Кто как справлялся?И вообще оправдано ли волнение это?
У меня сегодня просто может случиться...
![Фотография](https://antio.ru/uploads/profile/photo-thumb-15318.jpg?_r=0)
Волнение перед первым разом
Автор
multivlad
, 19 июл 2014 09:58
Сообщений в теме: 2
#1
Отправлено 19 Июль 2014 - 09:58
#2
Отправлено 19 Июль 2014 - 10:05
Волнение, - это плохо, нервные клетки не восстанавливаются, да и сердечко садится.
Я не люблю волноваться (а волнуюсь я часто), но некоторым нравится...
Сделать ничего нельзя.
Волноваться, - все равно что дышать, естественная реакция организма.
Ну разве что многолетними даосскими практиками подправить можно.
Я не люблю волноваться (а волнуюсь я часто), но некоторым нравится...
![rolleyes.gif](style_emoticons/default/rolleyes.gif)
Сделать ничего нельзя.
Волноваться, - все равно что дышать, естественная реакция организма.
Ну разве что многолетними даосскими практиками подправить можно.
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
#3
Отправлено 19 Июль 2014 - 14:44
Волнение в данном контексте основывается на страхе "не смочь" и страхе "неизвестного" (возможно какие то ещё но эти главные).
Совет только один, работа с сознанием, прокручиваем все возможные варианты развития события и позитивные и негативные. Начинаем с позитивных, прокручиваем успех от того что у нас всё получилось, затем прокручиваем негативные моменты, проживаем крах и не удачу - смиряемся с ней (пережить нужно эмоционально, прочувствовать), затем после того как нам стало всё равно на исход события, начинаем работать с позитивом что бы придать себе немного уверенности.
Восстанавливаются, причём в достаточно не малых количествах
Ну это конечно при условии хорошего здоровья
Совет только один, работа с сознанием, прокручиваем все возможные варианты развития события и позитивные и негативные. Начинаем с позитивных, прокручиваем успех от того что у нас всё получилось, затем прокручиваем негативные моменты, проживаем крах и не удачу - смиряемся с ней (пережить нужно эмоционально, прочувствовать), затем после того как нам стало всё равно на исход события, начинаем работать с позитивом что бы придать себе немного уверенности.
Волнение, - это плохо, нервные клетки не восстанавливаются, да и сердечко садится.
Восстанавливаются, причём в достаточно не малых количествах
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных