Сообщений в теме: 49

[Raekwon]

Приветствую всех кто читает.Я уже на протяжении двух трех месяцев ,хотел зарегестрироваться ,но думал сделаю это как продержусь хотя бы 10 дней.Но увы ,я держался по два три дня и запой.Мне 28.Занимаюсь этим лет с 9 10 где то.Впервые наткнулся на форум года три назад даже зарегестрировался но видать не понял суть проблемы и опять ушел с головой в это болото.На данный момент я почти не имею друзей,нет работы выпиваю,курю.И это все не в кайф уже давно.Хочу хотя бы понять и хоть немного ощутить себя человеком.Для этого хочу исключить из своей жизни порно и онанизм.Мне не с кем это обсудить или рассказать но больше не могу и не хочу держать все внутри.С завтрашнего дня 11 августа попробую жить без порно.Просто по другому мне нельзя итак разрушил все что есть.Очень многое хочется написать спросить,но пока закончу на этом.Сегодня было три срыва и я взял себя в руки и зарегестрировался а то я смотрю десять дней воздержания пока мне не по силам.Всем добра.

[Raekwon]

Проблема еще в том что доступ в интернет у меня только с телефона,я поставил какие то ограничения но потом Бац и я дрочу.Поэтому вырубит инет полностью не вариант.Я решил если будут срывы вырубать телефон дней на десять.Другого выхода пока не вижу

[Черный Флай]

Raekwon, привет. Молодец, что пришел! Да, тебе бы на 10дней срок выйти, а там уже полегче будет. Но ты не унывай, не смотри порно и даже не думай о нем и о том. чтобы посмотреть, не фантазируй. Жесткая мотивация нужна и железное желание. Удачи, все путем!!!

[Raekwon]

О порно вроде и не думаю особо.Но одиночество и скука заставляет лезть в интернет,а так как я пол жизни знаком с интернетом через порно,то видать уже в мозгу сформировались какие то рефлексы и все -потеря контроля.Я даже осознаю что не надо этого делать,ведь сколько раз обещал сам себе.И все по старому.Дальше так просто не могу,я осознаю что убиваю себя.И ухожу от этого в пьянство и наркоманию.Мне уже и не стыдно даже перед собой.Я наркоман .Если я не дрочу я выпиваю если не выпиваю то курю.А что мне реально надо я не могу понять или даже думать серьезно пока в этом тумане.Но буду пробывать меняться .Онанизм не главная беда.Хочу хоть немного стать лучше и чище хотя бы для себя.Я много читал на этом форуме,читал жбо,и прочее но пока все по старому.В Бога особо не верю хотя крещеный ,поэтому кроме как на себя надеяться не на кого.????

[Михаил Давыдов]

Raekwon , привет.
Ты чем занимаешься в свободное время? Если тратишь его все на просмотре порно, тебе определенно стоит задуматься, чем бы заняться. Продержись 21 дней без просмотра порно и увидишь изменения в лучшую сторону: настроение выровняется, ты будешь получать удовольствие от жизни. Ну а тогда и зачем вообще тебе будет нужно это?
Подумай, к чему тебя привел онанизм. Чего бы ты мог достичь - еще есть время это сделать. И обязательно избавляйся и от других вредных привычек - не трать деньги на алкоголь и курение. Это такой же вред, только пропагандируют его еще больше, чем онанизм.

[barbar]

Приветствую на форуме! Рад что ты осознал вред онанизма и приседенился к нам. Ты попробуй заняться спортом. Это очень хорошо помогает поддержать настроение и кроме того прибавляет здоровья. У меня тоже теперь нет друзей, но в спорте я нахожу утешение. Всяко лучше чем бухать и дрочить. С Богом!

[Esperanto]

попробуй любой ценой продержаться без онанизма и порнухи две недели. тогда почувствуешь реальные перемены в своем самочувствии. и еще. первое время гони подальше все мысли о сексе и даже вообще о противоположном поле. так держаться будет легче.

[Raekwon]

Спасибо за советы.Свободного времени у меня очень много,но в основном сижу дома так как большинство знакомых и друг живут в другом городе.Я начал отжиматься и приседать на днях,но после вчерашнего запоя опять упадок сил.Давит быт и одиночество.Бывает выхожу вечером прогулятся с приятелями,так разговоры не о чем,час другой и домой.Еще сильно подрывает то что после онанизма я не сплю толком.Ночь тупишь а днем как моль.Пока не получается хотя бы засыпать в одно и тоже время.Потому что я рад даже если в час ночи кто нибудь меня вытягивает погулять.Самое главное мне противна уже собственная ложь.Я вру матери,друзьям ищу себе оправдания мол вот я ниче не хочу так как дрочу,вот брошу и все наладится.Страшно как то за себя если честно.Порнозависимость у меня на лицо.Буду держаться.Хотя охота уже и не держаться не бороться с собой а просто жить,жить без этой грязи в согласии с самим собой.Сегодня первый день,планирую прибраться дома .Начну с малого.Всем удачи

[Raekwon]

Прочитал о связи работы мозга и половой системы у мужчин.Научно подтверждено что большая потеря спермы сказывается на работе мозга и ЦНС.А восстановиться ли хоть немного мозг или эти процессы необратимы?Может есть у кого нибудь информация по этому поводу?!

