![Фотография](https://antio.ru/public/style_images/new/profile/default_large.png)
Возвращение
#1
Отправлено 23 Август 2014 - 16:37
#2
Отправлено 23 Август 2014 - 19:33
Пункт 1.
помню, что мотиватором для меня тогда послужило то, что мне уже 17 лет, это последний год в школе, а у меня до сих пор девушки не было, вообще никаких отношений с девушками, только убитая самооценка. Помню как сейчас голос в голове "это последний шанс, больше не будет".
Пункт 2
это большая рабочая нагрузка, так как после школы поступать в университет, нужно готовиться, ходить на курсы в университет + футбол + школа ещё, то есть нагрузка такая, что просто не было сил на это.
Точно помню то, что тогда у меня не было того, с чем я борюсь сейчас, это ПОРНОЗАВИСИМОСТЬ, то есть сейчас мне сначала жутко хочется посмотреть порно, а потом уже уединиться. Раньше помню я пробовал стратегию смотреть порно без эмоций, то есть двже сейчас меня в порно заводит динамика, это быстрое переключение, много видео, а если взять одно видео, и смотреть его до конца но при этом стараться не возбуждаться, то есть ты смотришь на это как обычное видео, без таких мыслей, всматриваешься в окружение, то есть не представляешь, главное убить в себе возбуждение от видео, тогда будет легче (не советую эту тактику тем, кто не сможет терпеть, так ка нужен хороший самоконтроль мыслей, чтоб смотреть но не думать). Вот тогда, когда я бросил так и было, я включал себе видео, и очень хотел, но не трогал себя, при этом старался всматриваться в окружение, и тд, и через некоторое время я просто так же спокойно его выключал. Не знаю, как это сработало, но реально получилось само собой.
Вывод
На данный момент я не отрицаю свою зависимость от О, но я понимаю, что впереди этой зависимости стоит именно просмотр порно, так что нужен способ перестать смотреть порно.
#3
Отправлено 23 Август 2014 - 21:29
#4
Отправлено 24 Август 2014 - 03:45
Решил написать по своему опыту проблемы, которые появляются при О, больше как предостережение для тех, кто будет читать, то что я пишу.
Проблемы
1. Самое главное, это потеря речи. Да да, именно она, так как после О, как буд то общаться не умеешь с людьми. После каждой своей шутки хотелось громко сказать "какой же я убогий". Но мы запоминаем, что девушки никогда не сможет забыть того, кто смог её развеселить. По этому это первая причина бороться! Бороться за то, чтоб иметь девушку, которая будет для вас лучшей (у меня такая уже есть).
2. Потеря здравого мышления. Для нашего же развития и в дальнейшем получения высокого статуса, престижной работы нужно тяжело умственно работать. Деньги же не упадут с неба (если конечно вы не ребенок олигарха, но мы не таковы, так как каждый обратившийся к этому форуму имеет самое главное, чего нет у них, душу).
3. Рассеянность. Начинают появляться какие то спонтанные движения, у меня например появилась проблема с клавиатурой, я частенько начал писать не те буквы, и вообще попадать не на те клавиши, которые вообще хотел.
4. Лень. Именно она приходить после каждого О. После того, как сделал ничего не хочешь, хочешь просто забыться, потеряться, и чтоб все в мире тебя не тревожило.
5. Скованность. Запомните раз и на всегда О, и активная интересная жизнь не совместимы. Но самое интересное начинается без О.
6. Здоровье. Пусть врачи и говорят что это совершенно безвредно, даже полезно, ну так пусть сами тогда и занимаются, а мы обьявим этому войну. К тому же если вспомнить о том, что большинство занятий О сопровождается просмотром "интересных" видео, то доказано то, что именно этот просмотр вредит здоровью (на форуме есть масса статей, посвященных этому).
