Сообщений в теме: 66

[Идущий к победе]

Вобщем я вновь вернулся на форум, прошлый свой дневник мне найти не удалось, поэтому завожу новый.
После воздержания в 3.5 месяца (лето 2013 врошло без онанизма, и это было для меня неплохим достижением) я сорвался и забил на ведение дневника.
В тот момент у меня было какое-то чувство стыда и злости , я не мог признаться ни себе, ни тем более остальным что я снова наступил на теже грабли...
С тех пор воздерживался я с переменным успехом, но уже больше срока пока не достигал.
Не так давно прочитал сайт ЖБО, и благодаря нему у меня стало больше осознаности в этой проблеме.
Одна из главных идей, это то что мы в большинстве случаев пытаемся уйти от реальности, своих проблем и переживаний посредством онанизма(или других наркотиков), вместо того чтобы их решать, менять свою реальность и мир вокруг себя. Мы выбираем минутный кайф, временное спокойстие, и получаем за это еще больше проблем со здоровьем, психикой, и нерешенные дела, задачи в жизни. Конечно самобичеванием тоже не стоит заниматься,лучше не будет.
Нужно всего лишь приучить себя жить в Реальности, быть сильным. Не взирая на все дерьмо, которое как нам кажеться выпадает на нашу долю, не уходить "в себя",в свои фантазии, а искать пути решения, жить здесь и сейчас. Вместо бесполезной траты энергии на это пагубное занятия, находить полезные пути ее применения. Живите полной, интересной, счастливой жизнью.
Буду периодически отписываться, делиться своими мыслями. Всем Успехов!

Сообщение отредактировал Идущий к победе: 12 Сентябрь 2014 - 20:46

[Идущий к победе]

всетаки нашел свой старый дневник, вот кому интересно https://antio.ru/ind...opic=39112&st=0

[я свободный]

да очень классный сайт жбо!!! реально помогает, сейчас 14 день без всяких ломок, напрягов держусь, а без порно месяц!

[Идущий к победе]

Воздерживался с 14 сентября по 4 ноября, 4-ого соврался из-за ломки... 10,11 ноября снова ушел в запой....
Еще понял что у меня за все время вырабаталась порнозависимость. Срывы в 90 процентах случаев случаються из-за порнографии.
Кто знает эффективные методы борьбы против ломок?

[Мыслящий]

Воздерживался с 14 сентября по 4 ноября, 4-ого соврался из-за ломки... 10,11 ноября снова ушел в запой....
Еще понял что у меня за все время вырабаталась порнозависимость. Срывы в 90 процентах случаев случаються из-за порнографии.
Кто знает эффективные методы борьбы против ломок?

Мной проверенный метод, если ты дома и тебя начинает ломать, выходи на улицу, лучше в места большого скопления людей, погуляй послушай при этом любимую музыку, ходи броди пока не пройдет.

Так же попробуй дыхательное упражнение, вдохни, задержи дыхание на 10 сек и выдыхай и делай так пока не почувствуешь что легче стало. Удачи!

[Идущий к победе]

Давненько не был здесь , решил зайти и поделится своими достижениями за этот год..
Я достиг поставленной цели , рубежа в пол года , если быть точнее я воздерживался с 10 января 2015 по 1 августа 2015. Это мой личный рекорд, даже чуть больше 6 с половиной месяца. Срок для меня солидный, и я впринципе доволен этим результатом.
Но мое движение к свободе от о. так и не закончилось... После 1,5 месяца я снова сегодня сорвался... Начинаю все заново. Следующая моя цель это год без о.

[Идущий к победе]

Мыслящий, спасибо за совет!

[Идущий к победе]

День 1. Восстановление.
Первые дни обычно самые тяжелые, вялость жесткая.
о. вытягивает дохрена жизненных сил... Самое интересное что перед тем как заниматься о. мы примерно представляем последствия, но голова в моменте просто отключается, вместо мозга работает только член.. нужна осознаность действий при любых ситуациях, и условиях жизни.

[Идущий к победе]

День 2. Настроение немного улучшилось. Давно я не находился в таком состоянии овоща...но вроде потихоньку прихожу в себя.
Важно копить жизненную энергию и направлять ее в нужное , полезное русло, себе во благо.Нельзя так глупо тратить свое время и силу. Нужно тренировать свои мозги и тело, быть всегда в движении, быть проактивным.

[Идущий к победе]

вчера на 12 день сорвался. предпосылок было много, последнюю неделю меня просто одолевало желание секса... так же на неделе чересчур много пил, всякие др и прочее... был в пятницу в клубе, позажигал с телками, что еще больше меня завело... в субботу ломка была [мат], мозг в тумане, решил [мат] проститутку(иногда меня это спасало, особенно когда я держался пол года).После того как вернулся домой, всеравно сорвался... утром сорвался еще раз. это [мат] какой-то. Толи это осенняя депрессия, или еще чего...  и еще я [мат] трахать этих проституток, и тратить на них бабки, неоднократно меня это спасало в критические моменты, но и дрочить уже нет сил... по большому счету нужно найти девушку постоянную, или для этого дела, но бывает что они обходятся и то дороже, а результат вложений не всегда оправдывает себя. К тому же я студент, денег не так много, и живу в общаге, что тоже очень усложняет привод телок. А может я себя просто оправдываю или жалею и мне просто впадлу заморачиваться . Короч накипело ребят. Но тем не менее нельзя отчаиваться и сдаваться никогда, и я ,сука, опять начинаю все заново.  

Мат на форуме запрещён, куратор Чёрный Флай. 

Сообщение отредактировал Черный Флай: 03 Февраль 2019 - 10:54

[Идущий к победе]

нужно настроиться на 1 год без о. ,  пока даже психологически мне этот срок кажется невероятно большим, но тем не менее я знаю что это реально. Нужно менять свое мышление и не ставить себе рамок, не бояться и быть уверенным в своих силах. Нужно жить здесь и сейчас,радоваться тому что и тебя есть и идти дальше навстречу своим целям и мечтам.

[Идущий к победе]

День 5. Неделя подходит к концу, что могу сказать...

Начал ходить в качалку, сегодня пойду 3 раз.

Идут последние дни отдыха, со следующей недели начинаются пары, учеба. 

Ищу подработку с неполным рабочим днем. В общем буду занимать все свое время максимально продуктивно и с пользой.

[Идущий к победе]

срыв. срок 6 недель. Последние дни было какое-то чувство полного похуизма и бессмысленности происходящего. Сейчас занимаюсь учебой, периодически хожу в зал, стараюсь читать развивающую литературу и смотреть познавательные фильмы, видео. Пока не работаю, да и не особо ищу, остался последний год отучится, поэтому нужно направить силы в этом направлении. Хотя хочется денег побольше, но совмещать нормально работу и учебу довольно сложно, один раз был на грани отчисления , из-за работы забил на учебу. Разве что найти что-то со свободным графиком. К чему я это все,а к тому что мне не хватает определенной жизненной миссии, или тех целей, ради которых хотелось бы с радостью каждый день вставать по утрам и проводить все время максимально эффективно. Такое чувство как будто дни проходят впустую. Нужно в этом разобраться, подумать и составить себе список целей на жизнь. Я считаю это важный момент в понимании зависимостей в целом. Думаю,тот, кто разобрался в себе и в своих жизненных задачах, нет или практически нет времени для пагубных занятий вроде о. и других наркотиков. Хочу жить так , чтобы кайфовать от того чем ты занимаешься,  работать , развиваться, путешествовать, общаться с интересными и успешными людьми, самому каждый день становиться лучше и умнее. Получать удовольствие от реальной жизни, понимать что ты делаешь и куда ты идешь.

[Идущий к победе]

Срыв. Воздержание почти месяц. Чувствовал себя последнее время вполне неплохо, учился и работал по вечерам.

Последние дни было большое сексуальное напряжение и какое-то внутреннее чувство злости. Видимо из за неудовлетворенности и некоторых проблем, случившихся на этой неделе. Это выбило меня из психологического равновесия.

Стал нервничать. Сорвался так, что сам не успел понять как это произошло... из плюсов только то что не смотрел порнографию.

И еще есть за мной такой косяк что я не срываюсь только один раз, а сразу по многу... Часто до боли в яйцах, и только после полного отвращения от этого процесса я могу снова воздерживаться большие сроки. Тут явная аналогия с запойным алкашем, который вроде не пьет, держится, но  как только доберется до бутылки, то обязательно ужрется в драбадан,  до потери сознания. 

[Идущий к победе]

Крайний срок воздержания 2 недели. До этого почти 2 месяца. Вчера был срыв. Похватил вирус , болею уже 2 недели с переменным успехом. Сижу большую часть времени дома и за компом что усиливает вероятность срыва. Пора уже выздоравливать и больше времени проводить вне дома.
До НГ выполнил свои цели в плане отдыха и заработка. Катаюсь на борде, ездил на горнолыжный курорт.
Сейчас в основном нужно уделять время учебе, скоро сдавать курсовик, а там уже пойдет диплом.

[Идущий к победе]

Решил отписаться, давно не заходил. 25 апреля был срыв после 8 недель воздержания.

Сегодня опять сорвался, дал слабину. Настроение ни о чем. Во время воздержания была активность, энергичность, и  даже немного агрессивности. Вроде и последнее время все было более менее норм, занимался в качалке,сдал экзамены. Но п*здец как обычно подкрался незаметно. Случайно нарвался на известно какой контент и понеслась... 

Нужно выходить из запоя и восстанавливаться заново...

Цели на ближайшее время это написать диплом, и подыскивать работу к лету.

Скоро на майские поеду отдохну, почищу мысли в голове. 

Важно мыслить позитивно, настроиться на успех,быть сильным ,

быть уверенным в себе и своих силах, брать на себя ответственность, не бояться трудностей и ошибок, и главное ни в коем случае не унывать. 

Все зависит о нас и все будет так, как мы того хотим.

Записался в команду май 2016 без о. 

Сообщение отредактировал Идущий к победе: 28 Апрель 2016 - 16:01

[Идущий к победе]

 Бесит что всего за один день дрочерства можно все перечеркнуть, все то состояние, которое накапливалось во время воздержания, уверенность, активность, дерзость. Превращаешься в какое-то безвольное чмо... Как тупое животное дергаешь на монитор. Говорят , что для подсознания нет разницы между реальностью и образами на видео. Во всех случаях идет призыв к совокуплению. Здесь и сейчас оплодотворить как можно большее количество самок.

И вот ты наяриваешь на все новые и новые видео. Но в отличие от полноценного секса, где происходит некий обмен энергией,после которого как правило чувствуешь себя  лучше, бодрее, после о. всю свою жизненную энергию ты сливаешь в пустую.   

Эта гнилая индустрия хорошо делает деньги на сексуальных инстинктах людей.  Многих же людей калечит  и подсаживает похуже алкоголя и наркотиков. Порно индустрия наверно одно из мощнейших орудий по уничтожению и отуплению  населения.

С физическими последствиями восстанавливаешься еще не так долго. А  вот с психологическими последствиями приходиться работать и работать. Убиваешь свой ум, свою психику...

Как конченый наркоман, в круговой поруке, обещаешь себе что все мол завязал. Даже сроки вроде неплохие бывают, но все равно возвращаешься  к этому дерьму.  И снова борьба продолжается... 

[Идущий к победе]

День 1. Первые дни для меня самые тяжелые. Сегодня проснулся, сделал зарядку и решил навести порядок вокруг себя. Убрался в комнате, постирал вещи.  Буду начинать делать диплом.

На выходных пойду куда нить потусить, развеяться.

[Идущий к победе]

День 2. Состояние "унылое говно" постепенно проходит.  Эту неделю в качалке я про*бал из за сессии и из за о. Позанимался  физически сегодня в домашних условиях, постепенно вхожу в нужное русло.

Сегодня вечером пойду тусить с друзьями, нужно как то отдохнуть и придти в себя.

Единственное пока страдает мой диплом, до него я еще толком не добрался. Буду начинать со следующей недели. Выходные я решил просто отдохнуть.

[Идущий к победе]

День 3. Сегодня отдыхаю и смотрю фильмы с Андриано Челентано.

Очень позитивные комедии,мне нравится. 

Прошелся с друзьями ночью по барам и клубам.Покурил кальян, немного выпил.

Внутренне состояние еще не то , но уже получше.