[barbar]

Лично я замечал что после запоев особенно тупишь, раздражаешься по мелочам, тревога необоснованная. Со временем во время воздержания все приходит в норму. Но вот например если срыв был еденичный все приходит в норму за дня 3. А если ущёл в запой то очень долго восстанавливаешься, больше недели. Но это личные наблюдения)

[Испанец]

У тебя проблема не только в онанизме. Ты себя в жизни не нашел. Если у тебя много свободного времени - начни тратить его с пользой. Найди работу, повышай свое образование, займись спортом. По-другому никак. Посмотри мотивирующие фильмы (например, "В погоне за счастьем", "Рокки", "Никогда не сдавайся"). Составь план на неделю, месяц и год. Двигайся согласно плану, и все плохие привычки уйдут сами собой.

[Raekwon]

Да как то все не могу решиться за что то взяться.Как будто боюсь ставить цели и добиться ее.Неуверенность вкупе с апатией.Из за онанизма действительно истощалась нервная система да и вообще устаю даже без дела,круги под глазами.Еще курю траву вот с этим придется завязать так как заметил что многие срывы были на этой почве.Сегодня не смотрел порно,но мысль появилась получилось отвлечся я залип в ГТА.Вот такие пока дела.Есть желание подтянуть себя физически ,сегодня немного позанимался дома.Попробую продолжать хуже все равно не будет.

[lordsith]

На форуме очень много людей,готовых тебе помочь.Обращайся к старожилам,держаться первое время будет проще,а потом уже все от тебя зависит удачи,брат!

[Raekwon]

Сегодня ночью поздно уснул и как следствие проснулся только к часу дня.Блин я вспомнил что когда служил на флоте,мы к часу дня успевали сделать очень многое.Так я и живу уже лет пять????Попробую поднажать на физические упражнения ,чтобы больше уставать и пытаться хотя бы засыпать в одно и то же время.Это самый минимум а кажется прям серьезной задачей.Онанизм убивает волю напрочь.Кстати снился сон ,не помню конкретно о чем но я дрочил.Проснулся и даже не понял сразу что это приснилось.Член стоял колом и я не произвольно начал трогать его.Впервые стал замечать что без всяких нужд и причин при касаюсь к члену,в течении дня.Буду пресекать такие моменты.Я хочу изменить себя,свой внутренний мир и стать хоть капельку лучше.Даже чисто физически .

[Raekwon]

Сходил в кой то веки на стадион.Залез на брусья и короче 8 раз.Да в 28 это как то явно маловато.Буду продолжать занятия спортом.Пока желание еще не угасло.Фантазии не особо пока лезут,а просто всплывают картинки ,образы в голове .Стараюсь не зацикливаться на них.Пока большую часть времени дома ,так как тупо не с кем прогулятся .Пока терпимо,но помню как именно из за этого я уходил в мир порно.Еще нет никакого срока поэтому не даю сам себе громких обещаний,пусть потихонечку помаленичку,главное без порно и онанизма.Завязать сразу и со всеми вредными привычками не получиться.Я еще как будто и не осознаю толком ,что хорошо и что плохо.Сколько раз говоря себе что все не пью или не курю больше.Сигареты итак не курю где то месяц.И не тянет.А с выпивкой там сложнее.Это мой круг общения те благодаря кому я хоть стал вылазить из своей норы.Будет видно,будет лучше если я сам не опущу руки.Еще какая то тревожность подкатывает,чувство неопределенности.Отсюда страх.Страх будущего,боязнь ошибки.Удачи всем Вам ребята ,общение здесь дает массу интересного и полезного для каждого столкнувшегося с этой бедой.

[brutale777]

похожая история.не работаю,курю,дрочу,бухаю.Только мне 25.И не имею права жить так еще до 28.

[brutale777]

на каком флоте служил?

[Raekwon]

Балтийский флот

[brutale777]

"Завязать сразу и со всеми
вредными привычками не получиться."По одной простой причине,дрочка подрезает силу воли под самый корень.Грубо говоря дрочер не способен вообще ни на что.

[Александр1766]

Привет, брат!

Перенести твой Дневник в Общий раздел? Тебе сколько лет, в какую Возрастную категорию?