Сообщений в теме: 37

[Милослав]

Добрый день,
решил обратиться на ваш сайт, поскольку уже терпение к своему безволию почти не осталось. Проблемой решил заняться в августе прошлого года: начал записывать даты когда о. Раз начал замерять, старался меньше о., но временами срывался и о. каждый день или через день. Месяца три назад подсчитал, что о. в среднем раз в 7 дней. Сделал график частоты о. , т.е. узнал когда наиболее возможен срыв. В итоге бывало я м., но не о. поскольку до вашего сайта не считал это срывом. Сейчас понимаю, что начинается все с фантазий и единственного материала. Так я продержался 45 дней. Потом думал что привычка ушла и убрал график подальше. Но она осталась, и в итоге я на том же этапе что и год назад.
Ситуация ужасно бесит, поскольку четко вижу разницу до и после о., но в моменты накатывания некоторое время борюсь с собой, потом даю поблажку и в итоге заново проигрываю.

[Милослав]

Добрый день,
решил обратиться на ваш сайт, поскольку уже терпение к своему безволию почти не осталось. Проблемой решил заняться в августе прошлого года: начал записывать даты когда о. Раз начал замерять, старался меньше о., но временами срывался и о. каждый день или через день. Месяца три назад подсчитал, что о. в среднем раз в 7 дней. Сделал график частоты о. , т.е. узнал когда наиболее возможен срыв. В итоге бывало я м., но не о. поскольку до вашего сайта не считал это срывом. Сейчас понимаю, что начинается все с фантазий и единственного материала. Так я продержался 45 дней. Потом думал что привычка ушла и убрал график подальше. Но она осталась, и в итоге я на том же этапе что и год назад.
Ситуация ужасно бесит, поскольку четко вижу разницу до и после о., но в моменты накатывания некоторое время борюсь с собой, потом даю поблажку и в итоге заново проигрываю.

Кто-нибудь может помочь? Кто держится уже долго, дайте пожалуйста совет

[Милослав]

Кто держится уже долго, помогите советом, поделитесь секретами. Чем себя занимаете, когда появляются мысли об о., как изменили свой образ жизни и т.д

[Rikishi]

Привет. Ну, тут нет универсальных советов. Самое основное - правило 3-х НЕ, это фундамент. Очень полезно заняться спортом, верующим - молиться, читать мантры. Но главное - воля и упорство. Очень помогает ведение дневника здесь. Удачи!

[Милослав]

Правило 3-х НЕ : не о., не м., не фантазируй?

[Александр1766]

Привет, Милослав!

Да, именно так!

[Rikishi]

«Правила 3-х Не»:
1)Не фантазировать на темы, связанные с эротикой и порнографией;
2)Не смотреть фильмы, картины, изображения, на которых фигурируют обнаженные люди, сцены полового акта и т.д. Сюда же следует отнести и исключение из жизни антионаниста аудиозаписей, связанных с удовлетворением половой потребности;
3)Не прикасаться к половым органам с целью их возбуждения, механического раздражения.

[Милослав]

Спасибо! Я вот заметил, что когда вижу красивую девушку в короткой юбке и топике на улице, у меня возникает желание, а иногда и вожделение. Я стараюсь не фантазировать на эротические темы, но видимо подсознательно запускается какая-то животная программа. И через какое-то время эти мысли начинают посещать чаще и чаще. Т.е. я опять попался на крючок. Как вы с этим боритесь? Стараетесь вовсе не смотреть на девушек или как-то отстраняетесь?

[Александр1766]

Спасибо! Я вот заметил, что когда вижу красивую девушку в короткой юбке и топике на улице, у меня возникает желание, а иногда и вожделение. Я стараюсь не фантазировать на эротические темы, но видимо подсознательно запускается какая-то животная программа. И через какое-то время эти мысли начинают посещать чаще и чаще. Т.е. я опять попался на крючок. Как вы с этим боритесь? Стараетесь вовсе не смотреть на девушек или как-то отстраняетесь?

