Сообщений в теме: 20

[tbma]

Здравствуйте! Надеюсь ты мне поможешь! 17 лет занимаюсь онанизмом с 13 или 14 лет точно не помню! Первый раз был как у всех нереальный кайф , непонимая вреда все пошло как по наклонной и я стал онанировать каждый день! В начале 2014 года я просветлел и понял весь вред этой гнусной привычки! Период онанизма старался увеличивать сначала каждые 3 дня потом каждые 5 дней но больше не получается ! Была нереальная не уверенность в себе это жесть ... Мог прям на паре пойти чудовищный зуд. Отвечаю через пень колоду. 5 месяцев борюсь с онанизмом максимальный срок 12 дней. Могу посчитать причиной своих срывов отсутствие мотивации то есть : день срыва: я точно брошу это! День 1 и 2: не ломает так как приучил 3 дня! День 3: я уже и забыл что было в день срыва и мотивация по тихоньку пропадает так максимум дойду до 6 дня и сорвусь! Ребята давайте помогать друг другу ! Обещаю каждый день писать здесь и помогать другим понимая весь вред этой привычки.

[квадрат]

Привет! Рады видеть!

[шляпник]

http://zhizn-bez-onanizma.ru/ рекомендую, вся суть описана, рабочая методика по бросанию о.

Касаемо неуверенности в себе, и обещаний.
Работай над собой. Не давай обещаний. Живи, улучшай свою жизнь. Повышай свою самооценку, найди способы. Работай над силой воли. Сила воли сильно подавлена когда в жизни есть о., поэтому её проработка поможет в т.ч. и в победе над о.

Важное, что мы все делаем, когда срываемся, а делать этого нельзя. Не впадай в уныние, в депрессию, НЕ РУГАЙ СЕБЯ. Срыв это просто факт, это результат той жизни, которую ты ведешь. Поэтому если и ругать себя, то за те моменты в жизни, которые приводят в итоге к срыву. Вот их надо менять. Суть болезни о., в том, что мы больные люди, мы наркоманы, мы ещё не можем просто жить без срывов. Меняем жизнь, работаем над собой, и вот увидишь, что и срывов не будет. Кто-то встречает девушку и совсем завязывает (даже без секса с ней, а просто уже от любви), кто-то то женится. Кто-то сам по себе начинает ценить себя и уже никогда не опускается до уровня порномана и о.

Лучше всего научись ценить самого себя, знать своё достоинство, тогда ты и жизнь свою наладить, станешь успешным, будешь побеждать и о. в жизни такого человека просто не будет места. Обрати внимание, если ли моменты саморазрушения. Возможно ты что-то можешь делать во вред, назло самому себе, наказывать себя как-то в жизни. Типа того "назло бабушке отморожу уши" )) Вот над этим работай, устраняй все такие моменты. По настоящему полюби себя, свою душу, своё тело. Заботься о себе, потому что больше позаботиться о тебе некому.

Наверное труднее всего, когда произошёл срыв, принять самого себя, смириться и признать, что да, я вот такой. И жить дальше, жить по новому, жить такой жизнью, в которой со всеменем о., вообще не найдёт себе даже укромного уголка.

[Antiorooman]

очень хорошее название дневника,давай вперед,бросай быстрей,Родине нужны настояшие мужчины!!

[tbma]

День 2! Подходить второй день и концу . Состояние так себе! Онанировать не хочется! Срывов на порно не было!) Всем спасибо за теплые комментарии. Давайте помогать друг другу!

[tbma]

День 3! Проснулся бодрячком, самочувствие нормальное! Тяг и ломок тьфу тьфу нету) посмотрим что будет ближе и вечеру ! Всем удачи

[tbma]

День 3! Вот и подошел третий день к концу ) все пока что идет по плану соблюдая правило трех Не. Будем бороться дальше. Сегодня почитал дневники новичков . Пару прям впечатлили онанизмом занимаются от 6 месяцев до года и уже поняли всю дрянь этой привычки. Я рад за таких побольше бы просветлевших. Удачи всем ребята! Спокойной ночи

[Александр1766]

Привет!

Твой Дневник перенести в Общий раздел?

[tbma]

Привет!

Твой Дневник перенести в Общий раздел?

привет ! Да переноси)

[tbma]

День 4! Ребята всем доброе утро! Тяги еще не налетели . Думаю день пройдет удачно. Постараюсь отвлечь себя от уединения! Всем удачи и терпения в борьбе!

[Александр1766]

Перенес в раздел "Дневники 17-22 года"

[tbma]

День 4! Вот и подошел четвертый день к концу ! Жутко болела голова думаю по причине перегрузки) решил вечером сыграть в шахматы да уж получилось не очень... Два раза отдал ферзя на вилке) срывов не было , порно не интересует , правило трех не соблюдаю идеально! Спасибо всем терпения! Надеюсь завтра будет ясный день

[tbma]

День 5! Все идет как надо голова не болит самочувствие норм! Тяг нет ломок тоже! Посмотрим что будет впереди ! Всем терпения! И еще хотелось бы заключить пари)

[tbma]

День 5! Подошел к концу ! Все идет как по маслу! Срывов нету , тяг тоже! идем прямым курсом к ПОБЕДЕ!

[tbma]

День 6! Всем доброе утро! Тяг нет! Все же как помогает ваш форум! Спасибо вам ! Терпения всем нам! Вечером отпишусь

[tbma]

День 6! День прошел нормально! Были маленькие незначительные желания заняться о , но я моментально менял род деятельности и пресекал любые фантазии! Ладно всем удачи надеюсь завтра будет все без перебоев!

[tbma]

День 8! День 7 удался на славу небыло тяг ! Сегодня проснулся рано! Посмотрим что будет! Всем удачи и терпения

[Черный Флай]

День 8! День 7 удался на славу небыло тяг ! Сегодня проснулся рано! Посмотрим что будет! Всем удачи и терпения

День 10 - готовсь!!! Будет непросто!

[tbma]

Ребята всем здрасти! Прошу помогите кажды пять дней срываюсь ! Начинается все банально а потом черт говорит "ну что ты просто так качал порно?" и это жесть удалять становиться действительно обидно! Ребята помогите прошу вас!

[tbma]

День 8! День 7 удался на славу небыло тяг ! Сегодня проснулся рано! Посмотрим что будет! Всем удачи и терпения

День 10 - готовсь!!! Будет непросто!

брат ничего не получается 5- 7 дней и все срыв! Это жесть ! Помоги