Подводя итог сказанному, пусть каждый обдумает каждый пункт, и спросит себя, а стоит ли оно того, мы теряем жизнь, пока поддаемся врагу. Пока мы сидим и погружаемся в дипрессию от очередного срыва, любой нормальный парень забирает ту, которая должна была стать вашей судьбой, и сделать вас счастливыми, занимает ту должность, которую должны были занять вы, и имеет в кошельке большее количество денег, которые должны были быть вашими. Но для того чтоб работать нужно побороть лень, и составлять конкуренцию тем, кто тратит свои жизненные силы по назначению для того, чтоб познакомиться с девушкой нужно с ней говорить, ибо с нашими проблемами мы можем сказать девушкам что то, что для них будет китайским языком, они вас не поймут. Даже не смотря на то, что все знают, что девушек приблизительно в 2 раза больше, то есть по логике должны быть 2, которые за вас должны бороться, но суровая правда в том, что у вас их будет 0, а у того, у кого нет проблем с О сколько? правильно 4.
Я точно знаю, там счастливая жизнь, и мы будем за неё бороться, будет тяжело, но ради той жизни, что нам должна предстоять, стоит бороться.
- Дабл Трабл это нравится
#5
Отправлено 24 Август 2014 - 11:17
Сейчас мне 20 лет, и из них уже 6 потрачено, но я знаю точно, что этого достаточно, с меня хватит.
Решил написать по своему опыту проблемы, которые появляются при О, больше как предостережение для тех, кто будет читать, то что я пишу.
Проблемы
1. Самое главное, это потеря речи. Да да, именно она, так как после О, как буд то общаться не умеешь с людьми. После каждой своей шутки хотелось громко сказать "какой же я убогий". Но мы запоминаем, что девушки никогда не сможет забыть того, кто смог её развеселить. По этому это первая причина бороться! Бороться за то, чтоб иметь девушку, которая будет для вас лучшей (у меня такая уже есть).
2. Потеря здравого мышления. Для нашего же развития и в дальнейшем получения высокого статуса, престижной работы нужно тяжело умственно работать. Деньги же не упадут с неба (если конечно вы не ребенок олигарха, но мы не таковы, так как каждый обратившийся к этому форуму имеет самое главное, чего нет у них, душу).
3. Рассеянность. Начинают появляться какие то спонтанные движения, у меня например появилась проблема с клавиатурой, я частенько начал писать не те буквы, и вообще попадать не на те клавиши, которые вообще хотел.
4. Лень. Именно она приходить после каждого О. После того, как сделал ничего не хочешь, хочешь просто забыться, потеряться, и чтоб все в мире тебя не тревожило.
5. Скованность. Запомните раз и на всегда О, и активная интересная жизнь не совместимы. Но самое интересное начинается без О.
6. Здоровье. Пусть врачи и говорят что это совершенно безвредно, даже полезно, ну так пусть сами тогда и занимаются, а мы обьявим этому войну. К тому же если вспомнить о том, что большинство занятий О сопровождается просмотром "интересных" видео, то доказано то, что именно этот просмотр вредит здоровью (на форуме есть масса статей, посвященных этому).
Подводя итог сказанному, пусть каждый обдумает каждый пункт, и спросит себя, а стоит ли оно того, мы теряем жизнь, пока поддаемся врагу. Пока мы сидим и погружаемся в дипрессию от очередного срыва, любой нормальный парень забирает ту, которая должна была стать вашей судьбой, и сделать вас счастливыми, занимает ту должность, которую должны были занять вы, и имеет в кошельке большее количество денег, которые должны были быть вашими. Но для того чтоб работать нужно побороть лень, и составлять конкуренцию тем, кто тратит свои жизненные силы по назначению для того, чтоб познакомиться с девушкой нужно с ней говорить, ибо с нашими проблемами мы можем сказать девушкам что то, что для них будет китайским языком, они вас не поймут. Даже не смотря на то, что все знают, что девушек приблизительно в 2 раза больше, то есть по логике должны быть 2, которые за вас должны бороться, но суровая правда в том, что у вас их будет 0, а у того, у кого нет проблем с О сколько? правильно 4.