Милослав, а зачем смотреть? Чтобы потом искусственно разжигать себя и падать?
Самое лучшее - ходить, стараясь смотреть больше не по сторонам, а в землю. А если вдруг случайно что-то непотребное в поле зрения попало - быстрее отводить глаза в торону, так, чтобы еще и подумать не успел, а уже глаза - в стороне.

С Богом!

[Милослав]

Я тоже думал о том, чтобы смотреть в землю, а у вас прямо четкая система. Возьму на вооружение. Каково там, после года нормальной жизни без о.? Я когда чуть больше месяца воздерживался, почти каждый день были открытия, изменения в лучшую сторону. Теперь же большей частью опираюсь на опыт до о. Привычка тормозит в развитии. Еще вопрос, вы как нибудь изменяли свою диету? Есть ли продукты которые менее стимулируют желание, и которые более?

[Александр1766]

Каково там, после года нормальной жизни без о.?

Почему после года? После 25 лет!
Очень хорошая жизнь. Особенно в первые годы разница чувствовалась - радость была на душе.... Потом привык...

Еще вопрос, вы как нибудь изменяли свою диету? Есть ли продукты которые менее стимулируют желание, и которые более?

На практике я это не проводил (кроме обычных постов), но по книгам знаю, что духовные старцы пишут, что особо разжигает похоть и блудную страсть мясная, жирная пища, разные пряности, острая пища, приправы.
Ну и вообще есть до сыта - не очень хорошо.
Голодный думает о том, чтобы поесть. А сытый - чтобы поблудить.

Блудный бес особо хорошо прогоняется постом и молитвой.

Вот так вот...

Помощи Божией!

[Милослав]

Как раз имел в виду, что разница в восприятии мира была особенно заметна после первого года А цифра в 25 лет уж совсем не поддается моему воображению

[Rikishi]

Как раз имел в виду, что разница в восприятии мира была особенно заметна после первого года А цифра в 25 лет уж совсем не поддается моему воображению

Уже после двух недель сильно заметна. Ну это всё индивидуально.

[Милослав]

Я заметил, что после о. и потери семени следующие 3-4 дня есть большая вероятность ночных поллюций. Так и сегодня, вроде спал на спине, укрывался одной простынью, перед сном и в течение дня никаких эротических мыслей не было, а на утро вот такое...Это и не о., но все равно потери материала

[Александр1766]

Я заметил, что после о. и потери семени следующие 3-4 дня есть большая вероятность ночных поллюций. Так и сегодня, вроде спал на спине, укрывался одной простынью, перед сном и в течение дня никаких эротических мыслей не было, а на утро вот такое...Это и не о., но все равно потери материала

Милослав, ну почему потеря... А куда ты его собирался тратить?
Организм просто освободился от того, что ему больше не нужно.
Тем более если это было без сопровождающих непотребных снов - то значит, - точно твоей вины в этом нет, все чисто на уровне физиологии. Так что тут-то все наверно, нормально.

С Богом!

[Милослав]

Александр, после долгого воздержания организм не перестраивается на другой лад? Я читал что семя обратно впитывается в семенные пузырки, тем самым замыкая этот круговорот и в последующем уже не выходит в виде поллюций

[Милослав]

В моем случае это совсем не долгое Но так, в перспективе?

[Александр1766]

Александр, после долгого воздержания организм не перестраивается на другой лад? Я читал что семя обратно впитывается в семенные пузырки, тем самым замыкая этот круговорот и в последующем уже не выходит в виде поллюций

Ну бывает, да, я слышал - что у некоторых их нет, и это не принято считать за болезненное состояние.
Но у большинства - оно выделяется именно таким способом.


p.s. Ты стал Участником Твой дневник - перенести в Общий раздел?

[Милослав]

Да, Александр, спасибо Теперь я могу писать не только в своей теме?

[Александр1766]

Да, Александр, спасибо Теперь я могу писать не только в своей теме?

Да, можешь писать везде.

А я не нашел - сколько тебе лет, Милослав? В какую возрастную категорию переносить?