Сообщений в теме: 79

[Stell]

Приветствую. Мне 30 лет. На этом форуме хотел бы поделиться приобретенными недугами за все время онанизма (без малого 14 лет).. , посоветоваться как бороться с этими последствиями, узнать у кого как было в той или иной ситуации. Возможно общаясь с форумчанами будет легче проходить этап бросания этого пагубного "занятия".

[Stell]

Сталкивался ли кто с проблемой ВЧД (внутречерепное давление) из-за О. ?? Если какая всаимосвязь между ними?
Держусь уже 1,5 недели без О., - как результат стал меньше уставать на работе, но проблемы с ВЧД пока не уходят...

[Александр1766]

Сталкивался ли кто с проблемой ВЧД (внутречерепное давление) из-за О. ?? Если какая всаимосвязь между ними?

Скорее всего есть. У меня например было.

Хотя возможно и просто "перекрытие" - в переходном возрасте может быть и ВЧД, которое со временем проходит. А ведь и о. начинают многие заниматься именно в переходном возрасте...

А вообще я читал - что от о. даже эпилепсия может развиться (тоже связанная в ВЧД).

[Stell]

На форуме кто-то высказывался по поводу этой проблемы, но не сказал сколько времени прошло (после бросания о. ).. хотелось бы знать сколько времени займет восстановление. Просто раньше я это и связать даже не мог с о. пока не наткнулся на этот форум.

[Stell]

11-й без о. - блин капец!!!! невроз капитальный, уже как три дня внутри тремор, колотит... это ломки такие?? у кого такое было и как долго такое продолжается? сегодня чуть было не "сорвался".. заставил себя отжаться и побегать чуть-чуть-вроде отпустило))

[Sparrow]

11-й без о. - блин капец!!!! невроз капитальный, уже как три дня внутри тремор, колотит... это ломки такие?? у кого такое было и как долго такое продолжается? сегодня чуть было не "сорвался".. заставил себя отжаться и побегать чуть-чуть-вроде отпустило))

У всех такое было. Ломки в ее "чистом" виде, держись и не в коем случаи не вздумай поддавать слабости, после падения лучше не станет, поверь. Твой организм учиться жить в нормальном ритме, а это значит что он перестраивается, поэтому тебя так "штормит". Переключи внимания на что - то другое, почитай, послушай музыку, а лучше всего займись спортом таким образом энергия будет сублимироваться в нужном направлении.

[Stell]

Прошло 3 месяца с тех пор как последний раз сюда писАл. За это время были две попытки бросить О. Первая попытка - 1 месяц воздержания, вторая - 2 недели. За все время воздержания появлялось очень сильное напряжение (в голове, в теле, сексуальное напряжение), раздражительность, сон ухудшился... в общем сорвался. Меня мучают две мысли: 1 - что это напряжение никогда не спадет если бросить (собственно это и есть основная причина срыва) и второе - это начитавшись, что воздержание вызывает в дальнейшем депрессию и прочие вытекающие обстоятельства.
Вопрос к знатокам последствий О. и тем кто преодолел это гиблое занятие: как долго в среднем держится такое напряжение, проходит ли оно вообще???
Есть и другая проблема во время воздержания был секс с девушкой (не постоянной)... сколько бы им не занимался - не смог "закончить".. вероятнее всего это тоже последствия онанизма?? Причем такое происходило и ранее с другими девушками! Причем в сексе особо не напрягаюсь и этой проблемой не заморачиваюсь.

[Iohann]

Прошло 3 месяца с тех пор как последний раз сюда писАл. За это время были две попытки бросить О. Первая попытка - 1 месяц воздержания, вторая - 2 недели. За все время воздержания появлялось очень сильное напряжение (в голове, в теле, сексуальное напряжение), раздражительность, сон ухудшился... в общем сорвался. Меня мучают две мысли: 1 - что это напряжение никогда не спадет если бросить (собственно это и есть основная причина срыва) и второе - это начитавшись, что воздержание вызывает в дальнейшем депрессию и прочие вытекающие обстоятельства.
Вопрос к знатокам последствий О. и тем кто преодолел это гиблое занятие: как долго в среднем держится такое напряжение, проходит ли оно вообще???
Есть и другая проблема во время воздержания был секс с девушкой (не постоянной)... сколько бы им не занимался - не смог "закончить".. вероятнее всего это тоже последствия онанизма?? Причем такое происходило и ранее с другими девушками! Причем в сексе особо не напрягаюсь и этой проблемой не заморачиваюсь.

Насчёт мыслей - это предрассудки. Думаю, если бы все знали о том, что онанизм не сбрасывает, а увеличивает сексуальное напряжение, число онанистов значительно поубавилось. Во-вторых, депрессию вызывает не воздержание, а сексуальные фантазии и (если увлекаешься) просмотры порнографии. В том числе депрессию на некоторое время вызывает и отказ от них (читал, что похожее происходит при отказе от любого наркотика, а сексуальные фантазии и порномания сродни наркозависимости из-за физиологических процессов, происходящих в головном мозге). Но она проходит у кого-то через неделю-две, у кого-то через месяц и может иногда возникать в последующем (из-за того что участки мозга, ответственные за размножение, привыкают к постоянному стимулированию фантазиями и порно, а для того чтобы перестроиться в нормальный режим, нужно более длительное время).

Посмотри подробнее Информационный фонд и подфорум Бросить онанизм!

Ещё немного насчёт предрассудков (и о том, как бросать) почитай здесь: http://zhizn-bez-onanizma.ru/

В общем, набирайся информациии, но не из всего интернета, а из полезных ресурсов, посвящённых отказу от порнографии и онанизма. В интернете сейчас частенько отрицают вред онанизма и порнографии и даже убеждают в их пользе. Но почитай дневники других участников форума. У всех картина практически одна и та же. Это вот она, польза онанизма???

И ещё... Этим летом мне удалось продержаться чуть более двух месяцев и хочу сказать следующее:
1. Сексуальное напряжение проходит и превращается в энергию и хорошее настроение.
2. Напряжение не мучает так сильно, если не фантазировать на тему секса и не смотреть порно. Чем меньше забиваешь голову пошлятиной, тем реже и слабее проявляет себя сексуальное напряжение.

Успехов!

Сообщение отредактировал Iohann: 11 Сентябрь 2014 - 18:19

[Stell]

Спасибо за ответ и совет! По поводу сексуальных фантазий: возможно сказалось лето, девушки у нас любят одевать короткие юбки и прочее, не вольно едешь и обращаешь внимание - ломка усиливается! Порно - не любитель просматривать "просто так" так что это не проблема. Возможно это напряжение еще приходит на уровне подсосзнания, так как ни с того ни с сего - накатывает сильный напряг (дрожь в теле). Во время секса не смог "закончить" - еще сильнее вызывает напряжение. Выражение "..Сексуальное напряжение проходит и превращается в энергию и хорошее настроение..." вселяет надежду!) Иду на повторный заход воздержания, но предстоящая ломка - просто пугает))... бросать курить настолько проще, что я не понимаю людей, которые не могут это сделать, но бросить онанизм!!.. - это пытка (хотя все индивидуально).

[Александр1766]

Твой Дневник перенести в Общий радел?

[Stell]

Твой Дневник перенести в Общий радел?

Было бы неплохо!

[Александр1766]

Перенес в раздел "Дневники 30 лет и старше"

[Stell]

ОК, Спасибо!

[Stell]

27-й день воздержания.
Улучшений внутреннего состояния организма от воздержания пока никаких к сожалению.
Я не жду когда дела пойдут в гору сами собой быстро, так как в принципе в жизни и так добился много в плане финансового и т.д., единственное чего я хочу - это привести в порядок внешний вид, а он "хромает" по след. причинам:

1. Ранние пробуждения (недосып ощущается), отсюда быстрая утомляемость, уставшие (красные глаза).. в общем "ушатанный" вид
2. Даже когда случается выспаться и состояние намного лучше, то при общении с кем-то по работе или прочее возникает внутренний тремор, хотя объективных причин к этому нет (так уже лет 8 общаюсь постоянно с руководителями, директорами разных организаций + прочего общения хватает), при появления этого тремора начинается давление в лобной части, покраснение глаз и т.д.

Описанные выше пункты - это я так понимаю проявления невроза, причиной которого предположительно является длительное занятие О. (хотя у меня периодически возникают сомнения- только ли от О. могут быть такие симптомы)

Пробую заниматься медитацией.Результат: немного помогает улучшить настроение + получить ясность ума.
Занятий тоже вроде хватает чтоб отвлечься (работы много).
Но в целом пока улучшений к сожалению нет.

[Тот_самый]

Можно вопрос...
Ты смотришь порно, эротику в любых проявлениях (фильмы, картинки), фантазируешь ли?
У меня был невроз. И ВСД впоследствии. Очень сильно нервничал на протяжении долгого времени, но этого оказалось недостаточно для развития невроза, поэтому только после того как сорвался, невроз начал развиваться.

[Stell]

Можно вопрос...
Ты смотришь порно, эротику в любых проявлениях (фильмы, картинки), фантазируешь ли?
У меня был невроз. И ВСД впоследствии. Очень сильно нервничал на протяжении долгого времени, но этого оказалось недостаточно для развития невроза, поэтому только после того как сорвался, невроз начал развиваться.

Эротику я вообще не смотрю, не вижу смысла дразнить себя. Да и не тянет на её просмотр вообще. Фантазий тоже никаких, по крайней мере во время воздержания. Просто такое ощущение, что настолько истощил свою нервную систему, что мама не горюй. Теперь не знаю как восстановиться, никаких предпосылок на восстановление нет. Я уже запутался то ли это просто невроз, то ли невроз+ депрессия, то ли ВСД.. К психологам и психотерапевтам уже находился, денег угрохал много, пробовал даже антидепрессанты (хотя медитация гораздо эффективнее мне кажется)

[Тот_самый]

Психологи тут не помогут.
Нужны успокоительные, и то что восстановит нервную систему.
Что помогло мне : 1.Спорт.(приоритетно) 2.невролог таблетки выписал (не знаю насколько они мне помогли) 3. контрастный душ 4.Пчелиная перга, пыльца (приоритетно) 4. И кое какие препараты, забыл как они называются. 5.Успокоительный сбор (это травы)

Сообщение отредактировал Тот_самый: 07 Октябрь 2014 - 22:32

[Man In The Middle]

Я уже запутался то ли это просто невроз, то ли невроз+ депрессия, то ли ВСД.. К психологам и психотерапевтам уже находился, денег угрохал много, пробовал даже антидепрессанты (хотя медитация гораздо эффективнее мне кажется)

Ну самостоятельно себе диагноз точно ставить не надо. А тем более депрессию.
А что с психологами\психотерапевтами было? Много ходил? Какой получил результат, доволен\недоволен? Не касаясь вопроса оплаты за эти услуги.

[Stell]

Психологи тут не помогут.
Нужны успокоительные, и то что восстановит нервную систему.
Что помогло мне : 1.Спорт.(приоритетно) 2.невролог таблетки выписал (не знаю насколько они мне помогли) 3. контрастный душ 4.Пчелиная перга, пыльца (приоритетно) 4. И кое какие препараты, забыл как они называются. 5.Успокоительный сбор (это травы)

В том то и проблема, все успокоительные вызывают еще большую разбитость. Пил всякие ромашки, мяты, успокоительные сборы. После контрастного душа - ощущение гипервозбужденности, становлюсь как ненормальный, глаза какие-то дикие(не побоюсь этого слова), "мотор" стучит. По поводу спорта: пробую бассейн(хотя не знаю можно ли его отнести к спорту). Раньше когда небыло машины, ездил постоянно на велики, наяривал большие километражи, ходит по городу пешком, вобщем движения хватало, но правда тогда я даже не пытался воздерживаться и восстанавливаться.

[Марафонец]

Просто такое ощущение, что настолько истощил свою нервную систему, что мама не горюй. Теперь не знаю как восстановиться, никаких предпосылок на восстановление нет. Я уже запутался то ли это просто невроз, то ли невроз+ депрессия, то ли ВСД.. К психологам и психотерапевтам уже находился, денег угрохал много, пробовал даже антидепрессанты (хотя медитация гораздо эффективнее мне кажется)

Кажется, у нас с тобой похожие состояния, посмотри последние записи моего дневника, ссылка в подписи. Может, причина неудач с психотерапевтами как раз в том, что ты тогда не бросил онанизм? Ничего не утверждаю, просто предполагаю. Ведь с одной стороны ты пытался решить проблему, с другой - занимался тем, что ее усугубляет. Продолжай воздерживаться, и, возможно, сможешь победить и сопутствующую проблему.