Привет всем, у меня единственный вопрос. Что делать, чтобы поднять самооценку? Знаете, это скорее даже не вопрос, а крик с просьбой о помощи. Очень сильно мешает по жизни, ведь кому в тебя верить, кроме как тебе самому? У меня была девушка - расстались ( угадайте из-за чего? накрутил себе, якобы я ее недостоин и т.д. и т.п. Хотя там много еще причин было, но без проблем с самооценкой тут не обошлось.), сейчас я пишу книгу, как думаете, что мне говорит мое подсознание? Не пиши, все равно у тебя ничего не получится. Даже если я добиваюсь какой-то цели, например, я год готовился к своей первой полумарафонской дистанции, после того, как я этого добился, вместо гордости я почувствовал ничто иное как чувство вины. Парадоксально, не правда ли? Мой внутренний голос как бы говорит мне, а достоин ли ты, мразь, гордиться собой? Достоин ли ты вообще чего-то добиваться? Это ужасное чувство. Другой пример: Допустим, вечером я пошел на пробежку, так как я живу в относительно крупном городе, мне обязательно встретится огромное количество людей. И что же? Мне будет казаться, что все они считают меня мразью и испытывают ко мне искреннее отвращение. Разумеется, я не дурак, я понимаю, что людям, в большинстве своем, глубоко насрать друг на друга и о моем существовании никто из них даже через пять минут не вспомнит, но попробуйте убедить в этом свое подсознание. Итог - если я бегал по городу, а не по лесу или стадиону, почти всегда после пробежки чувствую себя мразью. И этот отвратительный внутренний голос:" Ради чего ты стараешься? Ты ничего не добьешься. Ты не достоин чего-либо добиться." Я просто не понимаю, в чем тут проблема. Сказать честно, если мыслить рационально, то я не понимаю, за что считать себя мразью. Внешностью - далеко не урод, финансово - семья не нищая, умственно - тоже не самый тупой человек на планете. Помогите советом, пожалуйста. Я уже просто не знаю, что мне делать. Добиваюсь чего-то - в лучшем случае я не чувствую ничего, в худшем - стыд, разъедающий тебя изнутри.
P.S. Раньше думал, что это связано непосредственно с о. Сейчас понимаю, что суть проблемы лежит гораздо глубже.
P.P.S. Прошу прощения, если есть какие-либо ошибки. Голова раскалывается, всю ночь была бессонница.
Сообщение отредактировал boss_nigger: 23 Июль 2014 - 15:52