Я точно знаю, там счастливая жизнь, и мы будем за неё бороться, будет тяжело, но ради той жизни, что нам должна предстоять, стоит бороться.
У меня похожая ситуация, брат. Правда, срок воздержания был поменьше - всего 2 месяца, но это было лучшее время за последнее мое насыщенное О. время. Теперь, как и ты пытаюсь снова бороться, так же вспоминаю, как это все у меня получалось и почему сейчас не получается. Насчет проблем, которые появляются после О. готов подписаться под каждым пунктом, особенно верно подметил про речь. Удачи тебе, брат. Раз сам говоришь, что без О. тебе жилось лучше, борись. Тебе уже 20 как никак.
#6
Отправлено 24 Август 2014 - 12:20
А теперь представьте, что у вас не такая ситуация, и девушка начинает злиться, рассказывает о вашей неудаче подругам, а ещё хуже, если она из круга ваших знакомых, и теперь все будут знать, о том, насколько вы никчемный в этом плане. По этому нужно отказывать себе в просмотре запретных видео, чтоб в будущем стать зрелым, и готовым к отношениям с девушкой.
#7
Отправлено 25 Август 2014 - 00:08
Стадия 1
Контроль тела. В частности касается рук. Именно руками вы себя трогаете, и по этому для того, чтоб снизить количество фантазий необходимо ограничить прикосновения сами поняли к чему. Свести это только к тем случаям, когда ходите в туалет, или моетесь, ни грамма больше.
Стадия 2
Контроль глаз. Давно обратил внимание, что мои глаза меня подводят, так как глаза помогают нам легче перейти к фантазиям. Вот бывает идет мимо красивая девушка, и ты смотришь на неё, и ей в след, но что делать, если так происходит слишком часто, и твоё воображение ищет глазами всё новый и новый образ для фантазий? По этому контроль глаз очень важен.
Стадия 3
Контроль мыслей. Самая главная и тяжелая, но если уже освоить предведущие две, то тогда будет проще. Даже в самом чистом разуме может проскользнуть искра. Наша же задача сейчас превратить пламя в эти самые искры, а позже уменьшить количество искр.
Давно прочитал на форуме что есть такая техника, как воображаемый щит. То есть каждый раз, когда приходит в голову фантазия, нужно представлять как они рушатся об этот щит. Однако мне не очень помогала такая техника. Но так как я являюсь фанатом таких эпичных фильмов как властелин колец, я представляю, как фантазии рушатся об свет, который я излучаю. Так же вы можете придумать для себя такой же образ, главное, чтоб он был сильнее, чем эта вспышка.
#8
Отправлено 26 Август 2014 - 20:43
#9
Отправлено 27 Август 2014 - 14:59
#10
Отправлено 29 Август 2014 - 15:59
#11
Отправлено 30 Август 2014 - 13:55
#12
Отправлено 01 Сентябрь 2014 - 18:54
#13
Отправлено 02 Сентябрь 2014 - 17:53
Возвращаясь к теме меня, и моего воздержания, могу сказать, что когда перестал сидеть дома, и начал ходить в университет, почему то держаться стало сложнее, обычно должно быть наоборот. Может потому что лето, и девушки стараются поразить как можно больше парней, по этому и тяжело, вспоминаются старые привычки? Но всё же я жив, я борюсь, и я буду бороться, потому что это должно действительно стать переломным моментом в жизни, и так как свалиться в пропасть я не хочу, значит остался лишь один путь на волю.
