Сообщений в теме: 161

[eternalwarrior]

Даже не знаю как начать, тема не самая простая. Мне 24 года, с о. судьба меня свела лет 15 где-то. До недавнего времени не думал, что это является проблемой. Все свои неудачи, усталость, отсутствие стремления к чему-либо всегда списывал на что угодно кроме о. Хотя в подсознание всегда догадывался, что делаю что-то неправильное и вредное. На форум наткнулся около 2 месяцев назад. Почитал и понял в какой яме я нахожусь. Осознание проблемы сподвигло меня на отказ от о. в течении месяца. За это время время произошло несколько хороших событий. И я увидел, что можно жить весело, ярко, без вечно утомленной и недовольной всем рожей) Но, как только случился небольшой стресс, я сразу же сорвался. Я четко для себя решил, что смогу победить и помощь союзников в вашем лице мне очень пригодится.
P.S. Как оказалось писать на эту тему, так же сложно как и говорить...

[Александр1766]

Привет!

Хорошо, что пришел к нам!

Твой Дневник перенести к другим Дневникам?

[eternalwarrior]

Привет!

Да, перенеси.

[Александр1766]

Перенес в раздел "Дневники 23-29 лет"

[eternalwarrior]

При анализе причины срыва заметил интересную закономерность. Примерно в 15 я начал курить. Поначалу мне это нравилось, я чувствовал себя крутым и т.д.) Ближе к 20 годам, я понял, что это не мое и попытался бросить. Попыток было очень много, но я постоянно срывался, у меня не получалось. В конце-концов у меня получилось себя достаточно сильно мотивировать и я бросил. На данный момент я не курю около трех лет. Я понял что бывших курильщиков не бывает.Бывают ситуации,когда очень хочется возобновить пагубную привычку.Но когда возникает такое желание, то вместе с ним откуда-то появляются силы ему противостоять. И чем сильнее желание, тем больше сил не поддаться. Насколько я понял бывших о. не бывает, как и бывших курильщиков или алкоголиков. Одно радует, что борьба с тем что тебе мешает жить, со временем становится проще, так как осознаешь всю бессмысленность и ненужность той гадости которой занимался. И это придает силы. Буду считать что вчера о. выиграл очередное сражение, но я готов биться дальше, посмотрим, что из этого получится!

[eternalwarrior]

Одна из причин о. эта уйма свободного времени. Я уже второй день не встаю с дивана, тупо пялясь в монитор ноутбука. Так ладно, если бы смотрел, что нибудь полезное и развивающее. Так нет же, смотрю дурацкие фильмы и сериалы. Для достижения победы нужно найти интересное занятие. Чтобы мысли в голове крутились не вокруг голых баб!!! Думаю стоит снова начать плавать. И читать. Я уже около года забросил эти занятия, поменяв их на ...
Я стал очень раздражителен, кричу по малейшим пустякам, тем самым обижая близких мне людей.
Ну и отсутствие девушки приносит свои плоды( Всегда замечал, когда ты не одинок появляется чувство уверенности, уверенности в том что можешь добиться чего угодно. Все вопросы легко решаются, проблемы кажутся мелкими и незначительными. Когда же ты одинок, складывается впечатление, что ты не можешь решить простейшую житейскую задачу... Появляются комплексы, отсутствует уважение к себе... И чем дальше это продолжается, тем сложнее что-либо изменить...
Вот такой поток мыслей получился) Написал и вроде как веселее жить стало.

[monster_sem]

Одна из причин о. эта уйма свободного времени. Я уже второй день не встаю с дивана, тупо пялясь в монитор ноутбука. Так ладно, если бы смотрел, что нибудь полезное и развивающее. Так нет же, смотрю дурацкие фильмы и сериалы. Для достижения победы нужно найти интересное занятие. Чтобы мысли в голове крутились не вокруг голых баб!!! Думаю стоит снова начать плавать. И читать. Я уже около года забросил эти занятия, поменяв их на ...
Я стал очень раздражителен, кричу по малейшим пустякам, тем самым обижая близких мне людей.
Ну и отсутствие девушки приносит свои плоды( Всегда замечал, когда ты не одинок появляется чувство уверенности, уверенности в том что можешь добиться чего угодно. Все вопросы легко решаются, проблемы кажутся мелкими и незначительными. Когда же ты одинок, складывается впечатление, что ты не можешь решить простейшую житейскую задачу... Появляются комплексы, отсутствует уважение к себе... И чем дальше это продолжается, тем сложнее что-либо изменить...
Вот такой поток мыслей получился) Написал и вроде как веселее жить стало.

Привет! Прекрасно понимаю, что за состояние ((. Сам раньше без конца, целыми днями смотрел фильмы и сериалы. Бросай эту штуку. Я много раз доходов к мысли, что толку с этих сериалов и фильмов, почти никакого. Глупая привычка, которая убивает большую кучу времени.

На данный момент не смотрю фильмов более 2 месяцев. И то теперь нет никакого желание смотреть.

[eternalwarrior]

Одна из причин о. эта уйма свободного времени. Я уже второй день не встаю с дивана, тупо пялясь в монитор ноутбука. Так ладно, если бы смотрел, что нибудь полезное и развивающее. Так нет же, смотрю дурацкие фильмы и сериалы. Для достижения победы нужно найти интересное занятие. Чтобы мысли в голове крутились не вокруг голых баб!!! Думаю стоит снова начать плавать. И читать. Я уже около года забросил эти занятия, поменяв их на ...
Я стал очень раздражителен, кричу по малейшим пустякам, тем самым обижая близких мне людей.
Ну и отсутствие девушки приносит свои плоды( Всегда замечал, когда ты не одинок появляется чувство уверенности, уверенности в том что можешь добиться чего угодно. Все вопросы легко решаются, проблемы кажутся мелкими и незначительными. Когда же ты одинок, складывается впечатление, что ты не можешь решить простейшую житейскую задачу... Появляются комплексы, отсутствует уважение к себе... И чем дальше это продолжается, тем сложнее что-либо изменить...
Вот такой поток мыслей получился) Написал и вроде как веселее жить стало.

Привет! Прекрасно понимаю, что за состояние ((. Сам раньше без конца, целыми днями смотрел фильмы и сериалы. Бросай эту штуку. Я много раз доходов к мысли, что толку с этих сериалов и фильмов, почти никакого. Глупая привычка, которая убивает большую кучу времени.

На данный момент не смотрю фильмов более 2 месяцев. И то теперь нет никакого желание смотреть.

Считаю, просмотр скажем так "развлекательных" фильмов, стоит заменить на просмотр каких-либо научно-популярных, документальных фильмов. Которые относятся к действительности, к жизни. Так хоть время будет не зря потрачено) Ну а про компьютерные игры, тоже в принципе понятно. Был у меня как-то горький опыт онлайн игры... Год потрачен на прокачку левела, лучше бы пресс себе прокачал идиот))

[eternalwarrior]

Как оказалось, форум очень полезная штука. Статьи и личные дневники показывают, что ты не одинок, мотивируют на дальнейшую борьбу. Да и просто написать свои мысли в никуда тоже помогает)

[monster_sem]

Считаю, просмотр скажем так "развлекательных" фильмов, стоит заменить на просмотр каких-либо научно-популярных, документальных фильмов. Которые относятся к действительности, к жизни. Так хоть время будет не зря потрачено) Ну а про компьютерные игры, тоже в принципе понятно. Был у меня как-то горький опыт онлайн игры... Год потрачен на прокачку левела, лучше бы пресс себе прокачал идиот))

Не знаю, я недавно пришел к выводу, что мысль "я буду смотреть только фильмы от которых есть какой толк", такая же отмазка как, я только гляну прон, а заниматься о. не буду)). Хочешь иметь больше знаний в какой то области, читай книги на соответствующую тематику. знакомься с людьми, которые к этому имеют отношение.

[Iohann]

Привет!

Одна из причин о. эта уйма свободного времени. Я уже второй день не встаю с дивана, тупо пялясь в монитор ноутбука. Так ладно, если бы смотрел, что нибудь полезное и развивающее. Так нет же, смотрю дурацкие фильмы и сериалы. Для достижения победы нужно найти интересное занятие. Чтобы мысли в голове крутились не вокруг голых баб!!! Думаю стоит снова начать плавать. И читать. Я уже около года забросил эти занятия, поменяв их на ...
Я стал очень раздражителен, кричу по малейшим пустякам, тем самым обижая близких мне людей.
Ну и отсутствие девушки приносит свои плоды( Всегда замечал, когда ты не одинок появляется чувство уверенности, уверенности в том что можешь добиться чего угодно. Все вопросы легко решаются, проблемы кажутся мелкими и незначительными. Когда же ты одинок, складывается впечатление, что ты не можешь решить простейшую житейскую задачу... Появляются комплексы, отсутствует уважение к себе... И чем дальше это продолжается, тем сложнее что-либо изменить...
Вот такой поток мыслей получился) Написал и вроде как веселее жить стало.

Думаю, что ты верно мыслишь! У меня вместо фильмов игры (правда, не онлайн, слава Богу!) либо бесцельное сидение в интернете (с частым искушением зайти на "целомудренные" сайты). Здесь своеобразный порочный круг: чем больше фантазируешь и дрочишь, тем больше отстраняешься от мира, чем больше отстраняешься от мира (через игры и порно), тем больше дрочишь. И действовать здесь, видимо, надо по двум направлениям: заменять идиотские занятия полезными (спорт, чтение и т. п.) и стараться соблюдать Правило трёх "Не".
А насчёт одиночества не надо, на мой взгляд, переживать. Это кажется, что одинок. Главным образом, из-за стресса, вызванного притуплением дофаминовых рецепторов от порно и истощения организма от дрочева.

Считаю, просмотр скажем так "развлекательных" фильмов, стоит заменить на просмотр каких-либо научно-популярных, документальных фильмов. Которые относятся к действительности, к жизни. Так хоть время будет не зря потрачено) Ну а про компьютерные игры, тоже в принципе понятно. Был у меня как-то горький опыт онлайн игры... Год потрачен на прокачку левела, лучше бы пресс себе прокачал идиот))

А вот насчёт документальных и научных фильмов, по-моему, идея хорошая. Исторические, космологические, про природу - всё очень интересно и, к тому же, хорошее дополнение и мотивация к чтению. Философские и религиоведческие лекции можно посмотреть. Вариантов масса.

[eternalwarrior]

Считаю, просмотр скажем так "развлекательных" фильмов, стоит заменить на просмотр каких-либо научно-популярных, документальных фильмов. Которые относятся к действительности, к жизни. Так хоть время будет не зря потрачено) Ну а про компьютерные игры, тоже в принципе понятно. Был у меня как-то горький опыт онлайн игры... Год потрачен на прокачку левела, лучше бы пресс себе прокачал идиот))

Не знаю, я недавно пришел к выводу, что мысль "я буду смотреть только фильмы от которых есть какой толк", такая же отмазка как, я только гляну прон, а заниматься о. не буду)). Хочешь иметь больше знаний в какой то области, читай книги на соответствующую тематику. знакомься с людьми, которые к этому имеют отношение.

"Я только гляну порн, а заниматься о. не буду" - это точно подмечено, не один раз так сам себя обманывал и срывался))

[eternalwarrior]

Ну что ж! Сегодня был не самый простой день... Специфика работы предполагает общение с достаточно большим количеством людей. И сегодня все мои клиенты как на подбор были милыми и симпатичными девушками. Думал башка взорвется, целый день на взводе. Пришлось весь день себя по максимуму работой грузить (голову от компа не поднимал), чтобы отвлечься. Домой пришел, поел, и сразу на форум, напомнить себе за что я борюсь) Теперь вроде нормально, полный контроль над собой)

Па поводу одиночества. Я в принципе не одинок, у меня есть близкие верные друзья. Мы достаточно часто общаемся. Они все , правда, уже семейные... по этому наши встречи проходят за дружным чаепитием у кого-нибудь дома. Как следствие из этого, проблематично завязать новые знакомства. Ну думаю этот вопрос решаемый, еще месяцок другой без о. и я побегу знакомиться со всем городом)))

[eternalwarrior]

Мой первый выходной за последние 7 дней. Все шло хорошо, я наконец-то выспался) Решил посмотреть чего-нибудь в интернете, наткнулся на баннер эротического содержания. Обычно браузер блокирует такие вещи. Пришлось минут тридцать отжиматься, чтобы желание убить... Вроде как справился. Но пока не получается мысли в нормальное русло вернуть, так дело не пойдет, нужно что-то придумать. Бесит, что любая картинка вызывает такие последствия, хочется более спокойно к таким вещам относиться, а не сходить с ума от любого намека на эротику....

[Iohann]

Мой первый выходной за последние 7 дней. Все шло хорошо, я наконец-то выспался) Решил посмотреть чего-нибудь в интернете, наткнулся на баннер эротического содержания. Обычно браузер блокирует такие вещи. Пришлось минут тридцать отжиматься, чтобы желание убить... Вроде как справился. Но пока не получается мысли в нормальное русло вернуть, так дело не пойдет, нужно что-то придумать. Бесит, что любая картинка вызывает такие последствия, хочется более спокойно к таким вещам относиться, а не сходить с ума от любого намека на эротику....

Это первое время колбасит в плане воздействия картинок или видео. Недели через две полегче уже может быть, через месяц ещё легче. Сразу старайся http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/16!

