Сообщений в теме: 2

[multivlad]

Кто как справлялся?И вообще оправдано ли волнение это?
У меня сегодня просто может случиться...

[Naruto]

Волнение, - это плохо, нервные клетки не восстанавливаются, да и сердечко садится.
Я не люблю волноваться (а волнуюсь я часто), но некоторым нравится...

Сделать ничего нельзя.
Волноваться, - все равно что дышать, естественная реакция организма.
Ну разве что многолетними даосскими практиками подправить можно.

[Likuku]

Волнение в данном контексте основывается на страхе "не смочь" и страхе "неизвестного" (возможно какие то ещё но эти главные).
Совет только один, работа с сознанием, прокручиваем все возможные варианты развития события и позитивные и негативные. Начинаем с позитивных, прокручиваем успех от того что у нас всё получилось, затем прокручиваем негативные моменты, проживаем крах и не удачу - смиряемся с ней (пережить нужно эмоционально, прочувствовать), затем после того как нам стало всё равно на исход события, начинаем работать с позитивом что бы придать себе немного уверенности.

Волнение, - это плохо, нервные клетки не восстанавливаются, да и сердечко садится.

Восстанавливаются, причём в достаточно не малых количествах Ну это конечно при условии хорошего здоровья