#14
Отправлено 04 Сентябрь 2014 - 18:12
#15
Отправлено 08 Сентябрь 2014 - 22:16
![wink.gif](style_emoticons/default/wink.gif)
#16
Отправлено 08 Сентябрь 2014 - 23:09
И так, сегодня 16 день, несколько дней отсутствовал на форуме, и это сказалось, начал срываться на просмотр порно, а всё из за того злополучного сообщения с анимациями, потом стало сложнее. По этому опять говорю, видите сообщение со стеной текста, даже не открывайте, просто удаляйте и всё. Сегодня по масштабам был крупный срыв, потому что сегодня уже посмотрел и несколько видео, но предвещала этому ссора с девушкой. Нас, бросающих людей, должны обходить всякие стрессы, так как именно во время стрессов больше всего и хочется. Стараюсь браться теперь за работу, а то лень одолевает, но мне кажется пока враг всего лишь предпринимает попытки атаковать, но я крепко держу свою позицию, и не собираюсь отступать. Действительно скажу, что отписываться здесь на форуме очень помогает, так как самоанализ помогает в борьбе, для чего и предназначен дневник. И да, я сделал всего 3 ошибки на всё сообщение. Пальцы уже не дрожат
Молодец что держишься до сих пор, для меня неделя это уже подвиг, кстати насчет форума, я заметил что от него тоже может возникнуть зависимость, которую тоже надо контролировать, возможно он напоминает как то о твоей проблеме что тоже не есть хорошо, от нее надо абстрагироваться, уйти с головой в какие-нибудь дела, найти хобби и т.д.
#17
Отправлено 10 Сентябрь 2014 - 15:06
#18
Отправлено 11 Сентябрь 2014 - 23:38
И так, сегодня 16 день, несколько дней отсутствовал на форуме, и это сказалось, начал срываться на просмотр порно, а всё из за того злополучного сообщения с анимациями, потом стало сложнее. По этому опять говорю, видите сообщение со стеной текста, даже не открывайте, просто удаляйте и всё. Сегодня по масштабам был крупный срыв, потому что сегодня уже посмотрел и несколько видео, но предвещала этому ссора с девушкой. Нас, бросающих людей, должны обходить всякие стрессы, так как именно во время стрессов больше всего и хочется. Стараюсь браться теперь за работу, а то лень одолевает, но мне кажется пока враг всего лишь предпринимает попытки атаковать, но я крепко держу свою позицию, и не собираюсь отступать. Действительно скажу, что отписываться здесь на форуме очень помогает, так как самоанализ помогает в борьбе, для чего и предназначен дневник. И да, я сделал всего 3 ошибки на всё сообщение. Пальцы уже не дрожат
Молодец что держишься до сих пор, для меня неделя это уже подвиг, кстати насчет форума, я заметил что от него тоже может возникнуть зависимость, которую тоже надо контролировать, возможно он напоминает как то о твоей проблеме что тоже не есть хорошо, от нее надо абстрагироваться, уйти с головой в какие-нибудь дела, найти хобби и т.д.
Да, действительно зависимость может появиться, но я считаю, что нельзя забрасывать форум, и частоту посещения форума просто регулировать в зависимости от того, как сильно хочется.
И так сегодня 19 дней. Чувствую эту борьбу в себе. Появилось много времени, так как перестал смотреть видео, и тратить своё время на них, что просто не смог сразу регулировать своё время правильно. По этому завел себе блокнот, в котором пишу задания на день, и стараюсь по максимуму их выполнить. Сейчас чувствую перестроение внутри себя, как то стаю смелее, больше проявляю себя в тех местах, в которых раньше боялся показать эмоции, или взять инициативу. Сейчас стало как то просто. Всё таки советую придумать для себя образ, который будет вашим защитником от грязных мыслей. Повторяюсь, когда мне лезет такая мысли, я закрываю глаза, и представляю, что от меня идет сильный свет, который просто отталкивает эту нечисть. Если по началу выработать этот механизм, мысли сами будут разбиваться о вашего личного защитника
![;)](https://antio.ru/public/style_emoticons/default/wink3.gif)
#19
Отправлено 16 Сентябрь 2014 - 18:38
![crazy.gif](style_emoticons/default/crazy.gif)
![cool.gif](style_emoticons/default/cool.gif)
#20
Отправлено 21 Сентябрь 2014 - 11:17
![funny.gif](style_emoticons/default/funny.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных