Сообщений в теме: 22

[_Alone_]

Вообщем всем привет!
Мне 17, и, как многие здесь присутствующие, я начал О с ранних лет. Даже точно не помню когда... Еще до знакомства с этим сайтом я начал понимать, что пора с этим делом завязывать, менять свою жизнь. Думаю, упоминать о том как это калечило мою жизнь не стоит, так последствия о и так всем хорошо известны. В одиночку я вел "войну" с О примерно 5 месяцев, с переменным успехом то в одну, то в другую сторону. После очередного срыва я понял, что одному мне не выстоять. Так, что..... теперь я здесь, с вами. Тот срыв лишь озлобил меня. Озлобил на этот грязный порок. Тут очень хочется вспомнить слова из песни "...упал, выше поднимись! Держись!..." Хочется верить, что победа будет близка! А теперь, с чистого листа, все заново, не наступая на одни те же грабли вперед, к нормальной жизни!

[Don Jon]

Держись мужик, мы идем с тобой рядом в одном направлении!

После очередного срыва я понял, что одному мне не выстоять.

Но стоять тебе все-равно придется самому. Мы как группа людей идем к цели, но каждый из нас идет самостоятельно. Ты можешь помочь себе только сам. Мы в свою очередь можем быть полезными взглядом со стороны.

А теперь, с чистого листа, все заново, не наступая на одни те же грабли вперед

Может быть я и не прав с этой идеей, но земля не гладкая голубая сфера. Это огромный шаршавый кусок скалы. Гладко и чисто не бывает. Именно по этому нужно готовиться к проблемам, потому что их не избежать.

[_Alone_]

Спасибо за быстрый отклик и поддержку Don Jon! Бороться одному.... я это понимаю, но я имел ввиду когда ты сам один на один со своими мыслями, чувствами и тд и тп это очень тяжело. А так, теперь у меня есть форум, люди готовые, помочь/подсказать/подбодрить. Я уверен, так мне будет чуть легче отвоевывать нормальную жизнь.

[andion]

Приветствую! Ты к нам присоединился, тут много единомышленников, тебе всегда помогут в твоем непростом деле, welcome

[Александр1766]

Привет!
Хорошо, что присоединился к нам!
Давай твой Дневник в общий раздел перенесем?

[_Alone_]

Простите, я тут еще плохо ориентируюсь.... перенести в личные дневники? Тогда я ничуть не против! Спасибо. Я уже думал над тем, чтобы его завести. С дневником всяко легче будет...

[Александр1766]

Простите, я тут еще плохо ориентируюсь.... перенести в личные дневники? Тогда я ничуть не против! Спасибо. Я уже думал над тем, чтобы его завести. С дневником всяко легче будет...

А зачем заводить новый дневник? Продолжай этот!

Переношу его в раздел "Дневники 17-22 года"

[_Alone_]

Александр1766, благодарю! Теперь у меня есть место, где можно черкануть пару строк...
Кстати, по теме: с момента последнего срыва, как это ни странно, "запоя" нет. Пока легко держусь

[_Alone_]

День 7. Хм... странно... на протяжении этих 7 дней воздерживаться было очень легко, я не прилагал каких либо усилий. Дрянные мысли\образы\фантазии мозг не атаковали. Хм, вот бы все время так легко....

[Unknown :)]

День 7. Хм... странно... на протяжении этих 7 дней воздерживаться было очень легко, я не прилагал каких либо усилий. Дрянные мысли\образы\фантазии мозг не атаковали. Хм, вот бы все время так легко....

у тебя вот так проходит

[_Alone_]

День21. К сожалению, я не имел возможности отписаться в день 14. Ну что ж, вот и 3 недели пролетели.... легко. Пока борьба мне дается без особых усилий. Хотя уже грязные помыслы потихоньку начинают лезть в голову. Дабы направить свою энергию в нужное русло, "вспомнил" что у меня есть гиря и турник. Каждый день занимаюсь, надеюсь хоть чуть привести себя в форму и хоть как то отвлечь себя от о. Начал учить html и все что с этим связано. Стараюсь занять мозг чем то полезным.