[eternalwarrior]

Мой первый выходной за последние 7 дней. Все шло хорошо, я наконец-то выспался) Решил посмотреть чего-нибудь в интернете, наткнулся на баннер эротического содержания. Обычно браузер блокирует такие вещи. Пришлось минут тридцать отжиматься, чтобы желание убить... Вроде как справился. Но пока не получается мысли в нормальное русло вернуть, так дело не пойдет, нужно что-то придумать. Бесит, что любая картинка вызывает такие последствия, хочется более спокойно к таким вещам относиться, а не сходить с ума от любого намека на эротику....

Это первое время колбасит в плане воздействия картинок или видео. Недели через две полегче уже может быть, через месяц ещё легче. Сразу старайся http://zhizn-bez-onanizma.ru/index.php/16!

Спасибо. Интересная статья.

[eternalwarrior]

В голове возникают эротические , скорее даже порнографические образы и мысли. Ужасно сильное желание забить на все, бросить все попытки стать тем кем хочу себя видеть. Хочется просто открыть браузер с порно и понеслась... И ведь вроде бы не дурак и понимаю, к чему это все приведет, что я потеряю, чего не смогу добиться. И отвращения испытываю от подобных мыслей, но все равно желание очень сильнО... В голове крутятся мысли - это в последний раз, потом начну все сначала и т.д... Я понимаю, что это обыкновенный самообман, но не могу прогнать эти мысли...
Не могу понять как разум может вмещать в себя такие противоречивые желания. Такое чувство, что мозг разрывает на две части, одна хочет нормальной жизни, второй достаточна иметь безлимитный интернет и компьютер(
И ведь понимаю в какую сторону нужно двигаться,что делать и как поступать, но как же глубоко засела в голове эта чертова зависимость. Теперь я точно понял, что главным виновником в привычке к о. является именно порно, так как в голове у меня возникают не воспоминания о моментах, которые были с девушками и которые являются настоящими, а именно кадры этих отвратительных фильмов.
Вижу развилку перед собой - одна дорога ведет к нормальной жизни, вторая к жизни ничтожного ни кому не нужного, жалкого задрота. Если бы этот гадкий парок предстал передо мной в материальной форме, я бы его уничтожил бы, глотку перегрыз. А так получается борюсь с чем-то бесплотным, со своими мыслями и желаниями. Так и крыша съехать может)
Ничего меня сейчас не удерживает от того чтобы закрыть форум и открыть другую вкладку...
Остается последний способ, попробую убежать... Если хватит мозгов, сейчас же оденусь и пойду гулять по городу, в надежде, что вся эта хрень выветрится у меня из головы. Ну, а если не хватит, значит я в очередной раз потерпел поражения, и не надо тогда себя жалеть, тогда я окажусь обычным слабаком и неудачником...

[Arrow]

Не могу понять как разум может вмещать в себя такие противоречивые желания. Такое чувство, что мозг разрывает на две части, одна хочет нормальной жизни, второй достаточна иметь безлимитный интернет и компьютер(

Вся разница в доступности. Наш мозг считает, что лучше синица в руках (регулярное самоудовлетворение), чем журавль в небе (нормальная жизнь, которая не ясно когда наступит, и наступит ли вообще - с точки зрения мозга). Тем более что первое подкрепляется "положительным" откликом, а второе не подкрепляется ничем, кроме веры в это самое нормальное будущее.
И неважно, что бросив О. ты получишь гораздо больше, чем потеряешь - ведь получишь ты потом, а теряешь уже сейчас.

[eternalwarrior]

Вчера смог справиться. Ну сделал, это не потому что это правильно, а скорее потому что пообещал себе не заниматься о.
Надеюсь со временем организм перестроится, и такие наплывы прекратятся.
Как-то серо и уныло стало. Пропал эмоциональный подъем, который был первые дни.

Ну а сегодня небольшой юбилей, 10 дней без о., порна и какой либо эротики. Маленькая победа в большой войне)

[De Gevel]

Вчера смог справиться. Ну сделал, это не потому что это правильно, а скорее потому что пообещал себе не заниматься о.
Надеюсь со временем организм перестроится, и такие наплывы прекратятся.
Как-то серо и уныло стало. Пропал эмоциональный подъем, который был первые дни.

Ну а сегодня небольшой юбилей, 10 дней без о., порна и какой либо эротики. Маленькая победа в большой войне)

ПОДДЕРЖИВАЮ ТЕБЯ! Мне очень помогают сеансы Марата Улмасбаева по очищению души:

. Начинается с 01:22:00. После нескольких минут просмотра ломку как рукой снимает на долгое время. Я не знаю почему и как это происходит, но факт на лицо. Попробуй, по крайней мере точно ничего не теряешь