затыки. Прямую взаимосвязь еще не выявил. Уролог 2 года назад поставила диагноз - Солевой диатез, мол потею на тренировках много, а пью мало, вот соли и выходят плохо (вспомню допишу), но я по моему уже понял ЧТО это за проблема. Передергивать не надо.
7. Значительно спокойнее при моём холерическом темпераменте;

Наблюдаю дальше.

Побочные эффекты.
Постоянные эротические сновидения. Сильный стояк с утра. С женой в размолвке 4 месяца. С момента воздержания с женщиной не спал тоже, короче полный "сухой" закон. )))
На стене висит надпись "Я ЗАВЯЗАЛ 07.09.14" - мотивирует. Подумываю, а слабо на 108 дней "сухача" зайти. ))) Шучу ))) Или нет? )))
Желание онанировать накатывает волнами. Бывает, аж дымит.. А бывает что и совершенно не хочется.

Терапия
Правило трёх НЕ!!!! (Вдобавок телевизор НЕ смотрю, вообще не смотрю ;-)) Фантазирую - каюсь, но пытаюсь это минимизировать, а то могу не выдержать, сразу пытаюсь отвлекаться как нибудь);
Гимнастика с утра. (Гоняю "Око возрождения");
Бегать перестал - сезон дождей, скоро лыжи будут;
Отжимания, пресс, гантели, пресс и т.д. (посматриваю на возвращение в зал, но пока не хочется);
Чтение антиО, взглядов цигунистов на воздержание и т.д.
Очень помогают приседания - 50х2 )))

Очень мотивирует фраза из одного из дневников - Смотреть на то, как другие Е... женщин - удел низкоранговых уеб...нов. (рекомендую книгу О.Новосёлова "Женщина - учебник для мужчин).
Посмотрел фильм "Страсти Казановы" по рекомендации одного из товарищей с сайта (читал дневник), заставляет задуматься, но элементы эротики присутствуют (для не уверенных не рекомендую), - сам посмотрел в три этапа - боялся что смалодушничаю )))

Этот дневник - дополнительный стимул для меня не смалодушничать на этом пути. Надеюсь вырваться от этой не хорошей привычки и зависимости.

[eternalwarrior]

Смотреть на то, как другие Е... женщин - удел низкоранговых уеб...нов.

Действительно мотивирует)

[ЛотОс]

Привет!
Искренне рад новому борцу в наших рядах.
50 дней - отличное начало. Далее еще и дневник мотивировать будет. Сегодня у тебя все шансы на избавление..
Пиши.
Успеха тебе!

[ОнВерсус]

Сила воли - шаг к успеху.
Собственно,описанная история совершенно обычна,путь к жизни без о. таков.

[Изумрудный]

Сегодня рассказали мне бородатый анекдот в тему.

"Теща другана купила на рынке козу.
В первый день коза дала литр молока, во второй день - еще меньше, а на третий день ни хрена не дала.
Теща обеспокоилась и повела ее к ветеринару.
Ветеринар осмотрел козу, и говорит:
- Козел, конечно, сильно задрочен, но жить будет.."

)))

[Изумрудный]

На днях начал читать "Тихий Дон" Шолохова (дорос видимо.. )) ). Ну и вот, дошел до места где Григорий бегает к Аксинье две недели кряду, и автор описывает физическое состояние главного героя.. Темные круги под глазами, почернел и высох... )))
У меня глаза всё больше и больше открываются, на "безвредность" всего этого действа... Некоторая физическая нагрузка с потерей ценных питательных веществ. Одно дело когда это с лихвой компенсируется радостью общения с любимым и близким человеком, а совсем другое... Денька Кулакова.

[Изумрудный]

60 дней.

[Александр1766]

Привет!

Твой Дневник перенести в раздел Участников?

[Изумрудный]

Да перенести ))) Спасибо

[Изумрудный]

70 дней без НЕГО ))) и без секса. Что сказать, желание изрядно притупилось, видимо организм адаптируется к новым условиям. Как я уже говорил, коренным образом изменился стиль общения с женщинами. От общения с ними получаю огромное удовольствие. Никакой стеснительности или ещё что то там. )) Смотрю прямо в глаза, и посмеиваюсь как они начинают прихорашиваться, стрелять глазами и т.д. )) Флирт. Нет сплошных мыслей о сексе, и это дает уверенность и преимущество. Секс теперь рассматриваю как продолжение отношений, цельно, а не просто как ряд манипуляций приводящих к оргазму.
Интересно, всё - таки, меняется мировоззрение ...

[Изумрудный]

84 дня. Полет нормальный.

[ДваждыРождённый]

На днях начал читать "Тихий Дон" Шолохова (дорос видимо.. )) ). Ну и вот, дошел до места где Григорий бегает к Аксинье две недели кряду, и автор описывает физическое состояние главного героя.. Темные круги под глазами, почернел и высох... )))
У меня глаза всё больше и больше открываются, на "безвредность" всего этого действа... Некоторая физическая нагрузка с потерей ценных питательных веществ. Одно дело когда это с лихвой компенсируется радостью общения с любимым и близким человеком, а совсем другое... Денька Кулакова.

Даже если и с любимым человеком, то всё равно будет упадок сил.
Григорий же бегает к Аксинье, а не к Деньке Кулаковой.
И это заставило меня сильно задуматься - вот пока воздерживаюсь даже с женой, пока всё хорошо.

[Изумрудный]

Главное чтоб супруга поддерживала начинание.
Ознакомился недавно с понятием Брахмачарья, и вообще ведическими воззрениями на это. Разные периоды жизни - разная интенсивность секса. После периода "хозяин дома" можно переходить и к воздержанию и духовному росту через это.
Я склоняюсь к мысли, всё таки, о умеренности и "действиям" по - самочувствию.

90 дней позади.

[Изумрудный]

Ура!!! 100 дней!!!

[alehandro]

Ура!!! 100 дней!!!

поздравляю! это уже неплохой срок.

[ДваждыРождённый]

Главное чтоб супруга поддерживала начинание.
Ознакомился недавно с понятием Брахмачарья, и вообще ведическими воззрениями на это. Разные периоды жизни - разная интенсивность секса. После периода "хозяин дома" можно переходить и к воздержанию и духовному росту через это.
Я склоняюсь к мысли, всё таки, о умеренности и "действиям" по - самочувствию.

90 дней позади.

Супруга в теме - полная поддержка. Главное найти правильный подход и объяснить
Если нам внушили, что без секса мы умрём, то нас также можно убедить что и от секса мы умрёт, человек - это легко внушаемое существо

Сообщение отредактировал ДваждыРождённый: 17 Декабрь 2014 - 15:50

[Изумрудный]

240 дней позади.

)) Даже не вспоминаю про "это".

Уже, видимо, не нужно.

Телевизор по прежнему не смотрю.

Порно картинок - избегаю.

Его не тереблю.

Весьма рад этому )))

 

Стал гораздо выдержаннее и спокойнее.

Наблюдаю дальше.

[American Dream]

Да ты монах походу парень! Или у тебя тестостерон изначально пониженный, даже без онанизма.

[Изумрудный]

Два дня назад была круглая дата. 300! дней! Как говорится, полёт нормальный.

Про пониженный тестостерон - не знаю, не мерил. ))) Возможно, так как волос на спине и ладонях нет )) Щучу.

А если серьезно, я думаю тестостерон норме. Дело в минимизации раздражителей.

С женщинами все в норме, а вредным привычкам нет.

[Изумрудный]

Две недели назад, увидел как друг делает какой-то комплекс с гирей. Оказалось комплекс 300 спартанцев от Стива Максвелла.

Прикупил пудовку и решил прогнать. 300 движений не ставя гирю - время чуть больше 20 минут. Что сказать... Мотор качал как сумасшедший, наверное ударов 180 в минуту. Решил сбросить до 5 повторений и идти ступенчато. Неделю отработал по 5, следующую по 6 раз. Сегодня начал по 7...  Сушка очень хорошая. И так-то не толстый, но рельеф и выносливость растут нормально. Думаю доработать неделю по 7, а дальше откатить к 5 и опять пойти плавно вперед. Так сказать, циклирование нагрузки.

Кому интересно - ссылка на видео http://videobox.tv/video/24014634/ Максвелл на видео 55 или 57 лет. Красава. )

Единственное Мельницу я сместил на восьмое место - чтоб спинка к этому времени прогрета хорошо была. Разминка само собой предшествует - до легкой испарины.

 

Сам комплекс:

http://surfingbird.r...bf#.VZpxonjgHGA