Сообщений в теме: 28

[Honor]

Решил открыть новый дневник. Опыт борьбы небольшой есть. Теперь уже понятно, что со срывом работа не заканчивается. Буду постепенно менять свою жизнь. Всех с началом новой месячной программы!

Ставлю себе задачи на этот месяц. задачи небольшие, не горы свернуть:
1. Уважать и ценить себя, не унижаться
2. Не заниматься онанизмом
3. Тренироваться
4. Не употреблять алкоголь и табак
5. Прочитать 2 художественные книги и 1 по работе
6. Доделать проект по работе
7. Определиться с отпуском

Почему я решил сделать еще одну попытку? Сегодня открыл порно и закрыл, потому что я не хочу делать это. Не хочу унижать себя и гадить себе в душу. Хватит быть обезьяной, сидящей в клетке и онанирующей на соседнюю задницу. Даже если я сорвусь, я не буду смотреть порно.

Примерно в одно время были созданы 2 антиутопии: оруэловская и хаксли. Тогда было неясно, какая из них победит. Оруэловская концепция может существовать только в состоянии перманентного расширения и войны. Но война закончилась, расшириться до нужных размеров не удалось и оруэлловская антиутопия обанкротилась как экономически, так и политически(хотя может быть по России этого не скажешь). А вот антиутопия Хаксли наоборот набирает обороты. Люди дуреют от удовольствий, полезная информация тонет в информационном шуме, все сводится к чувственным удовольствиям, культура размывается и заменяется массовой культурой. Любые книги есть в интернете, но их никто нечитает, это не модно, да и есть куда более интересные вещи, не требующие никакого напряжения, в частности порно, игры, сайты знакомств и т.д. - нажми на кнопу - получишь результат. Надо перечитать Олдоса Хаксли "О дивный новый мир" и понять, что нужно делать, чтобы перестать деградировать. Хотя в целом понятно, что нужно делать: думать своей головой и не опускать себя до уровня онанирующей обезъяны.

[mujchina]

Привет.
Я начал читать книгу Хаксли онлайн вроде бы почитал несколько строк,но начало почему-то не зацепило и я отложил на потом,чтобы когда будет достаточно свободного времени прочитать.Хотя может в то время я не онанировал,но находился еще под воздействием порока(срок был маленький несколько дней но точно сказать не могу).Когда-нибудь почитаю.
О том кто победит и я думал очень часто и сравнивал мир Хаксли с нашим и знаешь если отбросить всю эту фантастику,то разницы нету никакой.Много информации,развлечений,удовольствий.Чем-то напоминает будущее Рэя Бредбери в "Фаренгейте",ведь там тоже у людей не было никакого сострадания,чувств,эмоций они лишь потребляли и развлекались,зарабатывали деньги как в наше время.Только вот у нас не надо никому запрещать читать книги - их и так не читают так что "Саламандра"(термин из книги)победила.Я даже в нашей семье это замечаю.Современное мировоззрение меняет людей.Те,кто в советское время почитали книги сейчас если попали под влияние СМИ и прочего уже думают мол "что за интеллектуализм,книги скучно как-то это уже устарело".Сказать что книги устарели то же самое,что сказать что "думать у нас не в моде".

По поводу привычек правильно решил.Поскольку у тебя как и у многих здесь воля слабая надо наотрез отказаться от всех привычек.Я вот вроде победил большинство из них кроме одной - ложиться спать рано.Хоть убей,но не получается.

[Nexer1986]

Про порно правильное решение. Тоже не буду смотреть его.

[Honor]

Привет.
Я начал читать книгу Хаксли онлайн вроде бы почитал несколько строк,но начало почему-то не зацепило и я отложил на потом,чтобы когда будет достаточно свободного времени прочитать.Хотя может в то время я не онанировал,но находился еще под воздействием порока(срок был маленький несколько дней но точно сказать не могу).Когда-нибудь почитаю.
О том кто победит и я думал очень часто и сравнивал мир Хаксли с нашим и знаешь если отбросить всю эту фантастику,то разницы нету никакой.Много информации,развлечений,удовольствий.Чем-то напоминает будущее Рэя Бредбери в "Фаренгейте",ведь там тоже у людей не было никакого сострадания,чувств,эмоций они лишь потребляли и развлекались,зарабатывали деньги как в наше время.Только вот у нас не надо никому запрещать читать книги - их и так не читают так что "Саламандра"(термин из книги)победила.Я даже в нашей семье это замечаю.Современное мировоззрение меняет людей.Те,кто в советское время почитали книги сейчас если попали под влияние СМИ и прочего уже думают мол "что за интеллектуализм,книги скучно как-то это уже устарело".Сказать что книги устарели то же самое,что сказать что "думать у нас не в моде".

По поводу привычек правильно решил.Поскольку у тебя как и у многих здесь воля слабая надо наотрез отказаться от всех привычек.Я вот вроде победил большинство из них кроме одной - ложиться спать рано.Хоть убей,но не получается.

Я думаю в чистом виде ни та, ни другая концепция не существует, где-то наверное в пропорции 90-10, хотя в России наверное 50/50. Всегда делается какая-то прививка страха через СМИ, чтобы люди всего боялись. Такая мотивация от к. Уйти от страха и прийти к удовольствию. Тут дело даже не только в силе воли, а в том, что постоянно сам себя унижаешь, когда смотришь порно. Если унижаешь сам себя, то о каком уважении к себе может идти речь. Я сегодня понял, что не намерен сам себя унижать. Даже если я сорвусь, порно и эротику смотреть больше не буду, а так же всякие веб-камеры. Я думаю то, что человека не уважают окружающие - это следствие, а причина в том, что он сам себя не уважает.
Заметил за собой интересную вещь: хочу развиваться, а делать ничего не хочу. Вот сейчас мне надо делать английский, а я вместо этого продолжаю на форуме зависать. Так дело не пойдет.

[mujchina]

Заметил за собой интересную вещь: хочу развиваться, а делать ничего не хочу. Вот сейчас мне надо делать английский, а я вместо этого продолжаю на форуме зависать. Так дело не пойдет.

А с какой целью учишь?

[Honor]

Заметил за собой интересную вещь: хочу развиваться, а делать ничего не хочу. Вот сейчас мне надо делать английский, а я вместо этого продолжаю на форуме зависать. Так дело не пойдет.

А с какой целью учишь?

Для себя. Хочу знать несколько языков. В идеале хочу читать оригиналы книг и уметь разговаривать.

[mujchina]

Заметил за собой интересную вещь: хочу развиваться, а делать ничего не хочу. Вот сейчас мне надо делать английский, а я вместо этого продолжаю на форуме зависать. Так дело не пойдет.

А с какой целью учишь?

Для себя. Хочу знать несколько языков. В идеале хочу читать оригиналы книг и уметь разговаривать.

Просто я уже проходил через это.Тоже поставил себе цель разговаривать и читать на нем,занимался несколько месяцев у репетитора.Потом решил оставить.Но самое интересное было когда оставил.Я забыл абсолютно все,что учил причем в течение первых 2-3 дней.Это не от того,что я плохо учил а от того,что мне не с кем было разговаривать,отрабатывать навык,улучшать язык и поэтому без регулярного чтения литературы и самое главное - живых собеседников ты забудешь все мгновенно.Все,что я знаю из английского языка особенно фразы из разговора это все я взял из текстов,слушал речи в фильмах и т.д. И после этого я понял,что нужна одна конкретная и рациональная цель,а не "просто чтоб знать".Можно учить японский тоже просто чтоб знать,но разве он приживется в тебе,если ты живешь в странах СНГ и не общаешься с японцами на их языке?Т.е. я хочу сказать,что если учишь,то задай себе вопрос "для чего?для работы,для заграницы,для второго образования и прочее".Это мой опыт я всего лишь хотел тебя предупредить,чтобы твои занятия не прошли насмарку.

[Zlatan]

Просто я уже проходил через это.Тоже поставил себе цель разговаривать и читать на нем,занимался несколько месяцев у репетитора.Потом решил оставить.Но самое интересное было когда оставил.Я забыл абсолютно все,что учил причем в течение первых 2-3 дней.Это не от того,что я плохо учил а от того,что мне не с кем было разговаривать,отрабатывать навык,улучшать язык и поэтому без регулярного чтения литературы и самое главное - живых собеседников ты забудешь все мгновенно.Все,что я знаю из английского языка особенно фразы из разговора это все я взял из текстов,слушал речи в фильмах и т.д. И после этого я понял,что нужна одна конкретная и рациональная цель,а не "просто чтоб знать".Можно учить японский тоже просто чтоб знать,но разве он приживется в тебе,если ты живешь в странах СНГ и не общаешься с японцами на их языке?Т.е. я хочу сказать,что если учишь,то задай себе вопрос "для чего?для работы,для заграницы,для второго образования и прочее".Это мой опыт я всего лишь хотел тебя предупредить,чтобы твои занятия не прошли насмарку.

Полностью согласен, проходил через это. При чем я изучал сразу 3(!) языка еще и латинский зачем то хотел)) В итоге забил и занялся реально нужными делами.

[Honor]

А ведь он прав! А я думал почему оптимисты так себя ведут без видимых причин. Если ожидать --, а получить +-, то в результате будет + и есть основания для оптимизма. У меня буквально поменялось мировоззрение. Как раз пессимисты считают, что живут в раю, а оптимисты считают наоборот. Если у тебя ничего не болит - здорово, это уже повод для оптимизма, а если еще и можешь отжаться 50 раз на кулаках то вообще классно.

PS: вчера на трену опоздал, в качестве наказания отжимался на кулаках, делал пресс и приседал по 50 раз, в начале даже не думал, что сделаю все за 1 подход. Капец, стоял на остановке 30 минут, не мог уехать, потом сел не на тот автобус, пришлось еще остановку идти. Приходили мысли может быть ну все нафиг, толкаться в маршрутках и ждать, еще платить за это деньги, потом слушать указания в втыки тренера, честно говоря половина тренировки, когда мы отрабатываем технику и непонятные стойки меня раздражает. Потом приехал, позанимался, по лапам побил маленько, после трены холодный душ и настроение уже другое совсем. Уже хочется продолжать. Так что решение ходить или не ходить надо принимать только после тренировки, а не до.

[mujchina]

Друг,это твое дело,но каждая тренировка какой бы она тяжелой не была она должна приносить тебе удовольствие,должна вызывать интерес т.е. ты должен вне зала тоже постоянно тренироваться в свободное от работы время,это не сложно можно уделить этому минут 20,вполне достаточно.Но если тебя многое раздражает,то подумай хорошенько твое ли или нет.Я вот выбрал бокс из-за простоты и особых наказаний за опоздание там тоже не применяют,вообще в моей секции самый правильный подход "все,что ты делаешь - делаешь для себя",а опоздал ты на тренировку или вообще не пришел тренера не касается ты так сам себе вредишь.Тяжело в зале - легко на ринге(на улице).

[Honor]

Просто я уже проходил через это.Тоже поставил себе цель разговаривать и читать на нем,занимался несколько месяцев у репетитора.Потом решил оставить.Но самое интересное было когда оставил.Я забыл абсолютно все,что учил причем в течение первых 2-3 дней.Это не от того,что я плохо учил а от того,что мне не с кем было разговаривать,отрабатывать навык,улучшать язык и поэтому без регулярного чтения литературы и самое главное - живых собеседников ты забудешь все мгновенно.Все,что я знаю из английского языка особенно фразы из разговора это все я взял из текстов,слушал речи в фильмах и т.д. И после этого я понял,что нужна одна конкретная и рациональная цель,а не "просто чтоб знать".Можно учить японский тоже просто чтоб знать,но разве он приживется в тебе,если ты живешь в странах СНГ и не общаешься с японцами на их языке?Т.е. я хочу сказать,что если учишь,то задай себе вопрос "для чего?для работы,для заграницы,для второго образования и прочее".Это мой опыт я всего лишь хотел тебя предупредить,чтобы твои занятия не прошли насмарку.

Я работаю в IT и на работе все на английском, а потом кто знает, как жизнь сложится. Знать в совершенстве английский мне необходимо для работы. Для всего. Если собирусь работать без посредников надо будет тоже договориваться на английском или ехать в англоговорящую страну, потому что в России это или посредники, или это никому не надо. Ну и потом я просто не хочу читать корявые переводы популярных книг, да и выходят эти корявые переводы с запозданием, если на них ориентироваться будешь постоянно отставать от индустрии.

Друг,это твое дело,но каждая тренировка какой бы она тяжелой не была она должна приносить тебе удовольствие,должна вызывать интерес т.е. ты должен вне зала тоже постоянно тренироваться в свободное от работы время,это не сложно можно уделить этому минут 20,вполне достаточно.Но если тебя многое раздражает,то подумай хорошенько твое ли или нет.Я вот выбрал бокс из-за простоты и особых наказаний за опоздание там тоже не применяют,вообще в моей секции самый правильный подход "все,что ты делаешь - делаешь для себя",а опоздал ты на тренировку или вообще не пришел тренера не касается ты так сам себе вредишь.Тяжело в зале - легко на ринге(на улице).

Тоже верно. Возможно я просто боюсь идти на бокс и заменяю настоящий личностный рост сладкой жвачкой. Есть у меня такое: создавать видимость работы. Разучиваю ненужные стойки и технику, а в реале любой боксер наваляет на раз такому спортсмену. Техника рук мне кстати совсем не нравится, ну не то это(я в детстве занимался боксом), стойки тоже. Техника ног разве что стоящая вещь, но я не особо гибкий с детства и растяжку нужно очень много тренировать, если я хочу нормально бить ногами, а в целом я не думаю, что на улице дерутся ногами. По лапам мы работаем мало, в основном занимаемся какой-то ерундой, т.е. техникой на кю. Мне эти кю в принципе совсем никуда не сдались, главное уметь за себя постоять. Да, надо еще для сравнения куда-то сходить. Я думал схожу на 5 тренировок, а дальше буду решать. Сейчас я уже сходил на 10, настало время решать, а для начала хотябы с чем-нибудь сравнить. Пока что я думаю, что такими темпами никакого существенного прогресса не будет, разьве что только в плане физухи. Потом еще никакого желания нет разучивать эти японские названия и отжиматься, если не запомнил. Ну и в принципе желания не возникает дома поработать, потому что техника рук мне не нравится, а ногами махать по квартире - это не то. Но все равно если брать совсем ни на что не ходить и кекушин я бы ходил на кекушин. Знаешь я подумал, что видимо это и есть та херня, когда ты соглашаешься на самую страшную девушку, лишь бы впихнуть. Просто страх, что другая тебе не даст и неохото напрягаться. А когда уже пару раз впихнул, то ты уже и в маршрутке к ней едешь и время готов уделать, чтобы этого не лишиться. На самом деле я благодарен тренеру, что он за совсем символические деньги с нами занимался, но видимо это не мое. Лучше уж на фитнесс-бокс нормальные удары поотрабатывать. У тебя уже были спарринги? Как впечатления? Ты же на тай пошел? Я посмотрел тай мне техника рук и защиты тоже неочень нравится, т.к. рассчитано и на ноги тоже. Если подключаются ноги, то техника рук и защита сильно меняются.

PS: читаю свои старые записи: такое разьве бывает оказывается я не мог отжаться 15 раз и подтянуться 4 все-таки ставить цели и что-то делать это очень клево
вот мое сообщение:
Меня зовут Николай, мне 26 лет. Как-то участвовал в акции месяц без онанизма, но сдрочился через 2 недели, теперь решил вести дневник. Итак, поехали. Сегодня 6 мая 2011 года. Цели на месяц:
1) Получить диплом не позднее 15 июня.
2) Сходить на свидание минимум с 3 разными девушками(ох это будет звиздец как страшно).
Свиданием считается совместное времяприпровождение в местах, где можно свободно и непринужденно общаться с человеком. Кино не считается. До этого было пару свиданий, но заканчивалось ничем. Девушки делали вывод, что в 25 лет без работы - это диагноз и я с ними в этом согласен.
3) Устроиться на работу не позднее 1 июля.
4) Не дрочить, сегодня 2 раза передергнул затвор)
5) Заниматься спортом. Для начала программа 100 отжиманий, гиря и бег. До этого занимался борьбой, но благополучно забросил. Не исключено, что с сентября возобновлю.
6) Не бухать, последний раз пил в понедельник. Выжрал 3 литра пива в одного, решил, что дальше этим заниматься не ризон.

Можно сказать с этого сообщения и начался мой какой-то прогресс. Могу сказать, что все цели сделаны к настоящему моменту. Диплом получил, работу нашел, деньги зарабатываю, физическая форма очень неплохая. Приятно осознавать, что есть какой-то прогресс. Но проблему с девушками и с интернет-зависимостью я так и не решил. Проблема с девушками из-за очень низкой самооценки. А интернет-суррогат - это то, что до сих пор заменяет мне жизнь, как в 1984 глобальная матрица под названием большой брат. Вроде бы и очевидно, что этот мир сер и скучен, но сдерживает какой-то страх остаться совсем одному и желание находиться в комфорте. Что-то изменилось, что-то осталось постоянным. Но с другой строны я сейчас понимаю, что не получилось бы решить все мои проблемы, которые накопились к тому времени, одним взмахом меча. Чтобы самые простые решить: закончить вуз и стать финансово независимым, потребовалось 2 года. Я только понял, что наскоком ничего не возьмешь и надо каждый день чему-то учиться. Перестаешь учиться - начинаешь деградировать. В данный момент я хочу научитсья быть человеком, другом на которого можно положиться. В ближайшее время что-нибудь опять с девушками буду мутить, только без всякого этого пикапа-хуекапа и шаблонов. Вместо того, чтобы реально общаться и получать удовольствие, засераешь свой мозг какой-то херней, которая к тому же не работает.

[mujchina]

уже были спарринги? Как впечатления? Ты же на тай пошел? Я посмотрел тай мне техника рук и защиты тоже неочень нравится, т.к. рассчитано и на ноги тоже. Если подключаются ноги, то техника рук и защита сильно меняются.

Я иду на кик-боксинг.Спарринга не было.Да и правильно тренер знает что меня изобьют и домой пойду с "косметикой" на лице ))))С ногами у меня та же хрень,шпагата нет,пробую на бабочку садится,но для этого надо каждый день работать и не боятся боли при растяжках,чего я стараюсь избегать,плохо....не пойдет.Но ногами хочу научиться бить хотя бы по бедрам или нижней части,можно лишить противника равновесия,а уже будет легче.

Потом еще никакого желания нет разучивать эти японские названия и отжиматься, если не запомнил.

Походу ты там себе трицепсы накачаешь нехило ))))

Но в карате то хорошо,что бьют голыми руками и тело закаляется в отличии от бокса,где ты привык к ударам мягкой перчаткой,а выйдешь на улицу там так вставят.

П.С. Все зависит от цели с которой ты ходишь на каратэ,бокс и т.д. Если постоять за себя,то тут бокс по-моему актуальнее будет,но я так только думаю.Восточные единоборства тоже хороши,развивают нужные качества характера.Еще дзюдо довольно нормальный вид спорта.Но я туда не пошел потому что хотел научиться нормально драться без страхов.А так дзюдо тоже хоть без ударов,но развивает тебя.

Сообщение отредактировал mujchina: 03 Июнь 2014 - 18:42

[Левый]

Нихрена там не вставят. Знакомый в молодости занимался боксом. От одного его удара по почкам контроль над телом полностью теряется.

[mujchina]

Нихрена там не вставят. Знакомый в молодости занимался боксом. От одного его удара по почкам контроль над телом полностью теряется.

)))Рад за него.Вот мне бы хотелось таким быть.

[Honor]

уже были спарринги? Как впечатления? Ты же на тай пошел? Я посмотрел тай мне техника рук и защиты тоже неочень нравится, т.к. рассчитано и на ноги тоже. Если подключаются ноги, то техника рук и защита сильно меняются.

Я иду на кик-боксинг.Спарринга не было.Да и правильно тренер знает что меня изобьют и домой пойду с "косметикой" на лице ))))С ногами у меня та же хрень,шпагата нет,пробую на бабочку садится,но для этого надо каждый день работать и не боятся боли при растяжках,чего я стараюсь избегать,плохо....не пойдет.Но ногами хочу научиться бить хотя бы по бедрам или нижней части,можно лишить противника равновесия,а уже будет легче.

Потом еще никакого желания нет разучивать эти японские названия и отжиматься, если не запомнил.

Походу ты там себе трицепсы накачаешь нехило ))))

Но в карате то хорошо,что бьют голыми руками и тело закаляется в отличии от бокса,где ты привык к ударам мягкой перчаткой,а выйдешь на улицу там так вставят.

П.С. Все зависит от цели с которой ты ходишь на каратэ,бокс и т.д. Если постоять за себя,то тут бокс по-моему актуальнее будет,но я так только думаю.Восточные единоборства тоже хороши,развивают нужные качества характера.Еще дзюдо довольно нормальный вид спорта.Но я туда не пошел потому что хотел научиться нормально драться без страхов.А так дзюдо тоже хоть без ударов,но развивает тебя.

Я хочу быть уверенным в себе. Не бояться конфликтных ситуаций. Карате прокачивает уверенность, как любой регулярный спорт. Но настоящая уверенность может быть, только когда ты можешь за себя постоять, а это спарринги прежде всего с равными себе или выше.

[Man In The Middle]

Не обижайтесь только
Я такие оживленные диалоги наблюдаю в зале, когда люди не хотят больше работать.
Болтают себе и болтают, лишь в табло не получать.

Это шутка.

Хотите бокса? Я было жаловался что 4 месяца было только ОФП и груша. Ну что, пошли спарринги. Фингалы, разбитые губы.
Мысль закончить это все нафиг теперь значительно острее, чем когда я был не доволен мягкостью тренировок.
Хотя сразу понятно над чем работать.
Я например понял что мне тяжело ударить человека. Причем, удары я как раз бросаю много. Но я не стараюсь акцентировать на конкретных частях тела. Скажем так, бью в "голову", а не в челюсть. Не стараюсь пробить.
Сложно не испытывать злость. Это вроде и понятно. А прикол в том, что "осадочек остается". Теперь я зале маркирую людей "этот мне чуть нос не сломал", "этот чуть зубы не выбил"... ну их нафиг.

[mujchina]

Я например понял что мне тяжело ударить человека. Причем, удары я как раз бросаю много. Но я не стараюсь акцентировать на конкретных частях тела. Скажем так, бью в "голову", а не в челюсть. Не стараюсь пробить.
Сложно не испытывать злость. Это вроде и понятно. А прикол в том, что "осадочек остается". Теперь я зале маркирую людей "этот мне чуть нос не сломал", "этот чуть зубы не выбил"... ну их нафиг.

С таким подходом страх не перебороть.Я вот себе внушаю всегда так,говорю буквально в уме "Тебе не важны синяки,травмы,увечия.Потому что они по любому будут прими это и сосредоточься на том как повалить противника как его сломать".И помогает,смелости прибавляет.Если участвовать в спарринге с таким настроем,то можно и победить.А разбитое лицо,синяки.....чепуха.Раз ты ходишь на бокс то смысл ныть из-за синяков? Правда посмотрим что я скажу когда буду спаринговаться с человеком моего веса и моей конструкции

[Honor]

Не обижайтесь только
Я такие оживленные диалоги наблюдаю в зале, когда люди не хотят больше работать.
Болтают себе и болтают, лишь в табло не получать.

Согласен, надо заканчивать этот флуд. Ты давно занимаешься? Почему решил пойти на бокс?

Сложно не испытывать злость. Это вроде и понятно. А прикол в том, что "осадочек остается". Теперь я зале маркирую людей "этот мне чуть нос не сломал", "этот чуть зубы не выбил"... ну их нафиг.

А шлем совсем не помогает? Есть же закрытый, то есть ни нос, ни зубы не достанешь. У меня большой южный нос, я думаю мне его снесут в первом же нормальном спарринге, то что разобьют - это точно. Да, бокс это, конечно, жесткая вещь. Тебе что больше всего помогло: спорт или проработка с психологом? Что ты прорабатывал?

Я например понял что мне тяжело ударить человека. Причем, удары я как раз бросаю много. Но я не стараюсь акцентировать на конкретных частях тела. Скажем так, бью в "голову", а не в челюсть. Не стараюсь пробить.
Сложно не испытывать злость. Это вроде и понятно. А прикол в том, что "осадочек остается". Теперь я зале маркирую людей "этот мне чуть нос не сломал", "этот чуть зубы не выбил"... ну их нафиг.

С таким подходом страх не перебороть.Я вот себе внушаю всегда так,говорю буквально в уме "Тебе не важны синяки,травмы,увечия.Потому что они по любому будут прими это и сосредоточься на том как повалить противника как его сломать".И помогает,смелости прибавляет.Если участвовать в спарринге с таким настроем,то можно и победить.А разбитое лицо,синяки.....чепуха.Раз ты ходишь на бокс то смысл ныть из-за синяков? Правда посмотрим что я скажу когда буду спаринговаться с человеком моего веса и моей конструкции

Ты поспаррингуйся сначала. Это 2 большие разницы: писать на форуме и в табло получать. Я тоже не знаю как это - по лицу получать. По телу неприятно, но нормально, терпимо во всяком случае. Но когда тебе прилетает в нос или в зубы - это, наверное, совсем другое.

PPS: сегодня окончательно осознал, что я зависим от алкоголя и табака. по алкоголю ремиссии длятся 1-2 месяца, по никотину 3-4. Все-таки годы пребывания в химической зависимости не проходят даром и мне надо бы посетить клуб АА или АК. такое измененное состояние сознания и перепады настроения никак не объяснить, кроме как химической зависимостью. да и фотки глянул с корпоратива - это ппц, такое впечатление, что весь интеллект давно из меня выветрился. Мое выражение лица далеко от среднестатистического на фото, где прослеживается живой взгляд и интеллект. надо искать книги как побороть химическую зависимость. одно пока очевидно: если допускать ремиссии, то это никогда не закончится. Смотрю на antio уже есть материалы по этой теме:
https://antio.ru/ind...p?showforum=416

Теренс Горски начал с того, что стал работать со срывниками, то есть с теми алкоголиками, котрые постоянно срывались, а потому считались безнадежными. Горски разработал специальную программу, которую назвал "Планирование предотвращения срыва"(ППС).

Прежде всего Горски пересмотрел некоторые базовые понятия. Прежде всего под "срывом" он стал понимать не просто прием алкоголя или наркотиков. Он вводит такое понятие как "дисфункциональность". Человек может стать дисфункциональным в трезвости прежде, чем начнет употреблять или вместо употребления. Таким образом, смысл трезвой жизни - в нормальном функционировании, если человек становится дисфункциональным, то он или в срыве или на пути к срыву.

Далее, Горски разбирает, что такое "абстиненция" или "ломки". Это боль, появляющаяся, когда зависимый человек прекращает употреблять алкоголь или наркотики. Абстиненция имеет две стадии. На первой стадии зависимый человек испытывает острую абстиненцию. Она длится до 10 дней. На второй стадии человек испытывает так называемый постабстинентный синдром(ПАС). Он может длится от полугода до двух лет. Но может и дольше. Он проходит при условии интенсивной работы по программе выздоровления(Кстати, об этом можно почитать в специальной книге Горского "Путь выздоровления").
Горски далее говорит о признаках ПАС. Эти признаки приводят к тому, что человеку становится удивительно трудно решать простые жизненные задачи.
Каковы эти признаки ПАС?
1. Затруднения в ясности мышления
2. Проблемы с памятью
3.Чрезмерное эмоциональное реагирование или его отсутствие
4. Нарушение сна
5. Проблемы с физической координацией
6. Высокая чувствительность к стрессу

Эта штука как раз про меня.

[Honor]

Прикол. Получил сегодня фингал под глаз на кекушине

[Zlatan]

Прикол. Получил сегодня фингал под глаз на кекушине

бей дрочера