![smile.gif](style_emoticons/default/smile.gif)
Есть ли здесь люди, занимающиеся медитацией? Или читающие Экхарта Толле, Ошо и тому подобных авторов.
Хочется найти единомышленников, объединить и делиться опытом
![shock.gif](style_emoticons/default/shock.gif)
Всем Оммм
![funny.gif](style_emoticons/default/funny.gif)
Отправлено 11 Июль 2014 - 00:46
Отправлено 11 Июль 2014 - 00:59
Отправлено 11 Июль 2014 - 01:08
Отправлено 11 Июль 2014 - 01:15
Отправлено 11 Июль 2014 - 01:19
Отправлено 11 Июль 2014 - 08:27
Есть ли здесь люди, занимающиеся медитацией? Или читающие Экхарта Толле, Ошо и тому подобных авторов.
Отправлено 11 Июль 2014 - 09:23
Сообщение отредактировал Fregogo: 11 Июль 2014 - 09:24
Отправлено 11 Июль 2014 - 11:54
Экхарта Толле читал, не понравилось (слишком западный подход).
Ошо читать не рекомендую, - опасно, особенно новичкам.
Отправлено 11 Июль 2014 - 12:02
Отправлено 11 Июль 2014 - 12:49
А вот к чакрам я как то скептически отношусь. Даже не знаю почему) Видимо выбрал другое направление
По поводу медитаций - не знаю. Для чего их вообще делать?
Отправлено 11 Июль 2014 - 13:28
Например, зачем занимаюсь я?
1. Хорошее настроение после медитации обеспечено.
2. Успокаивется ум, и сам я становлюсь добрее.
3. Перенаправляю энергию из нижних центров в верхние, во время ломок, и хочух, тем самым снижая их силу.(в силу лени последнее время правда забил на это, результат на счетчике)
4. Если долго практиковать, можно снимать болевой синдром в любом месте.(а так же не только болевой, но и любой неприятный синдром, как головокружение например, или снижать высокое давление, если например гипертоник, как я(у меня получалось, хоть и не всегда))
5. Интересные эффекты от измененного состояния сознания.
6. Менять восприятие своего тела к внешним факторам, и вообще чувствовать каждый проццес в своем теле, максимально глубоко. (получается не всегда)
Отправлено 11 Июль 2014 - 14:51
1. хорошее настроение возникает после приятных моментов (а чтобы они случались, прикладываю усилия), заменять на суррогат не собираюсь
2. ум успокаивается у меня во сне, а в течение дня не страдаю от ума, самоконтролирую себя хорошо и избегаю слишком частых стрессов
3. Перенаправление энергий из нижних центров в верхние слышал, а про лень я сегодня уже писал
4. меня только беспокоит жирность кожи. И то я вижу в этом плюсы, и не сильно беспокоюсь по этому поводу
5. Измененные состояния сознания - я этого опасаюсь. У меня очень шальные мысли (я опасаюсь, что могу стать опасным для общества), поэтому никаких экспериментов с сознанием не провожу.
6. согласен, полезно. Но я для себя не вижу зачем. Для меня сейчас важнее немного другое. Возможно, в будущем, когда нормализую другие сферы жизни, вернусь к духовной
Отправлено 11 Июль 2014 - 21:11
Можно поподробнее? В чем заключается западный подход и что в нем не понравилось?
К слову, занимаюсь без книг, учителей, и вообще ни разу не читал ничего по этой теме, все делаю опираясь на ощущения тела, ума, и разума. В связи с этим допускаю, что делаю что-то не так, если в медитации вообще можно делать не так. С читаю, что это все-таки индивидуальная практика.
Отправлено 11 Июль 2014 - 21:55
Аналогично.
Экспериментирую без учителей, ибо институт наставничества в русской культуре не развит.
Впрочем, книги читаю, куда ж без них.
Лично для меня, самой большой проблемой является невозможность уединится.
Концентрация (она же медитация) требует от новичков (к которым отношусь и я), предельной сосредоченности, а для этого нужно теплое уютное место, где никто не мешает...
Отправлено 11 Июль 2014 - 23:22
4. либо ты очень молод, либо у тебя железобетонное здоровье, в любом случае, я могу только позавидовать.
Отправлено 12 Июль 2014 - 01:04
4. либо ты очень молод, либо у тебя железобетонное здоровье, в любом случае, я могу только позавидовать.
У меня в детстве мама вела себя властной женщиной, а папа вообще не участвовал в процессе воспитания. Это наложило своеобразный отпечаток. Но это дало еще и плюсы: к примеру, выносливость, целеустремленность и способность к достижению успеха (это не совсем очевидно, почему от воспитания властной женщины, но это так), и в том числе повлияло на здоровье и на мое отношение к нему. Когда я был маленький, я как и все нормальные дети не хотел идти в школу. Я придумывал всякие отмазки, в том числе и про болезнь (почувствовал легкое недомогание, и маме говорю). Мама у меня поступала правильно: ей пофиг, бери в рот таблетку и дуй в школу. Также когда папа заболевал, он ходил, стонал и так далее - мама порицала такое поведение. В итоге у меня выработался импринт на тему болезней: у меня нет привычки болеть, я всегда выздоравливаю от простуд и ОРЗ за день, максимум два, не страдаю, не стону. Из таких уж не совсем идеальных органов - у меня только жирность кожи (которая еще связана с онанизмом) и недостаточно хорошее зрение (с 9-10 лет, после появления в доме телевизора с пультом).
Но я считаю так каждый может. Может пересмотреть свое отношение к себе и к своему здоровью. Могу кстати еще одну книгу посоветовать (пожалуй, эту книгу назову самой лучшей из тех, что я читал) - это книга Синельникова "Возлюби болезнь свою"
Отправлено 12 Июль 2014 - 01:04
Сообщение отредактировал CloseR: 12 Июль 2014 - 01:13
Отправлено 12 Июль 2014 - 03:08
Отправлено 12 Июль 2014 - 11:07
Насчет уединения. Да, такая проблема существует, но иногда наоборот полезно позаниматься в обстановке некоторого шума(только не разговора), чтобы поучиться отстраняться от него.
А вообще, если вообще нет возможности позаниматься в тишине, то можно заниматься под музыку в наушниках. Под тибетские чаши например, можно далеко "улететь".
Удачи в медитации.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных