Сообщений в теме: 19

[kio56]

Мне 20 лет ,стаж 5 лет, девушки небыло, секса тоже. Не дрочу уже 25 дней, после длинного запоя не дрочил неделю, а потом нашел этот сайт.
НО сегодня напал депресняк ( что в свои 20 лет нет девушки ), напала такая хочуха и чуть не соврался. Поэтому решил создать этот дневник для
контроля себя от этой пагубной привычки.

[квадрат]

Мне 20 лет ,стаж 5 лет, девушки небыло, секса тоже. Не дрочу уже 25 дней, после длинного запоя не дрочил неделю, а потом нашел этот сайт.
НО сегодня напал депресняк ( что в свои 20 лет нет девушки ), напала такая хочуха и чуть не соврался. Поэтому решил создать этот дневник для
контроля себя от этой пагубной привычки.

Молодец что присоединился! Здесь ты точно найдешь поддержку

[Александр1766]

Приветствуем тебя!

Хорошо, что присоединился!

Твой Дневник перенести в Общий раздел?

[kio56]

Приветствуем тебя!

Хорошо, что присоединился!

Твой Дневник перенести в Общий раздел?

да перенеси

[kio56]

Улучшение за период воздержания
1) Выработлся режим дня ( ложусь и встаю в одно время, пробуждение по утрам бодрое)
2) Гигиена (стал бриться и принимать душь каждый день)
3) Снова стал играть в футбол
4) Начал читать литературу (сейчас читаю "цветы для элджернона")
5) Появилась уверенность в себе
Теперь о проблемах
1) интернет ( слишком много времени провожу в интернете надо ограничить )- отказался от соц. сетей и youtube, но засиживаюсь на спортивных сайтах
2) проблема с противоположным полом (надо больше общаться с девушками знакомыми и не очень, в интернете, на улице, в автобусе, на работе)

Что мне помогает воздерживаться (взято TOP Лучшие рейтинговые сообщения форума antio.ru)
1)это понимание того, что тёлки, на которые ты дрочишь, [вырезано], не настоящие. Они [вырезано] двухмерные. И в то время, пока ты на них онанируешь - кто то в реальности их трахает. И пока ты дрочишься за компом - по улице ходит полно красивых девушек, которые хотят, чтобы их заклеили.
2)каждый вечер, перед сном, объяснять самому себе, зачем я бросаю дрочить. Почему дрочить - это вредно. Объяснять себе, что я хочу нормального секса с живой девушкой. Что жизнь, которой я жил, - это не жизнь и её надо менять.
3)Ну и самое главное - брать ответственность на себя. Я бы мог свалить всё на суровых родоков, на несправедливый мир, на неправильную страну, на не то время или на сомалийских пиратов. Но для себя я четко обозначил - это мои проблемы и я несу ответственность за такой гавенный порядок вещей. Дело спасения утопающих - дело рук самих утопающих. Эта истина стара как мир, только почему-то большинство это не вкуривает.

[kio56]

Утром встал, сразу умылся и принял контрастный душь. А потом сел за компьютер и залип на 2 часа.
Понял что впустую провожу время выключил компьютер и взялся за чтение. Весь день испытываю
большой прилив сил, cходил на стадион поиграл в футбол с друзьями. К вечеру погода испортилась,
на улице пасмурно и сильный ветер, чувствуется усталость и небольшая сонливость.
26 дней без o. и не тянет, я точно для себя решил или "спущу" с любимой девушкой или никак.

[kio56]

Благодоря воздержания я получил уверенность в себе, интерес к жизни. Но жизнь моя пока кардинально не изменилась.
Я могу целый день проваляться дома уткнувшись в монитор компьютера или просто расхаживать по комнате из угла в угол
страдая бездельем. Я не планирую свою жизнь, а просто плыву по течению. Прочитал книгу "Экстремальный тайм-менеджмент"
отлично мотивирует к действию. Очень много интересных мыслей на тему личной эффективности и много мотивирующих
моментов. Читать её надо сразу внедряя в жизнь. Рисовать колесо жизни, планировать, действовать.
На самом деле либо ты планируешь свою жизнь, либо она с тобой случается.

Сообщение отредактировал kio56: 13 Июль 2014 - 09:56

[kio56]

30 дней
Настроение плохое Ощущение одиночества. Незнаю чем занять себя. Последнее дни часто стало меняться настроение.
Весь вечер сижу уткнувшись в монитор.
Как бы не сорваться.

[kio56]

у меня не осталось друзей, нету увлечений я целыми днями валяюсь дома (уткнувшись в монитор)
я незнаю что мне делать прийдя с работы, город у нас маленький и единственное развлечение это алкоголь
который я не пью. Кто чем занимаеться в свобоное время?

[Erzberg]

30 дней
Настроение плохое Ощущение одиночества. Незнаю чем занять себя. Последнее дни часто стало меняться настроение.
Весь вечер сижу уткнувшись в монитор.
Как бы не сорваться.

ДАВАЙ ДЕРЖИСЬ ДРУЖИЩЕ!!! Если одолевают сомненья - ХВАТИТ ЛИ МНЕ СИЛ И Т.Д? - ЗАПОМНИ ХВАТИТ!!! Разбейся, но добейся!

И да, хватит сидеть за этим куском железа ( компьютером ) !!!

[Александр1766]

Кто чем занимаеться в свобоное время?

Кому чем нравится - тот тем и занимается.
Я вот например - фотографией, копанием в архивах (и бумажных и интернетовских), скачиванием интересных документов, фотографий, карт. Потому что я интересусь краеведением.
А кому-то интересно что-то другое.
И тебе должно быть что-то интересно. Найди, чего, и занимайся!

[kio56]

31 день
На о. не тянет настроение отличное

[kio56]

32 день
Что-то часто меняется настроение

После работы поиграл в футбол. Теперь валяюсь дома нет сил ни на что.
Завтра поеду на природу.

[kio56]

38 дней
Все отлично!

[kio56]

40 дней
Очень хочу секса, и это состояние меня напрягает. Ни о чем больше думать не могу!

[kio56]

45дней
Заметил, что занимался о. только тогда когда не чего было делать. Что бы просто занять себя чем нибудь.

[kio56]

46 дней
Смотрел анкеты девушек вконтакте. Ночью была полюция.

[Hercules]

Давай дружище, желаю тебе удачи, 40 дней это круто. А насчет полюции, это хороший знак, я помню больше месяца держался не было ничего , и это меня расстраивала, ведь поллюция - это значит , что организм сам избавляется от избытка .. В любом случае держись!

[kio56]

48 дней
С 1 числа в отпуске заняться нечем. И идет сильная хочуха. Уже звис на youtube смотрел видео с девочками.
Чуствую скоро сорвусь если не найду себе заняти.

[kio56]

49 дней
все нормально