P.S. Личные заметки. Да, пока я пишу раз в неделю, так как ситуация стабильная и отписываться каждый день нет никакого смысла. Но я чувствую, что так будет не всегда. Последнее воздержание было похоже на это - все тихо, спокойно, но в один момент эта грязь так придавит, что ты не выдерживаешь этого пресса и срываешься. В этот раз я приложу все силы чтобы не допустить этого. Дневник обязательно должен мне помочь.

[_Alone_]

День28. Ну что ж, вот и 4 недели разменял. Все так же относительно легко.

[_Alone_]

День34. Пишу раньше обычного ибо О атакует мой мозг все чаще и сильнее. Собственно чего и было ожидать, ведь это невозможно воздерживаться так легко все время. Месяц и 4 дня срок для меня серьезный, но блин...я вот сейчас сижу, понимаю что надо стоять до конца, держаться из все сил, но О голову отключает, вдалбливает эти мысли\образы и тд и я почти готов сорваться.... но тут опять голова включается, пелена спадает и все по кругу. Из крайности в крайность бросает. Так было и в прошлый раз и я проиграл. Все повторяется по тому же сценарию

[Diko]

День34. Пишу раньше обычного ибо О атакует мой мозг все чаще и сильнее. Собственно чего и было ожидать, ведь это невозможно воздерживаться так легко все время. Месяц и 4 дня срок для меня серьезный, но блин...я вот сейчас сижу, понимаю что надо стоять до конца, держаться из все сил, но О голову отключает, вдалбливает эти мысли\образы и тд и я почти готов сорваться.... но тут опять голова включается, пелена спадает и все по кругу. Из крайности в крайность бросает. Так было и в прошлый раз и я проиграл. Все повторяется по тому же сценарию

Если сильно припрет есть 2 варианта которые мне лично помогают, 1 вариант это физ нагрузки, 2 вариант - посмотри на форуме дневники за 30 - желание сразу отпадет проверенно)

[_Alone_]

Была просто кошмарная ночь.... Но обо всем по порядку. Вечер. Принимаю ванну, О прижучил, но я как- то удержался от срыва. Все ровно и нормально вроде. Но ночью, лег спать и тут О устроил жесткий пресс. Голова забита этой дрянью, какой то полет фантазий (на протяжении этого месяца фантазиями не болел) Эта пытка длилась около часа. Я был на грани так близко, как никогда. Я даже не понимаю как я смог устоять. Но слава Богу, удержался. На утро опять позывы подрочить, но это мелочь по сравнению с тем, что начнется этой ночью. (и в последующие, если мне удастся отвоевать еще один день) Многие это назвали бы "хочухой", но целый месяц такой фигни не было. Насколько я представляю она возникает только в первые дни воздержания, но у меня как то иначе. Я не совсем понимаю правило 3х НЕ: Не думай Не смотри Не трогай. Последние 2 пункта зависят от нас. Но.. "Не думай". Как же можно не думать если эта грязь внушается самим сатаной?! Я не знаю как быть дальше. Да я не сломался в эту ночь. Но похоже бесы уломают меня. Я понимаю, многие скажут "Нельзя бойцу АнтиО так говорить, падать духом и заранее говорить что проиграл" Но я не знаю что я могу противопоставить такой мощной атаке. Можно поставить новую цель - сдерживать эту атаку как можно дольше. (В прошлый раз я сломался на 5 день постоянных атак О) Мой мозг свихнулся, практически постоянно он прокручивает в голове всякие образы. Теперь просто не возможно зайти в туалет, душ или же просто лечь спать. Игра окончена? Так происходит всегда, на время о тебя отпускает, но после начинает дико давить и ты ломаешься. Так прошли все мои попытки бросить, эта развивается по накатанному сценарию. Воля практически подавлена, стоит чуть отвлечься - все! Началось, блин. Странно как то выходит, О уже не приносит удовольствия, мне это противно, я не хочу этого делать, мне стыдно за это, но почему же снова и снова продолжаю делать это? Я не знаю ответа

[windbullet]

Была просто кошмарная ночь.... Но обо всем по порядку. Вечер. Принимаю ванну, О прижучил, но я как- то удержался от срыва. Все ровно и нормально вроде. Но ночью, лег спать и тут О устроил жесткий пресс. Голова забита этой дрянью, какой то полет фантазий (на протяжении этого месяца фантазиями не болел) Эта пытка длилась около часа. Я был на грани так близко, как никогда. Я даже не понимаю как я смог устоять. Но слава Богу, удержался. На утро опять позывы подрочить, но это мелочь по сравнению с тем, что начнется этой ночью. (и в последующие, если мне удастся отвоевать еще один день) Многие это назвали бы "хочухой", но целый месяц такой фигни не было. Насколько я представляю она возникает только в первые дни воздержания, но у меня как то иначе. Я не совсем понимаю правило 3х НЕ: Не думай Не смотри Не трогай. Последние 2 пункта зависят от нас. Но.. "Не думай". Как же можно не думать если эта грязь внушается самим сатаной?! Я не знаю как быть дальше. Да я не сломался в эту ночь. Но похоже бесы уломают меня. Я понимаю, многие скажут "Нельзя бойцу АнтиО так говорить, падать духом и заранее говорить что проиграл" Но я не знаю что я могу противопоставить такой мощной атаке. Можно поставить новую цель - сдерживать эту атаку как можно дольше. (В прошлый раз я сломался на 5 день постоянных атак О) Мой мозг свихнулся, практически постоянно он прокручивает в голове всякие образы. Теперь просто не возможно зайти в туалет, душ или же просто лечь спать. Игра окончена? Так происходит всегда, на время о тебя отпускает, но после начинает дико давить и ты ломаешься. Так прошли все мои попытки бросить, эта развивается по накатанному сценарию. Воля практически подавлена, стоит чуть отвлечься - все! Началось, блин. Странно как то выходит, О уже не приносит удовольствия, мне это противно, я не хочу этого делать, мне стыдно за это, но почему же снова и снова продолжаю делать это? Я не знаю ответа

Ты волен освободить себя. Ты можешь покончить с этим раз - и навсегда, отчаяние это не выход. На счет душа - с самого утра залетай в ванную (пока позывы "подрочить" не так сильны) и сразу же, под холодную воду. Ну а потом после того как закончишь с водными процедурами, можешь пойти побегать или пройтись, и мыслей меньше будет. И главное помни - НИКТО НЕ СМОЖЕТ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ, КАК ТЫ САМ. Проще говоря, воля у тебя сильна, ты должен поверить в себя!
удачи!
p.s. советую прослушать песню "Воля и разум" в исполнении Кипелов, Вячеслав Бутусов,Агата Кристи,Алиса,ДДТ

[Yappi]

Была просто кошмарная ночь.... Но обо всем по порядку. Вечер. Принимаю ванну, О прижучил, но я как- то удержался от срыва. Все ровно и нормально вроде. Но ночью, лег спать и тут О устроил жесткий пресс. Голова забита этой дрянью, какой то полет фантазий (на протяжении этого месяца фантазиями не болел) Эта пытка длилась около часа. Я был на грани так близко, как никогда. Я даже не понимаю как я смог устоять. Но слава Богу, удержался. На утро опять позывы подрочить, но это мелочь по сравнению с тем, что начнется этой ночью. (и в последующие, если мне удастся отвоевать еще один день) Многие это назвали бы "хочухой", но целый месяц такой фигни не было. Насколько я представляю она возникает только в первые дни воздержания, но у меня как то иначе. Я не совсем понимаю правило 3х НЕ: Не думай Не смотри Не трогай. Последние 2 пункта зависят от нас. Но.. "Не думай". Как же можно не думать если эта грязь внушается самим сатаной?! Я не знаю как быть дальше. Да я не сломался в эту ночь. Но похоже бесы уломают меня. Я понимаю, многие скажут "Нельзя бойцу АнтиО так говорить, падать духом и заранее говорить что проиграл" Но я не знаю что я могу противопоставить такой мощной атаке. Можно поставить новую цель - сдерживать эту атаку как можно дольше. (В прошлый раз я сломался на 5 день постоянных атак О) Мой мозг свихнулся, практически постоянно он прокручивает в голове всякие образы. Теперь просто не возможно зайти в туалет, душ или же просто лечь спать. Игра окончена? Так происходит всегда, на время о тебя отпускает, но после начинает дико давить и ты ломаешься. Так прошли все мои попытки бросить, эта развивается по накатанному сценарию. Воля практически подавлена, стоит чуть отвлечься - все! Началось, блин. Странно как то выходит, О уже не приносит удовольствия, мне это противно, я не хочу этого делать, мне стыдно за это, но почему же снова и снова продолжаю делать это? Я не знаю ответа

Привет Брат! Я понимаю тебя. Суть в том, что таким путем ты получишь нервный срыв и проблема тут в том, что ты боришся с тем, что по сути не победить))))) Рано или поздно это одолеет. Тк. твоя тактика сильная и мощная но нам же нужен результат. Первое с чего начни очищать свой мозг, что сатана или бессы это вымысел твоего мозга как и фантазии девушек. Сатана реален до тех пор пока ты веришь в него в своей голове. Пойми, что это работает подсознание и второй сексуальный энергетич. канал который отвечает за фантазии. сама борьба на мой взгляд это уже проигрышь так как это скрытое желание мастурбировать. Признайся себе, что ты хочешь секса и не знаешь как побороть и попроси Бога помочь тебе ослабить ментальную нагрузку на мозг. Второе нужно научиться пользоваться своим умом , в этом поможет медитация прочитай работу Ассаджиолли но тоже сильно не заморачивайся. Самая главное тема уметь растождествляться со всем , что происходит в твоей голове. И в третих нужно изменять привычки, если ты так хочешь скорее всего где-то ты получил лишку эмоций такой темы ....во вне. Найди в этом причину и устрани, к примеру увидил красивую девушку на улице и начал смотреть на нее и она вызвала возбуждение. Развивайся духовно найди и почитай о медитации.

[_Alone_]

Вот и все. Срыв. Я опять упал в эту зловонную яму. План на сегодня прост: не допустить запоя. Хватит с меня и этой одиночной акции.
Выдержал лишь месяц с хвостиком. Опять по новой начинать. Опять через месяц меня О придавит и все по кругу? Я не понимаю, люди побеждают зависимость от просмотра порнографии, восстанавливают себя А что я? Бог миловал, я ни разу не смотрел этой гадости, психика должна быть не так убита, бросать легче должно быть. Но все по замкнутому кругу.

[Aleksandr1]

Вот и все. Срыв. Я опять упал в эту зловонную яму. План на сегодня прост: не допустить запоя. Хватит с меня и этой одиночной акции.
Выдержал лишь месяц с хвостиком. Опять по новой начинать. Опять через месяц меня О придавит и все по кругу? Я не понимаю, люди побеждают зависимость от просмотра порнографии, восстанавливают себя А что я? Бог миловал, я ни разу не смотрел этой гадости, психика должна быть не так убита, бросать легче должно быть. Но все по замкнутому кругу.

Привет, не отчаивайся. Главное не унывать. Что было не вернешь. Главное на порнуху не подсаживайся - это реальная наркота. Продолжай восстанавливаться и набирать новые моральные силы для длительной борьбы. Поставь цель бросить навсегда. Не ставь рекорды (месяц, два, три) - бросай сразу и наверняка. Когда тяжело терпеть - заходи на форум.

[_Alone_]

Ну что ж, за этот месяц срывался и не раз. Все таки без форума никак нельзя. Почем я перестал вести дневник? Не мог зайти сюда и по своей криворукости я только сегодня смог восттановить акк.
Вкратце опишу текущую обстановку. На этой неделе был срыв. Как и предыдущие срывы - все по накатанному сценарию.... Но, теперь у меня есть все условия чтобы хотя бы приблизиться к победе.. 1) Я снова с Вами! 2) У меня началась новая самостоятельная жизнь. Теперь я студент. Все таки общага, незнакомый город и новые люди должны оказать сильное влияние на меня. Вообщем, вперед, с самого дна вылезать